كيف جاءنا الوسواس ؟ وما هو الوسواس أساسا ؟ موضوع يهمك

كيف جاءنا الوسواس ؟ وما هو الوسواس أساسا ؟ موضوع يهمك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء / صباح الخـير جميعاً إخواني وإخواتي حياكم الله ..
*قبل أن أبدأ موضوعي أحب أن أعتذر لكل من إنشغلت عنهم سواءً من أعضاء المنتدى أو من يكلموني شخصياً آسف جداً جداً فكان عندي ظروف خاصة من إختبارات ومن أشغال يومية*

س: ماهو السبب الحقيقي لماذا تأتينا وساوس أو مخاوف من الأساس حتى لو تحكمنا فيها بعد فترة من الزمن ؟

السبب الأساسي أصلاً في زيادة الوساوس أو نوبات الهلع أو التفكير الزائد في شيء معين هو ( تهيج الأعصاب ) ،


س: طيب يا عيسى يعني احساس الموت ، أو إحساس المرض أو نوبة الهلع الي تفكرني بخوف شديد أو الوسواس المتعلق بالنسيان أو الشعور بأن فيه مرض ولما أحلل ما ألقى شيء ، كل هذا مو حقيقي ولا يعبر عن علة ؟

أي نعم كل الأحاسيس التي يحس بها صاحب هذه الوساوس مهما تعددت اساليب الوسواس ومهما تعددت أشكالها هي ليست بحقيقية وإنما مجرد تهيج للأعصاب فقط لا غير ولا تعبر أبداً عن مرض أو موت ..


س: طيب ي عيسى كل المؤشرات بداخلي وكل اللي أحس فيه حقيقي ، كيف إنت تقول عنه مو حقيقي ؟؟؟؟؟

هذا السؤال إجابته بسيطة ، وإجابته كالآتي : إنت مثلاً عندك وسواس إعتقاد مرض فلاني تحسه فيك وتحس بكل أعراضه ( التي قرأتها عنه ) ولكن عندما تذهب للطبيب وتفحص لا تجد شيئاً !! هنا أنت تعرف أن لديك وسواس مسيطر عليك وتريد أن تتأكد تمااااماً أن ليس لديك هذا المرض الفلاني ، وعندما تنتهي من دكتور فأنت تنوي قطعاً الذهاب لدكتور آخر وكأن الأول لا يعرف شيئاً أو أنه يكذب عليك .. وهكذا ستدور بين الأطباء وأنت لا تنهك إلا نفسك ونفسيتك فقط .. لماذا تصدق الأفكار التي بداخلك ؟ كلنا كمسلمون نعلم ونتيقن أنها أفكار شيطانية يريد بها الشيطان أن يخيفنا بها ، فعندما تذهب للتأكد من عدم صحتها يقول لك الطبيب ليست صحيحة فيؤكد لك الشيطان أن هذا الطبيب لا يفهم شيئاً .. !! ومن أنا أو شيطاني لنحكم على طبيب !!
فحل هذا السؤال هو أنك لا تصدق نفسك مهما تزايدت الأفكار .

س: طيب يا عيسى أنا أحس بالأعراض ؟ أنا مو مثل الناس الباقية أنا أحس بألم في المكان الفلاني وأعرف أنه مكان العضو الفلاني وأحس أن هذا العضو فيه علة ؟؟

أخي السائل : هذا ما يسمى بالمراء المرضي ، وهذا عند أغلب الناس إلا من رحم الله .. وهو أنك عندما تقرأ عن مرض فلاني أو تحس بعرض مثل الدوخة فتقرأ عنه في المنتديات أو في النت عامة ممكن من تفكيرك شخصياً تصيب نفسك بنفس الأعراض وتحسها بنفسك بالرغم من أنك لا تعاني منها ولكنك داخلياً أقنعت نفسك بها .. وهذا المرض نشأ وزاد في عصر السرعة الحديث لأنه صار كل ما تريد أن تعرفه تقرأ عنه في النت فقط .. وهذا خطأ شائع كبير يحصل في هذا العصر ، وأنا وقعت شخصياً في الخطأ الفادح ، فكنت أعاني من دوخة متوسطة في يوم من الأيام وكان سببها الأساسي هو عدم أخذ قسط كافي من النوم لأنني كنت منهمك في المذاكرة والدراسة ، ولكن تصفحت الإنترنت وقرأت عن موضوع الدوخة وأسبابها ، فوجدت أن أسباب الدوخة ممكن أن تكون سرطان في المخ أو جلطات دماغية عافانا الله وإياكم ، ومن هنا بدأت بالخوف والتفكير الشديد ولم أرتح إلا عندما ذهبت للمستشفى لأخصائي المخ والأعصاب وقال لي أنني فقط لم أنم جيداً وحثني على النوم الجيد والاستذكار في أوقات متقطعة من اليوم لتجنب الدوخة وعدم التركيز ، وعندما طبقت نصيحته ذهبت الدوخة تماماً .. فلماذا تقرأ ؟ النت ليس طبيباً ولا يعرف حالتك ، ولا يعرف مدى ألمك ولا أين ألمك ، لماذا تقرأ عن شيء أنت لا تعرفه ؟ أو تخاف من شيء لا تضمنه ؟ لماذا لا تذهب للمختص ليعالجك بعد الله تعالى .. !

