|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى في حياة كل منا لحظات ومواقف تنقله إما إلى الأحسن و إما إلى الأسوأ، شارك معنا بنقاط التحول في حياتك فقد تكون نقاط تحول للأخرين |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
29-05-2002, 11:27 PM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
الى الاخت مرآة الخير
السلام عليكم سعيدة جدا بردك وعسى ان يكون بداية للعلاج ونتخلص من هذا الوسواس ، انا لن اذكر معاناتي لك حتى لا تزيدي ولكن سوف اذكر لك محاولاتي للسيطرة عليه والذي احيانا تنجح بكل اختصار عندما تاتيني هذه الوسواويس وتجبرني على سلوك معين غير عقلاني احاول ان اقنع نفسي ان لا ذنب لي بها وان كان هناك شخص شرير يطلب مني فعلها واحاول مخالفته ولكن مع الاسف عند فعل شيء خير مثل قراءة بعض السور يوسوس لي بالتكرار غير المنتهي لهذه السور حتى يحاول ان يسأمني والعياذ بالله ولكن نصيحتي لك لا تتركي الصلاة بأي حال من الاحوال لانه ينجح بذلك وكيف ندعو الله ونريد الشفاء من غير الصلاة اعلمي بان تقوية الايمان هو السلاح الاساسي لمحاربته لانه من الشيطان كما قال لي بعض علماء الدين بان لا اعيد اي وضوء ولا صلاة لهذا الوسواس المبالغ فيه لانه يريد ان نسأم من العبادة والله سبحانه وتعالى اقوى على امره كله وهو لا يقوى على شيء من امره وكثير الشك لا شك له ولتكن رسائلنا تتضمن وسائل العلاج الناجحة وتهدئة الحال لاني بحالة سيئة ولا اريد مراجعة اي عيادة او تناول عقاقير ان شاء الله يشفينا واياك وكل مريض
المصدر: نفساني
|
||||
|
|
30-05-2002, 01:56 AM
|
#2 | ||
|
عضو نشط
|
Re: الى الاخت مرآة الخير
اقتباس:
|
||
|
|
|
30-05-2002, 07:19 AM
|
#3 | |
|
عـضو دائم ( لديه حصانه )
|
هلا بالأخت الفاضلة ناديا
كيف حالك.........:) أعذريني على التأخير. تأكدي يا ناديا أن ذكرك لمعاناتك لن يزيدني سوءا أبدا.. و لكن في كل الأحوال فالأمر عائد اليك...:) و لك بالتأكيد مطلق الحرية في كتابة أو عدم كتابة تجاربك بالتفصيل مع هذا المرض اللعين.. سأذكر لك هنا طريقة أحاول اتباعها للقضاء على الوساوس التي تهاجمني أثناء الوضوء و خلال أدائي للصلاة أيضا.. أولا الوضوء: قبل أن أفتح صنبور المياه أتعوذ من (الولهان) ثلاث مرات و (الولهان) هو الشيطان الذي يوسوس لنا أثناء وضوءنا للصلاة.. ثم بعد ذلك...أسمي بالرحمن و أثناء وضوئي أردد بيني و بين نفسي...أو بصوت عالي مسموع اسم العضو الذي أغسله..... طريقة أخرى معروفة هي أن أتخيل ذنوبي تتساقط مع قطرات الماء... هذه الطرق تساعد باذن الله أن أتذكر أنني لم أنسى و لا عضو دون أن أغسله.. ************** ثانيا أثناء الصلاة : و هذه حدث عنها و لا حرج.. فالسيطرة على وسواس الوضوء نوعا ما مقدور عليها أما وسواس الصلاة..... فما أقول غير حسبي الله و نعم الوكيل عليه. هذه طريقة أحاول اتباعها لمحاربة هذا الوسواس اللعين أولا و قبل تكبيرة الاحرام..أتعوذ من (خِنزب) و خِنزب هذا الله لا يعطيه العافية هو الشيطان الذي يوسوس لنا أثناء الصلاة.. بعد ذلك و لكي لا أنسى عدد الركعات التي أصليها فأنا أجزّأ عادة السورة الى جزأين.. فأقرأ الجزء الأوّل في الركعة الأولى بعد الفاتحة و الجزء الثاني في الركعة الثانية بعد الفاتحة و هكذا أتأكد أنني ركعت الركعتين الأُولتين.. أما الركعتين الأخيرتين و التي نقرأ فيها الفاتحة فقط فهذه ما تتعبني لأني مهما حاولت التركيز أفشل عادة في تذكر كم ركعة صليت...و أتوقف كثيرا و أنا لا أستطيع الجزم هل أنا في الركعة الثالثة أم الرابعة... قد يعتقد بعض من يقرأ كلامي الآن....أن ذلك أمر عادي و طبيعي و مثل هذه الوساوس تصيب كل انسان و الا لماذا شُرعت سجدتا السهو.. صحيح......................