تكفون ساعدوني .. اخوكم في حاله خطره

تكفون ساعدوني .. اخوكم في حاله خطره

الســـلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخواني والله مافي الا انتم اطلع اللي بخاطري لكم بصراحه انا ولد عمري 20 توني بعز شبابي لا ادرس ولا اشتغل جتني عروض كثيره لشغل بس ماقدر من الرهاب اللي فيني بقولكم قصتي وشعوري واتمنى من الاخواني والاخصائين يساعدوني

انا جتني روعه مو موقف يخوف وهذا الموقف شغل فكري 3 سنوات يعني الرهاب فيني 3 سنوات وانا يااخوان اخاف من كل شي وطبعا مااجتمع مع اقربائي ولا صرت العب كوره مع ان اول كانوا نادي الهلال طالبيني بس ماقدر من الخوف ولا اقدر اسولف مع الناس الجديدين ودايما اهرب من الشي اللي يخوف لدرجه اللي يشوفني يقول هذا بزر والا كيف وللمعلومه اذا خفت احس بالاختناق وصعوبه بالتنفس وعدم التركيز والله يكرمكم ادخل الحمام اقضي حاجتي
فأول ماكنت استعمل ادويه اما الحين اخوي وصاني على دكتور نفسي وطبعا اراجعه كل شهر واعطاني بالبدايه سيبراليكس طبعا كانت ممتازه بس جت معها اثار جديده ومخاوف فرحت لدكتور فاستبدلها بسيروكسات فهذا حطم لي حياتي للاسوا فخلاني ياخواني ماروح المسجد واخاف من الزحمه ومن كل شي فغيره لي الى اوفيكسور 75 غرام مع سيبراليكس 5 ملغ وللحين ياخوان مالقيت العلاج مع ان الوالده زعلانه تقول انت يسوون فيك تجارب خلاص اترك كل شي وخلاص بس والله ماقدر اترك كل شي لانها بتزيد اكثر واكثر
اتمنى اي احد من اخواني او اخصائين يساعدني ويكون بيني وبينه اتصال او مراسلات واكون شاكر لكم

المصدر: نفساني

ياجماعه الخير وينكم 23 واحد شافوا الموضوع ولا رد

السلام علييكم ورحمة الله وبركاته

شلونك اخوي فهد ؟ ان شاءالله تمااام =)


ماحاولت تغير الدكتور اللي تتعالج عنده ؟يمكن فعلا هو مو داري شالطبخه

هذا من ناحية العلاج مع اني ما افقه واايد بهالسوالف لكن ليش مايكون عندك اراده تغير من حياتك

خطوه بخطووه صدقني اهم شي اهو انك تشجع نفسك بنفسك الادويه

يمكن تساعدك شووي لكن ضررها بيكون كبيير عليك

حاول تتعالج بالقرآن تقرب من الله مو يقولون داو مرضاكم بالصدقه ؟

تصدق بنية الشفااء وادع الله انه يشفيييك

مو شرط تتصدق بـ " همجة" فلووس لا لو حتى بريااال

والشغله الاهم دعاااء تالي الليل صدقني غير انه عباده الا ان الله ان شاءالله يستجيب لك يارب

وبعدين اخوووي حط في بالك مو معناه انه فيك رهاب معناه الحياه تصكرت بويهك

لا من قال جي صدقني هاي انت قاعد تقنع نفسك بهالشي تحرر من التفكير السلبي

حبه حبه

شلون يعني ؟

يعني اولاا تقرب من شخص من الموجودين حولك ثما شخصين ثما ثلاث وجي زيد

من دائرة معارفك

ودااايم قول انا قوي انا قادر انا شجااع

صدقني عقلك الباطن بيصدق وبتبدي حياتك على هالاساس

وبعدين شغله هامه لا تركز كلش كلش كلش كلش على سلبياتك

لانه (( محد)) فينا كامل لذلك احنا بشر وبالتالي انت عليك كشخص

تركز على ايجابيتك وتذكر نفسك فيها دايما

او تيب نوته جي صغيره وتعلقها على المرايه وكل ماشفت المرايه تتذكر اجابيتك



مادري طولت عليك

اتمنى اني افدتك

ورب يعافيييك يارب

تحياتي ومودتي

معانده الهم مشكوووره اختي

بس والله يعني لو تشوفين حالتي بفسرها لك اكتئاب وقلق وخوف
اانا حاليا قاعد اجرب مويه مقري عليها مع عسل وزيت وان شاء الله
بس والله الحبوب ماساعدتني الا شوي يعني مافي خوف مثل اول بس في قلق واكتئاب والمشكله الدكاتره مره كويسين والكل يمدحهم واعرف ناس فيها الحمدله تحسنت حالتهم اتمنى تضيف لي شي من اللي قلته يساعدني مع اني وربي ماقرا قران ماقدر ولا اسمع احاديث لدرجه مااصلي مع ناس جماعه

