|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض . |
|
أدوات الموضوع |
21-01-2015, 05:15 PM | #1 | |||
عضو نشط
|
للمصابين بوسواس الموت......مرحبا بكم
أنا مشاركة جديدة في هذا التجمع الجميل، و الذي أعتبره نصف العلاج لحالتي إذا لست الوحيدة التي تعاني من وسواس الموت، فهناك الكثير من اﻷشخاص الذين يموتون في اليوم ألف مرة من ألم هذا الغول المخيف الذي هو الموت، فرغم أن الموت حق إلا أنه غريب على الطبيعة البشرية و بما أن هذا المرض غريب فأقسم برب العزة و الجلالة سيزول، سيزول،،، سيزول،،، أنا هنا ﻷساعد الغريق الذي يبحث عن قشة للنجاة من الغرق، و أنا القشة و الغريق في نفس الوقت، عذرا على التفلسف فطبيعتي هكذا، و كل من يريد اﻹستفسار عن وسواس الموت و أعراضه الوهمية و الجسدية و النفسية،، أنا هنا للإجابة ، و أيضا كل من يبحث على علاج سأبذل جهدي للمساعدة و وضع العلاج المناسب بين أيديكم رغم أنه ليس بالفترة الطويلة أصبت بهذا الوسواس، فمنذ خمسة أشهر عانيت منه و لازلت أعاني و لكنه في طريق الزوال إن شاء الله، و اأنا مستعدة للنقاش و اﻹستماع إلى معاناتكم ، و يدا بيد لنضع حدا لهذا الوسواس مادمنا في شبابنا و لدينا القوة العقلية لنفيه خارج العقل،،، فالوقت يمر بسرعة و نحن لا نريد أن نخسر أكثر مما خسرناه من أصدقاء و أحباء و دراسة و صحة جسدية ، فلنحافظ على الصحة العقلية،،،
المصدر: نفساني
|
|||
|
21-01-2015, 06:09 PM | #2 |
المشرف العام
راحلون ويبقى الأثر
|
هلا فيكي اخت مريم نورتي الموقع يا طيبة وأحييكي على هذه الأفكار الإيجابية في مواجهة الوسواس كلنا نعلم ان الوسواس مصدره واصله شيطان رجيم اعوذ بالله منه والسلاح الوحيد للقضاء عليه هو الإرادة القوية والإيمان بالله والتوكل عليه والإكثار من الإستغفار والأذكار وقراءة القرآن .. وعدم السماح للنفس من أن تضعف او تستسلم امام هذا الوهم موفقة اختي الكريمة ام يحيى ربي يشفيكي ويشفي الجميع ان شاءالله
|
|
21-01-2015, 07:42 PM | #3 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
|
|
21-01-2015, 11:14 PM | #4 |
عضو نشط
|
السلام عليكم إخوتي في الله،،، و آسفة على التأخير في الرد يمكن فارق التوقيت ﻷني مقيمة في بلدي الجزائر،،، فيما يخص سؤالك أخي الفاضل فالخوف في الصغر أكيد له دور فيما وصلنا إليه اليوم فأنا مثلك كنت أخاف كثبرا في طفولتي و من كل شيء حتى عندما ألعب مع أقراني و أتشاجر مع صديقاتي لا أخرج من البيت بعدها و أبقى حبيسة ، ﻷنني أخاااااااااااااااااااااﻻﻻااااف كثيرا، عندما أمرض أخاف ، عندما أذهب للمدرسة أخاف، و لكنني خرجت من قوقعتي في سن كبيرة بعدما اختلطت بعائلة الوالدة ، فأنا من النوع المنطوي و الخجول، فصدقني كل هذه الترصبات هي عوامل خفية في تضخم نسبة الخوف عندنا عمن سوانا،،، و أنا مثلك عندما كان الوسواس في أقوى مراحله كنت أنظر إلى الناس و خاصة كبار السن و أقول إنهم غافلون يضحكون و يشترون و يعملون و هم في اﻷخير ميتون، لكنني لم أكن أدرك أني أكبر الغافلين في هذه الدنيا ﻷنني تأكدت بعدها أن هذا الكلام ليس مني بل من الشيطان،،، أتعلم أخي هذا طبيعي فعقلنا الباطن و كما أسميه أنا بالحمار و عذرا على هذا اللفظ فلم أجد لفظا آخر ينطبق عليه، يستوعبركل شيء و أي شيء سلبيا كان أو إيجابيا، هو لا يفرق بين الجيد و الرديء، و في حالتنا فهو استقبل كل ما هو مخيف و بشع و سلبي، ركز معي على كلمة سلبي،،، و السلبي هو ما يجلب اﻷعراض و اﻹكتئاب و اﻹحساس المخيف بالموت، إحساس لن يفهمه أحد حتى اﻷطباء النفسانيين إلا الموسوس،،، فعقلنا تقبل كل تلك السلبيات و التصورات المخيفة و كلمات من نفس العائلة :( موت تتضمن -قبور، كفن، أموات، غسل الميت، مابعد الموت، سكرات الموت، خروج الروح، عذاب القبر، مابعد عذاب القبر............