س: أنت من جدك يا عيسى الحين تبي تقنعني أن كل الوساوس وكل الأوهام والتخيلات الي فيني مو حقيقية بس تهيج أعصاب ؟

أي نعم ولله الحمد ، إنت عليك فقط إنك تبحث عن أيش السبب الي هيج أعصابك ؟ إعمل تحليل شامل للدم ! وسوي تحليل لجرثومة المعدة ( وهنا فصلناها في هذا الموضوع http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=105346 )

أيضاً هناك أسباب نفسية وهناك أسباب روحية .. فقط إبحث عن سبب تهيج أعصابك وعندما تجده ستعالج الحالة كاملة بإذن الله ..

س: طيب ي عيسى إذا عالجت السبب هل سأرجع طبيعي وتروح عني الوساوس تماماً ؟

هنا يا أخي الكريم لي تفصيل في هذا السؤال ، أخي الكريم هل تريد أن ترجع حالتك مثل زمان 100% ؟؟ هناك حل وحيد فقط وسهل وبسيط جداً .. والغريب ان قليل مننا من يتبعه ..
ألا وهو الرجوع إلى الله والتقرب إليه بالنوافل بعد الفرائض ، ولذة الطاعة بعد التوبة لا يعرفها إلا التائبين .. إرجع لله ، سلم أمورك إليه ، الهم الذي تعيشه هو أحد جنود الله يصيب به من يشاء فإذا أصابك وأنت مخطئ أو لا تطيعه فأعلم أنه يحبك ويريدك أن ترجع إليه ، يريدك فقط أن تشكره على نعمه التي يجريها عليك كل يوم وليلة ، يريدك أن تشكره على أنه خلقك من الأساس وإلا في الأساس أنت من العدم وليس لك ولا لأحد الناس في هذا الكوكب قيمة قبل أن يخلق ، هو يرضى بالقليييييل ، هو شكووور ودوود ، لو عملت طاعة سيأتيك شعور بالفرح بعدها لا تعرف ما سببه وتعرف أنت أساسا أن فرح الله بطاعك أكبر من فرحك أنت بها ، وتعرفون كلكم أن فرح الله بتوبة العبد مثل فرح الذي ضاعت ناقته وراحلته في الصحراء فجلس تحت شجر ينتظر الموت ، فنام فاستيقظ فإذا براحلته أمامه ، يعني فرحة الله بك فرحة الرجل الذي عادت سبل الحياة له ، بل أنها أشد .. فأوصيكم إخواني بالتقرب إلى الله بالطاعات والنوافل ، وأعلم أنك إذا تقربت بالنوافل دائماً سيحبك الله ، وإذا أحبك الله ماذا سيفعل بك ؟ سيكون بصرك الذي تبصر به وسمعك الذي تسمع به ويددك التي تبطش بها وإن استعذته من شيء يعيذك منه وان سألته شيء يعطيك إياه ، بل إن الله إذا تقربت إليه بشبر واحد تقرب إليك باع ، تقربت باع تقرب إليك بذراع ، جئت لله مشي يجيك هرولة ، ماهذا التعامل الرباني الكرييييم ؟ عندما نفعل الطاعة يرسل لنا سعادة لا نعلم سببها بل إن بعض الصالحين من صلاح أعمالهم ونوافلهم كانت تأتيهم لحظات يقول فيها أحدهم : لو أن أهل الجنة في نفس السعادة التي أنا فيها الآن فهم في خير عظيم ! .. يعني عشاني عرفت الغاية الي خلقني الله بسببها وهي عبادته ، عبدته أعطاني هذي السعادة ؟ بل عيشني في الجنة من قبل لا أموت أساسا !!! .. يا الله كيف نشكرك ؟ كيف نشكرك يا من أوجدتنا وريحتنا وأكرمتنا وتطلبنا تقول أدعوني أستجب لكم .. فاعلم اخي الكريم أن سبيل الراحة التامة هو القرب من الله قبل العلاج ، فالهم والوساوس الغريبة التي حدثت لي ولك هي إنذار من الله يريدك أن ترجع له وتعبده وترتجيه وتتوسل إليه ، وهو يعطيك ويحب أصلا أن يعطي عباده ويتفاخر بعطاياه ، تخيل !! الله يحب إنه يعطيك بس يريد منك أنك تسجد له وتتذلل فيعطيك أكثر مما تتصور ويفرح أساسا بعطيته اللتي اعطاها أياك .. أي تعامل هذا . ؟ ملك يفرح أن عبيده يحبونه ويعطيهم فرحاً .. سبحانك يا رب الأرباب يا أرحم الراحمين ..



س: عيسى أنا للآن مو مصدق أني بأرجع طبيعي بعد ما أتعافى ، مستحيل أرجع مثل أول مستحيل ي عيسى !

ههههههههه يا حبيبي وتاج راسي غيرك كثيييييييير قالوا هالكلام .. والحين لا يعرفون وساوس ولا يعرفون هم ، عايشين حيااااتهم بسعااادة تامة أسأل الله ان يديم عليهم وعلى كل مسلم السعادة والراحة ويزيدهم من فضله و يرفع عن كل مبتلى بلاءه .. فقط يا غالي طبق الخطوتين هذي :

1-تب إلى الله وأرجع بقوة للعبادة و أترك المحرمات وتوكل عليه وابتهل إليه بالدعاء وتذلل واسجد عسى الله ان يرفع عنك وينور بصيرتك

2-ثم إبحث عن سبب تهيج أعصابك ، عضوياً ونفسياُ وروحياً ..