ولووو العفو اخوي ماسويت شي

بس انت مداوم على الصلاه ولا ؟ اما بخصوص القرآن

ليش ماتسمع تحس شي يضغط عليك اذا سمعت قرآن ؟ وتنفر مننه ولا شلون ؟

اخوي فهد

كيف حالك ؟؟

ريح أعصابك ولا تتوتر فيه ناس كانت حالتهم أصعب من كذا والحين

الحمدلله من الله عليهم بالشفاء ,,,


أبدأ بالتغيير فلا بد من التغيير بحياتك, أبدأ خطوه بخطوه ,,

غير مكان سرير النوم ,, رتب غرفتك ,, غير الأشياء البسيطه من

حولك ,,


غير روتينك اليومي ,, إبتسم ,, تكلم مع إخوتك ,, اخرج من عاداتك

القديمه ,, وقبل كل شي عليك بذكر الله كلما حسيت بضيقه او

عارض من الأعراض التي تشتكي منها ,,

أخطأ فليس عيبا أن تخطي ,, وسامح نفسك على أخطائك وتعلم

منها ,, تحدث مع الأطفال انظر إليهم كيف يبتسمون ولم يبالوا

بهموم الدنيا ,, انظر إلى الدنيا بعين الطفل ,,

اقرأ ,, تعلم ,, ثقف نفسك ,,

ولا تيأس ولا تقنط من رحمة الله

مشكوووره اختي معاده الهم

بنسبه لسؤالك ؟

انا الحمدلله مااترك صلاتي ومحافظ على الصلاه وبالنسبه للي قلتيه شعوري بالخوف بكل شي مثلا لو قلتي هذا المنتدى يخوف صدقيني اتشائم منه انا قلت مثل مو احد يفهم كلامي غلط
يعني اي شي صدقيني راح اركز عليه
انا قبل الحبوب ماكنت كذا بس كان عندي خوف ولما صرت اكل الحبوب راح الخوف وجتني اعراض جديده وهدمت حياتي والله المستعان





اخوي ثامر الثامر مشكووور على ردك

بالنسبه لكلامك كل اللي قلته موجود انا مااقول اني مره حالتي مكتئبه وخلاص بانتحر لا استغفر الله انا اطلع وانبسط يعني احاول اسوي كل شي عشان انسى بس في اشياء يعني تذكرني بهالخوف مثلا انا طالع لاحد من الاصحاب وفيه مثلا فلم مرعب عشان كذا افكر بالموضوع اني في اشياء تخوف
ولله الحمد يعني اشوف حالتي احسن من غيري لان في ناس في حاله يرثى لها والله يشفيني ويشفيهم

فيه دكتور بالاردن تعالجت عنده والله تحسنت حالتي 90% حيث كنت اعاني من رهاب اجتماعي حيث انني لااستطيع حضور المناسبات حتى العمل بالغصب اذهب اليه واحس ان جميع الناس انظارهم علي ويصير عندي ضيق بالتنفس وصرف لي دواء اسمه الزلف مع دواء اخر لايحضرني اسمه والحمدلله الان تحسنة حالتي 90% وهو دكتور كبير بالسن وعيادته تقع في عمان وقديمه وعند رغبتك بعنوانه سوف اعطيك اياه

اخوي فـهـد ما تشوف شر اول شــي
مثل ما يقولون شوف بلوى غيرك وتهون بلواك
يعني في ناس ما تطلع من البيت خير شر ولا تبتسم والقلق ذابحها

ما اطول عليك

ان الله لا يغير بقوم حتى يغيرو ما بانفسهم

عليك ان تغير عاداتك الي كانت معاك وانت قلق حتى ما تذكرك وتعملك انتكاسه
وثانيا واضب على مواعيد الدواء
ثالثا والاهم لاتكتم رايك بادر في ابدا الراي والمشاركة حاول صحيح بالاول تشعر
بالضيق ولكن بالتالي يحصل تدريجيا

ورابعا عليك عندما تشعر بخوف اول قلق بادر بلخروج من البيت وهذا يساعد في
طرد الخوف والقلق........

