|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض . |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
06-03-2016, 10:39 AM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
اخي الشاكر ، احتاج للمساعده 💔
السلام عليكم ...
اخي الشاكر احتاج لتكلم معكك تحتاج للمساعده .. من الامس اشياء تراودني مع وسوسه مثلا ارل ماعرفت بحملي كان معي الوسواس والوسواس هيئني اني ماراح اشوف مثلا طفلي بس اني تنسيت هشي حاولت اقاوم جلس يقولي ليش حملتي وليش انتي وانتي كدا امس تذكرت كل شي حاولت انسا واتعوذ ببليس اول ماصحيت حسيت روحي شوي نشيطه جيت عند اهلي والامور الحمدالله شوي فجئه وانا اسولف مع اختي جاني شعور اني بم.... خلاص تبلدت كل شعوري قلت لا شعور صادق اليوم كدا اكتب وفيني الغصه والله سالوني عن سفري وهم جاني خوف فضيع جلست اقول خلاص مابي اسافر بطني احس اعراض قلق واضطراب وجالسه ع اعصابي فجئه يجيني شعور غريب دي شعور اذا بتحس في شي هل هشي من الوسواس لو شعور حقيقي ؟! كلمت زوجي عن دكتور نفسي مو متقبل الفكره يقولي عادي اهلي يدرو انك تروحي ؟ لو عرفو قلت له مو شرط اني فيني شي استشاره حتى بدون ادويه يكفي اتكلم واحد يدري عن حالتي علشان كذا صايره هالفترة اكتب لكم وايد بس ابي ارتاح خايفه من هشعور لو من شعور حملي لو من شعور صوت الي داخلي احتاج اتكلم تعبت لكل من يمر اتمنى الرد المصدر: نفساني
|
||||
|
|
06-03-2016, 10:51 AM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
لدرجه الحين تذكرت ليله السبت واهلي متجمعين
ويسولفون عن سخص توفى وكان خاطب فك خطوبته من شهر وتوفى وهو مريض انيميا عنده يقولو كانه حاسانا من خوفي الحين قمت وكتبت في قوقل هل شخص يحس ب مو،،، الخوف مصيطر علي مادري شيوي قاعده واحس بثقل وغصه |
|
|
|
|
06-03-2016, 11:37 AM
|
#6 | |
|
مراقب عام
|
أختي الكريمة امل تمر الكثير من النساء في فترة الحمل بمخاوف وتغيرات هرمونية ونفسية في فترة الحمل ويتعرض الكثير إلى اكتئاب الحمل أو ما يدعى أحياناً (اكتئاب ما بعد الولادة) نرى أن هذه المخاوف ليست وليدة اللحظة وإنما هي سمة في شخصيتك فالخوف الطبيعي الذي يساور أي إنسان هو خوف غريزي ومزود به سائر البشر على اختلاف أعمارهم وأجناسهم لكن عندما يزيد هذا الخوف عن الحد الطبيعي ويكون مصدر هذا الخوف بالأصل لا يخيف يصبح خوفا مرضيا، ويترافق معه أفكار وأعراض نفسية وجسدية كنوبات الهلع التي تسبب ضيقاً شديداً للشخص ويترافق معه أعراض جسدية مثل: تسارع دقات القلب، ورجفة في الأطراف، وشعور بالاختناق والضيق.