ولكن اذا كانت هذه الوساوس تعرض لك في كل فرض... و اذا كنت في كل صلاة تسجد سجود السهو فهنا الأمر حتما قد تعدى مجرد كونها وساوس(طبيعية) الى وساوس(مرضية) أو كما يسمونها (قهرية) أما بالنسبة للسجود....فأيضا لم يسلم من الوساوس فكثيرا و أنا ساجدة أنسى هل هي السجدة الاولى أم الثانية....؟؟؟؟:confused: ما أحاول عمله لمحاربة هذا الوسواس هو الآتي : أتفق مع نفسي أنني سأدعو في كل سجدة دعاء بسيط مختصر حتى أتمكن من التفرقة بين السجدتين عادة في السجدة الاولى و بعد (سبحان ربي الأعلى) ثلاث مرات......أقول: (اللهم اغفر لي) و في السجدة الثانية أقول (اللهم اشفيني) أما غير ذلك من الأدعية فأتركها لآآآآخر سجدة في الصلاة.......قبل التسليم. ***************************** هذا ما أفعله يا ناديا.. و لا أريد أن أسبب لك الاحباط.....لكني رغم كل هذه الطرق.....فأنا لازلت لم أستطع السيطرة تماما على هذا الوسواس.... قد أنجح مرة في الأسبوع.....أو مرة كل أسبوعين أما بقية الأيام.......فتجديني أعيد الوضوء أكثر من عشر مرات.......و في كل فرض أسجد السهو و كأنه أصبح ركن أساسي لا تصح من غيره الصلاة!! نسيت أن أقول لك أهم طريقة جربتها و أفادتني كثيرا...أتمنى أن تستفيدي منها... و هي أنني كلما أردت أن أكبر للصلاة ، أتوقف قليلا و أحدث نفسي...بهكذا حديث..... (انني أعبد الله الرحمن الرحيم....و ليس أنت أيها الوسواس اللعين..!!..أنا لا أعبدك أنت...لذا لن أطيعك و لن أفعل ما تريد مني فعله! فلست أنت من شرع الصلاة..و انما ربي الرحمن الرحيم هو من فعل.....لذلك اغرب عن وجهي...و دعني وشأني أعبد ربي بالطريقة التي يريدها و يرضاها سبحانه... ربي الذي خلقني هو أرحم بي منك.....والدين يُسر و الصلاة راحة.....) ناديا لا تضحكي....من هذا الكلام:rolleyes: فهذا حقيقة ما أفعله....و أحاول اقناع نفسي به أحيانا قليلة أنجح....و أقتنع تماما.....فلا أسمع للشيطان صوتا أثناء صلاتي..... و أشعر بطمأنينة و راحة عجيبة و خشوع... و أشعر بحلاوة الايمان و بقربي من الرحمن جربي و لن تندمي انشاء الله. |
|
|
|
|
30-05-2002, 01:00 PM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم
السلام عليكم يا اختي mirror فعلا تقوية الايمان هو السلاح للقضاء على هذا الوسواس وهذا بلاء من رب العلمين نسأله الصبر والاجر عليه والشفاء منه باسرع وقت ، ولكن اريد ان استفسر هل ذهبت الى طبيب نفساني وان كنت ذهبت ما السلوك الذي اوصاك باتباعه للعلاج غير الدوائي لانك تعلمين اني اغلب من يرد علي ينصحني الذهاب الى الطبيب وانا لا اريد ان اذهب ارجوك قولييلي
|
|
|
|
|
30-05-2002, 02:11 PM
|
#5 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم
السلام عليكم يا اختي mirror فعلا تقوية الايمان هو السلاح للقضاء على هذا الوسواس وهذا بلاء من رب العلمين نسأله الصبر والاجر عليه والشفاء منه باسرع وقت ، ولكن اريد ان استفسر هل ذهبت الى طبيب نفساني وان كنت ذهبت ما السلوك الذي اوصاك باتباعه للعلاج غير الدوائي لانك تعلمين اني اغلب من يرد علي ينصحني الذهاب الى الطبيب وانا لا اريد ان اذهب ارجوك قوليلي
|
|
|
|
|
31-05-2002, 07:52 AM
|
#6 | |
|
عـضو دائم ( لديه حصانه )
|
هلا بالأخت ناديا......:)
نعم أنا ذهبت الى طبيبة نفسانية و كانت مرة واحدة فقط قبل حوالي أسبوع... و لدي مراجعة بعد حوالي أسبوع أيضا.. المهم في الموضوع أنني ما جبت أبدا أبدا سيرة معاناتي مع الوسواس القهري و ذلك لعدة أسباب : 1-ما ارتحت للطبيبة. 2-نسيت الموضوع تماما لأن معاناتي مع الوسواس تروح و تجي أما معاناتي مع الرهاب الاجتماعي و الاكتئاب فهي مزمنة. 3-مشكلتي الأساسية ليست الوساوس و انما الرهاب الاجتماعي لذلك ركزت عليه أكثر و أنا أصلا ما لجأت للطب النفسي بعد الله عز و جل الا طلبا للعلاج من الرهاب أما الوساوس فأمرها يهون بالنسبة لي من الرهاب. لذلك كما ترين يا ناديا فليست لدي أدنى فكرة عن العلاج السلوكي بالنسبة للوسواس القهري بل حتى كذلك بالنسبة للرهاب.....