واتمنى لك الشفاء العاجل

مرحباء اخ mkr

حبيبي اذا امكن تحط عنوان الدكتور الي بعمان

مع الشكر الكثيررررررر لك

هلا بك اخوي قهد
حالتك بسيطة ان شاء الله وعلاحها بسيط جدا ياليت تتصل على الدكتور حمود العبري جوال/ 0555113112 او مركزالحرية النفسية جوال/ 0552440001 - 0552101222 الدكتور حمود العبري متخصص في الحرية النفسية والبرمجة اللغوية العصبية وعلاجك طبعا يتوقف على علاج الموقف الذي تعرضت له فبمجرد تخلصك من الموقف ستزول كل الاعراض التي تشعر بها الان ، ونصيحة اخي الكريم لاتذهب للاطباء النفسانيين ، قد يغضب مني الاطباء ، ولكن طريقتهم بالعالج عقيمة للحالات النفسية ومنها الرهاب الاجتماعي فمريض الرهاب الاجتماعي ليس بحاجة للادوية ، بل بحاجة الى ازالة اثار الموقف الذي سبب له الرهاب ، وعند متخصصي الحرية النفسية نمثل المواقف التي يتعرض لها الانسان
بارجل الطالة والنتائج التي تحصل بسطح الطاولة ، والمفروض ان يتم معالجة الموقف ، وليس النتيجة ، لانه بمجرد زوال الموقف تزول النتيجة فورا ، ومشكلة الاطباء النفسيين انهم يعالجون النتائج المترتبة وليس المواقف المسببة لها
اتمنى لك الشفاء العاجل
اخوك

أخي الكريم
أنا أيضا أعاني من رهاب واكتئاب وخوف وكل تلك الأمراض
وقد عانيت من هذا المرض اللعين كثيرا ولا أستطيع أن أسرد لك معاناتي في صفحة أو اثنتين . ولقد فكرت ف ي الانتحار حتى
المهم أنني قررت أن أعاند هذا المرض اللعين حتى أتغلب عليه باذن الله وتوفيقه
لاكنني لم أستطع ذلك من دون أدوية والان أستخدم سيروكسات وكان مفعوله حقا "سحري" وأنا الا في حالة جيدة ولله الحمد زال الاكتئاب وأصبحت منشرحا وأصبحت أرى الحياة بوجهها الجميل وأرجو من الله أن يستمر معي هذا التحسن ..
بالنسبة للأدوية يجب الصبر عليها حتى تعطي مفعولها ومع احترامي للجميع فالأدوية ضرورية لبعض الحالات
أرجو لك التوفيق
أخوك / المتوفي سابقا

مشكووور اخوي mkr

بالنسبه لكلامك انا في السعوديه - الرياض ويعطيك الف عافيه على ردك وقفتك لاخوك



مشكووور اخوي مبارك وان شاء الله بغير كل شي وابدا حياتي من جديد ويعطيك العافيه والله يوفقك وين ماكنت


اخوي nafsany

كلامك مره حمسني وبصراحه انا حاس ان الادويه ماراح تفيدني لدرجه ان ماكانت فيني هالاشياء الا يوم اكلت الحبوب بس اللي ابيه منك يكون بيني وبينك مراسله وتعلمني مكانهم بس والله يعطيك العافيه


اخوووي متوفي بسم الله عليك نكك يخوف

سيروكسات بصراحه دمرني هو وسيبراليكس وكل انسان يختلف عليه الدواء
وان شاء الله القى الحل واتعالج يارب

لست بتلك الخبرة كي أشير عليك بماذا تفعل ... لكني أنصحك قبل أن تبدأ بأي علاج ..أن تبدأ بذكر الله تعالى و أن ترقي نفسك رقية صحيحة و تحصن نفسك من العين و الحسد بما ورد من سور من القرآن الكريم .. ثانيا أنصحك بالاستعانة بعلم الطاقة و البرمجة العصبية .. كبداية للعلاج .. دائما تخيل نفسك بأحسن حالة صحية و نفسية و معافى من جميع الأمراض .. خصص 5 دقائق من كل يوم لهذا الخيال .. و قوي اعتقادك انك ستصل الى هذه الحالة الرائعة في يوم من الأيام بقدرة واحد أحد بإذن الله تعالى ... و هذه بداية العلاج و ليست العلاج و لا تهمل مراجعة الدكتور الذي سوف تذهب اليه ...كما أنصحك بصلاة الاستخارة بعد اختيار الدكتور ... و أتمنى لك التوفيق و الصحة و العافية ..

الله يجزاك خير اخوي rani

اخوي كثيرين قالوا لي لبرمجه عصبيه وان شاء الله ماراح اخسر شي بروح وان شاء الله استفيد وتنحل مشكلتي يارب