وهنا أطلب طلب خاص من المشرفين تثبيت الموضوع وأرجو من الأعضاء المشاركة بكل ما في قلوبهم ونحن هنا للخدمة .. أيضاً بإذن الله سنحاول أن نجمع أسباب تهيج الأعصاب كااااملة ليكونوا إخواتنا وإخواننا على بصيرة تامة بالموضوع وأي شخص عنده وساوس يعرف بإذن الله أين يسأل عن سببها وكيف يعرف ماهو سببها ..

والموضوع لن يتم من طرفي أنا فقط فأنا لست بأفضل من أحد منكم ، ونحن مكملين لبعضنا وكل من لديه معلومة زائدة أو يعرفها فهذا الموضوع يرحب به كثيراً ..

وأريد أن أطلبكم جميعاً طلب أخير ، ولكن أستحي ولا أعرف كيف أطلب هذا الطلب .. لأنه ليس من حقي أن أطلبه .. لكن سأقوله لأنني أريد أن يكون الموضوع موضوع للفائدة .. الطلب هو أن لا أحد يرد بالثناء على صاحب الموضوع ، الموضوع للمعلومات فقط أو للأسئلة ، وأشكر مقدماً كل من سيكتب معلومة لا أعرفها أنا شخصياُ . من علمني حرفاً صرت له عبداً

راجية العافية معجب بهذا

المصدر: نفساني

أولا ً:

أشكرك أخي / عيسى على هذا الجهد المميز وأعذرني لإني سأكون أول المعارضين لك فيما قلت فقال قدوتي وحبيبي صلى الله عليه وسلم قال ((من لا يشكر الناس لا يشكر الله)) يعني أن من كان من طبيعته وخلقه عدم شكر الناس على معروفهم وإحسانهم إليه فإنه لا يشكر الله لسوء تصرفه ولجفائه فإنه يغلب عليه أنه لا يشكر الله.
لذا ينبغي للمؤمن أن يشكر الله على ما أنعم الله به عليه وأن يشكر الناس أيضاً على معروفهم وإحسانهم إليه، والله يحب من عباده أن يشكروا ويدعوا من أحسن إليهم كما قال عليه الصلاة والسلام (من صنع إليكم معروفاً فكافئوه، فإن لم تجدوا ما تكافئوه فادعوا له حتى تروا أنكم قد كافأتموه)؛
أسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يجزيك كل خير ويجعله في ميزان حسناتك .

ثانيا ً:

هناك طريقتين لي شخصيا ً تبين لأي شخص ما إذا كانت المشكله التي يعاني منها مشكلة نفسية أو جسديه وهي على النحو التالي
تكون المشكلة جسدية بالتدرج بهذه الطريقة

البعد عن إقامة الصلاة في وقتها جماعه + وساوس شيطان + عزلة عن الناس + سؤء تغذيه + نقص العناصر التي يحتاجها الجسم ومن ضمنها هرمون السعادة هرمون السيرتونين وأغلبه في جدار الامعاء90% + صرف علاجات نفسية او الإفراط في الأكل الغير سليم او التركيز على أكل معين فقط يفتقرعناصرمهمة للجسم + أدى الى ضعف في المعده والامعاء والقولون ومن ثم حصول اللتهابات وتقرحات مشاكل في الجهاز الهضمي =
أمراض جسديه أثرت على عمل الجسم بشكل كامل وسببت الأعراض التي يشعر بها كل إنسان الآن اكتئاب ودوخه وهلع وسواس الموت وقلق وبكاء وخفقان وانخفاض ونغزات بالقلب الم وحرارة باليد اليسرى او اليمنى وصداع في مؤخرة الرأس ورهاب وانتفاخات وحرارة بالبطن وعدم القدره على المشي وكتمة وضيقة بالصدر الم مابين الكتوف وحرارة بالارجل واواوااووا.

العلاج يكون
توكل + صبر + عزيمة + توبه + الصلاة في وقتها جماعه + قراءة القرآن والاذكار+ علاج مشاكل الجهاز الهضمي + الحمية الغذائية = الشفاء بإذن الله .


وتكون المشكلة نفسية "وساوس شيطان" بهذه الطريقة :

البعد عن إقامة الصلاة في وقتها جماعه + وساوس شيطان + الفراغ + عدم وجود سؤء تغذيه ومشاكل في الجهاز الهضمي = مرض نفسي وساوس شيطان.
العلاج يكون

توكل + صبر + عزيمة + توبه + الصلاة في وقتها جماعه + قراءة القرآن والاذكار+ القيام بعمل أي هواية لإشغال النفس = الشفاء بإذن الله .

أسأل الله العظيم رب العرش الكريم بأن يشفيني ويشفيك والمسلمين أجمعين اللهم آمين

راجية العافية معجب بهذا

ليعلم الجميع أن اعتراضي على أخي عيسى عندما قال لا أحد يرد بالثناء على صاحب الموضوع
لذلك اشكرك مجددا ً وأسال الله أن يجعله في ميزان حسناتك .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسعد الله أوقاتكم بكل خير ، وجمعني الله وإياكم ومن نحب في جنة الفردوس يارب يا كريم ..