فالطبيبة التي ذهبت اليها لم تعطيني الا القليل القليل من وقتها+نصائح عامة+وصفت لي السيروكسات و الxanax+انها قالت راجعيني بعد أسبوع!!! و لا جابت سيرة علاج سلوكي و لا يحزنون!! و الواقع اني سأتركها و سأبحث عن طبيبة أخرى أكفأ منها أو أخصائية نفسانية... و كذلك افعلي أنت يا ناديا....صدقيني ان لم تستفيدي منها فأنت على الأقل لن تخسري شيئا..... أنا كنت مثلك بالضبط......و ظليت مترددة من اللجوء الى الطب النفسي لمدة تزيد عن الثلاث سنوات... و أخيرا اقتنعت بالفكرة و ذهبت.........و لا أخفيك أن تجربتي مع أول طبيبة ذهبت اليها لم تكن سارّة.... و لكني لم أيأس......وهاأنا بصدد البحث عن أخرى.. و سأظل أبحث حتى أجد ضالتي انشاء الله... فبعض الأمور يا ناديا لا يستطيع الانسان التغلب عليها لوحده و يحتاج من يمسك بيده و يساعده على الوقوف قبل أن يستطيع المشي لوحده من جديد.. و الا لماذا وُجِدَ الطب النفسي.....؟ هذا علم قائم بحد ذاته....يا ناديا و بالتأكيد لم ييسره الله للناس عبثا بل أن هناك حكمة عظيمة وراء ذلك.. و أنت يا ناديا برفضك فكرة العلاج عند النفسانيين فكأنك لا سمح الله ترفضين نعمة يسرّها لنا سبحانه.. ( تقوية الايمان هو السلاح للقضاء على هذا الوسواس وهذا بلاء من رب العالمين نسأله الصبر والاجر عليه والشفاء منه باسرع وقت ) صحيح يا ناديا تقوية الايمان سلاح فعال... و تقوية الايمان تعني في أحد معانيها أن تتوكل لا أن تتواكل... و التوكل يعني.....تسليم الأمر لله مع الأخذ بالأسباب... أن نعمل بالأسباب و نترك أمر النتائج لله عز و جل فهذه النتائج يا ناديا مقدرة و مكتوبة عند الله عز و جل قبل مجيئنا الى هذه الدنيا... السماء لن تمطر ذهبا......كما يقولون.. فالله يريدنا أن نسعى و نعمل و نكد و نتعب.. الشفاء أبدا لن يتحقق بين يوم و ليلة.. الأمر يتطلب الصبر و قوة العزيمة و الارادة...و الثقة بالله. صدقيني يا ناديا المشكلة ليست في الطب النفسي المشكلة هي كيف نجد الطبيب المناسب..:confused: *************************** ناديا قوليلي لماذا ترفضين الذهاب الى الطبيب النفسي فقط أخبريني بالسبب و دعينا نتناقش في ذلك معا و لن يقصر معك المستشارين هنا في تشجيعك و ازالة مخاوفك انشاء الله لذلك اسردي يا ناديا كل مخاوفك و لماذا هذا الرفض التام لزيارة الطبيب النفسي.......وبالتأكيد ستجدين آذانا صاغية :) |
|
|
|
|
31-05-2002, 01:43 PM
|
#7 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، اعلم كل ما تقوليه جيدا ولو رجع الامر لي لذهبت اليوم قبل باكر ولكن بما انك مصرة على معرفة السبب سأقول لك ولكن ارجوك لا يؤثر ما اقوله عليك واستمري بعلاجك ولا تتأثر عزيمتك ولا تشعريني بالذنب اني قلتلك، انت تعلمين الناس اعلم بانك ستقولين مالك ومال الناس والناس لن تفيدك ولن تنفعك ولكن المجتمع كذلك ولا استطيع ان البس طاقية الاخفاء واذهب الى الطبيب النفسي وانا لا اريد ان يعلم احد من الناس مرضي ومع الاسف ان غالبية مجتمعنا يرون باني اذا راجعت طبيب نفسي باني غير طبيعية اعلم واعرف كل الردود التي سوف تكتب منك وانات مقتنعة بردك وحتى قبل ان تكتبيه ولكن هل تستطيعين تغيير فكرة الناس ، لا تظنين باني اراعي كلام الناس بتصرفاتي ، بل انا اراعى رضا الله والاهل وقناعتي ولكن بالنسبة لزيارة الطبيب النفسي الامر مختلف ، لذا انا ابحث عن العلاج عن طرق الانترنت ولكن مع الاسف لا اجد مساعدة الكل اهمل الرد علي لما عرف اني ارفض الذهاب الى الطبيب ، وانت الوحيدة التي ما زالت ترد علي،وحتى مرضك طلع مختلف عن مرضي ، المهم اريد وعد منك بان لا تتأثري بما قلت لك واستمري بما ترينه مناسب وبما ينصحك طبيبك والله يشافيك
|
|
|
|
|
31-05-2002, 04:41 PM
|
#8 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
بسمه تعالى ..
