كيف اتخلص من الافكار السلبيه

كيف اتخلص من الافكار السلبيه

عندي افكار سلبيه مثل توقع كوارث وغيرة ابي افضل دواء يخلصني من هالافكار

أبو عبادي معجب بهذا

المصدر: نفساني

اعرض نفسك على دكتور نفسي
ممكن تكون حالتك ماتحتاج علاج دوائي ممكن تحتاج سلوكي

ستوكا ,أبو عبادي معجبون بهذا

مرحبا أخوي منتقد ويارب تكون بخير وسعادة

وأتفق مع أخوي بن دايم إذا حبيت تعرض نفسك على أخصائي إجتماعي وبتستفيد إن شاء الله

أهلاً وسهلاً بك

سائل الراحة معجب بهذا

هل هذه الافكار تحس معها باعراض
مثل الدوخه أو دقات قلب سريعه او ارتفاع في ضغط الدم او الضعف او احساس بالبروده او الحراره هل تحس بعد او وقت التفكير بهذا الافكار بأعراض جسمانيه تظهر عليك

يرجي الاجابه لان هذه النقاط مهمه
ام أنها مجرد افكار فقط في خيالك ولا تحس معها بأي اعراض

سائل الراحة معجب بهذا

السلام عليكم ياجماعه صارلي 20 سنه ماطلعت من غرفتي مافيه معالج سلوكي مارحتله وكلهم كذابين نصابين مايقدرون يعالجون احد ومستحيل الكلام يعالج امراض هل تصدقون ممكن كلام وارشاد يعالج الضغط وسكري وكسور العضام - دفعت الاف الدنانير على كلام فاضي ورجاء انتهم من قصه العلاج السلوكي معالج مادرس طب ولايعرف شيئ عن الطب وللمعلومه من فشل هاذا الكذب ادخلو بعضهم في معتقدات وعلم الطاقه وبعضهم لجئ للسحر وكله من فشل لئفشل

ستوكا معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زمالك يا حبي

هل هذه الافكار تحس معها باعراض
مثل الدوخه أو دقات قلب سريعه او ارتفاع في ضغط الدم او الضعف او احساس بالبروده او الحراره هل تحس بعد او وقت التفكير بهذا الافكار بأعراض جسمانيه تظهر عليك

يرجي الاجابه لان هذه النقاط مهمه
ام أنها مجرد افكار فقط في خيالك ولا تحس معها بأي اعراض

اخي بارك الله فيك هاذي الافكار تجيبلي نوبة هلع ونهيار عصبي اصقط على الارض وياخذوني للمستشفى يعطوني ابر مهدئه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منتقد

السلام عليكم ياجماعه صارلي 20 سنه ماطلعت من غرفتي مافيه معالج سلوكي مارحتله وكلهم كذابين نصابين مايقدرون يعالجون احد ومستحيل الكلام يعالج امراض هل تصدقون ممكن كلام وارشاد يعالج الضغط وسكري وكسور العضام - دفعت الاف الدنانير على كلام فاضي ورجاء انتهم من قصه العلاج السلوكي معالج مادرس طب ولايعرف شيئ عن الطب وللمعلومه من فشل هاذا الكذب ادخلو بعضهم في معتقدات وعلم الطاقه وبعضهم لجئ للسحر وكله من فشل لئفشل

صحيح العلاج السلوكي لا يجدي نفعا في الاعراض الجسديه ولكن قد يجدي نفعا في تغيير السلوك في الاعراض العاديه التي تتضممن افكار فقط دون اعراض جسديه او الام
انا لا اؤمن بالعلاج السلوكي مطلقا خصوصا الجزء المتعلق بالكلام الوضع اشبه بمحاضرات التنميه البشريه الممله لا اكثر ولا اقل ولكن قد تجدي نفعا في حال الوسواس والامراض التي لا يصاحبها اي اعراض جسديه اي اعراض في التفكير فقط لا غير

لو انت جنبي كنت طلعتك من غرفتك اللي انت حابس روحك فيها دي وخليتك تخرج غصب عنك وتعيش حياتك

منتقد معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منتقد

اخي بارك الله فيك هاذي الافكار تجيبلي نوبة هلع ونهيار عصبي اصقط على الارض وياخذوني للمستشفى يعطوني ابر مهدئه

يبقي لازم علاج يا باشا لازم تاخد علاااااااااااااااااااااااااج لازم وتستمر عليه فتره

الله يشفيك ويعافيك اخي منتقد والله آلمتني حالتك جدا الله يرفع عنك، لم تركت نفسك حتى وصلت لهذه المرحلة ؟
اخي لكل داء دواء وهناك علاج لحالتك فلم تترك نفسك تتعذب وتعاني والحل موجود،انت جربت السلوكي ولم ينفع فلم لا تتناول دواء يخلصك من كل هذا العذاب،لن يكون الدواء اسوأ من هذه الحالة التي تعانيها،انا مستعدة ا تناول الدواء طول العمر ولا ادع حياتي تضيع خوفا منها، الدواء سيساعدك كثيرا بعد الله عز وجل في تجاوز هذه المرحلة والتخلص منها.
توكل على الله وقوي نفسك واسعى للعلاج، طمنا عنك

