|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
|
أدوات الموضوع |
17-10-2023, 10:39 PM | #1 | |||
عضو نشط
|
تجربتي مع العلاج السلوكي
اول مرحلة في الأكتئاب كانت شديدة لدرجه لايستطيع تخيلها الأنسان البشري
فكانت نصيحة المنتديات واهل الخبرة هو الصبر والبدء في العلاج السلوكي اجتمات ونادي وتسوق وسفر ورحلات برية وأصدقاء بالأضافة الى ١٦ جلسة مع أخصائي نفسي وهنا بدأت الكارثة تضاعف الأكتئاب بصورة مرعبة واستمريت سنه على هذه الحال فقررت أغير الأخصائي وذهبت ألى أخصائية فأخبرتني ان العلاج السلوكي لن يفيد في حالتي ويجب أن الجأ للعلاج الدوائي والحمد لله أن فيه أدوية والا كان وضعي مزري حيث بدأت العلاج ب بروزاك وليركا لتهدأة الأعصاب وبعد شهر أوقفت الليركا واستمريت على بروزاك سنه ونصف وكان التحسن ٧٠% بعد ذلك تردت الحاله بسبب ضغوط العمل فأضاف الطبيب بريستيك وريكزولتي فتحسنت واستمريت سنه وتركت الأدوية فرجعت من نقطة الصفر لكي ارجع للطبيب ويعيد صرف الأدوية واستبدل ريكزولتي بالاميكتال والحمد لله الوضع احسن مع اني تركت الوضيفه حفاضا على صحتي النفسيه فنصيحتي لمن يريد العلاج السلوكي ان يعلم أنه لايفيد الا في الأكتئاب الخفيف وأسميه أكتئاب الدلع اما الأكتئاب الأسود فلا ينفع معه الا العلاج الدوائي وستجد نفسك تتحسن سلوكيا وتحلو الحياة في عينك وتحب السفر والخروج وآخر الكلام الحمدلله على نعمة الدواء المصدر: نفساني
|
|||
التعديل الأخير تم بواسطة كورتادو ; 17-10-2023 الساعة 10:41 PM
|
18-10-2023, 02:54 AM | #2 | |
مراقب إداري
أستغفر الله وأتوب إليه
|
اقتباس:
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة صامدة رغم المحن ; 18-10-2023 الساعة 02:55 AM
|
18-10-2023, 08:17 AM | #3 |
عضو نشط
|
الأن حبة ساليباكس نفس البروزاك ٢٠
وحبة بريستيك ٥٠ ولوكسول نفس لاميكتال ٢٠٠ |
|
23-10-2023, 02:39 PM | #5 |
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•
|
فئة من المصابين يعتبر العلاج السلوكي المعرفي و الجدلي و هلم جرا في حقهم هراء و ترهات لا تسمن و لا تغني ، و لكن أنبه لنقطة غاية في الأهمية و هي إكتساب العلم و الثقافة فهي الكفيلة في الأول و الأخير أن تجعل كلمات و مدونات علماء الطب النفسي في الأرشيف مرماة تأكلها دابة الأرض .
|
|
26-10-2023, 02:01 AM | #6 |
عضـو مُـبـدع
|
سوف اجيبهالك من الاخر تجربة اكثر من 10 سنوات مع الاكتئاب والرهاب والوساوس وكل المراحل مرت بيها ولله الحمد.تستطيع العلاج من الاكتئاب والرهاب بالعلاج السلوكي الفردي بشرط وأؤكد بشرط ان لاتكون تشتغل في تلك الفترة العلاجية وان تكون متوقف عن العلاجات الدوائية كذلك .لان في تلك الفترة العلاجية السلوكية سوف تتحسن مرة وتنتكس مرات كثيرة هنا الان في مرحلة بناء الذهنية الصنبة وحتى لو انتكست في حياتك المقبلة تعرف كيف تخرج من تلك الحالة في اقل من 10 دقائق لان اصبح لديك ليونة وقوة ذهنية .لازم تصل مرحلة اليقين(تكتسب هذا الشعور من خلال اجابات وحوارات واثباتات منطقية صادقة مع عقلك) ان هته الامراض النفسية اصلها افكار تدور داخل دماغك وتعششت داخله وصدقها عقلك فاصبح يجلب لك هته المشاعر .انا كنت اكره كره شديد العلاج السلوكي وكان يستفزني لان ذا كرامة ولا احب الشعور بالنقص فاول 7 سنين اتجهت للادوية وادخلتني في متاهاتها.(العقل واجهه بالاجابات المنطقية حتى تقنعه رغما عنه)
|
|
26-10-2023, 07:39 PM | #7 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
مثلا عندما يأتي الأكتئاب فإنه ليس بسبب الأفكار ولكن بسبب تغير كيميائي في الدماغ فالأكتئاب يأتي بعد القيام من النوم حتى لم أبدأ بالتفكير الأكتئاب يأتي وأنى في أجمل الأماكن في طلعة برية مع الأصحاب أو في كفي مع أحد الأصدقاء الطبيب عجز عن حل المشكلة سلوكيا وأخبرني أن الدواء سيكون ذا فاعلية كبيرة لأن سبب الأكتئاب والأفكار السلبية سببها اختلال في النواقل العصبية وبعد العلاج تحسنت كثيرا جدا والحمد لله |
|
|
26-10-2023, 11:00 PM | #8 |
عضـو مُـبـدع
|
العلاج السلوكي ينفع مع بعض الحالات في البدايه للمرض لكن ان كان المرض في مراحل متقدمه لن ينفع بل على العكس من الممكن يزيد الطين بله
|
|
27-10-2023, 03:59 AM | #9 |
عضـو مُـبـدع
|
اخي الباررررق انت من الكويت واريدك تطب لي بالهده 😂 لا صدق ابيك بكلمة راس شلون وكيف دبرها .....
