|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| الملتقى العام لكل القضايا المتفرقة وسائر الموضوعات التي لا تندرج تحت أي من التصنيفات الموجودة |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
13-06-2003, 09:45 PM
|
#1 | ||||
|
عضـو دائم ( لديه حصانه )
|
الوقاية من الاكتآب بالفيتامينات
" الوقاية من الاكتآب بالفيتامينات "يقول ريتشارد ليفيتول في كتابه ( بناء العقل ) نقص في الفيتامينات - تعمل على ظهور الاكتآب ، بالتالي فقدان قدرتك العقلية الطبيعية .
1) نقص حمض الفوليك000كلمازاد الاكتآب ، لدى الشخص زاد احتمال أن يكون هذا الشخص لديه نقص في حمض الفوليك . 2) نقص ( فيتامين B2) 3) نقص ( فيتامين B1 ) 4) نقص ( فيتامين B6 ) 5) نقص ( فيتامين B12 ) 6) نقص ( فيتامين C ) هكذا وبالتغذية المناسبةاالغنية بهذه الفيتامينات و بطريقة علمية مناسبة يتجنب المرء من الكآبة ... إن شاء الله المصدر: نفساني
|
||||
|
|
13-06-2003, 10:50 PM
|
#2 | |
|
تم إيقاف العضو
|
جزاك الله أخي الكريم أضيف ايضا بشدة الاطلاع على فوائد زيوت الأسماك.وزيت كبد الحوت .
وأهم ما أنصح به دون تردد مجموعة أومغا 3 وعادة ما تستخلص تلك الزيوت من أسماك المياه الباردة كالسلمون وغيرها وتستخلص بعناية. فقط الانتباه للتاريخ. فوائدها كثيرة أبرزها: االصحة النفسية عموما والجسدية الباءة الطاقة. وبما انها زيوت يعني طبيعية مستخلصة على هيئتها دون اي تعديل. لا ننسى انها تسمن كبقية الدهون. وسلامتكم.:) |
|
|
|
|
15-06-2003, 11:01 PM
|
#4 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
جزاك الله خيرا
فعلا كلامك هذه الفتامينات ممتازه لتقليل القلق ........لكن تساعد على فتح الشهيه...... فعلا وهذه الفيتامينات موجوده فى الحوم والأسماك والحبوب والحليب ..والبازلاء والبطاط والكورن فلكس ..... |
|
|
|
|
18-06-2003, 11:46 PM
|
#6 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
العفو أخى بالله اسماعيل رفندى.......وقرأت فى موقع بالأنترنت من سنوات أن (الباندول ) يخفف التوتر ) لكن والله نسيت الموقع .......فهل هذا صحيح؟ أعتقد الباندول يخفف الألام ويساعد على النوم ............ |
|
|
|
|
20-06-2003, 07:37 PM
|
#7 | |
|
عضـو دائم ( لديه حصانه )
|
بارك الله بك-- اختي الفاضلة--- عروب- اشكرك شكرا جزيلا
نعم -الباندول -يساعد على التخفيف ومثل هذه المواضيع يوجدفي المواقع الصحية -------------مع تحياتي |
|
|
|
|
20-06-2003, 09:56 PM
|
#8 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أخى الكريم اسماعيل ..........ممكن توضيح الموقع الذى يبين فائده الباندول جزاك الله خيرا |
|
|
|
|
21-06-2003, 11:10 AM
|
#9 | |
|
عضـو دائم ( لديه حصانه )
|
الاخت الكريمة عروب -- هذا هو الرابط www.islamonline.net/Health/Arabic/ display.asp?hquestionID=8049 - 61k
مع التقدير والاحترام |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة إسماعيل رفندى ; 21-06-2003 الساعة 11:41 AM
|
|
21-06-2003, 06:04 PM
|
#10 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أخى الكريم الموقع لايظهر لى أعتقد أنت كتبته خطأ......او فى مشكله جزاك الله خيرا |
|
|
|
|
21-06-2003, 06:16 PM
|
#11 | |
|
عضـو دائم ( لديه حصانه )
|
الاخت الفاضلة ---- عروب الكويت-- بارك الله فيك
-- كل ما قرات - حول الباندول- ان فيه نوعا من التخدير- لذا يساعد على خفض التوتر- والصداع النصفي مع دعائي لك بالخير والتوفيق |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
