هل رعشة اليدين لها علاج؟

هل رعشة اليدين لها علاج؟

بسم الله الرحمن الرحيم .

انا شاب عمري تقريباً 23 سنة بدايتي مع الرهاب كانت تقريبا من 9 سنوات
رهابي يدور حول مسك الاشياء وبدأ من صب القهوة خصوصا من يوم بلغت وصرت اصب
القهوة للضيوف تجيني رعشة في يديني قوية ويلاحظونها الضيوف وبعضهم
يحرجني بالسؤال عنها ، حاولت قد ما استطيع اني اتجنب صب القهوة لسنوات
لكن مرات يكون مافيه غيري واصبها وتبدا الرعشه القويه قرأت عن الاسباب وعرفت ان السبب
من الرهاب لكن رهابي ينحصر حول مسك الاشياء عند الغرباء او الضيوف والناس اللي لهم
شأن خصوصا مسك الدله والفنجال ، تعبت نفسيا منها وصرت احاول اتجنب بعض المناسبات
واتوتر اذا كان عندنا مناسبة خصوصا ان عائلتنا عندهم مناسبات كثير فصار هالشي مؤرقني
واحيان افكر فالموضوع قبله بأيام ويضايقني لاني عارف وش بيصير ، قررت اروح طبيب اعصاب
يمكن القى عنده علاج وصف لي حبوب كالسيوم واندرال 40 حقت الضغط لكن مانفعت وكأني ماسويت شي
رجعت له مره ثانيه و وصف لي علاج سيبرليكس وعلاج ثاني فاڤرين اضن اسمه كذا قرأت عنه
وعرفت انه علاج نفسي ، فقررت إستشيركم قبل كل شي واخذ رأي من جربه ولأني صراحة تعبت جدا
من هذا الموضوع

وانا اسف على الاطاله لكن اتمنى منكم الاجابه وهل للرعشه والرهاب منها دواء وادعو لي الله يرضى عليكم

المصدر: نفساني

الرعشة مفيد لها دواء الاندرال , وانصحك اخي الكريم ان تعزم اصحابك او اخوانك او اي احد وتتعلم صب القهوه
استغل اي فرصه وقدم شي للضيوف او اخوانك ,,,
دور فرصه لو من تحت الارض عشان تصب قهوه ارتعش مره ومرتين وثللاث وحتختفي بالمرة الرابعة
اتمنى لك الشفاء العاجل .....

شكراً لك على ردك لكن انا اعرف اصب قهوة عادي اصب ل اهلي واخواني واصدقائي المقربين والناس اللي امون عليهم لكن زي ماقلت لك اذا كان فيه ضيوف او ناس ما امون عليهم ولهم شأن ام كبار فالسن مثلاً تأتيني الرعشه وبقوه
اما الاندرال مانفع معي

اخي الكريم
توكل على الله وخد الدواء بما انه بأمر من الطبيب

هو حاول معك بالإندرال لأنه يخفف توتر وقلق

ولما ما جاب نتيجة معك كتبلك شي مناسب اكتر

واكيد الجرعات مخففة لا تخاف

وان شاءالله بترتاح عليه

وبتصير تخففه تدريجيا وتستغني عنو مع الأيام

مافيك الا العافية اخي :)

يعني السيبرلكس مفيد للرعشه؟ وهل يجب ان استعمل معه الفاڤرين ؟
وشكرا لكم

والله راجع طبيب وامشي على وصفة لك بالادوية هو أبخص

نصيحة من اخت كبيرة لك
لاتاخذ ادوية نفسية لهذا السبب ......... صب القهوة
والادوية النفسية لاياخذها الا للامور الشديدة الخارجة عن السيطرة
الحمدلله امورك زينة وكل الامر فكرة وكبرتها في راسك تقدر تقول صار عندك ارتباط شرطي
والحل اما انك تعمل لنفسك غسيل دمااااااااااااغ وتلغي الارتباط الي سببه لك موقف محرج
او ترفض رفضا تاما صب القهوة افضل لك من بلع بلاوي ماتدري مضارها الاخرى والله يشفيك شفاء عاجلا قريبا

كيف اسوي غسيل دماغ؟

كيف تسوي غسيل دماغ؟
اولا هل مر عليك موقف في طفولتك اثر عليك وسبب لك عقدة صب القهوة
اذا ايه فكر في هالموقف السخيف وكيف سبب لك اثر طويل المدى
قد ايش هو تافه هالموقف وليش انا كبرته حتى اثر في جسديا
بعد ماتقنع نفسك بتفاهة الموقف وبساطته
استرجعه في ذاكرتك ومشي احداثه على نحو آخر جميل ورائع ونهايته سعيدة
جرب صب القهوة مع شخص واحد وخلال صبها استرجع احداث جميلة وخلي مشاعرك مرتااااااااااااااااااااااااحه يعني لا حزن ولا سعادة
طبق هالكلام وبلغني وش يصير معاك علشان نفكر في الخطوة الي بعدها

وأنا اخوك كنت اعاني من نفس مشكلتك قاعد اخذ السيبرالكس بديت من 5 مليقرام اسبوعين ورفعت الجرعه ل10 الان بالاسبوع الثالث الان والى لحد الان اشوف اني تحسنت خاصه بمثل هالمعضله وحاس بك المهم جو الضيوف وقمت وصبيت والحمدلله لا ارتعشت ولا ارتبكت والصراحه فرحت داخليا ولا ادري هل هو من العلاج او العدد ماكان كبير بس الحمدلله ان شاء الله اني تحسنت والله يعافيك منه اخوي

اخ رهاب عذاب بشر هل فادك الدواء؟

مانصحك تاخذهم يالاثنين خذ السبرالكس

واذا تقدر بدونه افضل

اخي لا انصحك بتناول دواء فمشكلتك بسيطة وتحتاج فقط تعزيز الثقة بالنفس، وعدم تضخيم الفكرة في رأسك،واستخدم التخيل الايحائي بأن تسترخي وتتخيل نفسك وانت تصب القهوة بانك هادئ ومطمئن وتكرر هذا التمرين كثيرا قبل النوم خاصة وفي مكان هادئ، وترسل لعقلك الباطن رسائل بانك هادئ ومطمئن وقوي وواثق من نفسك.

دماغك مركز علي يدك

جربي تضحكي علي دماغك بطريقتك

ستفشلي مرة واثنين لكن ستنجحي في الاخير

لو عندك هويات فنية رسم خط موسيقي الي اخره

حتدعم ثقتك بنفسك