|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
19-04-2011, 11:31 PM
|
#1 | ||||
|
عضو فعال
|
بسبب هذه الاشياء خسرت دراستي
السلام عليكم
... قبل كل شي...لا ادري اين القسم الصحيح لموضوعي هذا...فـ اتمنى المعذره ان كنت في القسم الخاطىء. ............. ..... .. .... اخواني انا اعاني من الرهاب الاجتماعي والواسواس القهري في حياتي..هذه رابع سنه وانا على هذا الحال .. خسرت اشياء كثير بسبب هذا الرهاب وهذا الوسواس القهري افكار مزعجه حركات غير اراديه خوف شديد..وخوف من الموت..وخوف من الوحده..وخوف الحضور الى الحفلات والمناسبات اضطرابات في النوم..كما انني اخاف من ركوب السياره وان اقود السياره وان اسافر الى اي مدينه.. اخاف الجلوس لوحدي في اي مكان حتى انني لا استطيع ان اجلس في البيت لوحدي عند خروج اهلي الى اي مناسبه... اخاف دخول الاسواق والمجمعات الكبيره..اخاف من الاماكن المغلقه لا استطيع ان اكون في مكان لا اعرف فيه احد..والسبب..؟ لا ادري..! ............ دعوني اوضح لكم بمثال بسيط.. عندمآ اقود السياره رغما عني فـ انني اشعر بيضق في التنفس..ثقل في الصدر..دقات قلبي تتسارع..كثرة العرق..برود في اطراف اصابعي ..احساس بدوار..احس بان ساعتي قد حانت ........... اخواني..تمر اوقات واحس انني عايش في خيال ليس في الواقع.. ... تمر ايام وانا منعزل في غرفتي...ابكي..اشعر ان الكل يكرهني..لا احد يحبني..لا احد يطيقني ..الكل ضدي.. .. . اخواني.. خسرت دراستي في الصيدله بسبب هذا الرهاب وهذا الوسواس.. فمأ الحل ............................ .. الشي الثاني.. عندمآ اريد ان انام تراودني افكار غريبه..كما انني اذهب الى دورة المياه اكثر من خمس مرات في الساعه. اتآكد من ان الباب مغلق اكثر من مره وايضآ الشباك .. عندمآ اضع راسي على وسادتي فـ انني انهض بسرعه..وارفع الوساده لكي اتآكد ان لايوجد هنآك شي..من الدواب السامه.كـ الداب. عندمآ اريد ان اجلس في مكان اقوم بتفتيش المكان لادرجه انني ارفع الكنب كي اتآكد..وعندهآ اجلس ولكن اقوم بنفس الحركه اكثر من مره وفي نفس الوقت ...... .. ما الحل يا اخواني واخواتي.. اريد حل لـ هذا الرهاب وهذا الوسواس..لا اريد ان اخسر المزيد في حياتي... ساعدوني فـقد مللت هذه الحياه وهذه العيشه المره. .. .. اخيرآ...اعذروني ان كان كلامي غير مرتب فـ والله اني ابكي على حالي هذا الذي انا فيه. ... اخوكم سامي المصدر: نفساني
|
||||
|
|
20-04-2011, 12:49 AM
|
#2 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
سامي انت تعاني من رهاب اجتماعي وهو نوع من انواع القلق وكذلك من الوسواس القهري الخفيف فالحاله الاساسيه رهاب والثانويه وسواس مرضك بسيط جدا وسهل علاجه لماذا حرمت نفسك من العلاج النفسي فهو نعمة من نعم الله على البشر يجب عليك الذهاب لدكتور نفسي كفؤ ليشخص حالتك ويصرف لك العلاج المناسب وكذلك لابد من مراجعة اخصائي نفسي للعلاج السلوكي لاتجعل اوهامك تسيطر عليك وبادر بالعلاج تمنياتي لك بالشفاء |
||
|
|
|
20-04-2011, 03:50 AM
|
#3 | |
|
عضو فعال
|
اخوي ابو ديمآ..
اقسم لك اني ذهبت الى مستشفيات..وقابلت الكثير من الاطباء..ومنهم الدكتوره( سناء سالم في مستشفى الفقيه في جده)...صرفت لي علاج..لكن لافايده.. ......................... اتمنى من الدكتور رعد الغامدي او اي شخص ثاني يقول ماهو العلاج المناسب بعد الله لحالتي..؟. .. تعبت ياعالم والله تعبت |
|
|
|
|
20-04-2011, 04:21 AM
|
#4 | ||
|
عضو نشط
|
ساااااااااااااااااامي والله راح تخف تدريجيا
قسم بالله ان ماكتبتة حصل لي بالتمام اخاااف من كل شئ خسرت وظيفتي تغيرت بنسبة كثيره ابي اتجمع بالناس بس بنفس الوقت اخااف شئ موجع كان بي طبعا مع نوبة الهلع انا لازلت اعاني من النوبات والافكار السلبية طبعا احس علاجنا بس استبادل افكار السلبية بايجابيية وخلاص تنتهى المعناه لان لو لاحظت نوبة الهلع ماتجي الا بعد وسواس مرض او وسواس الموت بنفس لحظة التفكير الخوف من الاماكن المغلقة والاسواق ما تجي الا اذا فكرنا ان النوبة بتجي لنا هنا الخوف من المناسبات والحفلات لاننا فية شئ مو كويس يقول لنا لاتروحوون ترا بتتعبووون اتوقع انك حتى متشاؤم صرت بعد حالتك هذة عشان كذا خالف كل فكر بعقلك الباطن واعلن التمرد علية وراح تتغيييير صدقني وبالعلاج السلوكي اذا تقدر تعال الرياض بمركزمطمئنة او بجدة عن اي طبيب نفسي يعالج سلوكييا اقتباس:
لان مع الانشغال والتحدي سيزوول كللللللللللللل شئ ولان باقي تقول ضيعت على شئ كاذب لان ها المشاكل كلها من المجرم العقل الباطن توكل على الله وراح تصييييييييييييييييييييير احسسسسسسسسسسسسسن باذن ربي الله يشفيك ويرجعك زي قبل واحسسسسسسسن |
||
|
|
|
23-04-2011, 03:36 AM
|
#5 | |
|
عضو فعال
|
انشوده المطر
.. .. والله ماخليت دكتور نفسيه ماجيته في المناطق الغربيه....واحتمال هذا يكون خطآء مني لا رحت لـ اكثر من دكتور او دكتوره .. صحيح احيآنآ اجبر نفسي على السفر مع اصحابي..وتمر علي حاله الهلع..تقريبآ نص ساعه وبعدهآ تروح مني. .. وبالنسبه لكلامك عن العقل الباطني..كثير قالو نفس كلامك..حاولت ابدل تفكير سلبي بـ تفكير اجابي لكن ماقدرت .. بالمختصر بـسأل الكــل.. .. وشلون اتخلص من الرهاب الاجتماعي.والوسواس القهري..وحاله الهلع...ادري انو كل شي بيد الله.. لكن ابي علاج دوائي وسلوكي..؟ .. اتمنى تفيدوني يا اخوان..بجججد تعبت والله |
|
|
|
|
23-04-2011, 12:45 PM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
الله يشفيك---------راجع طبيب نفسى -----لانى انا كنت اعانى مثل ما تعانى واشد كمان------كنت اخاف ان اذعب لطبيب نفسى-----ولكنى ذهبت الى الطبيب بعد جهاد نفسى ---------واسم الدكتور جميل قندح-----لقد كنت اصرخ من هذه الاشباء---------وصرف لى الدكتوردواء سيروكسات 25---وليكسو بام ---والحمدلله ذهب كل شىء
|
|
|
|
|
03-05-2011, 08:33 PM
|
#8 | |
|
عضو مجلس اداره سابق
|
عليك بالرقيه و االاذكاار و قراءه القران كنت مثلك لااخرج من البيت اخاف حتى من نفسي لكن الان زال كل شي بفضل الله لم استعمل اي دووووووووووواء
|
|
|
|
|
08-05-2011, 10:07 PM
|
#10 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
اللهم امين يارب والله العظيم ماخليت دكتور او دكتوره ماجيتهم بالغربيه. لكن ربك يعين يعطيك العافيه |
||
|
|
|
08-05-2011, 10:08 PM
|
#11 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
هلا اختي المهاجره امين وياك يارب تسلمي اختي عوافي |
||
|
|
|
08-05-2011, 10:09 PM
|
#12 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
وربي يعطيك العافيه .. اكيد..فـ الشافي الله اشكرك |
||
|
|
|
08-05-2011, 10:09 PM
|
#13 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
والله احوالي ياختي لاتسر لا عدو ولا صديق وربي يعين بس |
||
|
|
|
11-05-2011, 09:36 AM
|
#14 | |
|
عضو نشط
|
اهم شىء كون واثق ان الشفاء قريب منك لان اول علاج معظم الامراض النفسية او الاعتراف بيها
وشارك معنا جديدك يمكن حد يقدر يقولك تجربة مشابهة وفى نفس الوقت ممكن انت تفيد حد وطلع اللى جواك اقرا فى التنمية البشرية هتفيدك جدا واذكر اى موقف كويس اكيد فيه ممكن يستفيد منه شخص اخر وعموما ثق ان الله لا يضيع اجر من احسن عملا فاتعب على نفسك شوية و ثق هتكون النتيجة حلوة وخير :) |
|
|
|
|
11-05-2011, 09:50 AM
|
#15 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
سآآمي يا حبيبي .. الحمد لله انك عرفت انك مصآب بمرض الرهاب والوسواس .. وهذآ بحد ذآته 50% من نسبة الشفآء علاجك اول شيء يبغالك صبر صبر صبر .. ثاني شيء .. علاج نفسي يهديك .. لأن القلق والتوتر تزييييييد من الحاله .. ثالث شيء العزيييمه منك انك تترك هذي الأفعال القهريه رابع شيء التطنيش التطنيش التطنيش .. محسوبك تشآفآ بفضل من الله ثم بفضل التطنيش .. في بداية التطنيش راح تتعب لكن كمل واصرف تفكيرك لشيء ثآني وخلي مقوله في بالك.. والمقوله مقولة تحدي .. يآ انآ يالوساوس كل ما جتك فكره فكر في شيء ثآني على طول .. بعد اسبوعين رآح تتغير حياتك مرره .. وحتى لو جتك الفكره سبحان الله تنسآهآ تلقآئيآ
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
