للمكتئبين فقط

للمكتئبين فقط

اعزائي المكتئبين / السلام عليكم وكل عام وانتم بخير
اخوكم يعاني من الاكتاب منذو فتره طولية ولدي استفتاء ارجو منكم الاجابه علية بكل امانة وهو 0
هل تعانون من عدم الرغبه في الصلاه وقراءة القران وكذلك من عدم القيام ببعض العبادات من الرواتب قبل وبعد الصلاة وبعض الاعمال التطوعية 0 حيث انني مقصر في ذلك واشعر بذنب شديد امل منكم الاجابه كما طلبت واسئل الله ان يشفي الجميع

المصدر: نفساني

أخي الكريم ..أبو زهرة


من خلال تجربتي ...
سأقول لك نعم كل ما تمر فيه أصابني ... وزيادة على ذلك نفسي ولله الحمد لوامه وهذا مايزيد علي البلاء ...ولكن الحمد لله على كل حال

اصلي .. ولا اعلم هل صليت ام لا..؟؟
لا أريد أن أقرأ القرآن ..وإذا قرأته اسرع ولا أريد أن افهم شيء
حتى اللجوء الى ربي لا الجأ ولاادعي ...ابداً

لكن صعبت علي نفسي ...وإلى متى ...سألت نفسي ..الى متى ؟؟

بدأت بفتح مذكراتي اليوميه ...وانطلقت بالكتابه وانا استمع لشريط محاضره يذكرني بالله ..سطرت يداي كل شي ..عن ما أصابني عن عدم رضاي عن نفسي ويذكر الشيخ قصص مؤثره ..واستمع وأبكي ...واكتب احبك ربي ..اريد العوده اليك ..فما اعظم ذنبي ..

اخي ابو زهره حاول ..لا تيأس شد على نفسك اكثر وأكثر افعل ما فعلته انا اقنع نفسك انك تريد العوده الى ربك ..نعم نحن نعيش معاناه ..لكن لابد أن يأتي يوم وتفرج علينا ونعيش من جديد ...

الإكتئاب لابد له من سبب ...؟؟
صدقني ...ما نمر به صعب وانا اشعر به .. ويؤلمني كثيراً وخصوصا أن عائلتي ولله الحمد فيها الخير فلم ترضى أن ابتعد عن ربي بهذه الطريقه يلومونني كثيرا .. ولا يعلمون انها معاناه وتتعبني اكثر حينما يلومونني بتقصيري ...

لكن ...كل هذا الذي نعانيه ...اعلم بأنه بسبب تقصيرنا واقرأ هذه الايه بتمعن

( فمن اتبع هداي فلا يضل ولا يشقي* ومن اعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا* ونحشره يوم القيامة اعمى* قال ربي لما حشرتني اعمى وقد كنت بصيرا *قال كذلك أتتك آياتنا فنسيتها وكذلك اليوم تنسى)

ما كتب بالأعلى مجرد توضيح ولك العلاج من مجربه ...

اولاً ..عليك أن تعزم بأنك تريد أن تعيش بعيد عن الهموم وتقنع نفسك بأن هذه المعاناه مجرد سراب وستنتهي وستعود يوما بعيداً عنها

ثانيا..كن قوياً واجبر نفسك ..لا تتركها لهواها ابداً

ثالثا..القرآن والرقيه الشرعيه

_فقد قال الله تعالي ( ياايها الناس قد جاءتكم موعظة من ربكم وشفاء لما في الصدور وهدى ورحمة للمؤمنين قل بفضل الله ورحمته فبذلك فليفرحوا وهو خير من ما يجمعون )

_سورة الفاتحه قد اشتملت على العبادة والإستعانه والتوكل والإلتجاء ,قال ابن القيم :
ولقد مر بي وقت بمكه سقمت فيه وفقدت الطبيب والدواء فكنت اتعالج بها :فأخذ شربة من ماء زمزم وأقرؤها عليها مراراً ثم أشربه فوجدت بذلك البرء التام ثم صرت اعتمد ذلك عند كثير من الأوجاع فأنتفع بها غاية الانتفاع
اضغــــــــــــــــــط هنـــــــــــــــــــــــا

