ادخلو ضروري

ادخلو ضروري

السلام عليكم
معاكم انسان يتمنى لكم كل خير وصحة وعافية
اخواني انا لاحظت انواغلبنا وانا منكم برضوا
يبغى حبة بمفعول سحري تقضي على المرض النفسي,
حبة عندها مفعول تريحينا وهي تغير من افكارنا
وسلوكياتنا واحاسيسنا لاكن احب أبشركم إن مافي دواء
يسوي الشي هذه :)
زي مريض القولون ومريض السكر بياخذ مسكنات
ولاكن العلاج النهائي هو في تغيير طريقة اكله
عشان تقضي على الرهاب تحتاج لإرادة قوية, مو تجرب
مرة واثنين وترجع تجلس في زاوية البيت تنسحب, الملاكم عشان يقضي على خصمة لازم ينهكه طول المباراة
وممكن ياخذ فترة قصيرة يرتاح فيها ويرجع يقوم على رجوله مرا ثانية ليقضي على هذه الخصم
كذلك انت تستيقظ كل صباح وتلتهم اكبر قدر ممكن من الافكار السلبية عن نفسك
وان مستحيل تتعالج وتنظر لنفسك نظره ضعف فهذه حيأثر عليك
تحتاج إرادة وتحتاج عزيمة عشان تقضي على الرهاب.
العلاج طبعا بياخذ فترة حتحس فيها بصعود ونزول في حالة المزاجية لاتقييم نفسك
مستحيل حتلقى علاج يصعد بحالتك على طووول لأعلى, صح اوقات تحس بضيق وانك وحيد وانك في كوكب والناس
في كوكب ثاني وتتنكد وتلوم نفسك, هذه تسمى فترة هبوط حاول فيها تلهي نفسك تقرا قران
تغيير افكارك تطلع تشم هواء اضغط على نفسك شوي لاتقعد مستسلم للحالة المزاجية السيئة
واعرف ان الدنيا ماتستقيم لإحد وكل البشر (الطبيعين) يمر بفترة هبوط مزاج وارتفاع لاكن هم
في حالة المزاج السيء بيغيرو اجوائهم يشمو هواء يفضفضوا, مايبقوا منعزلين بزاوية ومنهزمين
بس هذه اللي كنت بكتبه
مافي دواء له مفعول سحري
ولازم ارادة منك
والعلاج يطوول لاتقعد تلفلف كل يوم تاكل دواء
واسئل الله لي ولكم الشفاء من هذه المرض

المصدر: نفساني

اتفق معك مئة بالمئة

فعلا انت أصبت الحقيقة و الطريقة المثلى لتجاوز اي اضطراب نفسي ،،

الإرادة ثم الإرادة ثم الإرادة

الانسان لازم يشتغل على نفسه و يجاهدها في كل اموره و ليس في المرض فقط...

من أراد شيئ يجب ان يسعى اليه

و المثل يقول : إن أردت .. إستطعت

شكرا على ردك الجميل
اهم شي الواحد يغير أفكارة ووتغير حياته

بيعين الله وكلامك حقيقي هو التفكير السبب الرئيسي في كل معاناتنا لكن احيانا يكون التفكير اقوى من السيطره عليه ..