وغصه بالحلق وتنتاب الشخص أفكار أنه يمكن أن يموت أو يتعرض لذبحة صدرية، أو ما شابه ـ لا قدر الله ـ فا أدعوكِ للتماسك في في الربع الأول من الحمل على أقل تقدير الأربعة الأشهر الأولى أنتِ بالتأكيد عندك قوة وإرادة وليس هين بأن الخوف يكون متواجد لدى النساء الحوامل وهنُ ليسو بأمراض نفسيين فما بالك بالمرأة الحامل وهي عندها نوبات ذعر وقلق فتكون الأعراض الجسدية والقلق عندها شديد جداً انصحك بعدم الركض والإسترسال مع الوسواس وسوف تجدين نفسك بعدة اقل قلقا بكثير وتنسحب أعراض الاكتئاب والوساوس أيضا وتصبح نظرتك للمستقبل أكثر إشراقا كما عليك القيام بتغيير أسلوب حياتك حتى تستعدين بهجتك ونشاطك في الحياة فعليك بالنظرة الإيجابية للأمور والتفاؤل الحسن والبعد عن التشاؤم في نظرتك لما يدور حولك أو نظرتك للمستقبل كما عليك بالتعرف على إيجابيات شخصيتك وتنمية الجوانب المثمرة في شخصيتك والتخلص التدريجي من الجوانب السلبية ولي بعض النصائح لكِ وارجو اللألتزام بها إلجأي إلى غرفة الاسترخاء: عندما تشعرين بالتوتر أو الضغط النفسي حاولي أن توفري- في منزلك أو في مكان عملك- ملجأ خاصاً بك يعينك على الاسترخاء. هذا المكان يجب أن يكون خالياً من الضجيج كما يجب أن يكون خافت الإضاءة ومريحاً بما يكفي لتهدئة أعصابك. مارسي التمارين الرياضية في علاج الخوف: ربما تعد الرياضة العلاج المنزلي رقم 1 في حالة التعرض للقلق يعتقد الكثيرون أن الرياضة مفيدة من الناحية الجسمانية ولكن مالا يعرفونه هو أنها ذات فوائد مذهلة للصحة النفسية والعقلية فهي تنظم الهرمونات المسببة للقلق وتساعد في التخلص من هرمونات التوتر ومن الطاقة الزائدة والتفكير السلبي وكونك حامل أنصحك بالمشي مع من ترتاحي لهُ سواء من الأهل او من صديقات |
|
|
|
|
06-03-2016, 03:13 PM
|
#7 | |
|
عضو نشط
|
شكرا لك من القلب اخي الكريم الشاكر
وان شاءالله بنعمل بنصائحكم حتى لو غلبتك عند كم سوال ودي اطمن من ايجابتهم ،، 1- طبيعي الوسواس يجيك وانت بوصع طبيعي تسولف وتضحك بس فجئه يجيك احساس يقول لك بصير لك شيز؟ 2- هل الوسواس والمخاوف يتحرل لشي واقعي ؟ 3- هل لما يجيني تفكر ان مثلا ماراح اشوف طفلي او مثلا انه الرسواس يعطيني نفس تعليمات هشي يصير ؟ 4- احيانا اصدق الحاله الي اعيشها هل هذا شي طبيعي ؟ 5- كيف اقتع نفسي واهيئ نفسي لعدم رضوخ للوسواس؟ 6- حاولت من مده ان اقوي نفسي وانسا الوسواس وفعلا هشي صار بس رجع لي اضعافه و اقوى ؟ 7- هل شي طبيعي الي حصل لي علما كنت قبلها فيتي الوسواس واول ما عرفت بحمل خفت وخفت من ردات فعل اهلي وفرحتهم لان الوسواس عطاني تصور انه بم،،، رغم اني انسا هشعور بس يجيني واخاف منه بشده هل هشي عادي مو واقعي ؟ رغم عرفت بحملي وانا فيني الوسواس ؟ قبل سنه عطاني الوسواس تاريخ وهي كانت مناسبة زواج بنت خالي و قالي انه مابحضر بس ملصار هشي ينطبق ع سؤال الي قبل ؟! اخي نصيحه تخيره لي وكيف اتغلب من هالوسواس بدون علاج ؟! ربي يسعدك ويعطيك الصحه و العافيه |
|
|
|
|
06-03-2016, 03:21 PM
|
#8 | |
|
عضو نشط
|
هل شي طبيعي لما اعرف شخص توفاه الله يجيني خوف وكتمه وبذات اذا كانو بعمر صغير ؟
هل تذكر الاموات واشكالهم شي طبيعي ؟ احيانا تجيني تخيلات وتأثر عليي مثل نفس اهلي يبكو علي وكذا ؟ اشيا وشعور وكلمات تطلع من الواسوس تحتاج تخلص منهم كيف |
|
|
|
|
06-03-2016, 06:23 PM
|
#9 | |
|
عضو نشط
|
وغير كذا اخي من افكر كيف بجهز لمولودي يجيني نفس قلق وخوف ويهيئني لشعور غريب