أجزم أخي ابو زهرة لو فعلت ما قلته بالأعلى لتتبدل حياتك الى نعيم في الدنيا وفي الأخره بإذن الله

اعرف أنني اطلت لكن ..أريد أن اجعل كل من يعاني يبدأحياة جديده ..دون معاناه اوهم
لأنني اعلم مقدار هذه الكلمة (معاناه) فلا اريد أن ارى شخص يعاني

والله من وراء القصد

اسأل الله لك شفاء عاجلاً ..وهما زائلاً ..ونعيما دائماً

تحياتي النادره

عزيزتي النادرة
السلام عليكم ورحمة الله
تلقيت ردك الشيق ونصائحك الطيبة وانا شاكرا ومقدرا علي ذلك 0 بالنسبة لي فانني اصلي ولله الحمد ولاكن الذي اعاني منه هو ان اغلب صلاتي في البيت حيث انني اتكاسل في الذهاب الي المسجد وكذلك القراءن اقرا ولله الحمد بس المشكلة انني ما استمر ولدي ورد يومي من الاذكار صباحا ومساء كذلك اقرا بعض ايات وسور الرقية بشكل يومي اكثر من مرة في اليوم 0 ومع ذلك فانني اشعر بانني مقصر مع الله وكذلك بعض من حولي يقولون ان الذي بك هو بسبب التقصير في العباده 0
الذي كنت اقصده هل الاخوة المكتئبين لديهم نفس المشكلة التي اعاني منها 0
اكرر لك شكري مرة ثانية واسأل الله ان يشفي الجميع تحياتـــــــــــي

أخي أبو زهرة لا تستغرب فالاكتئاب له أكثر من عشرين عرض وهو يحرمك لذة الحياة ولذة التواصل لذلك فابحث عن العلاج ولا تيأس وكان الله في عونك...

نعم..يأتيني ذلك الشعور

عود لسانك اخي الكريم ....... ابو زهره دائما ع الدعاء

وقل وكرر (اللهم اعني ع شكرك وذكرك وحسن عبادتك )

واسال الله لك الصحه والعافيه ....دائما وابدا

اخي نصيحه لك من قلبي اذا شعرت انك غير قادر على الصلاه قم ولا تتهاون وترتاح بعدها لان الرسول كان يقول ارحنا بالصلاه يابلال ..........واذ جاك شعور هل صليت لا تلتفت طالما انك صليت .............اذا قرات القران امضي ولا تلتفت لاحساسك وحاول انك تغسل قلبك بسماع القران كثيرا في السياره كثير حط قناه القران وذا شعرت بعدم الارتياح فذلك في البدايه وبعدين ستجد بان الغشاوه التي على قلبك زالت ..........وانت تقرا اعلم ان لك في كل حرف اجر حتى لو لم تكن تعي والوقت يغير الحال وعندما تسمع القران فانك تكون تحت فرصه عظيمه لرحمه ربي اعلم اخي بان جهادك هذا يعتبر جهاد على طاعه فانت ماجور فابسط ولا تخاف وسهل الامر فهو سهل الله يسعدك ونور دربك

مرحبا اخي
انا شاب اشعر بالكتئاب لكن رغم ذلك كل صلاتي في المسجد وبدون معاناة لاني احب الاصلاة اما قراءة القران كنت اختمه قبل سنتين كل شهر مرة اما حاليا مقصر اختمه كل عدة شهور غفر الله لي يعني امر الاكتئاب له علاقة بالعبادة ولكن مثلا افكر مثلا يوجد اناس كثيرون مثلنا لا يصلون او يصلون ولا يهتمون بالنوافل ولا يصيبهم الاكئاب مثلنا ،

برجع مرة ثانية

نعم اشعر بذالك واخاف ....

