علاج الوسواس القهري دوائيا وسلوكيا

علاج الوسواس القهري دوائيا وسلوكيا

بسم الله الرحمن الرحيم
هنا سوف انقل لكم طريقة علاجي وشفائي من مرض الوسواس القهري الذي استمر معي لمدة 13 سنة
وكان الوسواس متمثلا في وسوسة الخوف من الأمراض ووسواس الموت
وهذه الطريقة التي سوف انقلها لكم هي طريقة جمعتها من كتب الطب القديم لابن سينا والرازي وهي تعتمد على الادوية العشبية فقط وبعض الحميات عن بعض الاطعمة ونسبة الشفاء فيها هي كبيرة جدا بإذن الله شرط الالتزام بتطبيقها دون كلل ولا ملل

====================================
أولا سوف أبدأ معكم بطريقة العلاج الدوائي والحمية
والعلاج الدوائي هو يتكون أولا من عشبتين
العشبة الأولى اسمها عشبة لسان الثور
وهذه صورة خاصة بها :


وطبعا يوجد منها نوعين النوع الاول هو لسان الثور الازرق والثاني لسان الثور الأخضر كما في الصورة اعلاها وهو عبارة عن زهور وسيقان بها اشواك
والنوع المستهدف هو لسان الثور الاخضر ذو الاشواك كما الموضح بالصورة اعلاه

وقال عن هذه العشبة ابن البيطار ( لها خاصية عجيبة في التفريح وازالة الغم والوسواس والكرب والخفقان القلبي )
وايضا من خصائص هذه العشبة ازالة الكابوس والاحلام المزعجة
وطريقة استخدامها هي بعد الافطار بساعتين
حيث توضع في ماء مغلي لمدة ساعة ثم يشرب منقوعها لمدة اسبوعين
وبعد 4 ايام او 5 سوف تشعر بتحسن كبير في صحتك النفسية وخاصة من ناحية الوسواس والغم والكرب والأرق وتحسن جودة نومك وخلوه من الكوابيس
ولا ينصح ابدا بشرب العشبة قبل النوم لانها مدرة للبول
وهذه العشبة موجودة في اغلب محلات العطارة

ملاحظه: تحتوي عشبة لسان الثور على كمية صغيرة من قلويدات البيروليزيدين والتي تؤثر على الكبد اذا استخدمت العشبة بشكل يومي وبجرعات عالية لفترة طويلة من الزمن

والعشبة الثانية التي تستخدم معها هي عشبة الناردين
وطريقة استخدامها تماما مثل طريقة استخدام لسان الثور ولكن يفضل اخذها مساءا واذا سببت ارق تؤخذ صباحا

وثانيا يجب عليكم اتباع حمية غذائية وهذه النقطة مهمة جدا لأن بعض الاطعمة تزيد من حالة الوسواس القهري
والحمية هي بالابتعاد عن الموالح والمخللات قدر الامكان
وايضا الابتعاد عن لحم البقر والماعز والتيوس ولحم الاسماك والجمبري ويفضل اكل لحم فراريخ الدجاج ولحم الضأن فقط وهجر جميع انواع اللحوم باستثناء فراريخ الدجاج والضأن
ويجب تجنب اللحم المقدد والنمكسود
واما بالنسبة للبقوليات فالعدس والفول والباذنجان والكراث هي من اشد انواع البقوليات المورثة للوسواس القهري ويجب الابتعاد عنها قدر الامكان

وايضا حمام البخار والاستحمام بالماء الفاتر هي من افضل العلاجات للوسواس القهري ويجب الاستحمام بشكل يومي ودخول حمام البخار والمكوث فيه لمدة نصف ساعة يوميا
======================

وأرجو عدم وضع اي رد حتى اكمل الموضوع في ردي الثاني

شاطئ الراحة معجب بهذا

المصدر: نفساني

مشكور اخي الباءس الفقير
بس كنت عوزه اعرف انت كنت تعاني من وسواس الأحلام وممكن تشرحلي بلتفصيل

البائس الفقير معجب بهذا

ونسيت ان اذكر ايضا الابتعاد عن المنبهات مثل القهوة والكولا والشاي والكاكاو وكل نوع من انواع الاطعمة المحتوي على نسبة عالية من الكافيين لأن الكافيين من مسببات التوتر الشديد وارتفاع ضغط الدم ولها تأثير سلبي على الوسواس

شاطئ الراحة معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد الحكيم

مشكور اخي الباءس الفقير
بس كنت عوزه اعرف انت كنت تعاني من وسواس الأحلام وممكن تشرحلي بلتفصيل

يا اختي اي انسان يفكر في أي شيء بشكل مستمر لابد ان يعاني من الاحلام في نفس مجال تفكيره
فمثلا الانسان المشغول بالتجارة مثلا في مجال الاسهم او العقارات سوف يرى في منامه احلام في الاسهم والعقارات
والموسوس في الامراض والموت سوف يرى في منامه احلام عن الموت والامراض
وهكذا
لذلك لا تفكري في الاحلام نهائيا لان جميع احلام الموسوسين اضغاث احلام وحديث نفس ولا يوجد لها اي تفسير ولا تأويل اطلاقا
واذا استمريتي على استخدام عشبة لسان الثور فسوف تختفي احلامك تدريجيا وتقل بشكل كبير لأن عشبة لسان الثور تعالج الكابوس والاحلام المفزعة
وايضا استخدمي عشبة البابونج فهي مفيدة جدا للاحلام وتقلل منها بشكل كبير جدا

