الحزن والضيق بعد الوساوس القهرية

الحزن والضيق بعد الوساوس القهرية

حقيقة تأتيني وساوس بشعة قهرية جنسية نوع هذه الوساوس أحاسيس وتخيلات وأفكار وقد تصل لأفعال
كثير ما ينتابني بعدها الحزن ضيق بالصدر حتى علاقتي مع ربي تتأثر غصب عني لأني أشعر أن قليل شرف وعاصي وأشعر بإحباط شديد
بالفالب تأتيتي بسبب الأحاسيس التسلطية
كيف التعامل معها ؟
حاولت ولا زلت أحاول تطبيق العلاج السلوكي لكن للأمانة لم أجني تلك الفائدة الكبيرة أهناك خلل في التطبيق أم في المعرفة أم أن العلاج السلوكي يحتاج لوقت طويل
أم نتائجه ليست بتلك النتيجة لكن مع الوقت الطويل قد تشعر بالرضا
أعتقد أن المشكلة أن العلاج السلوكي يطبق على الأفكار لكن الأحاسيس أظن أن الأمر أصعب

أبو عبادي معجب بهذا

المصدر: نفساني

العلاج لابد ان يكون دوائي ويدعم بالسلوكي
افضل ادوية الوسواس القهري
فافرين
بروزاك

المشاعر لا تتولد لوحدها بل بسبب الافكار

انا اشعر بالنشوه لماذا؟ لاني افكر بشئ ما ولهذا المشاعر هي نتيجة الافكار اي ان الاساس يعالج سلوكي

هذه الامور لا تزول الا بتغيير نمط الحياه .... وترك الروتين لان الامور الجنسيه عاده تكون من الروتين اي ان افكارك الجنسيه بنسبة كبيره تكون بوقت معين وهذا الوقت اتى نتيجه الروتين


تغيير اسلوب الحياه وعمل اللازم كالزواج وغيره نافع جدا

أخي ماندوزا المسألة مختلفة هنا فهذه حاجة غريزية لا تحتاج إلى تفكير لتشعر بل حتى لا أحبذ أن أسميها مشاعر بل رغبات غريزية لأن المشاعر كما تفضلت لا تأتي من فراغ بل تأتي بسبب الأفكار مشكلتي بوجود أفكار تسلطية أو خيالات تسلطية أو رغبات تسلطية لا تناسب واقع حاجتي الغريزية
بل أنا أكون معدوم من هذه الناحية بسبب مرض الاكتئاب الذي لدي
مشكلتي معقدة جدا ولم يستطع أحد من الأطباء فهمها
لدرجة أني عاجز عن شرحها بل حتى فهمها
أخي الكريم وصلت لدرجة أني لا أستطيع مشاهدة التلفاز بسبب الخيالات لا أستطيع الذهاب للسوق وصلت هذه الخيالات لما هو أسوأ
تأتيني هذه الخيالات بكبيري السن أو حتى من لا يملك أي جمال ووصلت لما هو أسوأ من هذا
اعلم يا أخي لو كان الانتحار حلالا لانتحرت ولا أتحمل هذه الخيالات
بل تأتيني أفكار أني أنا زاني ولوطي وأعتذر ....
شاكر لك أخي ماندوزا وأخي وسواس
أظن أن هذه المسألة معقدة جدا وكان من الخطأ فتح الموضوع
أخي وسواس هذه الوساوس التي لدي زالت تماما مع الأدوية
ولا أظن من الأساس أني أحتاج لعلاج سلوكي ما دمت آخذ أدوية فهي تقتلعها تماما
لكن أنا لا أريد استخدامها

أنا متأكد أن الكثير يأتيهم الحزن والضيقة الشديدة بسبب هذه الوساوس القهرية
لأن من طبيعتها هكذا فأردت أن أعلم كيف تتعاملون معها وبالتأكيد التعامل معها بالعلاج السلوكي
لكن يبدو أن هذا الملتقى يخلو من التفاعل والداخلون له أغلبهم زوار

مثل ما قلت أخي ماندوزا أحيانا في أوقات تشتد هذه الأمور للإنسان الطبيعي فما بالك بحالي
شاكر لك
وهي نقطة واضعها في حسباني

للعلم فأنا أعاني أيضا من آلام

الفافرين
او الانفرالين ممتاز لحالتك

الله يديك الصحة والعافية ياخوي طيب السلوكي تقدر تستفيد منه فائدة كبيرة بعد إستخدام الدواء وراح تلحظ قله تسلط الأفكار عنك فقط كما ذكر الإخوة الأدوية ولكن بإستشارة الطبيب حتى تمشي على كورس مرتب وحلو الله يحفظك 🌹