أخواتي الفاضلات mirror و nadia لقد سرني ما وجدته من تفاعل بينكما في تبادل الخبرات الشخصية .. وأنا متابعة جيدة لما تكتبانه هنا .. ولقد سعدت كثيراً يا mirror حينما قرأت طريقتك الرائعة في التغلب سلوكياً على الوساوس التي تصاحبك في الوضوء والصلاة .. وأقترح عليك أن تذهبي إلى طبيبة أخرى ترتاحين إليها فالعملية العلاجية يكون طرفاها اثنين المريض الذي هو ( العميل ) و ( الطبيب ) والذي هو المعالج .. ومن شروط نجاح هذه العملية السرية التامة التي يمنحها المعالج لمريضه بالإضافة إلى التقبل .. فالشعور بالراحة صوب هذا المعالج يساعد في إتمام العلاج بنجاح .. هذا بالإضافة إلى جلسات تحتاجينها من قِبل أخصائية نفسية .. أدعو من الله تعالى أن يبعدك عن كل مكروه ويحفظك من كل شر .. أما أنت يا أختي nadia .. فإنني أتمنى منك أن تتأكدي بأن صحتك هي أهم بكثير من كل ماقد سيقال .. فلو أخذت مثلاً علاجاً بدون استشارة طبيب صدقيني سيؤثر هذا سلباً عليك .. والعلاج السلوكي جيد وننصح به ولكن إذا كانت الحالة تحتاج بالفعل إلى عقاقير ومضادات هل تحرمين نفسك حينها من فرصة الشفاء والعلاج .....؟؟؟؟ حاولي أن تفكري في نفسك أولاً ولا تحرميها من العلاج بسبب كلام الآخرين الذين ينعمون هم بالصحة وراحة البال وأنت تمنعي نفسك من العلاج .. لماذا لا تذهبين إلى الطبيب بإتفاق بينك وبين أختك .. أو أي قريبة لك تكون مقربة جداً إلى قلبك وتتفهمك .....؟؟؟؟ نحن لا نستطيع أن نغيير فكر ناس ولكن المهم هو كيف نتعامل مع هؤلاء الأناس .. أختي .. فكري كثيراً وتشجعي وتوكلي على الله .. واذهبي إلى الطبيب وليكن في الخفاء ماا لذي سيضرك ..؟؟ الأهم هو أنت .. أسأل الله لك الشفاء والسعادة في الدارين .. |
|
|
|
|
01-06-2002, 07:57 AM
|
#9 | |
|
عـضو دائم ( لديه حصانه )
|
((السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، اعلم كل ما تقوليه جيدا ولو رجع الامر لي لذهبت اليوم قبل باكر))
أختي العزيزة ناديا سامحيني لأني فهمتك خطأ عندما اعتقدت أنك ترفضين العلاج . ************************* ((ولكن بما انك مصرة على معرفة السبب سأقول لك ولكن ارجوك لا يؤثر ما اقوله عليك واستمري بعلاجك ولا تتأثر عزيمتك ولا تشعريني بالذنب اني قلتلك)) يا أختي الغالية تأكدي أن كلامك لن يؤثر علي سلبيا أبدا و أرجوك مرة أخرى ياناديا أن لا تحملي هما من هذه الناحية أبدا... بل على العكس تماما.....كل كلمة تقولينها ستكون مفيدة بإذن الله لي و لغيري..... فهانحن هنا أنا و أنت أختين و صديقتين تحاور كل منهما الأخرى و تناقشها في أفكارها و تبوح لها بما يدور في خلدها و تشاركها همومها... ناديا أرجوك رجاء حار.....اذا كان لي عندك خاطر ان تقولي كل ما عندك و ألا تشعري نفسك بالذنب أبدا أبدا *********************************** (( انت تعلمين الناس اعلم بانك ستقولين مالك ومال الناس والناس لن تفيدك ولن تنفعك ولكن المجتمع كذلك ولا استطيع ان البس طاقية الاخفاء واذهب الى الطبيب النفسي وانا لا اريد ان يعلم احد من الناس مرضي ومع الاسف ان غالبية مجتمعنا يرون باني اذا راجعت طبيب نفسي باني غير طبيعية اعلم واعرف كل الردود التي سوف تكتب منك وانات مقتنعة بردك وحتى قبل ان تكتبيه ولكن هل تستطيعين تغيير فكرة الناس ، لا تظنين باني اراعي كلام الناس بتصرفاتي ، بل انا اراعى رضا الله والاهل وقناعتي ولكن بالنسبة لزيارة الطبيب النفسي الامر مختلف)) صدقيني