المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

الخوف والقلق

السلام عليكم مشكلتي اصحى من النوم مفزوعه وخايفة مع اني اقرأ الأذكار قبل النوم ولما احد يصحيني ارتاع واروعه معي ماادري وش فيني ؟؟؟ والمشكله الثانية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 21-09-2009, 02:33 PM   #1
نبضة أمل
عضو نشط


الصورة الرمزية نبضة أمل
نبضة أمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4443
 تاريخ التسجيل :  07 2003
 أخر زيارة : 21-06-2010 (11:33 AM)
 المشاركات : 111 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
الخوف والقلق



السلام عليكم
مشكلتي اصحى من النوم مفزوعه وخايفة مع اني اقرأ الأذكار قبل النوم ولما احد يصحيني ارتاع واروعه معي ماادري وش فيني ؟؟؟

والمشكله الثانية اني دائما قلقانه وخايفه بسبب وبدون سبب كيف اخفف من قلقي ؟؟؟
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 01-10-2009, 06:11 AM   #2
الصمصامه
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الصمصامه
الصمصامه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28603
 تاريخ التسجيل :  08 2009
 أخر زيارة : 20-03-2010 (03:22 PM)
 المشاركات : 733 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اختي الكريمه انشاءالله مافيك الا العافيه حاولي تغيري نوع الطعام مع قليل من الرياضه في فتر الصباح وبعد العصر وبعض تمارين الاسترخاء واتمني لك الشفاء وما تشوفي شر


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:10 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا