المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > الملتقيات العامة > الملتقى العام
 

الملتقى العام لكل القضايا المتفرقة وسائر الموضوعات التي لا تندرج تحت أي من التصنيفات الموجودة

زيت السمك يقلل احتمالات الإصابة بالاكتئاب

زيت السمك يقلل احتمالات الإصابة بالاكتئاب يعتقد العلماء أن لديهم دليلا على أن زيت السمك يمكن أن يعالج الاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب وعسر القراءة وهي الحالات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 21-04-2002, 03:38 PM   #1
مشاكس نفساني
عضو نشط


الصورة الرمزية مشاكس نفساني
مشاكس نفساني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1272
 تاريخ التسجيل :  03 2002
 أخر زيارة : 21-05-2002 (11:37 AM)
 المشاركات : 106 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
زيت السمك يقلل احتمالات الإصابة بالاكتئاب



زيت السمك يقلل احتمالات الإصابة بالاكتئاب


يعتقد العلماء أن لديهم دليلا على أن زيت السمك يمكن أن يعالج الاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب وعسر القراءة وهي الحالات التي تزداد شيوعا في العالم الغربي.

وقالت ألكسندرا ريتشاردسون باحثة علم الأعصاب في جامعة أوكسفورد البريطانية في ندوة عن الاكتئاب عقدت في ستوكهولم إن زيت السمك نجح في معالجة حالات اكتئاب الفرد. وقالت "إذا لم تصل نسبة كافية من الدهون إلى المخ فلن يعمل على نحو سليم".

والدهون الكافية للتغلب على الكآبة هي كميات كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل. ووجدت ريتشاردسون أن نقص هذه الدهون اللازمة للنمو الطبيعي وعمل خلايا المخ يسبب الاكتئاب والانعزالية وعسر القراءة عند بعض الأشخاص.

ووفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية أصبح الاكتئاب أكثر شيوعا في القرن العشرين إذ إن واحدا من بين كل أربعة أشخاص سيعاني من اضطراب عقلي أو عصبي خلال فترة حياته.

وقالت ريتشاردسون إن المعدلات العالية من الضغط العصبي واستهلاك الكحول والنيكوتين والكافيين يمكن أن تقلل بصورة أكبر مستويات الأحماض الدهنية وتفاقم أو حتى تخلق اضطرابات عقلية. وتؤمن ريتشاردسون بأن هناك صلة بين الزيادة المأساوية للإصابة بالاكتئاب وتغير نماذج الأكل في الغرب.

وقالت إنه في الدول التي يتناول الناس فيها كميات قليلة من الأسماك فإن زيادة حالات الإصابة بالاكتئاب أعلى من دول أخرى مثل اليابان التي مازال معدل استهلاك الأسماك فيها عاليا.

المصدر :رويترز
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:55 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا