ما هو الفراغ ..؟

ما هو الفراغ ..؟

كل شي اتمناه موجود لدي .. لدي لاب توب وانترنت .. اي شي يجول في راسي واريد البحث عنه بضغطة زر اجده ع النت .. افلام واخبار وقصص وكتب وروايات وكل شي .. لدي بلاي ستيشن كنت مدمنا عليه ولدي جميع انواع الاشرطة وكل جديد منها .. لدي سيارةاخر موديل وبامكاني تشغيل السيارة والذهاب الى اي مكان لا يوجد ما يمنعني .. لدي ايفون 5 عبارة عن لاب توب صغير فيه جميع الالعاب وبرامج التواصل الاجتماعي تويتر وواتساب ووو .. لدي اصدقاء كثر واستراحات اكثر .. لدي والدين واهل اجد عندهم ما ارغب من حنان وصداقة وابوة ومسؤولية .. كل هذا متوفر واذا سالت نفسي لماذا انا مكتئب اجاوب بانه الفراغ .. هل جوابي صحيح ام انها كذبة اختلقتها لعدم معرفة ما يحصل لي ..؟ لا احب ان اشكي لاحد ولله الحمد هذا طبعي منذ الصغر .. لكن اريد الاجابة لماذا كل هذا متوفر ومع ذلك لا احب اي شيئا منها بل اتغصب بها حتى اقضي على وقت ( الفراغ ) .. مع كل ماهو متوفر لدي لا ارغب في الزيادة .. ولا ارغب في اي شي اللهم ( بيانو وعود وغرفة مخصصة لي ) مع الدخان .. اريد ان استمع الى الموسيقى واعزفها هذه امنيتي الوحيدة ..

هل هذا اكتئاب ولو بسيط .. ام ( فراغ ) .. ام امر اخر

المصدر: نفساني

وضعك مايستدعي الاكتئاب ماشالله عندك اصدقاء معناها ماعندك مشكله
وماعندك مشكله بالتواصل انا عندي مشكله بالتواصل مابي اشوف احد وانا بهالحاله الكئيبه والفشل الي عايشه والنفس الحزينه

يمكن لو توضفت وبعدها بفتره تخطب ارى امورك ممتازه وابتعد عن الوحده انا مادمرني الا الوحده

اتوقع الاكتئاب يجي من مصايب الدنيا اللي تطيح على راسك
و وضعك حلو ..الله يخلي لك أهلك و أصحابك..
أنا ما أبغى أحد مشكلتي نفسي مسدودة عن كل شي و لا أحب أجلس مع الناس
توظفت بس أحاول أجاملهم شويه بس اتهرب منهم بأي شي حتى ما أجلس مع أحد
طفشانة منهم
ملّيت من كل شي
يا رب صبّرني

يقول الرسول صلى الله عليه وسلم : (( نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ ))

والشاعر يقو ل:
ان الشباب والفراغ والجدى مفسدة للمرء اي مفسدة ... والمقصود بالجدى هو الغنى ...

فالوقت سلاح ذو حدين اما ان تغلبه بالانشغال بالطاعة وكل مفيد واما العكس ... وفقك الله والهمنا القناعة والرضا

السلام عليكم

اولا اخي الكريم اريد ان انبه نفسي وانبهك ان السعادة لا ترتبط ولم ترتبط ولن ترتبط يوما بالاشياء المحيطة بك وانت احسن مثال

لا تربط نفسك باشياء كما قلنا ليست مصدر للسعادة

السعادة مكمنها ومنبعها الاصلي داخلي

راجع افكارك وحللها وانتبه اليها جيدا وتتبع طريقها هل هي سلبية او ايجابية وقم بتعديلها

حدد هدفا تعيش من اجله حتى لا يتشتت تفكيرك

السلام عليكم

سيارتك وظيفتها توصلك مشاويرك وتكشخ فيها

ونفسك اذا استخدمتها لغير العبادة تتعب

ادري كلمة العبادة ثقيلة شوي لكن الدين يسر

انا متطرف جدا للمدرسة الروحانية

:)