أولاً أشكرك وياعيني عليك وعلى ردك الجميل يا غالي ( ربي يحبك ) الله يعطيك العافية ، ESWVG

ثانياً : في هذا المقال نريد أن نعرف ما هي أعراض القلق المتعلقة بالوساوس التي تصيبنا ، وهل هي حسب ما نقرأ ونتوقع أم لا ؟

بسم الله الرحمن الرحيم

لنبدأ بتعريف القلق : وهو حالة نفسية وفسيولوجية تظهر على شكل توتر في التفكير وتوقع حدوث خطر قادم أو وجود خطر يهدد الشخص وهذا الخطر قد لا يكون له وجود في الواقع ..

لنعرف أعراض القلق عامة نريد أن نبسط الموضوع , الموضوع أبسط مما نتصور أصلاً .. إذ ان القلق من الممكن أنه يصيبنا في الأساس في حوادث يومية كثيرة طوال حياتنا ولكن لدقائق معدودة إن لم تكن ثواني ، لكن مع الوساوس فإن القلق يمتد إلى أيام وشهور ..

ومن الحوادث القلقية الفجائية لو أخذنا بيد شاب كان ساهياً أو نائماً وأيقظناه ثم دخلنا به على جمهور فيه أآلاف الأشخاص وأعطيناه ورقة وقلنا ألق هذا الخطاب .. وقس على ذلك من الحوادث الفجائية اليومية مثل أن ينحرف أحد على طريق سيارتك في الشارع أو أن يفاجئك أحد وأنت شارد الذهن ..

لو سألنا شاباً أو فتاة عندما يحدث لهم مثل هذا العرض الفجائي ماذا يحسون به ؟

سيقول لنا أنه أولاً بردت أطرافه كاملة وأصيب بخدر وتنميل كاامل في الأطراف واتسعت حدقات العين وبدأ يتوقع توقعات غريبة وضيق في التنفس وصعوبة في بلع الريق وتلعثم ورعشة وكثييير من أعراض القلق ، لماذا ؟ لأن أعصابه كانت هادئة وفجأة هاجت أو ثارت أعصابه في أقل من دقيقةة .. وعندما يخرج من الموقف الصعب تجد يرجع لحالته الطبيعية وكأن شيئاً لم يكن بل أنه يضحك على نفسه وتصرفاته ويخجل منها ، هكذا صاحب الوساوس ولكنه بصورة أطول ، فالأول كان في أقل من دقيقة ، والثاني كان في أيام وشهور ،

س: طيب ي عيسى عرفنا الحين أن الوسواس اللي فينا تهيج أعصاب وأعراض قلق .. طيب تقدر تحصر لنا الأعراض كاااملة عشان نرتاح ونتطمن ونعرف إن ما فينا شيء إن شاء الله ؟

غالين والطلب رخيــــص .. ولو تبون نفصلها تفصيل واحد واحد ما عندنا أي مشكلة ..

نبدأ بسم الله : عندما تشعر بالتوتر والقلق تقوم الغدة الكضرية ( Adrenal Gland ) بإفراز هرمون الأدرينالين أو ما يسمى علمياً ب ( Epinephrine ) ويتجول في الدم محدثاً الآتي :

( خفقان في القلب سواء قوة أو سرعة ، رعشة ، إضطراب في التنفس ، ألم أو وخزات في الصدر ، تنميل ، تعرق ، دوخة ، الرغبة في الانسحاب أو الهروب من الموقف ، حرقان الجلد ، خدر الأطراف ، الغثيان ، صداع أو آلام في مؤخرة الرأس بسبب زيادة ضغط الدم ، شحوب البشرة ، شرود الذهن ، عدم القدرة على التحكم في الانفعالات ، الخوف من خطر قادم ، عدم الثبات والاستقرار والشعور بأنك ستسقط ، الحاجة الملحة للتبول ، الشعور بأنه يجب عليك أن تتنفس إراديا وبقوة ، كثرة التثاؤب والتجشؤ أحياناً ، احمرار الوجه وزغللة في العين ، عدم القدرة على الانتباه لكلام شخص أو شيء معين لمدة طويلة سرعان ما يشرد ذهنك ، صعوبة في البلع وألم عند البلع ، انقباض الفك والشد على الأسنان كثيراً .. جفاف الحلق ، انخفاض السمع والشعور بأنك تفقد السيطرة على نفسك ، طنين في الأذن ، سماع صوت خفقان القلب بالإذن ، تقلب المزاج والشعور بعدم التحكم في الانفعالات والصبر ، زيادة أو قلة الشهية ، الإمساك أو الإسهال ، الأرق والسهر الطويل أو النوم الطويل ، الشعور بأن هناك شيء عالق بالحلق ، إكتئاب ، بلع الهواء اكثر من اللازم مما يسبب انتفاخ المعدة والتجشؤ الكثير ، المراء المرضي وتم شرحه في أول الموضوع ، الشعور بوجود خطر حقيقي قادم ، الرغبة بالبكاء دون سبب واضح ، الفتور التام وعدم الرغبة في عمل أي شيء ، انتظار شيء مخيف يحدث ، توقع مستقبل كئيب وكوارث ، النسيان الكثير ، عدم القدرة على الجلوس وحيداً ، توقعات غريبة ومخيفة )

أيضاً أريد أن أوضح أن قد طرحت موضوع سابق وقديم في العلاج النفسي للوسواس وهو مساعد سواء كان تهيج أعصابك عضوي أم نفسي فيجب أن تعمل به لكي تقلل من حدة التهيج وهو في هذا الموضوع http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=104448

سؤال وجواب

س/ هل ستتم عملية الهضم بالطريقة الصحيحة إذا حصل اللتهابات وتقرحات في جدار المعدة الامعاء والقولون أم لا .