شاطئ الراحة معجب بهذا

ثانيا سوف أبدأ معكم بالعلاج السلوكي للوسواس وخاصة وسواس الامراض بالذات وكيف تخلصت منه وماهي الأعراض المصاحبة لهذا النوع من الوسواس
أولا كل انسان لديه وسواس في مرض معين ولنفرض مثلا انه مصاب بوسواس انه مصاب بمرض الصداع النصفي
فسوف يقوم المخ مباشرة بارسال اشارات وهمية الى الجسم وتجعل الانسان المصاب بهذا النوع من الوسواس يشعر بآلام حقيقية في جسده تماما مثل الألم الحقيقي الذي قد يحدث مع المرض وخاصة اذا كان الشخص قد مرت عليه تجربة المرض وشعر بألم المرض ثم بعد ذلك بدأ يوسوس بالمرض
فعندها مباشرة سيشعر المريض بألم حاد جدا في رأسه مع انه في الحقيقة قد لا يكون اصاب بنوبة صداع نصفي ولكن التفكير الوسواسي يجعل العقل البشري يرسل اشارات خاطئة للجهاز العصبي فيجعل الانسان يشعر مباشرة بألم الصداع النصفي رغم انه في الحقيقة لا يوجد صداع أصلا!!
وهكذا باقي الحال مع جميع الأمراض فكل من يوسوس انه مصاب بمرض معين فسيشعر بآلام تلك الأمراض ولكن فليعلم ان الألم في هذه الحالة ليس ألم حقيقي ولكنه مجرد وسواس واسترسال عقلي
وايضا ستجد الشخص الموسوس يرى في احلامه كل ما يوسوس فيه من مرض فأحلام الموسوسين كلها اضغاث احلام وحديث نفس ولا علاقة لها بالواقع ولا يوجد لها أي تأويل

شاطئ الراحة معجب بهذا

وثالثا لو اصبت بوسواس قهري في الأمراض كيف يجب عليك مواجهة هذه الفكرة؟!
في الحقيقة اغلب الناس عندنا للأسف يقول (يجب عليك ان تتجاهل الفكرة وتحقرها) وهذا التصرف غير صحيح اطلاقا بل على العكس يجب عليك مواجهة الفكرة ومناقتها بشكل منطقي حتى تتخلص من هذه المشكلة من جذورها وليس من اغصانها
فكيف تواجه هذه الفكرة؟
المواجهة هي اولا لابد ان تكون شجاع وتتوجه الى احد المراكز الطبية ثم تبدأ بإجراء فحوصات شاملة لجسمك
فلو كنت مثلا مصاب بوسواس فكرة انك مصاب بمرض القلب فعليك ان تتشجع وتذهب الى المستشفى وتطلب منهم اجراء فحوصات للقلب
واذا ظهرت نتيجة الفحص بأنك سليم فوقتها عليك ان تطمئن بشكل كامل وبما لا يدع مجالا للشك انك فعلا سليم من هذا المرض
وكل ما تشعر به من اعراض جسدية ماهي الا استرسال عقلي يجعلك تشعر بآلام حادة وبأنك ستصاب بمرض القلب
وهذه كلها استرسالات عقلية ووهم صنعه عقلك الباطن كما ذكرت في المشاركة أعلاه
وهكذا يجب عليك ان تتصرف مع باقي الامراض وباقي انواع الوسواس
فتجاهل الفكرة او تحقيرها ليس حلا جذريا للفكرة الوسواسية
بل مواجهة الفكرة ومناقشتها بشكل منطقي هو الحل السليم لمثل هذه الحالة

شاطئ الراحة معجب بهذا

سبحان الله انا عندي وسواس الموت واذا ارتفع عندي القولون يزيد عندي الوسواس والتوتر والخوف والقلق

وقبل فتره حلمت بحلم وفسره لي مفسر انه لازم اكشف على اذني واعالج الالتهاب اللي فيها فاتوقع بعد التهاب الاذن يسبب الوساوس كمان فيتامين دال كان نازل معاي فسببلي احلام وكوابيس مخيفه عن الموت وغيره اشياء كثيره

مشكور اخي البائس الفقير على جهودك و موضوعك هذا

ان شاء الله لا تكون التسمية مختلفة عندنا فيما يخص عشبة لسان الثور و البابونج هذا

و الله مشكور على الافادة اخي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد الحكيم

مشكور اخي الباءس الفقير
بس كنت عوزه اعرف انت كنت تعاني من وسواس الأحلام وممكن تشرحلي بلتفصيل

