|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
29-01-2019, 01:52 AM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
عندي خجل شديد من اخراج الكلام الجميل
السلام عليكم
انا بقولكم الي عندي لأني ما اعرف هل هو رهاب او إيش والله يسعد قلوبكم الي يعرف يعطيني طريقة حل انا شخصية جدا خجولة وفي نفس الوقت حساسة وأتحسس من اي كلمة وعصبية على نفسي يعني أمام الناس ما أتكلم الا قليل جدا لأني اخاف لما أتكلم ما حد يسمع لي وافتشل او مثلا اخاف اتلعثم وأصير مرتبكه او مثلا لما أتكلم يكون كلامي مو حلو وممل فبكذا أظل ساكته لما اختلط بالناس طبيعي يجيني كلام وانتقادات بما أني خجولة ما اعرف ارد انا ما عندي سرعة الرد لما احد مثلا يضحك علي او يتلفظ علي بكلام غير جيد ما عندي السرعة في الرد اسكت وأظل طول الجلسة وانا مقهورة ولما ارجع للبيت ألوم في نفسي ليش انا كذا ليش ما رديت ليش ما أكون مثل الناس ترد الكلمه بعشرة انا مشكلتي ما اعرف ارد ما عندي هذي الصفه الناس يشوفوني خجولة ولا ارد يتمادون يقولون عادي عادي ما تزعل وانا ما يدرون عني داخلي مثل البركان النار غصب وقهر أيضا من الأسباب الي تخليني ما ارد اخاف اذا رديت يشي اتلعثم او ارد برد في غير محله الجزء الثاني مثل ما وضحت أني شخصية خجولة وانا اساسا تربيت في بيئة جاااافة جدا يعني مو مثل العوائل الي متعودة على الكلام الجميل والأسلوب الحلو يعني لما اختلط بالناس واحد قدم لي مساعدة او اي حاجه حلوة المفترض أني ارد بكلام جميل يعني ارد شي مختصر مره مثل شكرا بس ودي ارد بأحلى الردود بس ما اقدر ما اقدر اطلع الكلمة الحلوة انا اخجل اطلع كلام جميل لأني تعود ونشأت في بيئة لأتعرف الكلام الجميل وهذا الشئ اثر علي الناس تتجنبي تحس أني غير مهتمه ولا أبادلهم الشعور والاهتمام وانا داخلي ودي اظهر لهم مشاعري وكلام جميل بس ما اقدر أبداً وقد قالت لي صديقة ان هذه طريقتك مستحيل فيه زوج يرضى بكذا الزوج يرد بنت تعطيه كلام جميل وحلو ما يريد البنت الخجولة قالت الخجل حلو ولكن بحدود بس انا ما اقدر أبداً اخجل اطلع الكلام الحلو ادري الي يقرا كلامي يحس هذا شي عادي او سهل يعني ممكن حد يرد عادي تعودي مره ومرتين وتعودين على التفاعل والكلام الجميل بس انا حاولت ما قدرت مشكلتي اخجل يعني الناس صارت تنفر مني ما تحب تشاركني اي شي لأني ما ابادلها الشعور صرت مهمشة يعني مع الناس الناس ما تحرص علي ولا تحرص تكلمني او تسال او تتكلم معي لأني ما أبادلهم الكلام الجميل وانا داخلي ووووودي أشاركهم وأحبهم ولكن مثل ما قلت ما اقدر اطلع كلام حلو وإذا جلست مع احد ما اعرف أتكلم ابد يعني شخصيه ممله الي يجلس معي يمل وأنتم تعرفو الشخصيه الخجولة ممله المصدر: نفساني
|
||||
|
|
30-01-2019, 12:14 AM
|
#2 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
وعليكم السلام ورحمة الله
