|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
18-04-2016, 10:54 PM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
هل حالتي طبيعية او لا وهل فيه مثلي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختكم في الله تعاني من نوبات هلع من تقريبا اربع او خمس سنوات هل هذا طبيعي ؟؟ تقصد هذي المدة عادي المريض يعانيها ثانيا عندي نوبات من ان اني اسمع اخبار مو حلوة او مزعجة مثل احد اصيب بمرض خطير او احد توفي حتى لو كان بعيد وبعد لو احد يعزمني لمناسبة تجيني وساوس عن الموت واني ماراح احظر من يتحدد تاريخ المناسبة اشقى واشيل هم حاليا عندي زواج لقريبتي يوم الخميس القادم وتكررت علي النوبات وخصوصا قبل النوم اخاف من النوم ودي اصيح ودي افضفض لكني اعاني بيني وبين نفسي عمري 26 سنة اللي بعايلتنا كبري واصغر مني متزوجات واحيانا يرمون علي كلام هل هذا هو سبب النوبات والا سبب ثاني وكذلك انا جامعية ولكن ماتوظفت ماخليت باب ماطقيته ادور عن وظيفة لكن مالقيت والحمدلله على كل الزواج والوظيفة احس اني محورت حياتي حولها بسبب الفراغ اللي اعيشه صرت اتفكر في نفسي كثير لو تجيني وخزة اتخيلها شي كبير تعرضت لصدمات من اشخاص ماتوقعت انهم بيخذلوني من زمان هذا الكلام لكن ليه توي افكر فيه لي متخرجة سنة ونصف تقريبا كل هالوقت فراغ في فراغ صرت اسهر كثير وفي نفس الوقت اخاف من النوم هو كل بين فترة وفترة لي شي يسبب لي هلع وهالمرة النوم والاحلام صرت اخافانام بالغرفة لازم انام عند احد اقول لكم شي بدون ماحد يضحك علي احس اني ابي احب وانحب ابي استقل عن اهلي مع ان اهلي مافيه منهم امي تراعي خاطري بعد الكلام اللي توجه لي اني انا ناقصه عشاني ماتزوجت مع اني مو كبيرة وكذلك ابوي مو مقصر علي بشي ولا اخواني الله يحفظهم وبحفظ لكم اهلكم عانيت فترة من خلل في الهرمونات وارتفعت هرمونات الذكورة وطلع لي شعر بوجهي وزاد وزني الشعر عالجته والوزن توه بادي ينزل مادري اذا كلامي واضح ومفهوم النوبات هلكتني كيف اتعامل معها لحظة وجودها وهل لها علاقة بالعاادة الشهرية يعني تزيد عند قربها ؟؟ والسؤال الاهم هل فيه احد مثلي ونفس معاناتي ؟؟ المصدر: نفساني
|
||||
|
|
19-04-2016, 03:48 AM
|
#2 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
هلا اختي كلنا تقريبا نمر بنفس حالتك ويمكن اكثر في بعض الناس ، اول شي حاولي ما تكونين حساسه باتجاه الناس وحتى بتجاهك خذي الامور على طبيعتها ولا تكبرين من حجم الموضوع ، ومن ناحيه الموت كلنا بنموت مافي احد مخلد ولكن وقت الموت ما يعلمه الا رب العالمين ، يعني لو توسوسين انك راح تموتين بكره ويجي بكره ومامتي واليوم اللي بعده يمكن اموت وكذالك ما تموتين ، زين هذا هو الوسواس يحاول يخليك تقضي عمرك في الخوف من الموت وتمر ايامك وسنينك على الفاضي ، طيب عرفنا ان هذا وسواس كيف نتغلب عليه الطريقه سهله ومفيده ويخليك تنسى شي اسمه وسواس ، اللي هي الصلوات الخمس ، طيب بتقولي كيف الصلاه ، انت او انتي تصلين صلاه الفجر وبعد ذالك هاجمك الوسواس تقول في بالك شو المشكله اموت انا مصليه الفجر والحمدالله حتى لو مت بكون مرتاحه اني صليت الصلاه المفروضه والحمدالله ، وكذالك صلاه الظهر والعصر والمغرب والعشاء يسير يومك كله راضي على نفسك حتى لو مت ، وهذا ليس علاج للدنيا فقط بل للاخره كذالك اللي هي اهم من الدنيا ومافيها.
|
|
|
|
|
19-04-2016, 08:00 AM
|
#4 | |
|
عضو جديد
|
حالتك طبيعيه جدا و تأكدي ان كثير من الناس يعانون اكثر منك وانا واحد من الناس اللي يخاف اذا سمع خبر مو زين
يمكن انتي عندك قولون عشان تفكيرك وهو يسبب نوبات خوف وهلع وكل شي يجي في بالك لا تخافين وانا اخوك وتأكدي ان الله اذا احب عبد ابتلاه |
|
|
|
|
19-04-2016, 08:17 AM
|
#5 | |
|
مراقب إداري
|
قولي الحمدلله حالتك تعتبر بسيطه بالمقارنه بغيرك
وقبل الدوره تشتد عليك عادي بعد تصير لنا واستنقاص نفسك هم برضو عادي ويصير لنا ليه ماصار ليه محد يبيني قولي ان شاء الله ربي كاتب لي افضل من اللي تزوجوا بدري ورزقي ماتأخر الا بيجيني شيء يطييب خاطري وترتاحين صدقيني تجاهليها كلنا نمر بنفس الشيء من الفراغ هو القاتل ربي يشفيك ويشفينا اجمعين 🌹 |
|
|
|
|
19-04-2016, 08:32 AM
|
#6 | |
|
المشرف العام
راحلون ويبقى الأثر
|
اختي مافيكي الا العافية ان شاءالله
طبيعي يللي بصير معك من الفراغ اللي عايشتيه وهاد حال اغلب الناس اختي.. وان شاءالله هالفترة مؤقتة ..مافي حال يدوم يا طيبة المهم انتي حاولي ما تكوني وحيدة ..وماشاءالله اهلك طيبين معك ومو مقصرين وهي نعمة كبيرة اختي ..عيشي حياتك وكل شي بوقته حلو ربي يوفقك ويحققلك امنياتك :) |
|
|
|
|
19-04-2016, 02:31 PM
|
#8 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
الحمدلله على كل حال والله يجزاك بالجنة |
||
|
|
|
19-04-2016, 02:34 PM
|
#9 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
وكذلك ملاحظتها قبل الدورة باسبوعين او 10 ايام تزيد تدريجي اميين يارب الله يجزاك بالخير ويرفع قدرك 🌹 |
||
|
|
|
19-04-2016, 02:37 PM
|
#10 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
امين يارب واياك الله يجزاك بالخير 🌹 |
||
|
|
|
19-04-2016, 02:38 PM
|
#11 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
الله يجزاك بالخير 🌹 |
||
|
|
|
19-04-2016, 02:53 PM
|
#12 | ||
|
عضو جديد
|
اقتباس:
اسئل الله يشفيك و يعافيك ي رب العالمين |
||
|
|
|
19-04-2016, 02:59 PM
|
#13 | |
|
عضو جديد
|
شوفي يا اختي
اولا معاناتك لنوبة الهلع لمدة 5 سنوات ما تعتبر شي بالنسبه للي اقراه في المنتديات الاجنبيه عن ناس قضوا 18 سنه على نوبات الهلع انا ما ابي اخوفك بس لو تلاحضين ان الناس اللي انا اتكلم عنهم مع انه كانت تجيهم نوبات هلع طوال اعمارهم الا انهم ما فقدوا عقولهم وي ما نوبات الهلع تجيب لنا الافكار هذي ولا ماتو زي ما نوبات الهلع ايضا تخلينا نفكر هذا بالنسبه لنوبات الهلع ثانيا بالنسبه للوظيفه ياختي الله يسعدك الرزق بيدين الله سبحانه وتعالى وانا شخصيا مرت علي تجربه ايقنت يقين تاااااام ان المخاليق ما يرجى من وراهم نفع ولا ضر اذا الله ما اراد وهي اني قدمت على وظيفه والواسطه مضمونه وما حصلت لي وقدمت على وظيفه ثانيه مالي امل فيها وتوظفت بدون لا واسطه ولاهم يحزنون وكلام الناس يا اختي لا يودي ولا يجيب ومهما كثرت الاقاويل والكلام ماراح تقدم ولاراح تأخر آسف على الاطاله واتمنى لكم الشفاء العاجل |
|
|
|
|
20-04-2016, 01:36 AM
|
#15 | |
|
عضو نشط
|
ماشاءالله تبارك الله
الحمدلله انتي بنعمه كبيره واعيه و متعلمه و مثقفه و قنوعه كمان و حلو الرضا فيك عن نفسك و عن وضعك لا تخلين شي في الدنيا يغيرك للاسوأ بالعكس حالتك احسن من كثير متزوجات و متوظفات مغتربات ويوم عن يوم حياتهم في خطر الله ارحم فينا من امهاتنا الافكار و الوساوس من المرض و الموت و الله عانيت منها معاناه ما اتمناها لعدوي و فيه ناس يا اختي اكثر مننا عانوا و اطول مده انتي ماعليك غير تبحثين في المنتدى ذا و اقسامه و راح تقرين العجب العجاب و تحمدين ربي تريليون مره اطردي الافكار و لا تسترسلين معاها و قولي اللهم املأ قلبي بك و لا تدع في قلبي ذرة خوف من سواك عليك بالرقيه الشرعيه و سورة البقره و ان قدرتي اقري في موية زمزم و استحمي فيها او رشي بها جسمك صباح و مساء زيدي من الصلاه و النوافل لا تخلين ذكر ماتقولينه و خلي امك تدعي لك و مواطن الاجابه كثير بين الاذان والاقامه و اخر ساعه من يوم الجمعه و عند افطارها و هي صايمه و الله يفرج همك حبيبتي ابعدي الخوف و تجاوزيه و سوي اي شي و انتي خايفه راح ترتاحين و تعرفين ان كل ذا وهم و انه ابليس بيضيع عليك حياتك و بيعيشك في هم و وهم دمتي بخير ... |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
