حياتي في خطر لهذه الاسباب هل هو رهاب ام شي اخر افيدوني

حياتي في خطر لهذه الاسباب هل هو رهاب ام شي اخر افيدوني

أنا في الخامسة والثلاثون من العمر,اعيش في حالة سيئة من هم وغم وحزن وقلة العلاقات الاجتماعية, وعزلة اجتماعية حيث لدي عدد قليل من الاصدقاء .
حيث اني قليل الكلام وعديم التحدث في خصوصياتي وكذلك الخوف من المناسبات والخوف من التحدث في الاجتماعات اوعرض راي الا اذا طلب مني ذلك واتلعثم والا استطيع ان اقول كل مااعرفة من افكار وكثير التردد في اتخاذ القرارات وامامة الناس في الصلاة
بدات اشعر بمخاوف حقيقية حيث بدات اشعر باني سافقد عملي لاني وصلت لمرحلة يمكن ان اكون رئيس قسم ولكني اخاف من هذه المسئولية تركت العمل من قبل في مؤسسة مرموقة لانهم تجاوزني واختاروا من هو اقل خبرة مني لانه متحدث لبق ويجيد التعامل مع الناس بالرغم من اني اتمتع بكفاءة عالية ومهارات تقنية متعددة ولدي معرفة واسعة في المجالات الاجتماعية والساسية والرياضية من كثرة قراء الكتب والصحف والانترنت وكل ما اذهب لمقابلة توظيف يرفض طلبي لاني لا استطيع التحدث عن نفسي
واتاثر بكلام الناس عني حيث دائما يقولون عني انطوائي/متكبر /غامض/صامت
وتطورت المشكلة حيث اصبحت لا استطيع التركيز في العمل من كثرة التفكير واصبحث ذاكرتي ضعيفة واضطراب في النوم ونوبات هلع

المصدر: نفساني

وعليكم السلام
لا تسمح للخوف أن يدمر حياتك واستعن بالله
أنت تحتاج دكتور نفسي خبير
ممارسة الرياضة تحسن المزاج
جربه يوميا عسى أن تشفى ولا تنسى ذكر الله سبحانه (يا أيها الذين آمنوا اذكروا الله ذكر كثيرا)

شفاك الله وعفاك يا اخى
من وصفك لحالتك اعتقد انك تعانى من رهاب ( متوسط الى شديد )
واعتقد انك لم تجرب العلاج الدوائى ابدا ؛ نصيحه لك قبل ان يتفاقم الوضع اذهب الى طبيب نفسى جيد لكى يحدد لك العلاج المناسب
وصدقنى الاعراض الجانبيه للادويه مش هتكون اسوا من الحاله اللى انت فيها بل بالعكس ممكن تكون سبب الشفاء التام

أخوي سراج الله ييسر امرك

من متى وانت عندك رهاب !!

هل زرت طبيب نفسي من قبل


هل في سبب تعتقد انه هو سبب الرهاب عندك ام بدون سبب

يعني هل في سبب لو زال تعتقد ان الرهاب عندك بيزول


ام انه خوف بدون سبب !!

اخي مرحبا بك ..ربما سيظهر لك سؤالي غريبا نوعا ما لكن رجاءا أجبني..هل تجيد اللغة الأنجليزية؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مايبدوا من كلامك هو رهاب ولكن صدقني لديك أكتآب حاد
وحالتك تشبه حالتي سابقا وأنصحك ان تذهب إلى دكتور شاطر يشخص حالتك
ولا تتسرع في اخذ الدواء حتى تدرسه جيدا

الاخوة المتداخلون
اشكركم جدا علي المشاركات التي سوف تشكل دافعا لبدء العلاج الجدي
فانا ترددت كثيرا للذهاب للطبيب
الاخ ابوالحور
انا لم اذهب لطبيب من قبل ولااعرف سببا للرهاب وقل الذي ذكرته افعله بصورة تلقائية .

الاخ ولافي

انا اجيد اللغة الانجليزية لكني اخاف التحدث بها واذا حاولت التحدث بها امام الناس احس كاني لا اعرف شيئا

الاخ ولافي

انا اجيد اللغة الانجليزية لكني اخاف التحدث بها واذا حاولت التحدث بها امام الناس احس كاني لا اعرف شيئا

لا هل اذا سمعت لها تفهمها جيد ..انا لا اتكلم على مدى اتقانك لها بل الى مدى فهمك لها ..هل هو جيد او متوسط