|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
25-07-2011, 05:32 PM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
هلعاوي من زمااااااااان ^^
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
امممم صراحه مش عارف منين ابدأ الموضوع اولاً انا اسمي أحمد من مصر عندي 16 سنه بدأت عندي قصة الهلع من سن ال6 اول مره جاني الهلع كنت العب بدراجه لها مسند من الظهر كان معدن انقلبت على ظهري فجأه وبدأت نوبة هلع قويه ضلت يمكن 5 دقايق بعدها شربت كوبين مويا وراحت لحالها. من صغري وانا اجلس مع نفسي في الليل واقول حاسس بيجيني مرض قاتل (هذا الكلام من سن الخامسه او السادسه) المهم مع مشاغل الحياه نسيت الموضوع ثاني مره في سن ال13 لما تزوج والدي للمره الثانيه تعبت نفسية والدتي وكان يجيلها اوقات تتمنى الموت انا من صغري وانا احب والدتي بجنووون المهم خفت عليها بشده وكان تفكيري طول اليوم فيها وجاني هلع استمر معي طول مدة اكتئابها جلس يمكن اسبوعين وراحت لحالها ثالث مره في سن ال15 (وهذه مستمره معايا حتى الان) جالس في خطبة الجمعه عادي جداً ومندمج مع الامام فجأه حسيت بسحبه في صدري وان قلبي توقف اخ اخ انا اموت بعدين شوي وهديت بنفس اليوم بالليل وانا اصلي صلاة العشاء وانا ساجد حسيت ان روحي تنسحب وقلبي بيقف ونفسي انقطع خلصت الصلاه وطلعت اجررري بره المسجد جريت حوالي 5 دقايق ضلت الحاله في شدتها قرابة الساعتين عمي دكتور بيطري قال ان اللي عندي هبوط بالدوره الدمويه المهم كلمت والدي ورحنا للدكتور قاللي انك سليم وقلبك سليم بس ريح بالك شوي وبطل تفكير من يومها والحاله ايام تجي وايام اكون طبيعي >>>>>تقريباً<<<<< ولكنها لم تختفي نهائياً المشكله انها تجي في مقتللللللل تجيني في حالات مثل الصلاه اذا طول الامام صلاة الجمعه خصوصاً ركوب السياره ملحوظه بس انا ملاحظ شئ تقدروا تقولوا انا اتحكم في الهلع وامتى يشتد علي وانا عارف واقدر امنعه بس العقل البشري الغبي هههع انا عافاكم الله من سن الخامسه تقريباً وانا امارس العاده السريه حتى اليوم واذا افرطت في ممارستها يشتد علي الهلع اما اذا تركتها يختفي بشكل كبير ولكن ما اقدر امسك نفسي انا حبيت اذكر شئ او استفسر عن شئ مافي حد قدر يعرفه او لقيت له تعريف على الانترنت وياريت حد يقدر يفيدني انا اذا سويت حركه خاطفه او سريعه شوي او كنت في وضع انحناء واستقمت بسرعه احس ان قلبي يوقف لحظه بعدها يشتغل سريع مع خطفه في الصدر وهذا يشتد كمان بعد الافراط في العاده السريه منها جاتني 4 مرات مره يوم انقلبت بالدراجه على ظهري هذي اول مره ثاني مره كنت اشتغل انحني اشيل شئ جاتني ثاني مره ثالث مره ( انا احب حركات الاكشن) كنت بجلس للفطور جلست جلسه سريعه شوي انخطفت ودقات القلب طاخ طاخ طاخ مثل ما يكون قلبي يرتعش ويكون سريييييييييييع وينبض بقوه تستمر شوي وبعدين يرجع طبيعي هذا وفحصت القلب وطلع سليم علماً باني اقوم باعمال تتطلب جهد كبير بدون تعب وامارس كرة القدم وتمارين مثل تمرين البطن والعقله والضغط وجسمي مثل اجسام المصارعين خخخخخخخ حبيت اعرف بس هل هذا هبوط ضغط انتصابي ولا ايش اصله ياريت حد يفيدني سوري طولت عليكم >< المصدر: نفساني
|
||||
|
|
26-07-2011, 11:34 AM
|
#4 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
امممممم بس دلوقتي الظروف العائليه كويسه ولسا معايا الهلع
انا الان اللي مسببلي القلق والوساوس اني لما بنحني واجي اقف احس بخطفه في الصدر والنبض يقل بعدين يزيد وهذا يضايقني جداً بالصلاه اما بقية يومي فانا انسان عااااااااااااادي جداً كل مشكلتي في الصلاه وفي السياره |
