صداع وعدم تركيز

صداع وعدم تركيز

السلام عليكم كل عام وانتم بخير ورمضان كريم على الجميع من قبل رمضان كدة وانا عندى مشاكل فى الجيوب الانفية بتعملى صداع غريب جداا والصداع دى موترنى جدااا لدرجة انى محتار هل دى من الهلع ام من الجيوب الانفية وبقى بيجينى خوف خفيف جدااا وعدم تركيز ونسيان واخلق مواضيع فى فكرى وانساها واافضل افكر فيها لحد ما افتكرها او اياس ومفتكرهاش لدرجة دماغى بتصدع والخوف بيزيد مع انى مواظب على العلاج ممكن يكون بسبب تغيير معاد العلاج ولاا لازم اعلى الجرعة انا باخد سيروكسات سى ار 25 حباية واميبريد 50 قبل الاكل حباية محتار وخايف اكون هدخل فى مشاكل تانية انفصام او حاجة وخصوصا بليل بعد السحور بفضل شوية خاف لحد ما اشغل نفسى باى حاجة وانام وارجع للموال دى تانى يوم مش عارف حد مكن يفيدنى اية دى وهل فى خطورة فى الموضوع

المصدر: نفساني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

وانت بصحة وسلامة ،، ومبارك عليك الشهر الكريم ..

هذا يسمى اخي بالقلق التوقعي ،، وادويتك ممتازة جدا ،، وبقي منك شيء واحد هو تحقير الافكار التي تأتيك ..

قل اعلم اني قلق ولكن لا شيء يخيف .. كررها ، ومع الوقت سيتقبلها عقلك الباطن وتخف حتى تتلاشى ..

فالك العافية ، وطهور ان شاء الله تعالى ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سر القلم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

وانت بصحة وسلامة ،، ومبارك عليك الشهر الكريم ..

هذا يسمى اخي بالقلق التوقعي ،، وادويتك ممتازة جدا ،، وبقي منك شيء واحد هو تحقير الافكار التي تأتيك ..

قل اعلم اني قلق ولكن لا شيء يخيف .. كررها ، ومع الوقت سيتقبلها عقلك الباطن وتخف حتى تتلاشى ..

فالك العافية ، وطهور ان شاء الله تعالى ..

يعنى مفيش خوف واحساس الموت والكلام دى ولاا حتى ذهان ولاا انفصام لقدر الله او حاجة خطيرة بالله عليك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصطفى اسكندر

يعنى مفيش خوف واحساس الموت والكلام دى ولاا حتى ذهان ولاا انفصام لقدر الله او حاجة خطيرة بالله عليك

ما فيك الا العافية كلها قلق بسيط وسينتهي بمواصلة العلاج وتحقير الأفكار ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سر القلم

ما فيك الا العافية كلها قلق بسيط وسينتهي بمواصلة العلاج وتحقير الأفكار ..

اشكرك جداااااااااااااااااااااااااا

اخي مصطفى كل عام وانت بخير ورمضان مبارك على الجميع .
بقولك شي ان عمل العقل الباطن جبار يخزن كل المشاعر بالذات السلبيه ويترجمها لك على شكل اعراض جسديه كالصداع او الخوف او الام القولون العصبي .. الخ
اللي حصل معاك انه عندك التهاب بالجيوب وانت اصلا عقلك مخزن من زمان المخاوف وتاريخ الالام اللي مريت فيها ومتخوف انها تتكرر معاك فيقوم العقل الباطن يترجم لك اعراضك ترجمه جسديه .
اتمنى اني قدرت اوصل المعلومه
دايما برمج عقلك على الايجابيه وبرر كل الم او شغور سلبي ترجمه الى تبرير ايجابي .. بالبدايه صعب وتقول طنشت مره ومرتين ومافي فايده وراح تيأس هنا انا اقولك لاتيأس برمجة العقل الباطن وتغيير الافكار تاخذ اقل شي ٢١ يوم .
اطمئن انت بحفظ الله .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرات الندا

اخي مصطفى كل عام وانت بخير ورمضان مبارك على الجميع .
بقولك شي ان عمل العقل الباطن جبار يخزن كل المشاعر بالذات السلبيه ويترجمها لك على شكل اعراض جسديه كالصداع او الخوف او الام القولون العصبي .. الخ
اللي حصل معاك انه عندك التهاب بالجيوب وانت اصلا عقلك مخزن من زمان المخاوف وتاريخ الالام اللي مريت فيها ومتخوف انها تتكرر معاك فيقوم العقل الباطن يترجم لك اعراضك ترجمه جسديه .
اتمنى اني قدرت اوصل المعلومه
دايما برمج عقلك على الايجابيه وبرر كل الم او شغور سلبي ترجمه الى تبرير ايجابي .. بالبدايه صعب وتقول طنشت مره ومرتين ومافي فايده وراح تيأس هنا انا اقولك لاتيأس برمجة العقل الباطن وتغيير الافكار تاخذ اقل شي ٢١ يوم .
اطمئن انت بحفظ الله .

صحيح جدااا لان كما رمضان اللى فات كنت تعبان جدااااا جدااااا ورمضان دى كماااان بحس ان الايام متشابهه وخايف يحصل زى السنة اللى فات تسلم/ى ربنا يجعلة فى ميزان حسناتك يارب

امين اخوي مصطفى وياك والمسلمين اجمعين ..
بالضبط هذا مايسمى البؤره
بؤره نفسيه قديمه او جديده حصلت من موقف سبب لك اذى نفسي او جسدي تخزن بالعقل وكل ماتكرر شعورك بالخوف او القلق تكررت كل الاعراض .
بقولك على طريقه لعل الله يريح بالك
لاتهرب من اي فكره او الم تكلم معاها بداخل نفسك حللها من جميع الجهات مثلا الصداع انا ليه مصدعه ومن ايش هل تعرضت لضجيج اليوم هل اكلت او نمت كويس ممكن يكون ضغطي عالي ؟ وبعدها اوصل لحل لكل تبرير الى ان تصل لمرحلة ان الفكره الاساسيه صارت تافهه اصلا ولا لها اي تأثير عليك .. بمعنى اقرب خليك صديق لافكارك لاتهرب منها الهروب يخليها تلحقك وتكبر تكبر تكبر .
معاك صداع غريب وخوف من وقت مادخل رمضان قول ايواااا انا ارتبط عندي التعب بسبب اول مرره اصابني فيه برمضان اللي فات عشان كذا عقلي عرضه علي رمضان هذا اوكي خليه يعدي ماعندي اي مشكله ..
اتمنى لك الشفاء وراحة البال

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرات الندا

امين اخوي مصطفى وياك والمسلمين اجمعين ..
بالضبط هذا مايسمى البؤره
بؤره نفسيه قديمه او جديده حصلت من موقف سبب لك اذى نفسي او جسدي تخزن بالعقل وكل ماتكرر شعورك بالخوف او القلق تكررت كل الاعراض .
بقولك على طريقه لعل الله يريح بالك
لاتهرب من اي فكره او الم تكلم معاها بداخل نفسك حللها من جميع الجهات مثلا الصداع انا ليه مصدعه ومن ايش هل تعرضت لضجيج اليوم هل اكلت او نمت كويس ممكن يكون ضغطي عالي ؟ وبعدها اوصل لحل لكل تبرير الى ان تصل لمرحلة ان الفكره الاساسيه صارت تافهه اصلا ولا لها اي تأثير عليك .. بمعنى اقرب خليك صديق لافكارك لاتهرب منها الهروب يخليها تلحقك وتكبر تكبر تكبر .
معاك صداع غريب وخوف من وقت مادخل رمضان قول ايواااا انا ارتبط عندي التعب بسبب اول مرره اصابني فيه برمضان اللي فات عشان كذا عقلي عرضه علي رمضان هذا اوكي خليه يعدي ماعندي اي مشكله ..
اتمنى لك الشفاء وراحة البال

الله يبارك فيك ويكرمك يارب فعلا انا بعمل كدة وبحول اتلاشى الموضوع شيئا فشيا بفضل الله

سلامتك اخي مصطفى وان شاء الله قدامك العافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرات الندا

سلامتك اخي مصطفى وان شاء الله قدامك العافيه

الله يعافيك/ى يارب ويعفى عننا كلنا وكل مرضى المسلمين يارب