احس خايفه من هشي وبديت اصدق هشعور امانه احتاج ردكم الكريم هل هشي طبيعي بحكم اني من قبل الى الان موسوسه من قبل حملي وبعد معرفتي به يعني شعور مخيف |
|
|
|
|
07-03-2016, 11:40 AM
|
#10 | ||
|
مراقب عام
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
07-03-2016, 11:42 AM
|
#11 | ||
|
مراقب عام
|
اقتباس:
من طبيعة الوسواس حتى لو طلعت لك حبه بالجلد تفكري ألف تفكير ( تتوهمي بالأمراض الخبيثة - تروحي للمشفى - ) وفي الأخير تطلع حبه عادية ولكن تضخيم الوسواس بجانب
القلق الحاد يكبر لكِ الحالة حتى تتوصلي للإرضاخ والخنوع له |
||
|
|
|
07-03-2016, 11:45 AM
|
#12 | ||
|
مراقب عام
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
07-03-2016, 02:19 PM
|
#13 | |
|
عضو نشط
|
شكرا جزيلا اخي الشامر وجزاك الله الجنه
لي آخر سؤال ومنها سأبدا حياة جديدة الحمدالله بعد كلامكم سأكون اكثر تماسك وقوه واتغلب على الوسواس السؤالي لي زميله لا تعجبني وحدثت لي مواقف شخصيه جدا سيئه اليوم نتكلم عنها انا واهلي فجئه بدون سابق انذار الصوت الي داخلي يقول مابيها تجي عزاي !!!! شكوووووووو انا هنا تغيرت معالمي حتى اهلي يقولون لي شفيج انا اقدر اخي اتغلب على الوسواس بس الي يرجعني لصفر الصوت الي داهلي فجئه يجي بكلام يخوفني وارجع انتكس بس حبيت تتكلم لي عن هنقطه ادري تعبتك وازعجتك واجد ان شاءالله بميزان اعمالك والله يشفينا ويشفي جميع المؤمنين |
|
|
|
|
08-03-2016, 08:51 AM
|
#15 | |
|
مراقب عام
|
هذا عمل الشيطان الوسواسي يريد يمنعك ويحرمك من كل شي فيه سعادة إذا فكرتي مثلا تصلين صلاة الليل او تقرائي قران او تقولي لنفسك اريد استغفر الله اليوم بعدد كثير او اتصدق يجيك يقولك ايش معنى اليوم فكرتي تبدين اكيد بتموتين وتشعرين بصوت داخلي, طبعا هذي فكرة شيطانيه والقصد منها انه لاتعملين اي شي يقربك الى الله وكذلك إذا بتزوري اهلك او اقاربك او اصدقاء او عمل كل شي جميل ومفيد يقولك ايش معنى وليس الان اكيد بيحصل لك شيء لو كل شخص يريد ان يعمل عمل خير او طاعه لله بيموت ماكان شفتي مسلمين ولا شفتي اعمال الخير والطاعه بالعكس اعمال الطاعه لله والخير تجعل الله يطيل في اعمارنا بعكس عندما نذنب ونعصي الله يقولك لا تصلي او لاتستغفري بعدد كثير او لاتزوري اهلك ويقربك للموت حتى تبتعدي عن فعل الخير او راحة النفس حلها عاندي الوسواس وروحي لاهلك وصلي واعملي كل شي ... بالخصوص الطاعات واعمال الخيررر قولي للوسواس خليني اموت احسن وانا اخر عمل هوا طاعه لله او صله لرحم او صدقة فان الله سوف يرحمني لان اخر اعمالي طاعه له وانتي ذكرتي لما تنشغلي يخف عنك الوسواس ولما ترجعي تفكري فيه يرجع لك يعني انتي تجيبيه لنفسك لاتفكري فيه لاترجعي لتفكيرك تشوفي هوا راح او لا طبيعي لما تسوي كذا بتحسيه في بالك ما راح كل ماعليك التطنيش قولي له خليني اموت احسن المهم انا تحت رحمه الله وهوا ارحم الراحمين شفاكِ الله |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