||
|
|
|
26-07-2011, 12:05 PM
|
#5 | |
|
عضو مجلس اداره سابق
|
مش متفق مع الكينج لانو الهلع جاني و عمري اربعه عشر سنه يعني من ثما سنوات النوبات بتجيني كل ثلاث سنوات سبحان الله هي محسوبه و كل مره الاعراض تشتد من الاولى لكن الحمد لله بقدر استحمل و اسيطر على نفسي من كام شهر عشر شهورر زادت الاعراض لكن الان خفيت كثير بفضل الرقيه الشرعيه و قراءه القراااااااان انصحك يااخي تجرب الرقيه يمكن تنفعك
|
|
|
|
|
26-07-2011, 12:08 PM
|
#6 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اخى احمد الله يشافيك يارباولا انا حتكلم بخصوص وقت الهلع فالصلاة فالسياره
لسبب اخى احمد لانه انت تحس انك محاصر ولاتستطيع الهروب من المكان الذى انت فيه مثلا فالصلاه انت لاتستطيع الخروج من الصلاه لما تحس بضيق والسياره لاتستطيع انت تقفز منها وانت تخاف على شكلك امام الناس انت صحيح تقدر ان توقف السياره وتنزل منها ولاكن المشكله فى ابداء الاسباب وكذالك بالصلاة تستطيع قطع الصلاة والخروج من المسجد ولا كن تخاف على منظرك لانك تفكر ماذا سوف يقول الناس عنى وشكلك امام المجتمع دائما اخى احمد الاماكن المغلقه التى لاتستطيع التحكم بخروجك منها بسهوله تسببلك الهلع وهذا امر طبيعى جدا جدا لانه فى وقت نوبه الهلع تريد الهروب من الهلع وتحس ان المكان الذى انت متواجد فيه هو سبب الهلع او لاتريد من حولك يحس بالحاله التى تمر بها اما بالنسبه لتوقف قلبك وان يرجع يشتغل مره ثانيه هذا كلام غير صحيح القلب لايقف اخى الكريم فقط سرعه القلب تزيد وتخف وهذا امر طبيعى جدا اما عندما تنحنى وتقف فجأه هناك عضلات بالصدر تتقلص مع الانحناء وانت يهيأ لك انهو القلب لاتضع كل مشكله تحس بها من القلب انت فى مقتبل العمر وامامك الحياة وباذن الله سوف يذهب الهلع منك شافانا الله واياكم اجمعين |
|
|
|
|
26-07-2011, 01:09 PM
|
#7 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
اخي رجل ضد الهلع اشكرك على مشاركتك والله افدتني كثير بخبراتك انا تقريباً اقدر اسيطر على نفسي بالسياره لاني ما اتحرك
اما الصلاه عندما اكون ساجد ثم اقوم احس بدوخه وخفقان وسألت والدي يقول هذا ضعف (ارحم نفسك شوي) خخخخخخ شباب انا عندي سؤال لكل واحده عنده هلع وياريت يجاوب بكل صرااااااحه هل تمارس العاده السريه ؟؟؟؟! لانها السبب الاول والرئيسي اللي يسبب لي هلع ويخلي اعراضه اقوى |
||
|
|
|
26-07-2011, 06:07 PM
|
#9 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اخوى انت تسال وتجاوب لنفسك اذا كانت العاده السريه تسببلك الهلع يا اخى حاول تبتعد عنها واذا كنت تقول ان بالصلاة بعد السجود تصيبك دوخه يمكن علشان تقوم بسرعه بعد السجود لما ترفع راسك خلك بوضع التسليم للحظات ثم قوم اوقف لاتوقف بسرعه
اما بخصوص سؤالك لا وياريت لاتسال هالاساله لانها تسبب حساسيات فى ملتقى مخصوص للتجارب الشخصيه اسال هالاساله هناك ومشكور لتعاونك والله يشافيك يارب |
|
|
|
|
26-07-2011, 06:21 PM
|
#10 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
عنيد والعند فيه شديد
|
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ يا اخي في عيادة مشاكل الكبار ممكن تتطرح فيها الاسئلة المحرجة وان شاء الله بيجاوبك بكل صراحة
|
|
|
|
|
27-07-2011, 01:15 AM
|
#11 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
هع كبار ايه بس انا اصغر عضو هنا اظن بس انا اقول يعني لا حياء في العلم >< |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
