![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | |||
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
السلام عليكم
أتمنى تفيدوني انا في مرة قبل 4 شهور أصابني هلع وانا جالسة في أمان الله وخفت واعراض الهلع انتوا عارفينها خوف ورجفة وكتمة الخ المهم رحت لطبيب نفسي وقال هلع وأعطاني حبوب بس مع نفسي فضلت اني اجرب ابعد عنها المهم عدت عليه ايام وربي صعبة بس قلت احاول اطنش وجاني وسواس الموت والامراض ومستمر بس تحس انه خُف مع التطنيش ماشاءالله يارب لك الحمد وأسعى بزواله الان أعاني من الخوف المفاجئ يعني حق مرة كل اسبوع بس صرت اخاف يجيني وأنا عند ناس او كدة فجاة احس بخوف بدون اعراض ثانية ايش يعني ؟ وهل هذي علامة انه شفاء؟؟؟ افيدوني بالله المصدر: نفساني
|
|||
![]() |
![]() |
#2 |
V I P
الصلع غزا رأسي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
لقد قطعت شوطا كبيرا في مكافحة المرض وهذا شئ طيب
هذا يعني انك سيطرت على المرض في محيطك الآمن ولكن بقي السيطره على المرض خارج محيطك الآمن بمعنى ، طالما انك بالمنزل او انك مع وجود ناس تثق بهم فأنت بخير ولكن اذا كنت مع اناس لا تعرفهم او في منزل احد الاشخاص فأنت تشعر بالقلق وهذا ما يسمى رهاب الساح تستطيع السيطره عليه كما فعلت ببداية مرضك |
![]() |
![]() |
#3 | |
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
تجيني في الاماكن اللي مو متعودة عليها يعني ان شاءالله انها بتزول ومااحتاج ادوية؟ صح ؟ |
|
![]() |
![]() |
#4 | |
V I P
الصلع غزا رأسي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
فقط لا تقسو على نفسك و اذا فشلت بل حاول مره واثنين وثلاثه .... ولكن اذا اصبحت حياتك متوقفه هنا يجب ان نرى نوع ادويه خفيف حتى يساعدك لكن اعتقد انك تستطيع بدون ادويه ان شاء الله |
|
![]() |
![]() |
#5 |
عضو مميز جدا وفـعال
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ماشاءالله واحيك واهنيك على وصولك لهذه المرحله المتقدمة من التحسن وهذا شيء جميل وعلامة تدل على انك شخصية قويه ومجتهدة ومكافحه في محاربة الهلع
استمري وتجاهلي كل شيء تشعىين به وسوف تتحسني اجعلي العلاج اخر خياراتك اما الان ف انتي لاتحتاجي لعلاج سوف تتحسني ب اذن الله |
![]() |
![]() |
#6 | |
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
وماافكر بالموضوع حتى انتوا سووا كده حاولو تتجاهلو قد ماتقدروا مرررة صعب بس كل ماالموضوع يتكرر فكر حالك انه عادي زي دايما وتنسى الله يشفينا يااارب |
|
![]() |
![]() |
#8 |
عضـو مُـبـدع
![]() ![]() ![]() ![]() |
اختي مادمتي تغلبتي على مخاوفك ونوباتك ذاتيا باستطاعتك التغلب على ماتبقى بنفس الطريقة ونفس الارادة والعزيمة،ومثل ماقال ماندوزا اذا كررتي المحاولات ولم تستطيعي المقاومة تناولي دواء وسيساعدك بعد الله عز وجل،ولكني واثقة انك ستجتازيها وحدك
|
التعديل الأخير تم بواسطة راجية الشفاء ; 09-06-2017 الساعة 02:21 PM
![]() |
![]() |
#9 |
مراقب إداري
قيثارة الروح 💔
![]() |
ما شاءالله اختي احييك والله خلاص ما تخافي
مريت فيما تمرين فيه من خوف ان طلعتي وابشرك تحديت وطلعت والحمدلله اختلطت بالعالم وتجاهلت الشعور، صحيح يجي لكن صمدت في وجهه ،والله والله اصبح يبدا يجي ويعرف اني ما شاءالله قويه يروح ع طول ، ابدا لا تستسلمي له انتي بخير وراح تكوني اكثر قوى ،لما تخرجي للعالم الخارجي، ما شاءالله تبارك الله والله اني ولله الحمد ذقت طعم التحرر منه 💕 |
![]() |
![]() |
#10 |
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ياااارب ان شاءالله اقدر
|
![]() |
![]() |
#11 | |
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
|
|
![]() |
![]() |
#12 | |
مراقب إداري
قيثارة الروح 💔
![]() |
اقتباس:
ومرة على مرة قويت نفسي بالله واشغلتها كمان بالدراسه ويجي بس خفيف لا يذكر عن قبل لين الحمدلله تغيرت واصبحت اللي كنت اخاف منه اسويه براحه وما شاءالله تبارك الله صرت أكل كنت بالاول اخاف اكل بسببه ونزل وزني كثير وهلا ما شاءالله سمنت خف ههههه وباذن الله للابد والله الحمدلله سعيده اني صمدت ولازلت بقاومه واقف في وجهه كلما عاد ينكد علي حياتي، تاكدي نحن اقوياء ان اردنا! لو نفكر ونتأمل لمتى نصدقه ونستسلم له ضاع العمر !! اما نسيت واصبح ماضي لا طبعا اللي شفتو انا مش شوي لكن لن اسمح لنفسي اصدقه ثاني هيك مقتنعه انو مجرد وسواس بذكر الله ثم المقاومه والتجاهل يضعف . |
|
![]() |
![]() |
#13 | |
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
احس اصلا الهلع والوساوس تجي من الوحدة والفراغ والله اعلم ماعرف لو صح او غلط |
|
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|