|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
05-08-2012, 06:30 AM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
السفر والاكتئاب ارجوا الافاده
السلام عليكم
اخواني اخواتي عندي قلق غير مبرر عند السفر تخيال غير واقعيه ولاتندرج الى بالخبال السبب صدمه قديمه بالسفر قبل 10 سنوات حصلي مشكله مع احد الاصدقاء والتوعد بتركي بالبلد الي كنت ذاهب اليه وصبت بالوسواس وعدم الراحه بالسفر سافرت بعدها الى عده دول ولكن ينتابني رغبه بالعوده للوطن والخوف من الطائره والقلق الشديد الان نفسي اسافر ولكن ينتابني الشعور بعدم الراحه حتى كنسلت سفريتي من قبل بسبب المخاوف الي عندي اولا هل تنصح بزياره طبيب نفسي ومالحل بالطائره الرجفه الخوف التفكير الغير مبرر التعرق كل هذا يصيبني بالطائره وعند السفر لااستطيع النوم الا بعد يومين من السهر واحتمال ارجع الى الوطن من التفكير السلبي ولكن عند النوم ولو 4 ساعات احس براحه قليلا ولكن يرجع التفكير لاسلبي من الافكار 1- لماذا لا انام 2- لماذا اتيت هنا 3-مالفائده عنما سافرت ووووو افكار كثيره سلبيه واخيرا اشكركم واشكر القائمين على المنتدى واتمنى المساعده ملاحظه انا انسان طبيعي بالوطن ولكن فقط عند الخروج من الوطن مع السلامه المصدر: نفساني
|
||||
|
|
05-08-2012, 06:57 AM
|
#2 | |
|
عضـو مُـبـدع
دكتوراه في علم الادويه
|
حياك الله اخي الكريم واهلا وسهلا بك .. واسال الله لك الصحه والعافيه .. اود ان اطمئنك ان ما تعاني منه حاله بسيطه جدا والكثير والكثير يعاني منها ولكن نحمدالله .. اود ان انصحك بالذكر استغلال الوقت في السفر في المنأجاه مع الله سبحانه وتعالي التقرب الاستغفار الاكثار من الحمدلله الله اكبر .. استغلال الوقت في التقرب والتعبد الي الله .. كما اود ان انصحك بزيارة الطبيب النفسي .. ما تعاني منه هو قلق وتوتر اثناء السفر من موقف وانصحك بعقار يسمي زانكس .. او ريفوترل .. تؤخذ حبه او نصف حبه اثناء السفر فقط .. او وقت اللزوم وهذا الدواء يصرف تحت اشراف الطبيب .. وصفه خاضعه لرقابه ويعتبر من المهدئات النفسيه واسأل الله لك الشفاء اخي الكريم
|
|
|
|
|
05-08-2012, 09:39 AM
|
#3 | |
|
عضو نشط
|
اذا ملم جيدا باللغه الأنجليزية..هنا تجد الأجابه العلمية..
http://www.bbc.co.uk/science/humanbo...nimation.shtml http://www.holistichealthtools.com/motion_sickness.html بالتوفيق.. |
|
|
|
|
08-08-2012, 08:25 AM
|
#4 | |||
|
عضو جديد
|
اقتباس:
اقتباس:
|
|||
|
|
|
08-08-2012, 11:47 AM
|
#5 | |
|
مشرف ملتقى الرقية الشرعية
|
MbTsM
اخى شفاك الله وعافاك عليك بايات السكينة http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=73833 وايات لابعاد الوساوس http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=73854 مع المحافظة على الصلاة واذكار الصلاة واذكار الصباح والمساء ولا تنسانا من دعائك بالخير |
|
|
|
|
09-08-2012, 08:03 AM
|
#6 | ||
|
عضو جديد
|
اقتباس:
حقيقه حالتي منتشره وهذا لاخلاف عليه واتيت للمنتدى لاجد الحل اتمنى المساعده لاتبخلي عليه بحلول من الخبراء ارجوكم |
||
|
|
|
13-08-2012, 04:06 PM
|
#8 | |
|
عضو نشط
|
حالتك بسيطة ممكن تروح لاستشاري نفسي يديك علاج سلوكي
وممكن بدون دواء وممكن يصفلك حاجة بسيطة تخفف من هالقلق حاول تسترخي وتغيرالافكار السلبية لافكار ايجابية في اي موقف ? |
|
|
|
|
15-08-2012, 09:55 AM
|
#9 | |
|
عضو نشط
|
جرب واجعل وجهتك الى بيت الله الحرام
مكه المكرمه او المدينه المنوره ..زحمة الناس..نفوس طيبه..راحة بال..طمأنينه الله يشفينا ويشفي جميع مرضى المسلمين تحيه |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