اختي الكريمه اذا عندك خوف من الاختلاط مع الناس هذا يسمى الرهاب الاجتماعي اما اذا خجل فقط فامورك ان شاء الله طيبه ويمكنك التغلب على هذا الخجل بالتسجيل في دورات خاصه بالالقاء ستجدين صعوبه في البدايه ولكن ستتغلبين على هذا الخجل بمشيئة الله . لا تحاولي ان تبحثي عن الكمال لان هذا الامر مستحيل لان الكمال لله وحده اما بالنسبه لموضوع انك شخصيه ممله فهذا الامر يمكن التغلب عليه عن طريق العلاج السلوكي يوجد العديد من مقاطع اليوتيوب تتحدث عن هذا الموضوع |
|
|
|
|
30-01-2019, 01:23 AM
|
#3 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
نعم ممكن تكون رهاب ولكن اطلعت على مقاطع يوتيوب كثييير من ظمنها مقاطع للدكتور طارق الحبيب الكلام جميل جدا ويحسسني بالتغير ولكن عند الاختلاط بالناس كل شي يروح وأرجع مثل ما كنت لا اعرف أتحاور مع الناس لا أستطيع التفاعل معهم ماعرف اعبر وأبادلهم الكلام الجميل |
||
|
|
|
30-01-2019, 01:24 AM
|
#4 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
كان بالإمكان أفضل من ماكان
|
اكتبي فاليوتيوب الثقه بالنفس وكيف أزيل الخجل اعتقد بتنتفعين منها والدعاء كذلك وهل انتي. من زمان كذا أو توه هالشي
|
|
|
|
|
30-01-2019, 03:22 AM
|
#5 | |||||||
|
عـضو أسـاسـي
|
وعليكم السلام
أهلاً أختي , حتى أسمك اللي أخترتيه جميل سبحان الله لما قرأت موضوعك جى على تفكيري أنك أنسانة رقيقة ولطيفة وطيبة بزيادة لا أعتقد أنه عندك أي مشاكل نفسية وكل اللي ذكرتيه كثير منا يعاني منه وإن لم يبوح به اقتباس:
ومع الخبرة تلاقينهم يحاورون في برامج وأسئلتهم من عندهم ويردون ولارد دوبلماسي في سفارة وأنتي بحكم أنك ماتتكلمين كثير ما تجهزين ردود اقتباس:
على فكرة كل أنسان مميز بشخصيته حتى الأنطوائي والخجول فيهم ميزات تثاقل بالذهب ولايهمك فيهم السبه تدور وترجع لصاحبها هذا مثل شعبي اقتباس:
أصلا كلمة شكرا أن دلت على شيء فهي تدل على رقي الأخلاق والكلام الحلو مطلوب لكن حتى العنب يتاكل حبه حبه والواحد يقدر يتعلم ولو كلمتين مثل يالغالية , الله يحفظك , ماقصرتي , الله يسلمك , كلام مثل هذا نتعلم ماورانا شي اقتباس:
صحيح الزواج مطلوب فيه الدلع والكلام الجميل بس بتلاقين في أزواج حياتهم جدا بسيطة , ممكن حتى يتفاهموم بأبتسامة وبخجل ونظرة عين وهذا وهم أزواج فلايروح حسك لبعيد هههه وكل أنسان يحاول يختار الشخص اللي يفهم عليه وعلى قوله المثل المصري القلوب عند بعضها والأزواج كثير منهم متشابهين بالطباع فتلاقي الزوج تكلم زوجها كأنها تكلم نفسها وأصلا دور الرجل هو اللي يقول الكلام الحلو والزوجة تسمع بس مثل مالرجل يتعب ويشتغل والزوجة تاخذ راتبه اقتباس:
