هل له علاج هذا الداء

هل له علاج هذا الداء

ابغا أعرف هل في أحد اتعالج من الهلع نهائيا بدأت اشك بشوف اللي

عندهم الهلع يستخدموا العلاج سنة سنتين وماأتعالجوا نهائيا هذا

اللي مسبب لي اليأس واذا في أحد أتعالج نهائي يذكر قصته حتى

يشعرني بالتفائل

المصدر: نفساني

مرحبا اختي الراجيه

انا قد قرأت احصائيات من هيئة الغذاء و الدواء الامريكيه..وايضا قد سمعتها من اكثر من طبيب

انه 80% من مرضى القلق والهلع يتشافون بشكل كامل ويتركون الادويه وما يحتاج يرجعون لها

و20% من مرضى القلق والهلع ايضا يتشافون بشكل كامل ولكن يضطرون ان يستخدمون الادويه مدى الحياه.. وهذا شي طبيعي لان الدواء امن وممكن يستخدمه الشخص مدى الحياه ماله اي اضرار

فانا ما قد قرات ولا سمعت انه يوجد هناك حالات مصابه بنوبات الهلع وغير قابله لشفاء بالادويه.. لا كل حالات نوبات الهلع قابله لشفاء الكامل..ولا يوجد اي حالة هلع غير قابله لشفاء

ولكن احيانا الدواء الي يستخدمه الشخص ما يفيده فيجرب دواء ثاني وما يفيده ويجرب دواء ثالث وهذا الدواء يفيده ويحسن حالته..لانه كل دواء يحتوي على تركيبه معينه والناس يختلفون عن بعض في شخص يفيده دواء سيروكسات وشخص اخر يفيده دواء سيبرالكس مثلا

والمشكله الاكبر ان كثير من الناس لا يطبقون جلسات العلاج السلوكي المعرفي وهي نصف العلاج وهي مهمه جدا جدا .. ويعتمدون على الادويه فقط عشان كذا ما يصلون الى مرحلة التحسن الكامل لانهم ما طبقوا العلاج السلوكي المعرفي

وانا بدات عندي نوبات الهلع قبل 8 سنوات واستخدمت الدواء وحسيت بتحسن 80%
ولكن لما بدات العلاج السلوكي المعرفي مع الدواء وصل التحسن والحمد الله
الى 99%

انا كانت تجيني نوبات هلع
وتشافيت منها ولله الحمد

بس النوبات الي كانت تجيني مرتبطة بمكان معين
اقصد خارج المنزل فقط
يعني بمجرد الابتعاد عن المنزل يبدا يدق ناقوس الخطر

ولله الحمد استطعت التغلب عليها ومقاومتها مرات كثيرة

اول العلاج اليقين بالله وعدم الاستسلام للنوبات
بمعنى اخر تطنيشها مهما كانت قوتها
بعدين العقل الباطن راح يرضخ لقناعات العقل الواعي
لكن بالتدريج والتكثيف والمتابعة

ولاننسى العلاج السلوكي مع ممارسة الرياضة وملء الفراغ بالمفيد
والالتزام بصحبة شبه يومية يؤنسونك في وحشتك
فانا ملتزم بهذه الاشياء حتى بعد الشفاء

والحمد لله على كل حال

اختي الراجية الله جعل لكل داء دواء .. فاطمئني ولاتيأسي ..

بس هل يأتيك الهلع مع موقف معين..

العلاج بداخلك انتي متى مااطلقتيه اشتغل

لا بااقراص الدواء

شفاك الله وشفاني وكل مبتلى

الحمدلله

اشكرك اخي المتفائل أدخلت على قلبي التفائل والامل نفسي ابدأ بالعلج السلوكي بس مافي أحد يوديني

أشكرك أخي ساهر بس أنا ماأقدر أمارس الرياضة أخاف من الدوخة لاني كل ماأوقف أحس اني بالدوخة

مشكورة اختي ام عمر انا في كل وقت يأتيني الهلع بس أشد أكثر اذا خرجت من البيت واذا كنت مع مجموعة ناس حتى أمس جو أقاربنا أحس بخوف وأنا جالسة معهم وأحس اني بأموت

مشكور أخي يارب أرجوك انا عارفة بس احيانا الواحد يصعب عليه وماأقدر يقاوم الهلع

اختي الراجيه مو ضروري تروحين للعياده عشان العلاج السلوكي المعرفي

ممكن عند طريق القراءه والاستماع و المشاهده تستفيدين من هذا العلاج

ابحثي في قوقل

تمارين الاسترخاء

تمارين التفكير الايجابي


وهذا موضوع فيه مقاطع فيديو لدكاتره واخصائيين وفيه كلام رائع ومفيد جدا وهو يعتبر من ضمن العلاج السلوكي المعرفي ..اتمنى تشاهدين كل المقاطع الي فيه وتستفدين منها

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=52110