يا عزيزتي أن صديقتك تعاني من نفس ماتعانين منه نفس المشكلة بالضبط أعاني منها يا ناديا "الناس و كلامهم و جهلهم و نظرتهم الجائرة نحو المريض النفسي" مشكلة عويصة و هي تعرقل دون شك مسار العلاج مخاوفك منطقية يا ناديا و هي نفس مخاوفي بالضبط فأنا لم أرضى بزيارة العيادة النفسية الا بعد أن تأكدت تماما من شرطين : 1-أن يظل الموضوع سرا بيني و بين والدي ووالدتي فقط و لا يجيبون سيرة لأي مخلوق كائنا من كان حتى اخوتي لا يعلمون عن الموضوع أي شيء. 2-أن أسجل في العيادة تحت اسم مستعار . فليس من الحكمة أن يعرف الناس كل شيء عنا و النبي صلى الله عليه و سلم يقول استعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان. ناديا مشكلة الناس محلولة بإذن الله فكل ماعليك فعله هو أن تتحدثي أولا بالأمر مع انسان/ة تثقين بهم كما قالت أستاذة أماني ثم تتفقين معه/ها على أن يرافقك الى الطبيب و أن يظل موضوع الزيارة طي الكتمان و( بعض الناس) تستطيعين تسكيتهم بأي كلمة فمثلا عندما سألتنا أختي الى أين نحن ذاهبون أجابتها والدتي "الى طبيب الأسنان" ************************* ((لذا انا ابحث عن العلاج عن طرق الانترنت)) أنا كنت كذلك بالضبط يا ناديا و كنت أدخل غرف المحادثة (الانجليزية طبعا لأن غرف المحاثة العربية للأسف أغلب أصحابها ماعندهم غير الكلام الفاضي  و هناك ما يسمونه supportive groups و كنت أقرأ عن الرهاب الاجتماعي و طرق التغلب عليه سلوكيا و لكني لم أستفد من هذا كله الا القليل القليل و لم يساعدني هذا القليل على التغلب على مشكلتي تماما بل أن بعض الذين تكلمت معهم في غرف المحادثة (الانجليزية) استغربوا تقاعسي عن الذهاب الى الطبيب النفسي و عندما أخبرتهم بمشكلتي و هي خوفي من عدم ايجاد الطبيب المناسب (طبعا ياناديا لايخفى عليك أنني لم أستطع اخبارهم بمشكلة الناس و كلام الناس لأنهم لن يفهموني فمجتمعهم واعي و مثقف و لا يعانون من مشكلة كلام الناس) المهم عندما أخبرتهم أنني أخاف أن لا أجد الطبيب المناسب تفاجأت بأنهم لديهم نفس المشكلة أيضا! فاحدى المصابات بالرهاب الاجتماعي أخبرتني أنها اضطرت الى زيارة ستة أطباء قبل أن ترسى على واحد فيهم و الذي ارتاحت اليه كثيرا و استفادت منه و هو الآن من أفضل أصدقائها على حد تعبيرها... ************************************** ((وحتى مرضك طلع مختلف عن مرضي)) من قال هذا الكلام....؟ بالعكس ياناديا....مشكلتك هي نفس مشكلتي (الوسواس القهري) كل مافي الأمر أنني أعاني من مشكلة أخرى بالاضافة الى الوسواس و هي مشكلة الرهاب . ناديا يا أختي الغالية أنت لديك الرغبة الصادقة في التغلب على مرضك فعندما لم يتيسر لك الذهاب الى الطبيب...لم تيأسي بل ركبت سفينة الأمل.. و أخذت تبحرين في رحاب الانترنت تبحثين بشغف واضح عن علاج ينهي معاناتك فمرحى لك ياناديا و مرحى لهذه الرغبة الصادقة و هذه الارادة القوية احتفظي بها مشتعلة وهاجة دوما احميها من رياح اليأس الباردة حتى يكتب الله لك الشفاء يوما أدعو الله أن يكون قريبا جدا ************* طلب صغير أطلبه من المستشارين الأفاضل ومن الجميع :) اذا كانت هناك كتب تعرفونها تتحدث عن الوسواس القهري و توجيهات للعلاج الذاتي فأرجو أن لاتبخلوا علينا بذكرها......و جزاكم الله كل خير مقدما :) *************** أستاذتي القديرة أماني......:) أشكرك كثير الشكر على متابعتنا و الاهتمام بموضوعنا وفقك الله لما يحبه و يرضاه. |
|
|
|
|