طيب نسيت شي الوظيفة و الاعمال الخيرية لكي تحس بقيمة نفسك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منتضر الفرحه

وضعك مايستدعي الاكتئاب ماشالله عندك اصدقاء معناها ماعندك مشكله
وماعندك مشكله بالتواصل انا عندي مشكله بالتواصل مابي اشوف احد وانا بهالحاله الكئيبه والفشل الي عايشه والنفس الحزينه

يمكن لو توضفت وبعدها بفتره تخطب ارى امورك ممتازه وابتعد عن الوحده انا مادمرني الا الوحده

لست محبا للوحدة لكن ظروفي حدتني عليها .. اما الزواج فظروفي الحالية لا تسمح بذلك بالرغم من اعتقادي ان الزواج من افضل الحلول لحالتي

اما بشان الاصحاب فحياتي لم تقف عندهم ولن تقف .. مرتاح ولله الحمد بهم او بدونهم .. وعليك ان تاخذ برايي ولاتهتم كثيرا بالاصحاب وقدرتك ع التواصل معهم .. كم من شخص سعيد في حياته ولا يعرف معنى الصداقة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتاة المراعي

اتوقع الاكتئاب يجي من مصايب الدنيا اللي تطيح على راسك
و وضعك حلو ..الله يخلي لك أهلك و أصحابك..
أنا ما أبغى أحد مشكلتي نفسي مسدودة عن كل شي و لا أحب أجلس مع الناس
توظفت بس أحاول أجاملهم شويه بس اتهرب منهم بأي شي حتى ما أجلس مع أحد
طفشانة منهم
ملّيت من كل شي
يا رب صبّرني

الاكتئاب سببه تراكمات سلبية اثرت على حياتك .. انا نفس وضعك لا ارغب بشي ولا اريد ان اعمل شيء بالرغم من توفر جميع الاشياء عندي
لكن ما نقول الا اللهم يسر ولا تعسر وشافي كل مبتلي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد المجيد

يقول الرسول صلى الله عليه وسلم : (( نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ ))

والشاعر يقو ل:
ان الشباب والفراغ والجدى مفسدة للمرء اي مفسدة ... والمقصود بالجدى هو الغنى ...

فالوقت سلاح ذو حدين اما ان تغلبه بالانشغال بالطاعة وكل مفيد واما العكس ... وفقك الله والهمنا القناعة والرضا

اللهم امين

والله يا عزيزي النفس لم تعد تقوى على عمل اي شيء .. كل شخص يصارع لكسب شي ما اما انا صراعي مع وجودي في الحياة .. واحمد الله انه الى الان ما زلت حي

فعل الطاعات والخير امر جميل ومفيد روحيا لكن اين الهمة واين النشاط .. لم اعد املك شيئا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخلوق29

السلام عليكم

اولا اخي الكريم اريد ان انبه نفسي وانبهك ان السعادة لا ترتبط ولم ترتبط ولن ترتبط يوما بالاشياء المحيطة بك وانت احسن مثال

لا تربط نفسك باشياء كما قلنا ليست مصدر للسعادة

السعادة مكمنها ومنبعها الاصلي داخلي

راجع افكارك وحللها وانتبه اليها جيدا وتتبع طريقها هل هي سلبية او ايجابية وقم بتعديلها

حدد هدفا تعيش من اجله حتى لا يتشتت تفكيرك

السلام عليكم

وعليكم السلام والرحمة

هذا ما علمته لي السنين .. ان السعادة داخليه وان الظروف المحيطة بك لن تكون سببا في سعادتك ولو كنت من اغنى البشر ..
لكن السؤال كيف اكون سعيدا ؟.