و الكثيييير من الكلمات، و بهذا أصبح كل مخزوننا من المصطلحات عن الموت، و عند النوم أكيييييييد ستكون أحلامي عن الموت و اﻷموات، أليس كذلك أخي،،، هل سأحلم بالورد و الياسمين و أني في مكة أو أسوق سيارة آخر موديلههههههههههههههههههه، لقد جننا هذا الوسواس لا ينام أبدا، لكن للتخلص من هذه اﻷفكار يجب أن أبدأ في تدريب عقلي و ترويضه على استقبال اﻹيجابيات و ذلك بالتفكير بكل ما هو جميل ، ماذا سآكل اليوم ، ماذا سأشتري، مخططاتي للمستقبل، من سأزور اليوم ، أشاهد مسلسل فكاهي، أقرأ رواية عن الحب...........صدقني في ظرف لا بالقصير و لا بالطويل ستنسى كل اﻷفكار المتعلقة بالموت،،،،
|
|
21-01-2015, 11:51 PM | #5 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
|
|
22-01-2015, 09:28 AM | #8 |
عـضو أسـاسـي
|
مريم أم يحيى ...
الله يوفقك يارب ويسعدك احيي فيك روحك الحلوه وقلبك الطيب وحبك لمساعدة الاخرين ... هذا يدل على طيبتك وقلبك الابيض الله يوفقك ياااارب ويطيل في عمرك ويسعدك |
|
22-01-2015, 03:29 PM | #10 |
عضو نشط
|
السلام عليكم إخوتي و أخواتي في الله ،،،، آسفة على التأخر في الرد ﻷنني أدرس بالجامعة و أنا في فترة اﻹمتحانات فأرجو المعذرة، و أشكركم على ما بدر منكم من كلمات حساسة و مرهفة فهذا يدل على طيبة كل واحد فيكم، و لا شكر على واجب فأنا أحس بكم جميعا و أعلم كم تعانون و تبكون و تتألمون و تنتظرون اافرج ، و أنا مثلكم أنتظره، و بإذن الله ستتعافون و لكن يجب أن نرفع شعارا ضد هذا الوسواس خاصة فب لحظات الضعف و اﻹنكسار:(لن أمووووووووووووووت موسوسا،،، لن أموت موسوسا..... و بالنسبة لأختي أرنيم و التي تريد التواصل معي فأنا هنا للمساعدة فقط تختار طريقة ااتواصل و سأجيبها
|
|
22-01-2015, 05:51 PM | #11 |
عضو نشط
|
هذا علاجي من وسواس الموت ..........أدخلوا و انتفعوا
السلام على من اتبع الهدى،، لن أحكي لكم معاناتي و صراعي مع الوسواس ﻷنه أصبح من الماضي حتى و أن لم أشفى منه تماما لكنني لا أريد أن أصنف نفسي في خانة المريضة و المكتئبة و المجنونة و سأقنع نفسي بأن ما أمر به هو حالة نفسية جاءت نتيجة ترصبات الحياة من هموم و مشاكل و انتكاسات و وووووو و كل هذه التراكمات تسببت في إصابتنا بهذا الوسواس ، إذن جذور هذا الوسواس قديمة و اﻷزمة التي أصابتني في يوم ما و جعلته ينمو و يكشر عن أنيابه ما هي إلا القطرة التي أفاضت الكأس ،، للأسف المجتمع العربي لازال لا يؤمن بضرورة زيارة الطبيب النفسي، فلو رسخ فينا آباؤنا و امهاتنا هذه الفكرة منذ الصغر فأقسم باللله لكنا تجاوزنا هذا الوسواس في ظرف قصير جدا، ﻷن الطبيب النفسي لديه دور هام في إزالة بعض الصدمات التي تصيب الفرد في ين صغيرة و إن لم تعالج فستتطور مع الوقت و تكبر و تتغذى و تصبح جزء منه، و يصبح من الصعب التخلص منها نهائيا في فترة قصيرة، نأخذ مثال عن الخوف، كل منا تعرض لموقف أو صدمة نفسية تركت آثارها النفسية فينا و أصبح الخوف الزائد عن حده يسكن قلوبنا ، و كلما تعرضنا لمواقف مماثلة في حياتنا و انتكاسات و وقوع مشاكل ، كان الخوف هو أول ردة