01-06-2002, 10:17 AM
|
#10 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
|
|
|
|
|
01-06-2002, 09:06 PM
|
#11 | |
|
عـضو دائم ( لديه حصانه )
|
شكرا أستاذتي الغالية أماني :)
ليس فقط الوسواس القهري هو ما أريد القراءة عنه في زاوية اقرأ عن بل هناك الكثير من المواضيع الشيقة الأخرى كما علمت فقد أضيفت مؤخرا و لكن الصفحة لاتظهر عندي منذ فترة طويلة :( |
|
|
|
|
01-06-2002, 10:55 PM
|
#12 | |
|
عضو نشط
|
اختي العزيزة mirror سعيدة جدا بردك ولكن ردا على ما قلتيه
(صدقيني يا عزيزتي أن صديقتك تعاني من نفس ماتعانين منه نفس المشكلة بالضبط أعاني منها يا ناديا "الناس و كلامهم و جهلهم و نظرتهم الجائرة نحو المريض النفسي" مشكلة عويصة و هي تعرقل دون شك مسار العلاج مخاوفك منطقية يا ناديا و هي نفس مخاوفي بالضبط فأنا لم أرضى بزيارة العيادة النفسية الا بعد أن تأكدت تماما من شرطين : 1-أن يظل الموضوع سرا بيني و بين والدي ووالدتي فقط و لا يجيبون سيرة لأي مخلوق كائنا من كان حتى اخوتي لا يعلمون عن الموضوع أي شيء.) انا اخبرت والداي بالموضوع ولكن هم ايضا غير موافقين على ذهابي للطبيب النفسي لانهم ما زالو لا يروني بحاجة للذهاب للطبيب هم يرون ذلك ويخافون بان ادمن الادوية ومن كلام الناس وانا ما زلت لا استطيع اقناعهم بحاجتي لزيارة الطبيب النفسي (2-أن أسجل في العيادة تحت اسم مستعار . فليس من الحكمة أن يعرف الناس كل شيء عنا و النبي صلى الله عليه و سلم يقول استعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان. ناديا مشكلة الناس محلولة بإذن الله فكل ماعليك فعله هو أن تتحدثي أولا بالأمر مع انسان/ة تثقين بهم كما قالت أستاذة أماني ثم تتفقين معه/ها على أن يرافقك الى الطبيب و أن يظل موضوع الزيارة طي الكتمان و( بعض الناس) تستطيعين تسكيتهم بأي كلمة فمثلا عندما سألتنا أختي الى أين نحن ذاهبون أجابتها والدتي "الى طبيب الأسنان")) بالنسبة لتسجيل اسم مستعار فهذا يجعلني اطرح عليك سؤال ولديك الحرية بالاجابة انت من اي بلد لاني في بلدي اغلبية العيادات بما فيها العيادات النفسية تطلب الهوية عن المراجعة فماذا افعل ، وماذا لو رآني احد اعرفه هناك ؟؟ ياريت اذهب للطبيب ياريت ولكن كيف ؟؟؟؟؟؟؟ هل اذهب لوحدي ؟؟؟ فهذا صعب جدا وتحت اسم مستعار؟؟ والاخت اماني ايضا اعلم وافهم واقدر ما قلتيه ولكن صعب جدا!!!! ************************* (((وحتى مرضك طلع مختلف عن مرضي)) من قال هذا الكلام....؟ بالعكس ياناديا....مشكلتك هي نفس مشكلتي (الوسواس القهري) كل مافي الأمر أنني أعاني من مشكلة أخرى بالاضافة الى الوسواس و هي مشكلة الرهاب .)) اود ان اسألك منذ متى وانت تعانين من الوسواس القهري ، انا اعاني منه منذ سنتين ولكن كان قليل والان زاد معي بشكل لا يتصور ، ابسط شيء اني قبل عمل اي شيء فتح درج مثلا ، او اختيار غرض ، تأتيني وساوس تربط لي بين اختياري للغرض وبين ما اخشى حدوثه من أحداث هذا غير وساوس كثيرة ( ولكثرة حفاظي على ديني تأتيني وساوس دينية والعياذ بالله ) ولكثرة ما نسمعه من احداث و مشاكل جنسية تأتيني وساوس جنسية اخاف منها ولا اريدها واستغفر ربي لكي ابعدها ولكن ترجع) فهل هناك من تأتيه هذه الوساوس اريد ان اعرف هل هناك مثلي لا اريد ان اطيل الكلام وعسى الله ان يشفينا ويشفي كل مريض |
|
|
|
|
02-06-2002, 05:04 AM
|
#13 | |
|
عـضو دائم ( لديه حصانه )
|
هلا بالأخت الحبيبة ناديا :)