كما ذكرت النفس هزيلة لم تعد تقوى على عمل اي شي والهدف الذي تنصحني به لم اعد اقوى على العمل به .. انا الان لم يتبقى لدي الا ثلاث مواد في الجامعة وهدفي ان اتخرج من الجامعة ولا زلت في صراع هل اكمل ام لا لم يعد لدي القوة الكافية لصراع اخر او تحقيق هدف اخر غير الاستمرار في هذه الحياة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نديم الفِكر

سيارتك وظيفتها توصلك مشاويرك وتكشخ فيها

ونفسك اذا استخدمتها لغير العبادة تتعب

ادري كلمة العبادة ثقيلة شوي لكن الدين يسر

انا متطرف جدا للمدرسة الروحانية

:)

وانا نوعا ما متطرف ايضا للمدرسة الروحانية .. وخاصة ان تفعل ما يمليه عليه ضميرك .. لا تخالف ضميرك وبالتالي ستعيش حياة هنيئة وسعيدة ..
انا سمعت قصص عن المسيح كانو مرضى وتشافى بكتابهم المقدس وبالرجوع الى دينهم .. وكذلك بعض المسلمين .. ويرجع هذا الى ما تعلمته منذ الصغر .. تعلمت ان الصلاة راحة نفسية وروحية وان تاركها يعذب روحيا ونفسيا فتاكد انك لن تعيش بسعادة الا بالصلاة .. وهكذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عندي امل

طيب نسيت شي الوظيفة و الاعمال الخيرية لكي تحس بقيمة نفسك

الوظيفة لم اتخرج بعد اما الاعمال الخيرية فالحقيقة ولله الحمد اني اتصدق واشعر بالسعادة ولو بالوقتيه حينها ..
عندما تكون فاقد الامل وتعطي الامل لاناس اخرين تاكد ان هذا سيرجع ايجابيا على حياتك وسعادتك

اخي الحبيب الجنوبي ليست الحياة والسعادة كما تعلم معناها اللهو.... فلا تربط كل السعادة بذلك ...
هل تعلم ان اعلى نسب الانتحار موجودة في الدول الاسكندنافية ( السويد والنرويج وفنلندا ) وهي تعيش كل معاني الترف والبذخ والتقدم الخدمي ... بينما اقل معدلات الانتحار في الدول الفقيرة

اخي الكريم قلت في نهاية كلامك انك تتمنى البيانو والعود والموسيقى في غرفتك وكأنك تربطها بالسعادة ... فمعذرة وتحملني من قلب محب مشفق يقول الله تعالى ( ومن اعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة اعمى )) .

دائما ان لم نهتم بالقران والسنة فالبديل الاخر السيء حاضر وكل هذه تدخل في حكم المحرمات ... بل ومن مجرب ان الاغاني تقسي القلب

اسأل الله لي ولك التوفيق والنجاح في الدارين.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد المجيد

اخي الحبيب الجنوبي ليست الحياة والسعادة كما تعلم معناها اللهو.... فلا تربط كل السعادة بذلك ...
هل تعلم ان اعلى نسب الانتحار موجودة في الدول الاسكندنافية ( السويد والنرويج وفنلندا ) وهي تعيش كل معاني الترف والبذخ والتقدم الخدمي ... بينما اقل معدلات الانتحار في الدول الفقيرة

اخي الكريم قلت في نهاية كلامك انك تتمنى البيانو والعود والموسيقى في غرفتك وكأنك تربطها بالسعادة ... فمعذرة وتحملني من قلب محب مشفق يقول الله تعالى ( ومن اعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة اعمى )) .

دائما ان لم نهتم بالقران والسنة فالبديل الاخر السيء حاضر وكل هذه تدخل في حكم المحرمات ... بل ومن مجرب ان الاغاني تقسي القلب

اسأل الله لي ولك التوفيق والنجاح في الدارين.

يعطيك العافية اخوي عبد المجيد انا بس حبيت اوضح انه المنتشر بين الناس ان اعلى معدلات انتحار هي في الدول الاسكندنافية و هذا خطأ شائع ‘‘ و حسب احصائيات منظمة الصحة العالمية اعلى نسبة انتحار في ليتوانيا و من ثم بيلا روسيا ثم روسيا على التوالي و كلها دول فقيرة اما بلجيكا و فنلندا و سويسرا فترتيبها ضمن هذه القائمة 14 و 16 و 19 على التوالي ‘‘ و الاحصائية لعام 2008 لكن ليس لجميع الدول فقط لمئة دولة و الدول العربية مهملة من قبل احصائيات منظمة الصحة العالمية و احدث تاريخ احصائي لنسب الانتحار في الدول العربية كان لدولة البحرين في عام 1988 و كان ترتيبها 79 في الجدول ‘‘ اما احصائيات حديثة لا توجد حسب علمي الان او على الاقل احدث من 2008 .

