مساعدة عاجلة

مساعدة عاجلة

ارجو لمساعدة
غدا امتحاني ويروادني شعور ان غدا سيتوقف قلبي بلامتحان او سيحصل معي شيء ارجو لمساعدة والأن اشعر شعور غريب بناحية القلب ماذا افعل مع العل معندي دواء زولام لكن اخاف ان استخدمه حتى اشعر انو سيحصل لي شيء ان استخدمته او هو سيسبب لي شيء بلقلب
ماذا افعل ؟

المصدر: نفساني

يا اخي احسن حل مع الوسواس هو التطنيش

اشغل فكرك بما يفيدك و غدا ان شاء الله صل الفجر في جماعة و بعد ذلك قل اذكار الصباح

و ثق بانك في حماية الله و لا تخف و طنش اي فكرة سلبية و ان شاء الله تمتحن و تتوفق و ما يكون الا كل خير

اذا كنت متابع علاج دوائي حافظ عليه

و لا تنسى اخي ان علاج الوسواس هو تحقيره و عدم اعطائه اي اهمية

الله يوفقك اخي

سلامتك ايها الطيب
كلام اختي امل عين الصواب
خليك انت اقوى منه يا اخي
استرخي و اكثر من الذكر و الاستغفار سيطمئن قلبك بذكر الله
صلي ركعتين قيام الليل و ادعي الله انو يثبتك و يوفقك

موفق اخي الكريم

اخي الكريم هلوع

الاخوة كلامهم سليم وانا اضيف على كلامهم
انا متاكد باذن الله انك حتقدم الامتحان وترجع للبيت ومافيك الا العافية واتمنى تكتب هذا الشي انك رحت امتحنت ورجعهت للبيت عادي اما بالنسبة للشعور الي يجيك ناحية القلب هوا شعور طبيعي لانه جسمك يستجيب لمخاوفك واعصابك مشدودة وهذا يدل على وعي جسمك واستجابتة للخوف نصيحة لك في هذاه الحالة

1- كن متفرج على الاعراض ولا تحاول تحلل وتفكر ليش وكيف راقب الاعراض وخلها تاخذ وقتها وتفه الفكرة لانو بصراحة الي معك مجرد اوهام

2- لو اعمار الناس بيدها كان اي واحد قال انا بوقف قلبي وخلاص بس هذا الشي مستحيل لانه عضلة القلب عضلة لا اردية تستجيب للانفعال نعم والقلب من اقوى عضلات الجسم واقوى من اقوة مضخه بالعالم

3- روح قدم امتحانك ونبسط وللعلم كل الطلاب تعاني من نفس الحالة مانت بروحك هذه مجرد توتر بسبب الامتحان

تحياتي

الله يوفقك ويوفق جميع الطلاب والطالبات لاتخاف يااخي هذي رهبة الامتحان ماتسوي ولا شي اتعن بالله وانساها وباذن الله ماتشوف شر تمناتي لك بالتوفيق من توكل على الله فهو حسبه

ننتظر جديدك اخي

ان شاء الله تكون توفقت

اخي الكريم الوسواس متعب بطبيعته ومرهق لكن اذا اعطيناه اهمية عليك تتوكل على الله وخلي في بالك انه لن يصيبني الا ما كتب الله لي وصدقني ان شاء الله راح تحضر الإمتحان وانت مسترخي بس لازم تقولها بإيمان تااااام

وربي يوفقك ان شاء الله

مشكور كل مين مر على موضوعي صحيح اني لم اقرأ ردودكم قبل ما قدم الامتحان لكن وقت رجعت من الامتحان قريتا وصدقت انو كل كلمة قلتوها صح والحمد لله انا بس قبل باليلة الامتحان اخدت حبة زولام 0,25 بس عشان اقدر انام والحمد لله تاني يوم رحت الامتحان ورجعت وانا طبيعي وما عد فكرت بشي مشكورين

سلامتك اخي
خليك دايما هيك قوي الارادة و الثقة في النفس
شفاك الله اخي

شفت كيف والله كلها اوهام طنش تعش تعنتعش لاخوف ولا هلع يوقف بوجهنا

موفق يابطل بالامتحنات

الحمد لله على السلامة اخي هلوع

اعمل دايما كدا \ عاند وسواسك

يقول لك ما تعمل هذا الشيئ لانه رح يحصل لك كذا و كدا

انت اعمل و طنش

لحتى يختفي لوحده

و بالاخير ما يصير الا الي كاتبه الله سبحانه و تعالى فليش نتعب انفسنا

الي نقدر نعملو هو الدعاء ان يكتب لنا الله الخير وين ما كان و ان يبعد عنا الشر وين ما كان

و الحمد لله على كل حال