انا كنت اوسوس بالأحلام واخاف منها ، لدرجة انو كرهت وحده من قريباتي لانهم يقولون كل ماحلمت حلم تحقق
صار عندي وسواس بسببها واخاف انها تحلم فيني او بأحد من اهلي ويتوفون وصار عندي وسواس اني احلم بحلم معين
سبق وقريت تفسيره انو وفاة احد من اهلك وفعلا صرت اشوف هالحلم كذا مره ولمده ثلاث سنوات تقريبا بس بعدين عرفت انو هالشي
حديث نفس مو اكثر ولما طنشت ماعاد حلمت هالحلم ، وعشان تتخلصين من وسواس الاحلام اذا شفتي حلم ضايقك تعوذي من ابليس
وانفثي يسارك ثلاث مرات وقولي اللهم اجعله خير واللي كاتبه ربك بيصير بحلم او غيره ،

البائس الفقير معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البائس الفقير

وثالثا لو اصبت بوسواس قهري في الأمراض كيف يجب عليك مواجهة هذه الفكرة؟!
في الحقيقة اغلب الناس عندنا للأسف يقول (يجب عليك ان تتجاهل الفكرة وتحقرها) وهذا التصرف غير صحيح اطلاقا بل على العكس يجب عليك مواجهة الفكرة ومناقتها بشكل منطقي حتى تتخلص من هذه المشكلة من جذورها وليس من اغصانها
فكيف تواجه هذه الفكرة؟
المواجهة هي اولا لابد ان تكون شجاع وتتوجه الى احد المراكز الطبية ثم تبدأ بإجراء فحوصات شاملة لجسمك
فلو كنت مثلا مصاب بوسواس فكرة انك مصاب بمرض القلب فعليك ان تتشجع وتذهب الى المستشفى وتطلب منهم اجراء فحوصات للقلب
واذا ظهرت نتيجة الفحص بأنك سليم فوقتها عليك ان تطمئن بشكل كامل وبما لا يدع مجالا للشك انك فعلا سليم من هذا المرض
وكل ما تشعر به من اعراض جسدية ماهي الا استرسال عقلي يجعلك تشعر بآلام حادة وبأنك ستصاب بمرض القلب
وهذه كلها استرسالات عقلية ووهم صنعه عقلك الباطن كما ذكرت في المشاركة أعلاه
وهكذا يجب عليك ان تتصرف مع باقي الامراض وباقي انواع الوسواس
فتجاهل الفكرة او تحقيرها ليس حلا جذريا للفكرة الوسواسية
بل مواجهة الفكرة ومناقشتها بشكل منطقي هو الحل السليم لمثل هذه الحالة

طيب واللي عنده وسواس أفكار غريبه كيف يتخلص منها ؟
يعني مو وسواس موت ولا نظافه ولا عقيده وسواس شي ثاني غريب انا حتى استغرب من نفسي كيف افكر كذا
تعبت منه ۔۔ أحيانا احس اتغلب عليه واحيانا هو اقوى مني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وشـم*

طيب واللي عنده وسواس أفكار غريبه كيف يتخلص منها ؟
يعني مو وسواس موت ولا نظافه ولا عقيده وسواس شي ثاني غريب انا حتى استغرب من نفسي كيف افكر كذا
تعبت منه ۔۔ أحيانا احس اتغلب عليه واحيانا هو اقوى مني

كيف وسواس شي ثاني غريب يعني انت توسوس في فراغ؟!

ورود الامل معجب بهذا

دائماً مواضيعكم قيمة ورائعة ♥ !

البائس الفقير معجب بهذا

ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔ ﻫﻲ ﺃﻥ ﺗﻘﻮﻝ ﺍﻟﺤﻤﺪﻟﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻭﺭﻏﻢ ﻛﻞ ﺷﻲ ﻳﺤﺼﻞ ﻣﻌﻚ ﻗﺪ ﻻ ﺍﻋﺮﻓﻪ
ﻭﻟﻜﻦ ﺍﻋﺮﻑ ﺗﻤﺎﻣﺂ ﺍﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺤﺒﻚ ﻟﺬﻟﻚ ﺍﺑﺘﻼﻙ
ﻓﺄﺑﺘﻠﻰ ﻗﺒﻠﻨﺎ ﺍﻟﺼﺤﺎﺑﻪ ﻭﺍﻟﺼﺎﻟﺤﻴﻦ
ﻭﺍﻻﻧﺒﻴﺎﺀ ﻣﻨﻬﻢ ﺳﻴﺪﻧﺎ ﻳﻮﺳﻒ ﺍﺑﺘﻼﺀﻩ 18 ﺳﻨﻪ ﻭﺳﻴﺪﻧﺎ ﻳﻮﻧﺲ
ﻓﻜﻠﻪ ﻓﻲ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺣﺴﻨﺎﺗﻜﻢ
ﻓﻼ ﺗﺸﻐﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺎﻟﺪﻧﻴﺎ ﺍﺑﺘﺴﻢ ﻓﻜﻞ ﺷﻲﺀ ﻣﻜﺘﻮﺏ ﻟﻚ ﺳﺘﻠﻘﺎﻩ ﺍﻥ ﺷﺂﺀ ﺃﻟﻠﻪ ﺧﻴﺮ

القولون مزعج جدا خصوصا الأفكار المصاحبه معه
الحمدلله ع كل حااااال