|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
09-05-2010, 09:46 PM
|
#1 | ||||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
المساج ...الاسترخاء ....الصفاء ...والقلق ...!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
شلونكم اصدقااائي ...!! حبيت افتح معاكم موضوع ... الاسترخاااااااء والمسااااج ولدخول في عالم اخر حتى ولو لساعه كل ثلاث ايام في احد جربها مع الهلع ...او انه يحط سماعات الاذن ..ويشغل القران ويستمع وينصت ويغمض عيونه بالظلمه او بضوء خافت ويرش رشتين لافندر ...ويحاول الدخول الا عالم الصفاااء في اعماق النفس.... حبيت اقولكم شرايكم بالموضوع وهل جربتووه ونفس وياكم ...واذا ما جربتوه ..اتمنى انكم تجربونه لو ساعه ...وتقولولي شصار معاكم ... يعطيكم العافيه .. المصدر: نفساني
|
||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة واثقة بالله ; 10-05-2010 الساعة 12:53 AM
سبب آخر: بدليه
|
|
09-05-2010, 09:57 PM
|
#2 | |
|
V I P
|
يعطيك ألف عافية أخوي ممكن أرجع و أنا بأيدك في موضوع الاسترخاء لاني بستعملو كثير و هو عن جد بيريح الحالة النفسية للانسانا
|
|
|
|
|
09-05-2010, 11:24 PM
|
#4 | |
|
V I P
|
يا هلا بيك اخوي ممكن ارجع و الله ظروف هي اللي منعتني عنكم
بس انا ما نسيتكم خبرني شخبار المنتدى؟؟؟ شموسة وينها الها وحشة وايد كبيرة |
|
|
|
|
09-05-2010, 11:41 PM
|
#6 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
:)
موسيقى شخصيا ما انصحك انت عارف حكمها والله القران يدخلك اجواء رااااااااائعه حط سماعات بجو ظلما ع شيخ تحب تسمع له ودقق في الايات بتعيش جو ثاني ممكن ارجع تتحمل ذنوب غيرك!! مو كفايه ذنوبنا!! الحين كل من يدخل ويدور علاج يحطلك الميوزك وع ظهرك الذنوب |
|
|
|
|
10-05-2010, 12:25 AM
|
#7 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
احم احم ...
بسم الله الرحمن الرحيم .. طبعا ما اتحمل ذنوب غيري ...يعني قصدج امسح الموضوع او اغيره .. انا هامني المضمون ان الواحد ياخذله جم ساعه بالاسبوع ...يدخل فيها مع اعماق نفسه ويصفيها وكل واحد وطريقته اللي تعجبه .... ادري ان الموسيقى حرام ...وانا لا ادعوا الى ذلك .... بس...ادعوا الى راحة النفس....وربي يشافينا ... اهم شي نهدي التوتر |
|
|
|
|
10-05-2010, 12:33 AM
|
#8 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
لا يااخوي ممكن ارجع
مهما يكون الموسيقى فضلا عن حكمها الشرعي الا انه ثبت علميا انها تزيد النشوة في الجسم وهذة النشوة سبب في زيادة ضخ الدم في اهم العروق في جسم الانسان وفي الشرع نلقى نفس هذا العرق هو اللي يدعم تواجد الشيطان خلاصة الموضوع ياليت تغير من موسيقى لأيات قرانية مثل ماقالت اختي يارب ارجوك الله يكون في عوننا جميعا |
|
|
|
|
10-05-2010, 12:40 AM
|
#9 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اوكي بما اني ما اقدر اعدل عالموضوع ...
حبيت اقولكم اللي ....ما يبي يسمع موسيقى هاديه ...يا اخواني في مقاطع لصوت البحر او خرير الماء ..او صوت طيور يمكن سماعها .... ونفضل على ذلك سماع القران ...لكن سماع القران لمصاب المس ..بدل لا يسترخي راح يتعب والله العالم |
|
|
|
|
10-05-2010, 12:50 AM
|
#11 | ||
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
اقتباس:
القران رحمة وشفاء للمؤمنين .. ويقول تعالى (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )).. واستميحك عذرا على التعديل :) كله لمصلحتك ولانك اخونا في الله فمصلحتك تهمنا .. |
||
|
التعديل الأخير تم بواسطة واثقة بالله ; 10-05-2010 الساعة 12:54 AM
|
|
10-05-2010, 12:17 PM
|
#13 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
انا جربت التدليك فعلا مفعولو سحري لكن لازم المداومة عليه . والاسترخاء معرفتش احس صعب استرخي دائما افشل في هدا الموضوع لانو دايما اعصابي مشدودة لكن ساحاول مرات ومرات انشالله . مشكووووووور اخي على الموضوع الجميل
|
|
|
|
|
10-05-2010, 03:37 PM
|
#15 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
بالنسبه لي صدييقة الاسترخاء و جلسات التدليك أحب هالاشياء و اعشقها ...طبعا اياام النوبات القويه كنت
أستخدم هالأساليب للاسترخااء و زيت اللافندر يودييني عالم ثاني بسسسسسسسسسسسسس بصراحه النوبه ما تروح  : بس انها تخف, وطبعا مثل ما قالت اختي ام عمر القرآن فيه شفاااء للنااس يعني القرآن الكريم تسمعه بدووون أي مؤثرات ثانيه معااااااااااااه لانه يعتبر مهدئ و مطمئن سحرري شكرا ممكن أرجع على الموضوووع الحلووووووووووو مجرد ما قريته حسيت باسترخاااء تااام :) |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
