ملللللللليت من الحياه

ملللللللليت من الحياه

انا تعبت مرا حياتي انا لسا عمري 16 سنه واشوف الحياه سووده من كثر الحزن كم مرا احاول اطلع نفسي من الحزن وكذا لاكن مااقدر حياتي زي الزفت مع اني اصلي وكل شي تمام بس ماعمري حسيت بفرح من كل قلبي طول وقتي حزينه وجالسه بروحي ومااحب اجلس مع احد حتى بنت عمي مااتكلم معاها كان عندي صديقات بالمدرسه بس كلهم تركوني في نفس السنه اللي تعرفت فيها عليهم وهذا اثر فيني مرا ماصار يهمني شي اشوف كل شي اسووود اجلس بروحي اسمع اغاني واوقات يوم اكون متضايقه مرا ادخل الحمام واجلس ابكي ومرا تعبانه جسمي ماصرت احس به كله يعورني مع اني ماسويت اي شي جالسه عادي واوقات يجيني الم قوي بقلبي وانا جرحت يدي مرتين حاولت انتحر ماحد يحبني صاحباتي تركوني كلهم وبقيت وحيده وامي تدعي علي وابوي مايحبني وماعندي احد اتكلم معاه ولا شي :(
بجد شي يقهر اشوووف بالمدرسه الكل مع بعض بالفسحه كل واحده مع صاحبتها وانا جالسه بروحي او اجلس بالفصل واذا احد سالني ليه تجلسي بروحك اقول انا كذا وكله كذب من بعد ماصاحباتي تركوني وجرحو قلبي وقالو عني اني اجيب المرض وحزينه ومرضيه انا تعبت بجد وتعبت نفسيتي وصرت بس ابكي لاكن بالوقت الحالي مليت من البكاء صرت اجرح بيدي واقول يارب خذني وريحني الحزن شي اساسي عندي الكل يفرح ويتكلم وانا جالسه بروحي وحزينه ليه يعني هم شي احسن فيه عني انا كرهت نفسي وعمري صرت احس اني راح اطيح ومالي نفس اكل اي شي مو مثل اول من يوم ماقلبي انجرح من صاحباتي وحبيبي وناس وانا صرت كذا وحيده وحزينه وكذا وانا شخصيتي ضعيفه مرا مرا ماعندي شخصيه اصلن احب الصمت والهدوء واحب واكره اني اجلس مع الناس اتضايق مرا احب اجلس على النت واسهر الليل بس الايام الاخيره احس بتعب غريب مرا ودوخه وحزن والم بقلبي واحس اني ابي اجرح يدي ويوم اكون مرا مرا متضايقه اروح انام وابكي الى مااتعب وانام انا مو اجتماعيه ابد مرا اجلس بروحي
سوري طولت بس بجد طلعت نص اللي كان بقلبي الحزين
حبيت اسال هل انا عندي حالة اكتئاب او شنو عندي او هذا شي عادي انا حابه اعرف
وابي الحل لاني تعبت من الوحدة اللي فيني والتعب الغريب هذا احس اني راح امووت الحزن زاد بقلبي مرا مرا

المصدر: نفساني

سلامتك اختي روحي لدكتور نفسي ومعالج نفسي يساعدونك واذا كنتي من الرياض رديلي عشان اعطيك عنوان دكاتره ممتازين موجودين بالرياض

روز الحزينة

شفاك الله وعافاك

الامر بسيط ولا يحتاج منك كل هذا الحزن والانعزال عن الناس

عليك بنيتى

بقراءة ايات السكينة ويدك على قلبك _تكرر عدة مرات الى ان يرتاح قلبك

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=74033

ولو كنت فى المدرسة او بعيدة عن جهازك

ضعى يدك على قلبك واقراى سورتى الشرح وقريش مع تكرارهما

وحتكونى روز الفرحة المسرورة ان شاء الله

وفى البيت ايضا عليك بايات العين

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=74037

ربي ييسرامرك يااختي اذاعندك تعب وارهاق سوى تحليل نقص فيتامين دال وبطلي محاولات الانتحاراذااحنامانتحمل التعب ونتضايق فمابالك تقدري تتحملي نارجهنم لان اللي ينتحرللنار شيلي الفكره من راسك وتعالجي يمكن عندك اكتئاب ولاتبكي بالحمام نصيحه والحياه حلوه لونظرنالهابعين الرضاوالتفاءل ولاتفكري بصاحباتك وتنقهري اللي نساك انساه واي شي ببالك اسالي بالمنتدي واحنانساعدك وانتي لسى بعمرالزهوراستمتعي بحياتك وتقربي من الله لانه هوالقادروالرحيم بناوهومن يكشف ضرناويشافينا ولاتزعلي مني بسبب اسلوبي بالكلام