لايهمك مايقولون خلف ظهرك ولاحتى قدام عينك قوله تعالى: ﴿ وَعِبَادُ الرَّحْمَنِ الَّذِينَ يَمْشُونَ عَلَى الْأَرْضِ هَوْنًا وَإِذَا خَاطَبَهُمُ الْجَاهِلُونَ قَالُوا سَلَامًا ﴾ [الفرقان: 63]. لو تقدرين تحفظين لي جملتين قصيرة للمزعجين عشان تسكتينهم لو أنك مملة كما تقولين ماكتبت لك رد طويل وأنا كل ردوردي بالمنتدى سطرين ثلاث وأنتي ولافيكي شي كل اللي ينقصك أنك تشتغلين أو تتطوعين في الأعمال الخيرية ولو مالقيتي شي من هذا ربي لك حيوانات أليفة أو أسماك زينة وأدرسي لك دورات وأكتبي وأكتبي أفرغي كل طاقتك ومشاعرك في كتابة قصص لكن أتركي النهاية جميلة وغير حزينة تمام وهذا الموقع قد لايناسبك وممكن تعمليلك صفحة عالفيس بوك وتتعرفي على صديقات وصفحات خواطر جميلة وربنا ينورلك قلبك , ويحفظك |
|||||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة كلمة طيبة ; 30-01-2019 الساعة 03:24 AM
|
|
30-01-2019, 03:16 PM
|
#6 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
ولكن للأسف اثر على نفسيتي كثير أصبحت شخصيه سلبيه انا الكلام الي كاتبته مو كل ما اشعر به انا هذه شخصيتي من الصغر اخس أني مهمشه ممله ارى نفسي اقل من غيري في كل حاجة في الشخصيه في الشكل في الأسلوب تربيت على كذا حتى الان وانا كبيره فيني اشعر بالنقص والدونيه لما اجلس باي مكان ما أتكلم ولا أشارك لأني احس نفسي مو مستواهم احس الناس تستنقصني لأني اساسا انا مستنقصه نفسي دايما أقارن نفسي بالآخرين وهذا الشعور جدا جدا سي ويتعب النفسيه أني اشوف كل الناس احس مني احيانا لما يحصل لي حلو احس الناس تقول حسافه حصل لها هذا الشئ مو من مقامها او ما تستأهله يعني استخسر على نفسي اي شي مثاااال: فرضا حصل لي شي جميل امتلكته استحي او ما ودي ان احد يدري احس الناس تقول يا حسافه هالشي عليها المفروض يروح لاحد أفضل منها كل هالشي مره يأثر على النفسيه انك تشوفين نفسك تافه ولا شي وكل الناس احسن منك تخيلي لما اجلس مع احد احس أني شي ثقيل عليه اخس أني مثل الهم عليه والمقارنات وتقليل قيمه النفس عملت لي أشياء ما توقعتها صرت سلبيه صرت انقهر اذا شفت حد ناجح ويحب نفسه وهذا صفه سيئه حدا جدا واعترف انها اسوء صفه في الحياه لكن غصب عني وانا حاولت اشوف مقاطع تزيد الثقه والشخصية ولكن لما اختلط بالناس صعب التطبيق |
||
|
|
|
30-01-2019, 03:18 PM
|
#7 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
للأسف هذه معاي من الصغر كنت في المدرسه بدون صداقات نتيجة خجلي |
||
|
|
|
30-01-2019, 10:59 PM
|
#8 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
أصبحت شخصيه سلبيه انا الكلام الي كاتبته مو كل ما اشعر به
انا هذه شخصيتي من الصغر اخس أني مهمشه ممله ارى نفسي اقل من غيري في كل حاجة ممكن الظروف والبيئة تأثر بالأنسان لكن لايوجد شخصية سلبية مطلقا هناك أفكار سلبية هناك أوقات صعبة لكن لايوجد شخص سلبي تجاهلي هذة الأفكار , وهل يحكم على الأنسان بهذة الطريقة ؟ لا , أنت مو مملة ولكن مالقيتي مواضيع تحفزك تتكلمين بها أو ماعندك معلومات كافية عن الأشياء المشتركة بينك وبين الآخرين إكتفاءك بالصمت لايعني أنك مملة بل لأنك حساسة وتحسبين للكلمة حساب حاولي ماتخلين أفكارك مقيدة لايوجد أحد مثالي أنا نفسي أغلط بالكلام وأنحرج بس أحاول أنسى وأتكلم مرة أخرى , ساعدي نفسك تكلمي ولو جمل قصيرة , أو فكرت بالجملة قبل ماتقولينها عشان تحسين بالثقة لكن بعد كذا أطلقي لسانك في حدود العقل .. في الشخصيه في الشكل في الأسلوب تربيت على كذا حتى الان وانا كبيره فيني اشعر بالنقص والدونيه لما اجلس باي مكان ما أتكلم ولا أشارك لأني احس نفسي مو مستواهم احس الناس تستنقصني لأني اساسا انا مستنقصه نفسي كثير منا ينقصه كثير بس نحاول ماندقق أصلا التدقيق ضغط نفسي مافي في الحياة مستويات كلا بعمله وتقواه أتركي عنك هذة الأفكار لأنها مؤلمة النظرة التي يصدرها لك الوسواس هي نظرة كاذبة حاولي تزورين صديقاتك اللي ترتاحين معهن ولو كانت وحدة أو أثنين دايما أقارن نفسي بالآخرين وهذا الشعور جدا جدا سي ويتعب النفسيه أني اشوف كل الناس احس مني لا لا إلا المقارنة ... أبليس قارن نفسه بآدم عليه السلام وبالأخير خسران .. وأجى شياطينه توسوس للناس وتقولهم أنت أقل من فلان أنت أحسن من فلان .. سواءا تنقيص من النفس .. أو غرور .. المقارنة ماتزيد الطين إلا بله .. فعلا شعور مو زين , لأنه يستهلك من ثقتك بنفسك احيانا لما يحصل لي حلو احس الناس تقول حسافه حصل لها هذا الشئ مو من مقامها او ما تستأهله يعني استخسر على نفسي اي شي ياأختي هذا ظلم في حق نفسك أنت تظلمين نفسك وتقولين ياناس لاتظلموني بنظرتكم هذة أنا متفهمة أنك كبرت وعشت بدون إندماج أو ماحصلتي الفرصة للإندماج لكن لاتسكثرين الخير على نفسك , وإذا أجتلك هذة الأفكار تجاهليها بالشكر لله عزوجل أشكري كثيرا وقولي ربي يديمها نعمة , وربي يزيل عنك الحزن وأسمعي سورة الشرح , أعيد وأكرر سورة الشرح رااحة جمال قوة ثقة حسن ظن أسمعيها لما تجيي لك أفكار تحزنك عن نفسك وعن الآخرين جملي بها قلبك وبتحسسن روحك المعنوية إن شاءالله صرت سلبيه صرت انقهر اذا شفت حد ناجح ويحب نفسه وهذا صفه سيئه حدا جدا واعترف انها اسوء صفه في الحياه لكن غصب عني وانا حاولت اشوف مقاطع تزيد الثقه والشخصية ولكن لما اختلط بالناس صعب التطبيق التطبيق صعب لأنك تبغين تاخذين خطوة كبيرة مرة واحدة لكن لو تبدين شوي شوي كلمات وجمي قصيرة ثم قليلا من الوقت حتى يذل الصعب وتنطلقين في حوارات يا أختي كثير منا يشيل في خاطره هذا نجح وهذا سافر وهذا فرح .. تعرفين سورة الكهف .. وقصة موسى عليه السلام انفردتْ سورة الكهف من بين سور القرآن الكريم بِذلك اللقاء الذي لم يتكرَّر لا في مثل شخوصه، ولا في مثل أحداثه، ولا في مثل مناسبته!! ولننظر في الأحداث. لقد خرقت السفينة؛ ليصير بها عيب، يزهِّد الملك فيها، فلا يأخذها، وبذلك تسلم لأصحابها المساكين!!! وقتل الغلام؛ لئلا يكون سببًا في فتنة والديه وطغيانا وأقيم الجدار؛ حتى يسلم الكنز الذي تحته ولا ينكشف؛ حتى يكبر الغلامان اللذان كان أبوهما رجلاً صالحًا