|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
22-08-2023, 12:11 PM
|
#1 |
|
عضـو مُـبـدع
 تاريخ التسجيل: 04 2017
المشاركات: 434
 |
علاج نوبة الهلع بالثلج
السلام عليكم
قرأت اليوم في احد المقالات عن علاج او تهدئة نوبة الهلع بمضغ قطعة ثلج و جربته اليوم , و فعلا ذهبت نوبة الهلع بنسبة 70% لكن لا اعلم هل هي فعلا عالجت الحاله ام هي مجرد ارتياح نفسي انعكس على حالتي المرضيه من جرب منكم هذا العلاج ؟ اللي ما جرب ، يجرب قبل او اثناء نوبة الهلع ، و يعطينا تجربته المصدر: نفساني التعديل الأخير تم بواسطة وسواس قهريي ; 22-08-2023 الساعة 12:12 PM |
|
|
|
22-08-2023, 06:06 PM
|
#2 |
|
مشرف ملتقى الهلع
تاريخ التسجيل: 05 2016
المشاركات: 4,357
|
حياك الله
لانك حولت تركيزك للثلج اللي في فمك ممكن تضبط معاك مره ومو كل مكان معك ثلج مثلاً نصيحه عالج الهلع نهائيا بزيارتك لطبيب نفسي قدامك العافية |
|
|
|
24-08-2023, 07:57 PM
|
#3 |
|
عـضو أسـاسـي
تاريخ التسجيل: 02 2021
المشاركات: 927
|
الثلج فعلا يشيل نوبة الهلع ولكن ليس بمص مكعب ثلج بل بالاستحمام به يعني اذا جاتك نوبة هلع على طول تسوي تحدي الثلج مثل اليوتيوبر المشهورين ومباشرة يخف عنك الهلع
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
