|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
15-02-2011, 02:58 PM
|
#3 | |
|
مستشار
|
حياك الله أخي عود الأراك:
ماتعاني منه هو رهاب اجتماعي وربما رهاب المرتفعات ولكن تذكر ياأخي الكريم ان كل الناس لديهم هذان الرهابان بدرجات متفاوتة فكل الناس تشعر برهبة من مواجهة الجمهور عند القاء كلمة أو محاضرة أو الصلاة في جماعة أو الظهور امام الكاميرا والمسألة تحتاج تدريب، فلا تصدق ان المذيع والخطيب ولدوا هكذا من بطون امهاتهم واسأل المدرسين في بدايات عملهم وستسمع قصصا كثيرة والخوف من المرتفعات هو خوف فطري يولد معنا لأن الانسان ليس لديه جناحان يطير بهما اذا سقط ونحن نتعلم التطنيش عند طلوع السلم والمرتفعات وركوب الطائرة، ولو فكرنا بجدية في الامر فيجب ان نخاف ان المسألة كما ذكرت لك تحتاج الى تعلم وتعود وممارسة وتدريب وتحتاج الى علاج فكري وتحليل منطقي سيساعدك عليه أحد الاخصائيين بالمنتدى مثل الاستاذ يزيد أو الشاكر أو غيرهما أو أي كتاب من كتب تطوير الذات التي تحكي حول الموضوع ودوائيا قد لا تكون حالتك شديدة وتستدعي الدواء النفسي المستمر ولكن انصحك بدواء اسمه انديرال تأخذ 20 ملجم قبل الموقف الذي تشعر فيه بالرهبة بساعة من الزمن وكم استخدمناه اثناء الدراسة في امتحان الشفوي وفي المناسبات الاجتماعية التي تتسلط فيها علينا الاضواء وعند تقديم محاضرة على زملائنا في الكلية وهو يؤخذ عند اللزوم ومفعوله 6 ساعات تقريبا وخبرني اذا استخدمته وكيف وجدته |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