انا ماتركت نفسي صارلي 20 سنه اتعالج الحين انا اخذ سبرالكس و دقماتيل و لكسوتانيل ولاكني اسئل هل فيه ادويه تشيل الافكار السلبيه وتخليني متفائل هاذا هو سؤالي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منتقد

انا ماتركت نفسي صارلي 20 سنه اتعالج الحين انا اخذ سبرالكس و دقماتيل و لكسوتانيل ولاكني اسئل هل فيه ادويه تشيل الافكار السلبيه وتخليني متفائل هاذا هو سؤالي

الادويه بترفع الحاله المزاجيه
وبتنهي الاعراض الجسديه تماما وبتعالج الخلل في النواقل العصبيه والتركيبه الكيميائيه بفعاليه
اما الافكار هي مهمتك انت
الافكار وحتي ان كانت سلبيه مع العلاج
لن تحس بشيء
بمعني مرحله ما قبل العلاج كانت الافكار السلبيه تأثر في جسمك باعراض خوف وقلق وهلع وغيرها
اما حاليا الافكار السلبيه هي مجرد افكار فقط لا اثر جسدي لها
ولكنها مازالت في عقلك ولا تؤثر في جسدك باعراض محسوسه
بالتالي مهمتك انك تصرف النظر عنها
او تسترخي وتفكر فيها عادي ولكن تحط لنفسك حلول منطقيه وانت مركز في أفكارك
بمعني انا خايف من الموت وبفكر في الموت باستمرار في خضم تفكيري في الموت
المطلوب مني ارد على نفسي وعلى افكاري
اقول في نفسي انا خايف من الموت وايه يعني كلنا هنموت
هيتقفل عليا قبر مثلا وايه يعني انا مش هكون في القبر الا جسد فقط وروحي في البرزخ
خايف من عذاب الله محدش مش خايف منه ولكن بما اني عملت اللي عليا واديت حق الله قدر الامكان يبقي ليه الخوف
لا خوف لمؤمن على فكره
ولا تقنطوا من رحمه الله
واحسن الظن بالله دايما
الافكار السلبيه الغير محسوسه باعراض جسديه مقاومتها اتفه من التفاهه وتجاهلها بسيط اوي مهما تكررت وبامكانك شغل نفسك بامور كتير هتاخد منك الافكار دي

اما لو كانت الافكار السلبيه تؤثر علي الجسد باعراض نفسيه بالتالي العلاج الدوائي عامل مهم
وأنا شايف انك بتتعالج علاج كويس جدا ولكن عايزك تنهي دوائين على الاقل
تشيل اللكسوتانيل لانه مهديء ومحسن للنوم وده دواء ادماني
وشيل الدوجماتيل الا اذا كنتي تعاني من اعراض الذهان الخفيف مثلا او الفصام
ولكن ما اعتقد من كلامك لانك ما ذكرته ووضحته بالتفصيل

ماعندي امراض ذهان ولا فصام كل اللي عندي افكار مرعبه ونوبات هلع وقلق وتوتر من الاخر خوف بخوف بس المشكله صارلي 20 سنه على المهدئات بالاول فاليوم وبعدة لكسوتانيل وبنسبه للدوقماتيل وقفته خلاص ولاكني سمعت ان فيه ادويه تشيل الافكار السلبيه مثل ادوية الصرع وممكن فيه غيرها ابي اعرف تجاربكم واسم العلاج وروح للطبيب على شان يصرفلي هالادويه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منتقد

انا ماتركت نفسي صارلي 20 سنه اتعالج الحين انا اخذ سبرالكس و دقماتيل و لكسوتانيل ولاكني اسئل هل فيه ادويه تشيل الافكار السلبيه وتخليني متفائل هاذا هو سؤالي

السيروكسات قوي في هذه الحالة..اعرض ذلك على الطبيب.


اشتغل على تصحيح التفكير الخاطئ من اساسه
معك حق اخي لا يوجد طبيب علاج سلوكي حقيقي الا ما ندر .
يجب أن تعتمد على نفسك في هذا الأمر.

الظاهر اني راح اغير السبرالكس يمكن اخذ سيروكسات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منتقد

انا ماتركت نفسي صارلي 20 سنه اتعالج الحين انا اخذ سبرالكس و دقماتيل و لكسوتانيل ولاكني اسئل هل فيه ادويه تشيل الافكار السلبيه وتخليني متفائل هاذا هو سؤالي

سلامتك اخي، لا ازيد على كلام الاخوة فهو كافي، حاول تساعد نفسك بالتطنيش والتجاهل لهذه الافكار واعمل عكس كل مايخيفك حتى لو في البداية تكون هناك صعوبة ولكن مع التعود ستصبح سهلة،ومع تغلبك عليها ستشعر بالقوة والتفاؤل والسعادة ويرتفع المزاج،الله يشفيك ويشفينا أجمعين.