![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
الملتقى العام لكل القضايا المتفرقة وسائر الموضوعات التي لا تندرج تحت أي من التصنيفات الموجودة |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | |||
عضـو دائم ( لديه حصانه )
![]() |
الوقاية من الاكتآب بالفيتامينات
" الوقاية من الاكتآب بالفيتامينات "يقول ريتشارد ليفيتول في كتابه ( بناء العقل ) نقص في الفيتامينات - تعمل على ظهور الاكتآب ، بالتالي فقدان قدرتك العقلية الطبيعية .
1) نقص حمض الفوليك000كلمازاد الاكتآب ، لدى الشخص زاد احتمال أن يكون هذا الشخص لديه نقص في حمض الفوليك . 2) نقص ( فيتامين B2) 3) نقص ( فيتامين B1 ) 4) نقص ( فيتامين B6 ) 5) نقص ( فيتامين B12 ) 6) نقص ( فيتامين C ) هكذا وبالتغذية المناسبةاالغنية بهذه الفيتامينات و بطريقة علمية مناسبة يتجنب المرء من الكآبة ... إن شاء الله المصدر: نفساني
|
|||
![]() |
![]() |
#2 |
تم إيقاف العضو
![]() ![]() ![]() |
جزاك الله أخي الكريم أضيف ايضا بشدة الاطلاع على فوائد زيوت الأسماك.وزيت كبد الحوت .
وأهم ما أنصح به دون تردد مجموعة أومغا 3 وعادة ما تستخلص تلك الزيوت من أسماك المياه الباردة كالسلمون وغيرها وتستخلص بعناية. فقط الانتباه للتاريخ. فوائدها كثيرة أبرزها: االصحة النفسية عموما والجسدية الباءة الطاقة. وبما انها زيوت يعني طبيعية مستخلصة على هيئتها دون اي تعديل. لا ننسى انها تسمن كبقية الدهون. وسلامتكم.:) |
![]() |
![]() |
#4 |
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
جزاك الله خيرا
فعلا كلامك هذه الفتامينات ممتازه لتقليل القلق ........لكن تساعد على فتح الشهيه...... فعلا وهذه الفيتامينات موجوده فى الحوم والأسماك والحبوب والحليب ..والبازلاء والبطاط والكورن فلكس ..... |
![]() |
![]() |
#6 |
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
العفو أخى بالله اسماعيل رفندى.......وقرأت فى موقع بالأنترنت من سنوات أن (الباندول ) يخفف التوتر ) لكن والله نسيت الموقع .......فهل هذا صحيح؟ أعتقد الباندول يخفف الألام ويساعد على النوم ............ |
![]() |
![]() |
#7 |
عضـو دائم ( لديه حصانه )
![]() |
بارك الله بك-- اختي الفاضلة--- عروب- اشكرك شكرا جزيلا
نعم -الباندول -يساعد على التخفيف ومثل هذه المواضيع يوجدفي المواقع الصحية -------------مع تحياتي |
![]() |
![]() |
#8 |
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أخى الكريم اسماعيل ..........ممكن توضيح الموقع الذى يبين فائده الباندول جزاك الله خيرا |
![]() |
![]() |
#9 |
عضـو دائم ( لديه حصانه )
![]() |
الاخت الكريمة عروب -- هذا هو الرابط www.islamonline.net/Health/Arabic/ display.asp?hquestionID=8049 - 61k
مع التقدير والاحترام |
التعديل الأخير تم بواسطة إسماعيل رفندى ; 21-06-2003 الساعة 11:41 AM
![]() |
![]() |
#10 |
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أخى الكريم الموقع لايظهر لى أعتقد أنت كتبته خطأ......او فى مشكله جزاك الله خيرا |
![]() |
![]() |
#11 |
عضـو دائم ( لديه حصانه )
![]() |
الاخت الفاضلة ---- عروب الكويت-- بارك الله فيك
-- كل ما قرات - حول الباندول- ان فيه نوعا من التخدير- لذا يساعد على خفض التوتر- والصداع النصفي مع دعائي لك بالخير والتوفيق |
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|