ج/ لا سيكون هناك خلل في جميع أجزاء الجسم والهرمونات ومن ثم ظهور جميع الأعراض المذكوره سابقاً لأن المعدة والامعاء والقولون تعتبرهي المصدر الرئيسي لتغذية جميع أجزاء الجسم .

مما يتكون الجهاز الهضمى وكيفية عمله خلال اليوم في هذا المقال

يتكون الجهاز الهضمى من القناة الهضمية وهى سلسلة متوالية من الأعضاء المجوفة المتصلة ببعضها بشكل لولبى من الفم وحتى فتحة الشرج، بجانب مجموعة أخرى من الأعضاء التى تساعد على هضم وامتصاص الطعام وتتكون القناة الهضمية من " الفم – المرئ – المعدة – الأمعاء الدقيقة – الأمعاء الغليظة ويسمى أيضا (القولون) – المستقيم والشرج.

يبطن هذه الأعضاء من الداخل بطانة تسمى المخاط ويحتوى هذا المخاط على غدد دقيقة جدا تفرز عصارة تساعد على هضم الطعام.
تحتوى القناة الهضمية أيضا على عضلات ملساء تساعد على طحن الطعام ومروره عبر القناة الهضمية.

يحتوى أيضا الجهاز على عضويين غير مجوفين (مصمتين) وهما: الكبد والبنكرياس وينتجا العصارة الهضمية التى تصل إلى الأمعاء عبر أنابيب دقيقة تسمى قنوات، وتقوم الحويصلة الصفراواية بتخزين العصارة الكبدية حتى تحتاجها الأمعاء ويلعب أيضا كل من الجهازين العصبى والدورى دورا مهما فى المساعدة على الهضم.



ما أهمية الجهاز الهضمى..؟؟

عند تناول الطعام مثل الخبز – اللحوم – الخضروات فعادة تكون على صورة لا يمكن للجسم أن يستفيد منها كشئ مغذ، ولذا يجب أن يتحول الطعام والشراب إلى مكونات وجزئيات أصغر من المغذيات قبل أن يقوم الجسم بإمتصاصها فى الدم الذى يحملها إلى الخلايا عبر الجسم كله، وعلى هذا الأساس يمكن تعريف عملية الهضم على أنها عملية تكسير وتحويل الطعام والشراب إلى جزئيات صغيرة يمكن أن يستخدمها الجسم فى بناء وتغذية الخلايا وتجديدها واعطاء الطاقة.



كيف يتم هضم الطعام..؟؟

يتم الهضم من خلال إختلاط الطعام بالعصارة الهضمية ثم يتحرك عبر القناة الهضمية وفى خلال هذه الرحلة يتكسر من جزئيات كبيرة إلى جزئيات صغيرة ويبدأ الهضم من الفم خلال مضغ وبلع الطعام ويتم باقى الهضم فى الأمعاء.



كيف ينتقل الغذاء عبر الجهاز الهضمى..؟؟

تحتوى الأعضاء المجوفة بالقناة الهضمية على طبقة من العضلات تساعد جدران هذه الأعضاء فى دفع وتحريك الطعام عبر الجهاز الهضمى وأيضا تقوم بخلطه، وينتقل الطعام بهذا الشكل من عضو إلى آخر عبر حركة تسمى التمعج ويحدث تقلص لهذه الأعضاء بحيث تضييق ثم تعمل بهذا على دفع جزء من الطعام ببطئ عبر القناة الهضمية.


تتحرك العضلات عندما يتم بلع الطعام أو الشراب ويتم هذا بشكل لاإرادى ويكون تحت سيطرة الأعصاب، ثم يتم دفع الطعام إلى المرئ وهو متصل بالحلق من أعلى وبالمعدة من أسفل ويوجد صمام بين المعدة والمرئ يسمى الصمام البوابى، يقوم هذا الصمام بالغلق بين العضوين حتى يمر الطعام ثم ترتخى العضلات لتسمح للطعام بالمرور للوصول إلى المعدة.
للمعدة ثلاث وظائف ميكانيكية أولها أنها تقوم بخزن الطعام والشراب ولعمل ذلك تقوم العضلات أعلى المعدة بالإرتخاء حتى وصول أكبر كمية من الطعام والشراب إليها، وثانيا تقوم بخلط الطعام والشراب بالعصارة المعدية التى تفرزها ويقوم الجزء الأسفل من المعدة بخلطهم جيدا عن طريق حركة العضلات، أما ثالث مهمة للمعدة هى إفراغ هذه المحتويات ببطئ فى الأمعاء الدقيقة.


تساهم عوامل عديدة فى التأثير على إفراغ المعدة منها نوعية الغذاء المتناول، ومدى قوة عضلات المعدة وكذلك الأمعاء الدقيقة، فنجد مثلا على سبيل المثال أن النشويات تقضى أقل وقت ممكن فى المعدة بينما يبقى البروتين يبقى مدة أطول من النشويات أما الدهون فتأخذ مدة أطول من الأثنين، وبينما يتم تكسير الطعام إلى جزئيات بسيطة عن طريق العصارات التى يفرزها البنكرياس، الكبد والأمعاء ونجد أيضا أن محتويات الأمعاء المختلطة يتم دفعها لكى تسمح بزيد من الهضم وفى النهاية تمتص الجزئيات المهضومة عبر جدر الأمعاء ثم تنتقل عبر الجسم، أما المخلفات غير المهضومة من الغذاء والتى تعرف بالألياف يتم فصلها من المخاط ودفعها إلى القولون وتظل هكذا حتى تخرج مع البراز.

انتاج العصارة الهضمية

يبدأ عمل الغدد الهضمية من الفم أولا، فنجد الغدد اللعابية تفرز اللعاب الذى يحتوى على إنزيم يبدأ فى هضم النشا وتحويله إلى جزيئات أصغر (والإنزيم عبارة عن مادة تساعد على اتمام العمليات الكيميائية بالجسم)..

الخطوة التالية فى بطانة المعدة، حيث تقوم المعدة بإفراز الحامض والإنزيم الذى يساعد على هضم البروتين. ونجد المعدة مغطاة ببطانة كثيفة من المخاط يحميها من الحامض الذى يحلل الطعام ولكنه لا يستطيع أن يوذى المعدة بسبب هذه البطانة، حيث تساعد هذه البطانة المخاطية على مقاومة فعل العصارة المعدية.

بعد إفراغ المعدة من الطعام والعصارة فى الأمعاء الدقيقة، يتم انتاج نوعين آخرين من العصارة الهضمية لتخلط بالطعام، أحد هذه العصارات من البنكرياس الذى ينتج عصارة تحتوى على عدد من الأنزيمات تعمل على هضم الطعام مثل (الكربوهيدرات – البروتين – الدهون) مع إنزيمات أخرى تفرزها غدد بجدر الأمعاء الدقيقة.

أما العضو الثانى الذى يفرز إنزيمات تساعد أيضا فى عملية الهضم هو الكبد حيث يفرز العصارة الصفراوية (وهى يتم تخزينها فى الحويصلة الصفراوية بين الوجبات)، وعند تناول الطعام تنقبض الحويصلة الصفراوية وتخرج عصارتها عن طريق القنوات الصفراوية وتختلط بالدهون الموجودة بالطعام فى الأمعاء ، وهى تساعد فى تكسير الدهون إلى جزيئاتها الأصغر وبعد ذلك يتم هضمها عن طريق العصارة البنكرياسية والعصارة المعوية.



إمتصاص وانتقال المغذيات

تمتص معظم جزيئات الطعام كالماء والمعادن عبر الأمعاء الدقيقة ويحتوى مخاط الأمعاء الدقيقة على العديد من الطيات أو الثنيات المغطاة بأصابع دقيقة جدا قاذفة تسمى خملات (villi)،وتحتوى هذه الخملات على زوائد أكثر دقة تسمى خُميلات (microvilli)، وهذا التركيب يعطى مساحة هائلة تسمح بهضم المغذيات وتسمح الخلايا المتخصصة بامتصاص هذه المواد الغذائية وذلك بمرورها عبر المخاط إلى الدم ويحملها تيار الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة وإما يقوم بتخزينها أو إجراء مزيد من الهضم ويتوقف هذا على نوع الغذاء.



هضم النشويات

يبدأ هضم النشويات والسكر فى الفم حيث تتفكك إلى جزئيات أبسط بواسطة انزيمات اللعاب، ثم يلى ذلك عصارة البنكرياس وبطانة الأمعاء الدقيقة.

يتم هضم النشويات على خطوتين أولا تقوم إنزيمات اللعاب والعصارة البنكرياسية بتكسير النشا إلى جزئيات تسمى مالتوز وبعدها يأتى دور إنزيمات بطانة الأمعاء الدقيقة التى تعمل على المالتوز وتحوله إلى جزئيات جلوكوز والتى تمتص عبر الدم، ويتم حمل الجلوكوز عبر تيار الدم إلى الكبد حيث يتم تخزينه لحين الحاجة إليه أو يستخدم لإعطاء الجسم الطاقة أثناء العمل.

- أما السكر فيتم هضمه فى خطوة واحدة حيث يقوم بهضم السكروز إنزيمات بطانة الأمعاء الدقيقة (ويسمى أيضا سكر المائدة) يحوله إلى جلوكوز وفركتوز والتى تمتص عبر الأمعاء وتصل للدم، أما اللبن فيحتوى على نوع آخر من السكر يسمى اللاكتوز والذى يتغير بالهضم ويعمل عليه إنزيم آخر يوجد بالأمعاء.

- أما الألياف فلا يتم هضمها وتمر عبر القناة الهضمية دون أن تتأثر بالإنزيمات، وتحتوى العديد من الأغذية على ألياف ذائبة وألياف غير ذائبة وتنحل الألياف الذائبة بسهولة فى الماء مكونة ما يشبه الجل بالأمعاء وتمر الألياف غير الذائبة دون أن تتغير.



هضم البروتين

والبروتين متمثل فى اللحوم بأنواعها والبيض والبقوليات والأسماك والطيور..الخ وهى تتكون من جزئيات كبيرة من البروتين والتى يجب هضمها بواسطة الإنزيمات حتى يستطيع الجسم استخدامها فى بناء وإصلاح أسجة الجسم. ويبدأ هضم البروتين من المعدة ثم يتم الهضم بالأمعاء الدقيقة ويشارك فى الهضم العديد من الإنزيمات كعصارة البنكرياس وعصارة بطانة الأمعاء حيث يتم الهضم تماما ويتحول البروتين إلى جزئيات أقل تسمى الأحماض الأمينية وهى التى يمكن أن تمتص عبر الأمعاء الدقيقة وتدخل تيار الدم الذى يحملها إلى أجزاء الجسم المختلفة ليستخدمها فى بناء الجسم.