|
|
28-10-2023, 03:43 AM | #10 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة بسمك اللهم ; 28-10-2023 الساعة 03:48 AM
|
29-10-2023, 03:21 PM | #11 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
في العلاج السلوكي اصبحت اتعب أكثر من العلاج الدوائي فمثلا عند التوقف عن العلاج الدوائي تتغير نظرتك للأشياء فما كان يسعدك اصبح لا يعني لك شيئا دائما شارد الذهن تفكر في حالك وكيف تخرج من هذا المرض تبدأ كل ضروف الحياة التي مررت بها بمهاجمتك افكار سلبيه تعجز عن مجاراتها فضلا عن محاربتها تندم على حياتك وعلى حياة ابنائك ومهما حاولت ومهما اجتهدت لا تستطيع الخروج من هذه الدوامه العلاج السلوكي يضغط عليك لفعل أشياء هي في ذاتها ضغط إضافي فيزداد السوء ويتضاعف المرض العلاج السلوكي ينفع عندما تكون مشكلتك ناتجه من صدمه او تغير بسيط او حزن ولكن المرض النفسي الشديد لاتنفع معه وكم تمنيت ان اتخلص من هذا المرض بالعلاج السلوكي ولكن دون جدوى حاولت وحاولت حتى اطبق علي الأكتئاب ليل نهار وازداد الأمر سوء الى الهلع والبكاء كيف نخرج من هذه الأمور بدون أدوية تركنا الأدوية وخلال شهر عاد الأكتئاب وتعكر المزاج والان مع الأدوية نحاول ان نتعالج سلوكيا وبالكاد نستطيع فكيف بدون الأدوية عسى الله ان يرحمنا ويشفينا والحمد لله على نعمة الدواء |
|
|
31-10-2023, 01:57 AM | #12 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
والله ياخوي بدون مجاملة وجميع اخواني واخواتي السعوديين والله ثم والله ان اي شخص يسيء للمملكة هؤلاء من اذناب إيران الله يكفينا شرهم ولكن اغلبية الكويتيين من نجد واهل قبايل وانا شخصيا عاصرت الاحتلال العراقي للكويت وكان حينها عمري 18 وجلسنا شهر ثم خرجنا للمملكة حالنا حال الناس وأقسم بالله العظيم شوف العين ان اهل المملكة وحكومتها وقفوا وقفة رجال تم توفير كل شي لنا السكن والطعام والفلوس والنفس الطيبة فهذا معروف لم ولن ينساه الكويتيين الشرفاء ، ولولا الله ثم المملكة التي عرضت نفسها للحرب لما تحررت الكويت والفضل لله ثم للسعوديين ... لن ننسى كلمة الملك فهد رحمه الله ويجزاه عنا خير الجزاء اما ترجع الكويت او تروح السعوديه معاها ؛. يالله على الجمله كانت وقع سلام وبراد على قلوبنا في ذلك الوقت ولاننسى ايضا الشيخ صباح في عام 2021 قبل وفاته بقليل عندما استقبل ابناء الملك فهد قال لهم ابوكم لها فضل على الكويت ماننساه ابدا .... عموما لو اشكر السعوديين الى يوم القيامه لايوفيهم حقهم واقول بأن اصحاب الاسماء المستعاره في تويتر اما انه ليس كويتي اصلا يريد الفتنه او انه من اذناب الفرس وايضا ليس كل حساب يدعي انه سعودي يسيء للكويت هو بالفعل سعودي ... أسأل الله سبحانه الامن والامان لدول الخليج والمسلمين جميعا ويكفينا شر الاعداء حياك الله وانا اخوك اذا تحط حسابك بتويتر اذا مسموح نتواصل ان شاء الله واتشرف باللي مثلك وشرواك تحياتي 🌹 |
|
|
22-01-2024, 06:40 AM | #13 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
|
|
28-01-2024, 04:19 AM | #14 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
ياهلا فيك واتشرف سواء من الكويت او السعوديه او غيرها. تأمر امر ابد شوف الاداره واذا ماعندها مانع ازودك بالواتس لاان حتى تويتر حذفته. وكل وسائل التواصل الاخرى. حذفتها انا انزعج منها حيل وماعندي الا الواتس ومثل ماقلتلك شوف الاداره وابرك الساعات |
|
|
14-02-2024, 04:40 AM | #15 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة بسمك اللهم ; 14-02-2024 الساعة 04:42 AM
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|