الرهاب الرهاب الرهاب إلى متى و الى اين ؟

الرهاب الرهاب الرهاب إلى متى و الى اين ؟

السلام عليكم
كما هو واضح من العنوان ، اكيد معظم الرهابيين سئموا من هاذا الوضع يعني متى رح نلاقي الحرية و نخرج من السجن
دائما عندما نريد التقدم نلاقي الرهاب اقوى بكثيييييييير ،
عندما نزيد خطوة الى الامام نرجع خطوات الى الوراء ثم ننهار تماما ، مثلا انا رجعت اخذت السيروكسات طبعا تقدمت بعض الخطوات و تغلبت على بعض المواقف اللي كانت صعبة علي من قبل ، بس بعدين غرني الطمع في المزيد فتقدمت اكثر فقررت اني اجلس في نفس الحديقة المعتادة ممتلئة بالناس و تعمدت اكون محط انظار الناس من حولي حتى اقيس درجة انتصاري على هاذا المرض ،بس حينها ما نفع السيروكسات مانفعت الافكار مانفع اي شيئ و كان الرهاب اقوى فاتى الدوار و بعد مرور 30 دقيقة صرت اشوف الارض تدووور و اصبحت كالسكران حتى الناس شكت بي ، لكن انقذت الموقف بالهروب هادا ما نجيده ، الهرب الهرب الهرب من الرهاب لكن الى متى و الى اين سنهرب من الرهاب؟ لاننا كذا نكون نهرب من الحياة و ندخل في قفص مغلق ؟ كيف يا اخواني فعقلي سينفجر من كثرة التفكير ، انا استسلمت ل لله ،يا اخوان انا استسلمت انا خلاص منهااااار انا خلاص ما في اي حاجة نجحت فيها شو اعمل ؟ شو اعمل ؟ كيف بدنا نتعامل كيف بدنا نعيش شو مو نحن بشر كمان ؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!
يا رب صبرنا يا رب و سامحوني على هاذا الموضوع ، بس من كثرة التعصب اكتبها بدم يغلي و بقلب يتالم كثيرا حتى الوحدة قتلتني و الاكتئاب بدا يدخلني ، لا اعرف مع من اتكلم الى من اشكي مع من رح احكي ،، لو انو نلاقي طريقة نمنع فيها الدوار لانها المشكلة الاساسية في كل هاذا فاصعب شيئ انك تحس بالارض تدور و تفقد توازنك و تحس نفسك تسقط حتى تجد مهرب تخرج منه

المصدر: نفساني

كيف حالك اخي العزيز , هل تعلم ما هي المشكلة؟

المشكلة هي انك عندما ذهبت الى الحديقة , كان هدفك وتركيزك هي لاختبار شعورك امام الناس وهذا اكبر خطا , وكلنا ان عملنا هذا سنحس بالضيق, تصور ان احد من الناس الذين تحبهم كان مريض جدا وكان علاجه الوحيد خهو نبتة من هذه الحديقة, وقطفها يستغرق مثلا نصف ساعة , هل كنت ستفكر بماذا سيقول الناس او ما احساسك تجاههم , قطعا لا, بل تفكيرك هو ان تجلب الكمية الكافية لعلاج من تحب, وهذه هي الفكرة, ودمت في رعاية الله وحفظه

وشكرا

كلام اخوي الشاعري صحيح مئه بالمئه .. انت عندما ذهبت للحديقه كنت تفكر هل سيذهب الرهاب ام لا .. كنت تراقب نفسك
انت هكذا تجادل الافكار السلبيه واذا جادلتها ستهزمك حتما .. لاحظ ان المجادله قادمه من مشاعر سلبيه اصلا .. هذا ماقاله
الدكتور توماس ..

اتمنى اكون افدتك .. دمت بود