خوف

خوف

بدأت مشكلتي ومعاناتي بوسواس الموت استمرت عدت سنوات
خلال هالسنوات تزيد وتخف بناء على الحالة النفسيه
ثم تطور الوضع الى نوبات الهلع واستمر عدة سنوات
والان الحمدلله اختفى الوسواس ونوبات الهلع خفت كثير احيانا تمر شهور لا اتعرض لاي نوبة هلع
لكن مشكلتي الان هي الاكل والخوف من الاختناق فيه
لا ادري كيف اتخلص من هالشي واعيش حياتي مثل الناس
احيانا اتغلب ع خوفي واكل لكن للاسف هالتغلب يأتي يوم ويختفي عشره

هل مر احد بنفس مشكلتي ؟ كيف تغلبتوا عليها؟

المصدر: نفساني

انا كمان مثل حالتك اخاف لمن اكل احس اني راح اغص واختنق وادا اكلت حاجه احس انها واقفه بحلقي

الحمدلله على كل حال

الله يشفينا يارب
طيب كيف وضعك؟ كم مره تأكين باليوم وآيش؟
تعبت من هالوضع صرت ما احب اطلع لمناسبات او عزايم
لان نصها اكل وانا م اقدر :(

احيان اكل مره وحده واحيان اكل قليل وما اقدر اكل الين اشبع لان يجيني الخوف

جتني الحاله هذي بس ماطولت
بالعزايم فقط اما بالبيت ماكانت تجيني

طيب اختي كيف تخلصتي من وسواس الموت والخوف منه
هل تستخدمين دواء ولا لا

لا ما استخدمت اي علاج
بس اذا انشغلت بالدراسه وكذا يخف
لكن الحين م اتذكره الا وقت الاكل:(
قبل سنتين تقريبا بدات معي الخوف من الاكل
مع ان الوسواس من زمان معي السنة اللي فاتت تحسنت كثير
ورجعت اكل لكن من شوال اللي فات رجع معي
ومستمر للان يخف ايام ويزيد ايام

هل من حل ؟
الان بس معتمدة عالسوائل والشوربة فقط
ورمضان جاي ما ادري كيف بيكون وضعي فيه
يارب الصبر

اللي مر بهالحالة جرب الحبوب فادت او لا ؟

ربي يعينك ويشفيك

نفس الشي والله احس دايم ااني بختنق وكان احد خانقن ومقدر اكل اي شي

الله يشفيكم ويشفيني