هضم الدهون

نجد أن الدهون أكثر جزئيات الطعام من حيث غناها بالطاقة، وأول خطوة لهضم الدهون (مثال الزبدة) تكون بتحولها إلى محتواها المائى فى الأمعاء ثم ينتج الكبد أحماض الصفراء لتقوم بتحويلها إلى قطيرات دقيقة جدا حتى تستطيع أن تعمل عليها عصارة البنكرياس وإنزيمات المعدة لتكسيرها وتحويلها إلى جزئيات أصغر، بعض هذه الجزئيات يسمى الأحماض الدهنية والكوليستيرول، وتتحد أحماض الصفراء بالأحماض الدهنية لتساعدها فى التحرك داخل الخلايا عبر المخاط وفى هذه الخلايا تتحد هذه الجزئيات الصغيرة وتمر عبر أوعية تسمى الليمف قريبا من الأمعاء، هذه الأوعية الدقيقة تقوم بحمل الدهون المعاد تشكيلها وتمر عبر الوريد الصدرى ثم يحملها الدم ويقوم الجسم بتخزينها فى أجزاء الجسم المختلفة.




هضم الفيتامينات


تعتبر الفيتامينات جزء حيوى وهام يوجد بالطعام ويمتص عبر الأمعاء الدقيقة، ويوجد نوعين من الفيتامينات المجموعة الأولى هى الفيتامينات الذائبة فى الماء وتشمل مجموعة فيتامين "ب" وفيتامين "ج" وهى لا يتم تخزين الزائد منها بالجسم ويخرج الزائد أولا بأول فى البول، أما المجموعة الثانية هى الفيتامينات الذائبة فى الدهن وتشمل "أ" و "د" و"ك" و "ﻫ" ويتم تخزينها فى الكبد وأنسجة الجسم الدهنية.


الماء والأملاح


معظم هذه العناصر تمتص عبر الأمعاء الدقيقة فى الماء حيث يتفكك الملح، ويأتى الماء والملح من الطعام والسوائل والعصائر التى يتناولها الإنسان.



الهرمونات المنظمة للهضم

نجد أن الهرمونات الرئيسية التى تتحكم فى وظيفة الجهاز الهضمى يتم إنتاجها وإطلاقها عبر الخلايا المخاطية المبطنة للمعدة والأمعاء، وهذه الهرمونات يتم إطلاقها فى الدم عبر القناة الهضمية ثم تعود للقلب عن طريق الشرايين ثم الجهاز الهضمى حيث تعمل على حث إفراز العصارة الهضمية.

س/ هل تعتقد اخي القارئ أن كان هناك اللتهابات او تقرحات في جدار المعده والامعاء والقولون تستقوم هذه الأعضاء بعملها المطلوب أم سيحصل خلل في إفراز بعض الهرمونات .

ج/ سيحصل خلل في إفراز بعض الهرمونات وأنظرإلى هذه الهرمونات كيف سيتم عملها بالشكل الصحيح عند حصول اللتهابات او تقرحات أو غير ذلك .



الهرمونات الرئيسية التى تتحكم فى الهضم

- جاسترين: Gastrin

وهو يحث المعدة على إنتاج الحامض الذى يساعد على هضم وتحليل بعض الأغذية وهذا الهرمون أيضا ضرورى لنمو الخلايا المبطنة للمعدة والأمعاء الدقيقة والقولون.

- سيكريتين: Secretin

ويعمل هذا الهرمون على حث البنكرياس لارسال عصارته الغنية بالبيكربونات، وهذه البيكربونات تعمل على معادلة الحامض المعدى قبل دخولها الأمعاء الدقيقة وأيضا يحث هذا الهرمون المعدة على إفراز الببسين Pepsin وهو الإنزيم الذى يعمل على هضم البروتين ويحث الكبد على إفراز الصفراء.

- الكوليستوكينين: Cholecystokinin

يعمل على حث البنكرياس لإنتاج عصارته وأيضا يعمل على إفراغ المرارة، ويساعد أيضا على حث نمو خلايا البنكرياس.

* بالإضافة لهذه الهرمونات يوجد هرمونات أخرى منظمة للشهية منها:




الغريلين: Ghrelin

يتم إنتاجه فى المعدة والجزء العلوى من الأمعاء فى حالة عدم وجود طعام بالجهاز الهضمى ويعمل على فتح الشهية.




بيبتيد واى واى: Peptid YY

ينتج فى القناة الهضمية وهو يعمل على تثبيط الشهية.

وتعمل الهرمونات السابقة فى المخ للعمل على تنظيم المأخوذة من الغذاء ومازالت الأبحاث تحاول اكتشاف وظائف وأنواع أخرى من الهرمونات ومدى تأثيرها أو مساهمتها فى عملية الهضم.