فعل ، صح،،،،، و هكذا دواليك و كل مرة يكبر الخوف و تتشعب مشاعره فينا فيسيطر على حياتنا،،، و عندما أصبنا بوسواس الموت كان اقتحامه لنا سهلا فقد وجد شخصا خوافا و نفسية حساسة جدا،،، و بما أن الموت من الغيبيات فالخوف سيتضاعف و يتضاعف أضعافا كثيرة،،، و يصبح من الصعب التخلص منه،،،، لكن اﻷوان لم يفت بعد وعلى كل واحد فينا أن خصص وقتا ليزور فيه الطبيب النفسي ليتخلص أولا من الخوف و يسترجع ثقته التي فقدها ، اﻷمر ليئ بالسهل أعلم ذلك فقد مررت به، ولكن صدقوني بعد عدة جلسات مع النفساني ستحس براحة كبيرة و تبدأ بالتخلص من المشاعر السلبية التي اخترقت كيانك،،،، لا تقولوا هذا لن ينفع و ليس لدي وقت و تحتقرون الفكرة، فأنا كنت أقول نفس الكلام و أنني اأبذر أموالي على هذه الجلسات التي لم تأتي بالفائدة و لكن العلاج لن يكون في يوم و ليلة و لكن سيأخذ وقتا صحيح ، المهم النتيجة ....و كذلك تدريب نفسي على إدخال المشاعر الجميلة و اﻹيجابية إلى نفسي و عقلي، أريد أن أعيش، و أتزوج و أنجب أولادا و أكمل دراستي و أعمل و أشتري سيارة و أذهب للتفسح ووووووووو الكثير من اﻷمور الحلوة التي أنئانا فيها الوسواس، سيكون صعبا في البداية ﻷن العقل منشغل بفكرة الموت و لكن كما قلت بالتدريب أي أن أجعل وقتا أخصصه في تخيل حياتي و كيف ستكون ، اليوم 5 دقائق، غدا 20 د، بعد غد نصف ساعة و هكذا، فكلما أدخلت فكرة إيجابية خرجت فكرة سلبية فس نفس الوقت، حتى أتخلص من جميع اﻷفكار السلبية، ثم إشغال عقلي كأن أشاهد التلفاز ، أو ألعب لعبة تحتاج تفكير و تركيز أو القيام بشغل البيت، يجب أن أرهق عقلي بكل هذا ﻷجعله يعود إلى ما كان عليه من قبل،،،و كذلك اﻹلتزام بالصلاة و الدعاء و قراءة القرآن ، و هذه تعتبر أهم النقاط ، فهي نصف العلاج ،،،،، و كذلك الخروج من البيت و اﻹختلاط بالغير و هذه نصيحتي لا تبقوا لوحدكم في الغرفة فهذه من أهم اﻷسباب التي تجعل الوسواس يسيطر عليك و ينقض عليك على حين غرة، التكلم و الفضفضة ، لا تتألم لوحدك حذار فهذا سيزيد اكتمة لديك ، حتى و إن قالوا مجنون أو مريض فلن أبالي سأقول كل ما يؤلمني ، فأنا أريد اأن أشفى و لا يهمني كلام الناس،،، إبكي ، إبكي، إبكي فهذا سيخفف من معاناتك قليلا ، و أنت تبكي أدعو ربك بأن يشفيك و يخفف عنك الضر و اﻷلم، فهو مجيب الدعاء ، و لن يرضى لعبده المؤمن الذي يعبده و يطيعه أن يتعذب ،،،، و أن تحسن الظن بالله و بأنه سيشفيك في يوم من اﻷيام ،،،، و كذلك الصدقة بنية الشفاء و طولة العمر، فليس عيبا أن أدعو ربي بأن يطيل في عمري،، و يكتب لي الخير أينما كان،، و يرزقني الصبر ،،، فهو مفتاح الفرج،،، و في اﻷخير هذه أهم الخطوات التي يجب أن يتقيد بها الموسوس في جعله يشفى 50 بالمئة، و أما العلاج الباقي فسأذكره لاحقا،،،، أدعو ربي أن يطيل في أعمارنا و يقدرنا على فعل الخير و ترك المنكرات و على حسن عبادته
|
|
22-01-2015, 10:37 PM | #12 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
|
|
22-01-2015, 10:55 PM | #13 |
عضو نشط
|
يا هلا بيك،،، نعم في بداية إصابتي بالوسواس و عندما كان شديدا،، كنت آكل لكي لا أمرض فقط و لكن نفسيتي كانت مسدودة عل آخر،،، و بعد اﻷكل كنت أحس بقاق و إحساس غريب بالضيق و الملل و التوتر،،، فهذا عادي خاصة إذا كان معك القولون العصبي أو جرثومة المعدة فهي تتوتر لتوترك،،،
|
|
22-01-2015, 11:16 PM | #14 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|