خذيها مني نصيحة خليك موقنه بان هذا حزن راح يذهب ويزول وخذي من ايوب عليه وعلى نبينا افضل الصلاة والتسليم قدوة فهو عاش حياة صعبة حتى انه قال ( ربني اني مسني الشيطان بنصب وعذاب ) الاية قال عذذذذااااب وانتي خذيه قدوة اصبري وصابري وليس عيبا بان تعرضي نفسك على طبيب نفسي جيد يتق الله ومن قبل عليك بكتاب الله فهو خير شفاء باذنه سبحانه وتعالى .
لك مني ارق تحية وسلام يا روز الخير والانبساطة والسعادة والانشراح .

شكران لكم وللاهتمام
انا مو من الرياض انا من مكه
وماحد يدري ان انا حزينه وكذا حالتي وماابي احد من اهلي يدري يارب امووت وارتاح لان بجد تعبت من الحياه والحياه مستحيل تكون حلوه انا من يوم وانا صغيره وانا كذا حزينه ووحيده اشووف الكل يضحك ويفرح وانا جالسه بروحي حاولت اني اكون مبسوطه وفرحانه لاكن ماقدرت حاولت اطلع من هالحزن واقول لنفسي انو مجرد تفكير واني مافي شي وانا زي اي بنت ثانيه بس بجد لا الحقيقه اني مو زيهم هم طول وقتهم فرح وسعاده وانا الله يعين بس :(:(:(:(:(

روز تبيني نصيحتي وانا من مكة روحي للدكتوره سناء سالم في جدة في مستشفى فقيه تراها طبيبة متميزة

مدري والله مرا تعبانه بس افكر اروح

الله يساعدك أختي الكريمة
مو بس أنتي اللي تمرين بظروف صعبة فهناك الكثير
أنصحك بكثرة الذكر
وتصدقي عن على الفقراء

لا بد من الترفيه عن النفس في مثل حالتك
أنا أرفه عن نفسي بمشاهدة مسلسل القناص على سبيستون
,ألعب البلايستيشن 3

مثل هذه الأشياء تشغل وتنسي الهموم وفيها متعة ولذة

نصيحة مني

جربي الاستحمام بالماء البارد بدلا من الماء المعتدل او الحار


والله العظيم ما كنت اتصور ابدا انه يزيل الاكتئاب بصورة كبيرة جدا جدا


و ايضا انصحك تجربين ادوية من الاعشاب و الفيتاميات اسمها عشبة القديسين..يور مود ... مود ايد


تلاقينها في محلات ارمال اللي موجوده في اكثر المولات النسائية


تري والله لها تاثير كبير في تحسين المزاج وازالة الاكتئاب

دعواتي لك بالتوفيق

والشعير والشوفان وحمض الفوليك يقال عنهم أنهم يفيدون للكآبة

روز الحزينة ما رديت طمنين على حالتك

كيف وضعك الآن؟

مخلب انت وش تستعمل الآن

أنا استعمل زيت كبد الحوت وحمض الفوليك مع الأدوية النفسية والحمد لله في تحسن

حبيبتي هي معلومة بقولها لك وحطيها على بالك دائماً

انتبهي تحاولين تنتحرين

انتي تتوقعين لو بتنتحرين بترتاحين من العذاب ؟

لا طبعاً الإنتحار بداية العذاب , لأنك بترتاحين من عذاب الدنيا , لكن مافكرتي في عذاب الآخرة اللي أشد من هذا العذاب ربما بمئات الأضعاف ؟

كلنا نضيق وكلنا نحزن ونبكي لكن وش نسوي , عندك أنا مثلاً إذا اشتدت علي الأفكار الوسواسية لدرجة اني مرات أبكي , لكن وش بيدنا نسوي غير الدعاء والعمل بالأسباب اللي تزيل هالتعب

وان شاء الله يكون هذا ابتلاء من ربي لأنه أحبنا , الله إذا أحب عبد ابتلاه