يا شباب

يا شباب

ياناس تعبنا ونحن نتشكى
نفس الأعراض. نفس الوساوس ندخل هذا المنتدى المبارك ناخذ مخدر لبعض الوقت
لماذا لا نطرح حلول حتى لو كانت غبيه ربما تكون كنز لأحد آخر دعونا نفكر خارج الصندوق
مثال لتجاهل الفكره عند حضورها نستخدم جدول الضرب بأرقام كبيره ونحاول نحلها في أنفسنا سنلتهي عن الازعاج أو نستخدم العناد نفعل عكس ما الفكره أو أو
نحاول ثم نحاول
المهم أن لا نترك أيامنا بدون عمل
لا نتجاهل اي مشاركه ولو بدعاء صدقا لم يكتب أحد هنا الا يريد التخفيف بالرد
تحياتي

المصدر: نفساني

صحييييح والله
احيانا الواحد بشي بسيط ويمكن تافه
نفسه تهدأ وترتاح شوي ، ليش مانشارك بعض هالامور يمكن نساعد بعض بالافكار

بس انت تقول نشغل نفسنا بشي مثل جدول الضرب
تقصد نشغل نفسنا عن التفكير
طيب في اعراض واااااضحه وثابته مانقدر نشغل نفسنا عنها
كيف ؟ ايش الحل

انااا معااااك
لازم نفكر ف حل نخرج به نفسنا من هذه الدوااامه علشان بديت ادووخ ههههههههه
يارب انت العالم بالحال

فوضت أمري لله هلا وغلا وصحنين حلا انا ماقلت أن الأعراض هلوسه انا مقر أن الأعراض محسوسه ملموسة ملحوسه تلحس المخ لكن وبس مصدرها واحد الفكره نعم مصدرها المخ احيان إذا وصلت للملل انتفض على نفسي وأشد ازري واتشجع في لحظه تختفي جميع الأعراض المذكورة أعلاه
اضحك من قلبك نكك رائع فخيم جدا أن شاء الله بنلقى حل من دوختك

انا معاكم
بس نبي حل جذري
مو مؤقت
وش الفايده نرتاح شوي ونرجع نوسوس

انااا لحدي الااان لي شهرررييين من جاني هذا الوسواااسس .. وانا الحمدلله بعد دخلت هذا المنتدى بقيييت احسن
لاني بعد شفت انو جميع الاخوان والاخواات عندهم نفسس الاعراض اللي عندي .. تأكدت انو هذااا وسواااسس
وبقيييت مااا افكر ف الموووضوع كتيييير ... والشي اللي اخاف منو بعملووو علشان ما اخاااف تاااني منه .. مثلااا يوم جيت طالعه ع الجامعه الصباح لقيت عائلتي كلهم مجمعين .. وانا متعوده كل يوم قبل اطلع اسلم علي امي .. اليوم داا وسوست اني اذا سلمت عليهم ما حرجع البيت تاني واني بودعهم ... فقررت اتحدا الوسواسس وضحكت ضحكه ساخره خخخخخخخخخ وقلتا ليهم يلااا ياجماعه مع السلاااامه واتوكلت ع الله الله والحمدلله ماجاني شئ وبقيت كل مره استخدم نفس الاسلوووب اعمل اللي اخاف منو واسخر من الوسواس واطنش النقاش مع الوسواس ...

حياك ربي انعكاسات نبي أفكار اي شي استاذني شوي من الوسواس وفكري معانا شوي في حلول
وانت يا صاحب الضحكه الجنان طريقه جدا جميله تحتاج الاستمرار وانا مجربها بس نبي حل مرطرط يفك المخ ويفرمته وراح يجي
صدقوني

من صدق والله هذا منتدى بس مخدر مؤقت ،انا عن نفسي اكثر شئ استخدمه عناد واسوي عكس كلام الي أقوله و ادور حول البيت و ادور على اي شئ انشغل فيه وأغير مكاني ..
"لا تبالغ في وصفك للألم، واهزم كلماتك السلبية التي تعبّر فيها عن ألمك لأنها تعمّق وتجذر الإحساس بالألم لديك "
"قبل العام كانت لدي اماني كثيره والآن ليس لدي أمنيه غير ان اعود كما كنت "
الحمدالله على كل الحال..

باكريمه انت في الطريق الصحيح استمر في تحقير الحقير اجعل امانيك كبيره ومتعددة والشفاء موجود ما دام الأمل فينا
دمت بود

بالاراده كلنا نقدر نتغلب ع هذا الوسواس ..

بإذن الله تعالى ..

السلام عليكم

حلو جدا انك تطنش انا مجرب هالشي والحمدلله ياربي لك الحمد صح تجي لي الاعراض ثل الدوخه والنغزات ونفسيتي تصير قافله بس احاول بقدر الستطاع اني اما افكر فيها نهائي مره والله يشفينا ويقوينا عليه يارب