كيف أحوالك.......انشاء الله خير :) أختي العزيزة تألمت كثيرا عندما قرأت ما قلتيه عن عدم اقتناع والديك بالطب النفسي و خوفهم من كلام الناس... والله انها مشكلة و الله يعطيك الصبر و الأجر عند هذه النقطة ياناديا لا أعرف ماذا أقول اعذريني يا أختي الغالية فأنا لم أمر بهكذا ظرف أبدا فقد كانت والدتي هي من بادر و فاتحني بموضوع الذهاب الى طبيبة نفسية... قلبي معك يا ناديا و تأكدي أنني أدعي لك في كل صلاة أن يفرج عنك هذا الهم الثقيل... سأقول لك شيء حدث معي قد يكون مشابه لمشكلتك.. والدتي يا ناديا لا تعرف ماهو الرهاب الاجتماعي و لا تقتنع أنني أعاني.....( هي تظن أن مشكلتي اكتئاب و قلق فقط ) و لا تريد أن تصدق أن المهارات الاجتماعية و الثقة بالنفس و تقدير الذات و التوكيدية هي أمور أفتقدها بشدة.. و المصيبة الأكبر أنها تعتقد ان علاج الرهاب بسيط جدا و ينحصر فقط في الأدوية التي أتناولها حاليا!! اضطرني الأمر أن أفتح على هذا المنتدى و أجعلها تقرأ عن الرهاب الاجتماعي في زاوية "اقرأ عن" و أن تقرأ تجارب المرضى حتى تعرف أني لست وحدي من تعاني و أن الأعراض النفسية و الخوف الذي أحدثها عنهم ليس مبالغة بل حقيقة....يعاني منها المئات غيري.... اقتنعت أمي قليلا......لكن لازالت المشكلة قائمة.. لازلت يا ناديا أقنعها بضرورة العلاج السلوكي.. استمري في محاولاتك لاقناع والديك و لا تيأسي أبدا افتحي معهم الموضوع دائما.... اذا كان أحد اخوتك قريب منك و تثقين في أن يتفهم موضوعك تحدثي معه حتى يساعدك في اقناع والديك.. قد يكون عدم اقتناع والديك بمشكلتك أنهم لايرون آثار المعاناة عليك...فمشكلة كمشكلة الوسواس القهري يلجأ الانسان عادة الى اخفائها عمن حوله حتى أقرب الناس اليه و ذلك خوفا من عدم تفهمهم لها أو عدم تقبلهم أو أن يخيب ظنهم فينا أو أن يفقدوا ثقتهم فينا أو حتى يسخروا منا! و هذا أيضا نوع من الوسوسة أعاني أنا منها فلم أصارح والدتي بمخاوفي الا مؤخرا.. قبل ذلك كنت أخفي معاناتي و أتهرب من المناسبات الاجتماعية مدعية المرض أو أحتج بأنه لدي مذاكرة و امتحانات.....!! كل ذلك لأني كنت أكره أن أظهر لهم ضعفي......و أخاف مما قد يعتقدونه عني.. حتى كان ذلك اليوم.......قبل سنة تقريبا عندما امتنعت و لأول مرة عن مقابلة ضيوف جاءوا لزيارتنا كانت تلك صدمة عنيفة.....لوالدتي.. قد يعذرك الناس عندما لا تزورهم.....و لكن أن يأتوك في منزلك و لا تستقبلهم فهذه والله كبيرة! و الله وحده يعلم كم آلمني ذلك الأمر......و كم عذبني فأنا من جهة أخطأت في حق الضيوف الذين و دون شك أخذوا الأمر بشكل شخصي بحت.....و اعتبروا ما فعلته مقصودا و مهينا لكرامتهم و من جهة أخرى فقد أخطأت في حق والدتي و أحرجتها أمام الضيوف..... و يعلم الله أنني لم أفعل ذلك عمدا........فقد كانت حالتي النفسية سيئة و كنت أتمنى الموت في تلك اللحظة.... بل أنني أمسكت سكينة كنت دائما أحتفظ بها تحت مخدتي و حاولت الانتحار بتقطيع شرايين معصمي.....لكن خوفي من الله منعني.... المهم أن امتناعي عن مقابلة الضيوف هو ما جعل والدتي تأخذ الأمر بشكل جدي تماما..... و تبادر هي بفتح موضوع الطبيب النفسي و تقنعني بالذهاب.. ما أريد قوله ياناديا هو أن تظهري معاناتك....