ازرووني عد اختبار اليووم ومتوووتر

ازرووني عد اختبار اليووم ومتوووتر

مرحباااا

اخواااني انا حاليا اوول اختباار لي في الجامعه لاني اختبر انا انتسااب في الجامعه

المشكله وقبل 3 اياام تقريباا وانا فجاة جالس مع اخوااني كذاا كنت طبيعي فجاءة حسيت اني بحلم ومنهاا عرفتتتتتتت اني دخلتتتت في اختلال الانيه يعني انفصلت عن الواقع والى الان انا احس اني مفصل والمشكله عندي اختباار وخايف متووتر كيف راح اقدر احل واانا اصلن احس اني مو بالووجوود ابداا

والمشكله ان لما احد يقوول انا ضايق اليوم مدري شفيني اووسووس اقوول اكيد بيصيرر كذاا وكذا ولما احد يسلم علي اجلس اووسووس ليش سلم علي اكييد واكيييد

المشكله كيف هاذي نفسيتي من اول يوو اختبر كيف راح استمر في البقيه

وربيي تعبت ابي اصحى من الحلم اللي فيه ليش دايم احس بحلم وثاني حاجه انا ليش احس اني مخنوووق وضااااااااايق مره من 3 4 ااياام وربي تعبت وخايف في نفس الوقت

المصدر: نفساني

و لا يهمك اخي توالناس تصور الترم اللي فات قضيتو كلو منفصل عن الوااااقع و غصه و هلع و كل شي و انا بقدم اختبارات هاد الشي لايوثر كثير عالتركيز بس يخلي الواحد متوتر و بالاخير نجحت بالترم و كنت دايما بتغيب بسبب المرض عن المحااضرات يعني ماتركز كثير على الاعراض و رككز في الدراسه و ماتقول انا مو موجود مااراح جاوب لانو انا نفس الاحساس يجيني و اقول كيف انا هون و بقول جرب مو جاوب اشوف لو انا موجود بس هاد افكار بالعكس تحدى المرض و زااكر و قدم و ان شاء الله خير لاتخلي المرض ينكد عليه دراستك كمان ان شااء الله بدعيلك انا مبارح خلصت امتحاناتي و قضيت اسبوع من العذاب بس الحمد لله بالتوفيق اخوي

بعد ساعه وونص اختباري روووعب خوووف مرة

و الله حااسس فيك لانو مثل الشي يحصل معي لكن توكل على الله و اكثر من ترديد

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

انا معك ادعيلك بالتوفيق

تكفون اعراض نوبات الفزع كامله من البدابه من اول نوبت فزع الي بدايت الشفاء وش الي جاك بالتفصيل الممل لاهنتو,..........