الأعصاب المنظمة للهضم

يوجد نوعين من الأعصاب تتحكم فى عمل الجهاز الهضمى، أعصاب خارجية المنشأ وهى التى يأتى تأثيرها على الجهاز الهضمى من المخ أو من الحبل الشوكى، وتطلق نوعين من الهرمونات الأستيل كولين acetylcholin، والإدرينالين adrenaline.
يعمل الأول على حث الطبقة العضلية لأعضاء الجهاز الهضمى لعصر ودفع مزيد من الغذاء والعصارة عبر القناة الهضمية وأيضا تعمل على حث المعدة والبنكرياس لإفراز المزيد من عصارتها.
أما الثانى فله تأثير معاكس لعمل الأول حيث يعمل على ارتخاء عضلات المعدة والأمعاء وتقليل ضخ الدم لهذه الأعضاء أو بطئ وإيقاف الهضم.
أما الأعصاب داخلية المنشأ وهى تعمل بشكل مكثف على جدران أعضاء القناة الهضمية كالمرئ – المعدة – الأمعاء الدقيقة والقولون، حيث تعمل الأعصاب على تنبيه جدران هذه الأعضاء على التمدد عند امتلائها بالغذاء وتعمل أيضا على إبطاء أو إسراع تحريك الغذاء وأيضا إنتاج العصارة الهاضمة.

وأخيراً هناك بعض الدراسات الحديثة أن مادة سيروتونين (Serotonin) - وهي إحدى النواقل العصبية التي تفرز في المشابك العصبية وتجعل خلايا الدماغ والجهاز العصبي تتفاهم فيما بينها- يساهم كثيراً في وظيفة القولون الطبيعية. وبالرغم من أن اضطراب إفراز هذه السيالة العصبية يسبب مشكلات نفسية كثيرة مثل الاكتئاب والقلق والوسواس القهري والفزع، إلا أن 5% فقط منها موجود في الدماغ بينما توجد النسبة الباقية (95%) في الأمعاء.
تعمل الخلايا المبطنة للقولون كناقلات للسيروتونين إلى خارج الأمعاء، لكن ذلك لا يحدث بشكل جيد في حالات القولون العصبي، مما يؤدي لتراكم كميات كبيرة من السيروتونين في الأمعاء. وبسبب هذه العلاقة بين الأمعاء والدماغ، فإن اضطراب معدلات السيروتونين تؤدي في كثير من مرضى القولون العصبي للاكتئاب والقلق الذي يزيد من تدهور في وظيفة القولون نفسه. ومن ناحية أخرى فقد وجدت أبحاث أخرى أن بعض البكتيريا التي تصيب الجهاز الهضمي تسبب النزلات المعوية التي يتلوها القولون العصبي أحياناً. كما وجد أن بعض من يعانون من القولون العصبي لديهم مشكلة مناعية تجاه القمح ومشتقاته (مرض سيلياك)، ويمكن بفحص الدم التعرف على هذا الاحتمال.



وفي النهاية نقول بأن الأعصاب والهرمونات والأعضاء تقوم بشكل متكامل ومعقد فى الجهاز الهضمى إذا حصل أي خلل اللتهاب او تقرحات في جدار المعده والامعاء والقولون سيحصل خلل في عملية الهضم وإفرازالهرمونات والأعصاب ومن ثم اضطراب الجسم بشكل كامل وظهور مثل هذه الاعراض الدوخة والرعشه وضيق التنفس ونغزات وخفقان القلب واكتئاب والخوف ورهاب وانتفاخات إمساك او اسهال بالبطن وسواس الموت الم وحرارة باليد وصداع في مؤخرة الراس الم في منتصف الظهر والكتوف والم في الرقبه وشحوب الوجه وهلع الــــخ.

اسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيني ويشفيكم والمسلمين أجمعين اللهم آمين .

هلابك عيسى
كيفك وكيف صحتك
ماقريت الموضوع وأكتفي بالرد على عنوان الموضوع
كيف جائنا الوسواس
الوسواس يا عزيزي مايحصل مباشرة
لابد من حصول حالت اكتآب بالبداية
بعدها تجي المرحله الثانيه بعد الأكتئاب وهي الوسواس
الدليل
لاحظ هاذي الأعراض بالشخصيه الوسواسيه
خوف وهو من اعراض الأكتئاب
حزن وهو من اعراض الأكتئاب
كثرة تفكير وبعض الأوقات انطوائية
يعني الشخصية الوسواسية تخارج نفسها من الأكتئاب وتلقائي تختفي الوساوس ولو كانت موجوده تكون خفيفه ويسهل علاجها والتخلص منها
تحياتي

فعلا الاكتئاب سبب رئيسي من اسباب الوسواس ..
واولهم انا ..
يوم جاتني نوبة اكتئابية والحمدالله والله ما اكذب بعد الالتجاء الى الله والمحافظة على الصلوات والدعاء خفت الحالة عندي 70% .. الحمد الله ما اكرمك وهنا اعتبر الاكتئاب ميزة لانها سبب رجوعي لعبادة الله وطاعته ..
ولاكن الوساوس باقية معي وما انكر انها خفت ولاكن ما راحت والان احاول وبقوة اعالج نفسي سلوكيا ومتاكد لو تخلصت من الوساوس راح اقضي على النسبة الباقية من الاكتئاب باذن الواحد الاحد ..

لان بشكل عام الوسواس وهم وكلهم تصفهم كلمة وحدة ( كذب ) مافي وسواس صدق بالي يوسوس فيه ..

أسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفيك اخوي ابو ميرو

جزاكم الله خير