لوالديك دعيهم يرون العذاب الذي تعيشينه.... فعسى أن يجعلهم ذلك يقتنعون بحاجتك للطبيب النفسي قلبي معك ياناديا و أسأل الله أن يعجل بتفريج همك.. بالنسبة لسؤالك فأنا يا ناديا سعودية و أعيش في مدينة جدة و الوسواس القهري أعاني منه منذ فجر مراهقتي و له أوقات يشتد فيها بشكل غير طبيعي و مزعج للغاية و هو بشكل عام مستمر و لكن قد يغيب أحيانا قليلة.. ثم ما يلبث أن يعود من جديد.. أمور غير منطقية و أفكار سخيفة غير معقولة....أحاول جهدي أن لا أستمع اليها لكن لا فائدة..... عزيزتي ناديا...لا تجعلي اهتمامك بالبحث عن علاج عن طريق الانترنت......يشغلك عن المشكلة الأساسية في الوقت الحالي و هي عدم تقبل والديك لفكرة العلاج عند طبيب نفسي حاولي جهدك اقناعهم و استعيني بالله على هذا الأمر و تأكدي أن الله الذي ابتلاك بهذا المرض سيعينك اذا لجأت اليه بصدق... اذا كانت العيادات في بلدك لا توفر خدمة الاسم المستعار فأمرك لله....اصبري على هذه المشكلة... أما بالنسبة لخوفك من أن تقابلي هناك شخص تعرفينه فهذا احتمال ضعيف.....و ما قلقك تجاه هذا الأمر... الا فكرة وسواسية......حاولي جهدك التغلب عليها... اذا سمحتي لي يا ناديا هذه الأسئلة...: هل تعانين من مشكلة نفسية أخرى....أم فقط الوسواس القهري؟ تقولين أن مشكلة الوسواس بدأت معك منذ سنتين.....فمالذي حدث بالضبط....قبل سنتين...؟يعني هل هناك مشاكل أو مواقف معينة حدثت معك و تسببت في ظهور هذه الوساوس؟ و هل كنت قبل السنتين لا تعانين أبدا من الوساوس؟ اعذريني على الاطالة و أسأل الله أن يعينك على ما أنت فيه و أن يعجل بشفاء كل مريض. |
|
|
|
|
02-06-2002, 12:07 PM
|
#14 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
بسمه تعالى ..
حبيباتي .. أنتما رائعتان في أسلوبكما .. ومني لكما خالص الدعاء بأن ينعم الله عليكما بالصحة والعافية .. أختي nadia .. الحمدلله أنت بدأت الخطوة الأولى .. حينما أبغت والديك برغبتك في الذهاب إلى طبيب نفسي .. وهما أبديا رفضهما .. ولكن صدقيني مع مرور الأيام سيقتنعان .. حاولي أن تجعليهما يقرأ هنا في المنتدى .. أو إطبعي لهما هذاالحور بينك وبين mirror أشعر بأن هناك تغييراً سيحدث لك يا أختي .. بإذن الله كلها أسابيع وستبدأين العلاج عند الطبيب النفسي .. إقترحي عليهم مثلاً أن تذهبي إلى أخصائية .. وقولي لهما سنذهب إليها وأتحدث معها فقط بدون ان أتناول أي دواء ( وبالتدريج ) هذه الأخصائية ستقنعهما بضرورة العلاج .. أسأل الله لك التوفيق .. |
|
|
|
|
02-06-2002, 03:26 PM
|
#15 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم :
اختي الغالية والمخلصة mirror اشكرك على ردك وفعلا ما قلتيه هو ما اعاني منه بالضبط ومثل ما تقولين لوالدتك افعل انا وقلت لها اليوم عن حواري معك ولكن تخشى علي الذهاب للطبيب النفسي لخوفها من الادوية ولنفس ما ذكرتيه كما انها تقول لي ::ماالذي تقوليه للطبيب فهذه امور غير منطقية وغير عقلانيةمن العيب ذكرها للطبيب وانه سوف يضحك ، بدأ معي الوسواس اولا بوضوئي وعباداتي وبتشكيكي بعباداتي التي قمت بها والذي ادى بي للسؤال عشرات المرات من العلماء للاطمئنان على ما اديته وعذاب الضمير الي حين وصول الرد حتى اصبحت ادمن السؤال ،،،،كل شيءغير طبيعي ارفضه يخطر على بالي طبعا هناك الوساوس الكثيرة جدا لا ذنب لك بسماعها وانت مريضة وتحتاجين للعلاج لا لان اشكو لك ولي عتب على الاخت اماني فانت اخصائية نفسية بعد متابعاتك لما قلناه تبخلين علينا بالعلاج فها انت موجودة لما تجعليني احتاج للذهاب للطبيب وانت موجودة |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
