المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الوسواس
 

ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض .

علاج سلوكي مجرب

علاج سلوكي للخوف كرر تمرين انتهى الخوف وانت مسترخي على ظهرك ومغمض عيونك.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 05-08-2013, 09:11 AM   #1
أنفاس أحمد
عضو نشط


الصورة الرمزية أنفاس أحمد
أنفاس أحمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39161
 تاريخ التسجيل :  06 2012
 أخر زيارة : 25-06-2014 (07:23 PM)
 المشاركات : 76 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
علاج سلوكي مجرب



علاج سلوكي للخوف كرر تمرين انتهى الخوف وانت مسترخي على ظهرك ومغمض عيونك.
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 05-08-2013, 09:14 AM   #2
أنفاس أحمد
عضو نشط


الصورة الرمزية أنفاس أحمد
أنفاس أحمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39161
 تاريخ التسجيل :  06 2012
 أخر زيارة : 25-06-2014 (07:23 PM)
 المشاركات : 76 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


تكرار 60مرة .


 

رد مع اقتباس
قديم 05-08-2013, 09:52 AM   #3
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


السلام عليكم اختي أنفاس ،شكرا لك على هذه المعلومة ولكن هل هي حقا من ضمن الجلسات السلوكية؟

ولماذا 60 مرة بالذات؟


 

رد مع اقتباس
قديم 05-08-2013, 06:07 PM   #4
أنفاس أحمد
عضو نشط


الصورة الرمزية أنفاس أحمد
أنفاس أحمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39161
 تاريخ التسجيل :  06 2012
 أخر زيارة : 25-06-2014 (07:23 PM)
 المشاركات : 76 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


وعليكم السلام أختي الفاضلة نعم هدي أول جلسة اخذتها والتكرار مهم جدا لأنه كلما زاد التكرار كلما زاد تعمق دخول الفكرة وتقبل العقل الباطن لها وأقل التكرار من 60 إلى 80 رسالة.


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2013, 04:03 AM   #5
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


سلمت يداك اختي انفاس على التوضيح ، ياريت تفيديني بطرق واساليب سلوكية أخرى اتبعتيها في العلاج،شكرا لك.


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2013, 07:11 AM   #6
أنفاس أحمد
عضو نشط


الصورة الرمزية أنفاس أحمد
أنفاس أحمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39161
 تاريخ التسجيل :  06 2012
 أخر زيارة : 25-06-2014 (07:23 PM)
 المشاركات : 76 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الله يسلمك اختي أماني وبإذن الله سترون مايسركم.


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2013, 08:06 AM   #7
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


شكرا لك اختي الكريمة


 

رد مع اقتباس
قديم 10-08-2013, 05:35 PM   #8
الطفله الحزينه
عضو نشط


الصورة الرمزية الطفله الحزينه
الطفله الحزينه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42764
 تاريخ التسجيل :  03 2013
 أخر زيارة : 30-12-2013 (09:41 PM)
 المشاركات : 237 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنفاس أحمد مشاهدة المشاركة
علاج سلوكي للخوف كرر تمرين انتهى الخوف وانت مسترخي على ظهرك ومغمض عيونك.
سأطبق هذا تمرين أختي الكريمة بارك الله فيك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:39 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا