ليل الجنون :(

ليل الجنون :(

الحقيقة الموضوع يزداد تحسنا يوميا ويصبح اسوء في نفس الوقت

اشعر بشعور غريب اني اعيش بداخل عقلي منفصل عن الدنيا ومنذ الامس اشعر اني فقدت الاحساس باشياء كثيرة لا اعرف معني اشياء كثيرة مثل السابق واتصرف واراقب تصرفاتي كما انني اصبحت شبه مقتنع انني علي مشارف الجنون وليس كما في السابق كنت متأكد اني اعاني الوسواس

لكن عموما الليل اسوأ شئ ووقت النوم هو الاسوأ استغرق من ساعتين الي 3 ساعات حتي الاستغراق في النوم الساعات السابقة بالنوم عقلي يعمل كطاحونة لا تتوقف واشعر اني انفصلت عن الواقع وتفكيري يصبح غريب واحداث معظم اليوم تتداخل

لا ادري ما هذا لكني قررت ان اتخذ خطوة غدا بالذهاب الي احد الشيوخ الافاضل وتغيير الطبيب النفسي باحد الاطباء حديثي التخرج حتي يكون لديه متسع من الوقت ليسمع ما اعانية

لا تنسوني بصالح الدعاء واذا يقدر احد منكم يعرف تشخيص ما اعانية ام هو حالة متقدمة من الوسواس ؟؟؟؟؟

المصدر: نفساني

أخي ولفر لي رأي في موضوعك و طبعا أنا لست طبيبا و لست منجما و لست أعرف حتى من أنت!!!! لكن لي رأيا قد يكون إسقاطا و قد يكون تراهات و قد يكون صوابا و الله وحده تعالى اعلم... أنت كما تصف نشأت في أسرة جيدة مترابطة... ما شاء الله... عانيت من نوبة هلع لم تاتك من قبل... شخصيتك بطبعها و نشأتها منطلقة و إجتماعية و تخصصك يحتاج لعقل و تركيز .... طيب ... أخي الكريم خطواتك التي وضعتها ممتازة .. شوف شيخ أو راقي و شوف طبيب جيد... لكن ... إسمع من شخص عانى و ما يزال و لديه تجربة مع المرض النفسي.... لن يعلمك الطبيب أو أي شخص آخر كيف تتكيف.. المعاناة هي التي سوف تعلمك... كذلك.. لا تبقى في عالم الجد لفترة طويلة... شوف أي شئ فيه هبل و رتابة و سخافة من وقت لأخر... أيضا ...إعلم أن ما أنت فيه مؤقت... أيضا .... لا تنم بل لا تضع جسدك في فراشك إلا عندما تشعر أنك لن تستطيع البقاء مستيقظا و لا تضغط على نفسك للنوم حتى لو ذهبت لمشاغلك في اليوم التالي من دون نوم... نصائح من شخص يحاول مساعدتك لأنه يشعر بكل من يتألم ليس ترفا أو تعاطفا بل لأنني انا الأخر اتألم فلعل نصائحي تكون لي و لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خبز تحت المطر

أخي ولفر لي رأي في موضوعك و طبعا أنا لست طبيبا و لست منجما و لست أعرف حتى من أنت!!!! لكن لي رأيا قد يكون إسقاطا و قد يكون تراهات و قد يكون صوابا و الله وحده تعالى اعلم... أنت كما تصف نشأت في أسرة جيدة مترابطة... ما شاء الله... عانيت من نوبة هلع لم تاتك من قبل... شخصيتك بطبعها و نشأتها منطلقة و إجتماعية و تخصصك يحتاج لعقل و تركيز .... طيب ... أخي الكريم خطواتك التي وضعتها ممتازة .. شوف شيخ أو راقي و شوف طبيب جيد... لكن ... إسمع من شخص عانى و ما يزال و لديه تجربة مع المرض النفسي.... لن يعلمك الطبيب أو أي شخص آخر كيف تتكيف.. المعاناة هي التي سوف تعلمك... كذلك.. لا تبقى في عالم الجد لفترة طويلة... شوف أي شئ فيه هبل و رتابة و سخافة من وقت لأخر... أيضا ...إعلم أن ما أنت فيه مؤقت... أيضا .... لا تنم بل لا تضع جسدك في فراشك إلا عندما تشعر أنك لن تستطيع البقاء مستيقظا و لا تضغط على نفسك للنوم حتى لو ذهبت لمشاغلك في اليوم التالي من دون نوم... نصائح من شخص يحاول مساعدتك لأنه يشعر بكل من يتألم ليس ترفا أو تعاطفا بل لأنني انا الأخر اتألم فلعل نصائحي تكون لي و لك

