لن تموت بسبب الهلع!

لن تموت بسبب الهلع!

السلام عليكم

اتمنى مساءكم يكون هادئ

كثيرا ما نوسوس بسبب الهلع ، وهي احدى مضاعفات الهلع، وسوسات المرض مثلا مثل ما قرأت ورديت في احد المواضيع عن الانقباضات العضليه الي تجينا ( مثل انقباض الصدر او الرقبه او انقباض بمكان القلب ) ونصير نخاف ومن هالامور. طبعا انا ايضا اخاف ولكن مستوى خوفي اعلى لاني مصاب بالسكر ايضا واخذ علاجات لها. ف المشكله ان التوتر والخوف له اعراض ك الدوخه وزيادة نبضات القلب والتعرق وزغللة العين .... الخ. المصيبه ان نفس الاعراض هذي هي اعراض انخفاض السكر بسبب علاجات السكر !! يعني انا بين نارين ولا اعرف هو انخفاض هو خوف هو ايش بالضبط. ومع هذا مازلت عندكم واثرثر هههههههههههه.

بالنسبه للانقباضات العضليه هي عادية من القلق ف لا تشيلو هم وعادي بمجرد التوتر يروح ما عاد يصير فيه انقباضات. الخوف دائما من الانقباض الي بالصدر وخصوصا مكان القلب، وهذا انقباض عضلات صدر لا اكثر مو القلب لاني احب ابشركم لو القلب جاله شي بتعرف لان اعراضه مو انقباض عضلي بالصدر. فلا تقلقون ابدا لانكم ما بتموتون بسبب الهلع.

وعساني اقنع نفسي قبلكم هههههههههههه

الله يشفينا من كل مرض نفسي

المصدر: نفساني

شفاك الله اخي الكريم
والله يشفينا ويشي جميع مرضى المسلمين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مهدي المغربي

شفاك الله اخي الكريم
والله يشفينا ويشي جميع مرضى المسلمين

امين يا رب العالمين

يووووه عاد انا خوافه
بالذات عضلات الصدر لما تنشد
سالفه ثانيه هذي :)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

يووووه عاد انا خوافه
بالذات عضلات الصدر لما تنشد
سالفه ثانيه هذي :)

ههههههههه ايوه صحيح وكلنا نوسوس لكن ابشرك ان انقباض الصدر ماله دخل بالقلب لانه العضلات هي الي تتوتر ف لا تقلقي