ويستخرجا كنزهما! وإن هذه الأسباب قد غابت عن موسى عليه السلام وأنَّى له أن يعرفها، وتغيب هي وأمثالُها عن منطق الناس وتقديراتهم في عالم الشهادة؛ فلا يعلم حكمة تدبيرها إلا الله! يا أختي كرم الله لايتأخر ولكن يأتي في وقته المناسب يا أختي الكلام معك بيبان أن شخصيتك هادئة مريحة ياريت الناس بطيبتك وأخلاقك , ودي لو كنت بنت جارتنا ولا زميلة لي في الدراسة ولا حتى ألتقيت بك في الحافلة ماهي هواياتك ؟ تحبين القراءة ... |
|
|
|
|
31-01-2019, 06:07 AM
|
#9 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
كان بالإمكان أفضل من ماكان
|
اعرف الموضوع شوي يحز بالقلب والخجل هذا مصيبه كبيره لاكن لازم تحاولين تغيرين هالشي هل انتي كنتي مميزه فشي سابقا وبعدين تغيرتي مثلا فالدراسه كنتي ممتازه وبعدها تغيرتي أو أي شي
إذا كلامي صح معناه يمكن انصبتي بعين وحسد لأن العين والحسد وشي اسمه شيطان الحسد يسبب خجل كبير لدرجه موطبيعيه اسمعي رقيه العين والحسد وشوفي هل يحصلك تثاوب إذا صار تثاوب شديد مع دموع معناه بك عين أو حسد |
|
|
|
|
31-01-2019, 11:50 PM
|
#10 | |
|
عضو فعال
|
قد تكون تعاني من اضطراب الشخصية التجنبية مع الرهاب الاجتماعي،
الشخصية التجنبية لعلها تصيب الشخص الحساس واللي تعرض لإساءات كالضرب والسخرية والتحرش الجنسي، وعدم اظهار الحب والود له من قبل والديه، وتنمر من اقرانه في الصغر |
|
|
|
|
15-02-2019, 08:00 PM
|
#13 | |
|
عضو نشط
|
اختي خذيها قاعده ونصيحه
اذهبي لطبيبة امرأه مثلك متمكنه وتعالج علاج سلوكي راح تشوفين النتيجه اللي مثل حالتك يصلح له العلاج السلوكي |
|
|
|
|
15-02-2019, 08:12 PM
|
#14 | |
|
عضو نشط
|
وراح اقول كلام
وآسف بس لازم تقولى لاني انا مثلك اسمعي انا وسيم وشكلي يجذب واحب ان اعاكس بس لما اقابل البنت استحي جدا جدا ان اقول كلام حلو مع اني اريد ان اكون كذلك لما كنت بالجامعة اخجل جدا من الجميلات ولا استطيع ان احط عيني باعينهن مع اني اريد ذلك كانت طالبات فصليالجامعي في الكلية يحترمنني جدا جدا وكان بعضهن اقسم بالله معجبات بشخصيتي الرزينة والرسمية وكانن يحاولن ان يسقطن الكلفه معي ويضحكن لكن لا استطيع ان ابادر ابدا كان عندي اعجاب لبعضهم وهو يعرفن ذلك ولكن يعرفن اني خجول هل تعرفين لماذا ؟ السبب: اني نشات في بيئة دينية مع اني غير متدين ؟ وياتيني رعب و وخوف من معاكسة النساء هذا العقل الباطن اختزل تعاليم والدي وتربيته لي انا الان متزوج ولدي ابناء اعاكس زوجتي واقول كلام جميل ولا أخجل ابدا؟ لأن زوجتي معاكستها يتقبلها عقلي الباطن لأنها حلالي |
|
|
|
|
16-02-2019, 03:54 PM
|
#15 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
الانسان خلق حر و قابل للتغيير الحمدلله
هذي الحقيقه المفرحه و المخيفه التي يهرب منها كثير من الناس لانهم يخشون التغيير |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