اولا شكرا علي ردك السريع وشكرا ع نصائحك الغالية التي اعتز بها ولكن انا اشعر اني مضطرب جدا هذة المرة وكما ذكرت اشعر اني دخلت دائرة الجنون ولا استطيع التفريق بين مشاعر كثيرة ولكن للامانة بمجرد مقابلة الناس والتكلم معهم في امور ويبدأ الحديث يجرنا ونتكلم انسي كل هذا الموضوع ولما اصير لوحدي قبل النوم ارجع افكر فية وهذا الشئ الوحيد الذي يعطيني بادرة أمل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولفر

اولا شكرا علي ردك السريع وشكرا ع نصائحك الغالية التي اعتز بها ولكن انا اشعر اني مضطرب جدا هذة المرة وكما ذكرت اشعر اني دخلت دائرة الجنون ولا استطيع التفريق بين مشاعر كثيرة ولكن للامانة بمجرد مقابلة الناس والتكلم معهم في امور ويبدأ الحديث يجرنا ونتكلم انسي كل هذا الموضوع ولما اصير لوحدي قبل النوم ارجع افكر فية وهذا الشئ الوحيد الذي يعطيني بادرة أمل

وسواس قهري.... هالة دخلتها يعرفها كل مريض أصيب بمرض قلق او توتر ما بعد الصدمة ... غابة سوداء دخلتها و خرجت منها و دماغك ما زال يختزن صورها.... زي اللي بيشوف المصباح و عندما يغمض عينيه يرى الضوء مرة أخرى... المخ فارت فيه المخاوف و الأفكار و تحتاج للغسيل ... لا يكفي التطنيش بل إستبدال الأفكار... هذه خضة كما قالوا لك post traumatic stress disorder شوف عاليوتيوب كيف عانى الجنود من هولات الحرب العالمية الأولى و أصيبوا بما اصطلح عليه الأطباء وقت ذاك ب مرض ال shell shock .. دماغهم إختزن الخطر و الخوف .... عقلهم الباطن .. خلايا دماغهم خزنت الهلع و الخوف .... عليك غسل دماغك... الدماغ يغسل كالملابس و أنت يجب ألا تغسل الجزء الواعي منه بل اللاواعي فالجزء الواعي يعرف أنه لا خطر حقيقي محدق في العيان.. الغسل يكون بالهائه و إرهاقه و حتى لو قلت لا يصلح ذلك او لا استمتع بشئ و الأفكار لا تذهب... مع الوقت يعود لحالته الأساسية ... بل أكثر قوة و صلابة

يجب ان أقول لك ان كل المصابين بال shell shock شفيو تماما

يا أخي إقرأ عن البتنجان!!!!!!! شاهد فيلما هنديا فيه قصة خيال علمي و ليكن من الدرجة الثالثة!!!! شوف تنس و كرة يد.... شوف الكلاسيكوووووووو!!!!! شوف أي حاجة فيها هبل!!! الثقافة و القراءة في المتين الرصين لا تصلح كحل لكل المشاكل فقد تسبب تأخرا في العلاج... مؤقتا.... بسط حياتك.... إعمل فترة نقاهة

شكرا لك اخي الكريم والله ما قصرت

اخي الكريم انا اعاني من نفس وسواسك هو الخوف من الجنون و فقد السيطرة بس اضيف انه الان انا متاكدة ان الاكتئاب هو السبب في معاناتي الله يشفينا جميعا.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولفر

الحقيقة الموضوع يزداد تحسنا يوميا ويصبح اسوء في نفس الوقت

اشعر بشعور غريب اني اعيش بداخل عقلي منفصل عن الدنيا ومنذ الامس اشعر اني فقدت الاحساس باشياء كثيرة لا اعرف معني اشياء كثيرة مثل السابق واتصرف واراقب تصرفاتي كما انني اصبحت شبه مقتنع انني علي مشارف الجنون وليس كما في السابق كنت متأكد اني اعاني الوسواس

لكن عموما الليل اسوأ شئ ووقت النوم هو الاسوأ استغرق من ساعتين الي 3 ساعات حتي الاستغراق في النوم الساعات السابقة بالنوم عقلي يعمل كطاحونة لا تتوقف واشعر اني انفصلت عن الواقع وتفكيري يصبح غريب واحداث معظم اليوم تتداخل

لا ادري ما هذا لكني قررت ان اتخذ خطوة غدا بالذهاب الي احد الشيوخ الافاضل وتغيير الطبيب النفسي باحد الاطباء حديثي التخرج حتي يكون لديه متسع من الوقت ليسمع ما اعانية

لا تنسوني بصالح الدعاء واذا يقدر احد منكم يعرف تشخيص ما اعانية ام هو حالة متقدمة من الوسواس ؟؟؟؟؟

هلا فيك اخوي .. اخوي الحالة الي انت فيها قلق شديد ومافيك اي حاجة عضوية شي طبيعي لاتخاف صدقني القلق هذا سبحان الله بلاء غير شكل لكن وش تاخذ انت علاج ؟ الله يكشفك ضرك وضر كل مسلم .