و اللهم اجرنا و اياكم من الانتحار الخبيث .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد المجيد

اخي الحبيب الجنوبي ليست الحياة والسعادة كما تعلم معناها اللهو.... فلا تربط كل السعادة بذلك ...
هل تعلم ان اعلى نسب الانتحار موجودة في الدول الاسكندنافية ( السويد والنرويج وفنلندا ) وهي تعيش كل معاني الترف والبذخ والتقدم الخدمي ... بينما اقل معدلات الانتحار في الدول الفقيرة

اخي الكريم قلت في نهاية كلامك انك تتمنى البيانو والعود والموسيقى في غرفتك وكأنك تربطها بالسعادة ... فمعذرة وتحملني من قلب محب مشفق يقول الله تعالى ( ومن اعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة اعمى )) .

دائما ان لم نهتم بالقران والسنة فالبديل الاخر السيء حاضر وكل هذه تدخل في حكم المحرمات ... بل ومن مجرب ان الاغاني تقسي القلب

اسأل الله لي ولك التوفيق والنجاح في الدارين.

جزاك الله خير

ما حدنا على هكذا اشياء الا الظروف .. اسال الله ان يسهل على كل مبتلي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قسورة العرب

يعطيك العافية اخوي عبد المجيد انا بس حبيت اوضح انه المنتشر بين الناس ان اعلى معدلات انتحار هي في الدول الاسكندنافية و هذا خطأ شائع ‘‘ و حسب احصائيات منظمة الصحة العالمية اعلى نسبة انتحار في ليتوانيا و من ثم بيلا روسيا ثم روسيا على التوالي و كلها دول فقيرة اما بلجيكا و فنلندا و سويسرا فترتيبها ضمن هذه القائمة 14 و 16 و 19 على التوالي ‘‘ و الاحصائية لعام 2008 لكن ليس لجميع الدول فقط لمئة دولة و الدول العربية مهملة من قبل احصائيات منظمة الصحة العالمية و احدث تاريخ احصائي لنسب الانتحار في الدول العربية كان لدولة البحرين في عام 1988 و كان ترتيبها 79 في الجدول ‘‘ اما احصائيات حديثة لا توجد حسب علمي الان او على الاقل احدث من 2008 .

و اللهم اجرنا و اياكم من الانتحار الخبيث .

ايضا هناك احصائية لا اعلم بصحتها تقول ان الملحدين الاكثر انتحارا بالعكس من المسلمين اقل انتحار

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنووبي

ايضا هناك احصائية لا اعلم بصحتها تقول ان الملحدين الاكثر انتحارا بالعكس من المسلمين اقل انتحار

نعم كلام سليم وجد ان المنتحرين في الدول الغربية و كل الدول التي لا تدين بالاسلام نسبته اعلى بتسع مرات عن الدول الاسلامية و ذلك لان الدول الكافرة لا يوجد عندها تعاليم دينية تجرم الانتحار و هي دول علمانية فلا ينشأ بها الفرد نشأة دينية و لا يوجد عندهم اي رادع ديني او اخلاقي يجرم الانتحار و المنتحر ‘‘ لكن للاسف بعد العولمة و اسأة استخدام الانترنت و التهاون الغير مسبوق في الدين في الدول الاسلامية و تبني مفاهيم غربية بعيدة كل البعد عن الدين و معتقداته من قبل الكثير من المسلمين الذين يقطنون الدول العربية و الاسلامية و محاولة تطبيق الديمقراطية بطريقة خاطئة دون التعديل عليها من منظور ديني و مجتمعي يتناسب و تعاليم ديننا و عاداتنا و تقاليدنا كعرب و مسلمين و بطريقة لا تتناسب و مجتمعاتنا المحافظة و الفهم الخاطىء للحريات الشخصية الذي هو تقليد اعمى للغرب دون محاولة التعديل على بعض الحريات لتناسب مجتمعاتنا و الادهى من ذلك الانفتان المقطوع النظير بالغرب و محاولت التقليد الاعمى لهم و تبني افكارهم الخاطئة و السعي لعيش حياة كحياتهم خالية من اي ضوابط شرعية او اخلاقية كل هذا و غيره من الاشياء السيئة في مجتمعاتهم بدعوى التحضر و الرقي ادى الى ازدياد اعداد المنتحرين في العالم الاسلامي بشكل كبير جدا .

و ياليتنا نقلدهم بالاشياء المفيدة و نأخذ من علومهم و نطورها هذا هو التحضر و الرقي الحقيقي لكننا على النقيض اخذنا اسوء تصرفاتهم و عاداتهم و اتبعناها دون ادنى معرفة للضرر الذي سوف تلحقه بنا حاضرا و مستقبلا .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قسورة العرب

نعم كلام سليم وجد ان المنتحرين في الدول الغربية و كل الدول التي لا تدين بالاسلام نسبته اعلى بتسع مرات عن الدول الاسلامية و ذلك لان الدول الكافرة لا يوجد عندها تعاليم دينية تجرم الانتحار و هي دول علمانية فلا ينشأ بها الفرد نشأة دينية و لا يوجد عندهم اي رادع ديني او اخلاقي يجرم الانتحار و المنتحر ‘‘ لكن للاسف بعد العولمة و اسأة استخدام الانترنت و التهاون الغير مسبوق في الدين في الدول الاسلامية و تبني مفاهيم غربية بعيدة كل البعد عن الدين و معتقداته من قبل الكثير من المسلمين الذين يقطنون الدول العربية و الاسلامية و محاولة تطبيق الديمقراطية بطريقة خاطئة دون التعديل عليها من منظور ديني و مجتمعي يتناسب و تعاليم ديننا و عاداتنا و تقاليدنا كعرب و مسلمين و بطريقة لا تتناسب و مجتمعاتنا المحافظة و الفهم الخاطىء للحريات الشخصية الذي هو تقليد اعمى للغرب دون محاولة التعديل على بعض الحريات لتناسب مجتمعاتنا و الادهى من ذلك الانفتان المقطوع النظير بالغرب و محاولت التقليد الاعمى لهم و تبني افكارهم الخاطئة و السعي لعيش حياة كحياتهم خالية من اي ضوابط شرعية او اخلاقية كل هذا و غيره من الاشياء السيئة في مجتمعاتهم بدعوى التحضر و الرقي ادى الى ازدياد اعداد المنتحرين في العالم الاسلامي بشكل كبير جدا .

و ياليتنا نقلدهم بالاشياء المفيدة و نأخذ من علومهم و نطورها هذا هو التحضر و الرقي الحقيقي لكننا على النقيض اخذنا اسوء تصرفاتهم و عاداتهم و اتبعناها دون ادنى معرفة للضرر الذي سوف تلحقه بنا حاضرا و مستقبلا .

ذهبت للدكتور اليوم كنت استخدم سوليان 200 وباروكسات 20 فخفض لي جرعة السوليان الى 100 وزاد جرعة الباروكسات الى 30
في بادى الامر وصف لي سوليان 400 لمدة شهرين ثم خفض الجرعة الى 200 وزاد باروكسات 20 والان كما ذكرت وصف لي سوليان 100 وباروكسات 30 لا اعلم هل طريقته في التدريج صحيحة ..

لا اعلم عن سبب زيادته للباروكسات الى 30 هل لاني ذكرت له عن شكوكي العقائدية بالرغم اني ذكرت له ان الشكوك لم تؤثر على حياتي وانها قديمة قبل المرض بثلاث سنوات ؟؟

امر اخر كلما اتاخر في اخذ الدواء واتركه يومين او ثلاثة يتحسن المزاج كثيرا واحس بحرية ونشاط هل هذا امر طبيعي ؟