|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
29-04-2018, 07:59 AM | #1 | |||
عضو نشط
|
رهاب الساح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
آسعد الله اوقاتكم بكل خير ، اخواني لي الان تقرييبا ٤ اشهر من استخدام السيبراليكس ١٥ مل واشعر بتحسن كبير ولله الحمد طبعا تحت اشراف طبي ولكن للان مابديت بالسلوكي الشاهد يا احبه احيان بحس بنوبات هلع ولكن بشكل خفيف ومزاجي بيقفل واحيان حتى عند الاشارات واحاول الهروب منها ! فما ادرعي هل العلاج مجرد مهدي او بيعالج المشكله من جذورها !! وان كان بيعالج ليه بحس بالاعراض هذه مع العلم الطبيب قالي عادي ولكن ماصدقته ياليت احصل اجابه منكم وجزاكم الله خير المصدر: نفساني
|
|||
|
29-04-2018, 10:47 AM | #2 |
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
حياك الله اخوي
بالنسبه لرهاب الساح لازم تبدا تواجه مخاوفك بالتدريج مثلا ماتحب تبعد عن البيت اكثر من كيلو يوم خله كيلو ونص اللي بعده اثنين كيلو وهكذا انا كنت اعاني مثلك وتخلصت منه ولله الحمد بالنسبه للاشاره شف لك اكبر اشاره واكثرها زحمه وخلك في النص واااااجه وادعلي وباذن الله كل امورك ترين |
|
29-04-2018, 07:24 PM | #3 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
والساح تعبني حتى السفر بالطائره ماقدر ولا استطيع اتخيل اني اقيم بمدينه غير اللي انا فيها |
|
|
29-04-2018, 10:00 PM | #4 |
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
من وين انت
|
|
08-05-2018, 05:07 PM | #7 |
عضو نشط
Gentle Man |
اخوي ضاقت .. ابشرك انه وضعك عادي جدا وانا مريت بنفس التجربه .. اعلم انها ليالي سوداء..لكن لا تقلق كثيرا عزيزي يوم عن يوم رح تتعود على هذا الامر ويوم عن يوم رح تخف الاعراض تدريجيا الى ان تختفي هذه النوبه الكاذبة نهائيا...كم لك تعاني من الهلع ؟
|
|
08-05-2018, 05:16 PM | #8 |
عضو نشط
|
اتمنى ذالك ودعواتك تروح النوبه معي من ٢٠٠٩ تقريبا وبديت بالعلاج بشهر ٢ ميلادي
|
|
08-05-2018, 05:34 PM | #9 |
عضو نشط
Gentle Man |
اوه والله كثير من 2009 .. اخوي استمر على العلاج مثل ما وصفه لك الطبيب بدقه ولكن اود قول لك شي ان العلاج الدوائي وحده لا يكفي .. ربما العلاج يقتل النوبات ولكن سيقتل مع النوبه احساسك بالحياه .. هذا حسب تجربتي انا .. انت بحاجة الى العلاج السلوكي ابتداءا من تغيير افكارك الخاطئة والسلبيه وهذه اول خطوة للعلاج .. وهناك ملاحظة ان مصاب الهلع يصاب بوسواس الموت ورهاب الساح واذا اجتمعت هذه الامور مع بعضها سيصبح الامر اسوأ .. لا اعلم ان كنت مصاب بهذه الامور ولكن اتمنى منك اعادة برمجة حياتك من الصفر واولها تحسين مزاجك وتغيير الافكار السلبيه الى ايجابية..واعلم ان كل ما تمر به مجرد كذبة ووساوس شيطانيه بالتوكل على الله والتقرب منه والايجابيه ستنحل مشكلتك..الحديث بهذا الموضوع يطول جدا وانا اعتذر على تدخلي واتمنى لك الشفاء واي استفسار انا جاهز
|
|
08-05-2018, 06:20 PM | #10 | |
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اقتباس:
استمر هذا مجرد تباعد للحاله ولابد تطلب من دكتورك يرفع لك للجرعه الممتازه 20 |
|
|
09-05-2018, 12:53 PM | #11 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
|
|
|
09-05-2018, 12:54 PM | #12 |
عضو نشط
|
الله يطمنك والله امس نمت وانا متضايق لانها جاتني عند الاشاره تواصلت مع الطبيب مباشره وقالي اوقف تناول القهوه والشاهي وغيرها واستمر على الجرعه حبه ونص فقط
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|