تجارب الوسواس والنصائح

تجارب الوسواس والنصائح

السلام عليكم
حابة اشوف تجاربكم مع الوسواس وشلون تغلبتم عليه وطريقة تفكيركم معاه
راح ابدي
انا اعاني من وسواس الموت تعالجت بالادوية والحمدالله خفيت لكني بعد ماتركت الادوية ورجعت الغربة انتكست فطلب مني الدكتور ارجع للادوية
الافكار متعبتني شوي مثلا كلا تفكيري فالموت واي احد يموت احس اني راح اموت وراه مافكر فالحياة كثر الموت. وبما اني ففي غربة خصوصا بعد المرض اشتاق الي امي كثيرا واحب محادثتها رغم اني سابقا كنت اكلمها مرة واحد فاليوم فياتي الوسواس ويقول اني افعل ذلك لاني ساودعها وحتى لو افعل اي عمل خير يقول ليي افعله لاني سأموت, انا اعرف ان هذه الافكار غير حقيقية لكني لين اكون في فراغ تنقض علي واحس انها حقيقة , واختلال الانية حدث فلا حرج.
ممكن تعطوني بعض النصايح عشان اتغلب عليه وهل هو وسواس ام لا, لانه احيانا اقتنع انه حقيقة

الحين اعضو الي وراي ينصحني ويكتب مشكلته وراح ننصحه , اتمنى اشوف تفاعل , انتظر ردودكم جميعا.

المصدر: نفساني

انا اعاني من وسواس الموت اكثر من 11 سنه وكان عمري 21 سنة الى الحين كل يوم احس اني بموت وفي نفس الوقت احس الآم متعبه جداً كألم الصدر(القلب) والمعدة والقولون حدث ولا حرج وعدم الاتزان وزغللة العيون والآم الرأس والكتمة وضيق النفس واختلال الانيه احس انا مو انا احس احياناً اني في عالم غريب كاني في حلم واصبحت قلق جداً اقول كيف عايشه الناس هذي مبسوطة خصوصاً الشيبان 70 سنة ماشاء الله وهو يضحك وفالها واحنا متعبين انفسنا وحاطين هم الدنيا فوق روسنا عملت جميع التحاليل والاشعة ويقولولي مشاء الله سليم هذا قلق نفسي اصبح الدكاتره في المستشفى اول مايشوفوني يقولولي روح لاتجينا دخلت جميع العيادات واكثر من 10 مستشفيات واحس فيني شي بس عقلي يقول الدكاتره فاشلين ما عرفوه والعلاج النفسي رفضت اخذه .... ااااه الحمد لله على كل حال

الله يعينك يا اخوي كلاسيكي
والاعراض كلها فيني مثلك بالضبط
لين اتعب احيانا ايأس اني راح اتشافى
الاعراض الجسدية هي الي ذابحتني ، احس اني راح اموت، وخصوصا فاليل افز من النوم للني احس اني مت ,
هل جربت الادوية النفسية ؟؟

انا جربت العلاج النفسي ترى فادني جدا
وخفت الاعراض بنسبة كبيرة ويوم تركت الدواء انتكست ، ورجعت لي الاعراض اقوى لدرجة احس انة هالمرة غير وراح اموت، ولو مهما دعيت احس ماراح فيدي كاني ياسة من استجابة دعائي ومايأس من رحمة الله الاالقوم الكافرون استغفرالله بس
ممكن تقولي شلون تحاول تهدي نفسك او شنو تسوي وقت التوتر ؟
خصوصا اني فالغربة واشتاق لاهلي كثير

هل جربت الادوية النفسية ؟؟

لا اخاف استخدمها وتزيد حالتي اذا حاولت اتركها