الشعور بالكتمه عند الكلام

الشعور بالكتمه عند الكلام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشعر احيانن اذا كان الموضوع يضايقني او جدي عند الكلام بشعور نوع من الكتمه وكأني اختنق مع العلم اني موسوس اصلي هل احد مر بنفس هل شعور والمشكله بعد صاير ماحب المشاكل ابتعد عنها حتي الصراخ والهواش يخليني انكتم شالسالفه قبل ماكنت كذا

المصدر: نفساني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، أخي الكريم رددتُ على أحد أسئلتك من قبل ونصحتك بترك المراقبة الشديدة لكل حركاتك وسكناتك وأتمنى أن تعمل بنصيحتي حتى ترتاح ، وسأقتبس لك الرد مرة أخرى :

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، أخي الكريم تابعتُ لك أكثر من موضوع ونصيحتي لك توقف عن مراقبة نفسك وأي تغيير بسيط يحدث لك حتى ترتاح ويهدأ عنك الوسواس وابتعد عن تضخيم الأمور وتخيل نتائج كارثية لكل تغير بسيط تشعر به فأنت بذلك لا تُشقِي إلا نفسك ، فأنت وإن كان في ظنك أنك تحافظ على صحتك بذلك فأنت تتعب نفسك وتشقيها بالقلق والتفكير المستمر في كل متغير صغير وكبير تشعر به فما أصابك سيصيبك مهما كنت حريصاً ومراقباً لنفسك وما أخطأك لم يكن ليصيبك مادام الله لم يقدره عليك كما قال النبي صلى الله عليه وسلم : (واعلَم أنَّ ما أصابَكَ لم يكُن ليُخطِئَك وما أخطأكَ لم يكُن ليُصيبَكَ) .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، أخي الكريم رددتُ على أحد أسئلتك من قبل ونصحتك بترك المراقبة الشديدة لكل حركاتك وسكناتك وأتمنى أن تعمل بنصيحتي حتى ترتاح ، وسأقتبس لك الرد مرة أخرى :

اول شي مشكور بس ياخي اشعر فعلاً بكتمه مع دوخه وابي اللي يتكلم يمشي من عندي ويفكني منه 0

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوضاري

اول شي مشكور بس ياخي اشعر فعلاً بكتمه مع دوخه وابي اللي يتكلم يمشي من عندي ويفكني منه 0

وما هي المشكلة في هذا ؟ أنا لو تكلمت مع أحد في موضوع مزعج أو مع شخص مزعج ربما أشعر بخنقة من الموضوع ومن الشخص وربما من المكان نفسه وربما أنا من أترك المكان إن لم يغادر هو بل ربما لا أقابل هذا الشخص أو آتي لهذا المكان مرةً أخرى إن كان غالباً ما يزعجني ، أنا لا أدري ما هو غير الطبيعي في هذا صراحة ، نحن لسنا بآليين نتكلم في كل المواضيع مع كل الأشخاص بنفس الطريقة ، هناك مواضيع مزعجة ومواضيع ومفرحة ومواضيع محزنة وأصناف كثيرة من المواضيع ، المواضيع المزعجة تسبب الكتمة والانزعاج والضيق وترغب في عدم الكلام فيها وتتضايق من الأشخاص الذين يحدثونك فيها والمواضيع المحزنة تسبب الحزن والألم والبكاء وربما تتسبب في انسداد الشهية للطعام والكآبة وكثرة النوم أو الأرق وربما الأمراض والمواضيع المفرحة تسبب السرور وانشراح الصدر وترغب في الكلام عنها أكثر ، أنا لا أدري صراحة أخي الكريم ما هو غير الطبيعي في شكواك ليس في هذا الموضوع فقط بل ربما جميع مواضيعك التي قرأتها بنفس الطريقة أشعر أنك تراقب نفسك بطريقة غريبة جداً وغالب ظني أن هذا من الوسوسة التي عندك ، أتمنى من باقي الأعضاء أن يصححوا لي خطئي إن كنتُ قد أخطأت .

انا انسان موسوس من ٢٠١١ لي الان لما اتكلم تنتابني نوبه من الاختناق وكاني مو قادر اتنفس مابي اتكلم ابي اسكت ع شان اخذ نفس هل هذا شي طبيعي ............. الاعضاء من ٢٠١٨ اختفوو ماعاد فيه احد اشعر احيانن انا ننعد ع الاصابع وين الناس وين اللي تطمني بديت اخاف واشك ان فيني مرض قلب او مرض صدر لاني انكتم بس اتكلم هل احد مر بهل وسواس وهل راح للمستشفى وقال كل شي سليمممم انا عني رحت وقال نسبت الاكسجين ١٠٠ في ١٠٠ اللهم لك الحمد لكن اتسأل ليش صؤت اركز فيها وانكتم + اني صرت اذا تعبت ونبض قلبي خفت وزاد نبضاته انا احيانن افكر انهي حياتي ورتاااح

هلا اخوي هذا من التوتر و لانك تراقب جسدك وايد حاول تركز في اي شي الا جسدك ولا تراقب طريقة كلامك ولا تراقب اي شي فيك صدقني هذا توتر عصبي و نفسي واي حد معرض لهالشي ما يقدر يسمع الموضوع اكثر من دقيقه يتوتر تنشد اعصابه لسانه يثقل ما يقدر يتكلم لانه يكون كاتم في داخله ان الموضوع مضايقنه وما يقدر يتكلم فيه