واحيانا الاحظ نفسي ان مزاجي اذا تحسن تهاونت بالصلاه اكثر والله المستعان

فقد انشغل بالحياه وكأنني اريد ان لايفوتني شي ...واذا اكتئبت وزاد قلقي

اصبحت وحيدا ..لا اصدقاء ولا احد جنبي ...اعتزل الناس بسبب حالتي ولا يصبح لدي

الا الصلاه هي من تشغلني ...

كم اتمنى ان اصلي حبا في الصلاه وليس قضاء هم فقط ...كم بودي ان اعتاد على المساجد ..واصلي بالصف الاول ...دون خوف او رهبه ...كم بودي ان اعيش كغيري

من البشر الصالحين ........اه ياربي

بسم الله الرحمن الرحيم


هناك اناس تصف الاكتئاب بمنظور خاطا اخي طالما انك تذهب وتجئ وتكتب وتمارس بعض النشاطات ولو قليله من الصعوبه وصف حالتك بالاكتاب الا ان كان لك سلوكيات اخرى كبيره حيث قد تؤثر على استمراريه تفاعلك بالحياه مثلا

التفكير الفعلي بالانتحار


عدم الذهاب الى العمل الانعزال التام في المنزل مع عدم خوض اي نشاط

وغيرها


اما حالتكما قد تكون اضطراب بسيط ولا يصل للاكتئاب



اما عن الاخرين الذين لا يصلون


فهم حقا مكتئبين لانهم فعليا قد تنتهي بكثير منهم حياتهم للانتحار وهذا مانراه من سماع اخبار المشاهير اما اذا كنت تقصد .....الشباب الذين حولك فهم تصرفاتهم متخبطه قد يحصل لهم اضطرابات لا تصلهم للاكتئاب التام ولكنهم يبدؤن بفقد نكهه الحياه وان كابرو وقالو غير ذلك


كالذي استهوته الشياطين في الارض حيران وصف بالحيره

وهي احدى بوادر الاكتئاب







اخواني صدقوني استمروا لا تتوقفو ولاتكبر القصه لديكم


وسترون النتيجه

وهن
قمة الوهن في كل شيء
عدم الرغبة في عمل اي شيء ولا الحركة ولا الخروج
هذا هو ما اشعر به مع اني اخذ الادوية بانتظام
ما ادري ما افعل
لكن الصراحة / جربت قراءة البقرة كل يوم او كل 3 ايام اجبر نفسي وارتحت كثير عليها
لكن عدت وعجزت عن قراءتها


والاخت التي تنفي الاكتئاب عن الكاتب / مثل كلماتك لا يقولها ولا حتى اخصائي متمرس
ليس لك الحق في تشخيص حالة احد بارك الله فيك
انا اكتب في الصحف حتى ومع ذلك عندي اكتئاب حاد شخصه افضل الاطباء والاخصائيين
ولا اظنهم جاهلين وانت الخبيرة عافاك الله

المؤمن يجد في الصلاة راحه
والأكتئاب ينغص علينا كل ماهو مريح
فكل ما كنا نستمتع به قبل الاكتئاب اصبحنا لا نستمتع به ومن اهمها الصلاة
فرج الله لي ولكم

قال تعالة _( قل يا عبادي الذين اسرفوا على انفسهم لا تقنطوا من رحمة الله )

استغفر الله واساله ان يعينك على الطاعة

الحقيقة التي لا يختلف عليها اثنان


هي ان الفرح والسرور انما هو في طاعة الله الغفور



ونحن جميعنا نعلم ولكننا بذلك لا نعمل

نحن السابقون وانتم اللاحقون بحول الله وقوته..

مررت بأصعب أنواع الأكتئاب لمدة اربع سنوات

وبالعلاج والانتظام عليه والإستعانة بالله

تخطيت هذا المرض وسأكمل الآن السنتان

ولم تحدث أي انتكاسة..

نصيحة الابتعاد عن الله تزيد من صعوبة الحالة

فتمسك بكل ما اوتيت من قوة بالفروض


اتمنى لكم اخواني الأعضاء جميعا الشفاء العاجل