تشافيت اكثر من سنه ورجعت ( الاسباب والعلاج ) بأذن الله

تشافيت اكثر من سنه ورجعت ( الاسباب والعلاج ) بأذن الله

السلام عليكم

مساكم الله بالخير

ابكتب الاعراض بدون القصة كامله لانها طويلة

انا انسان اعاني من الرهاب والتعرق والتفكير بكل صغيره وكبيره والمخ شغال مايوقف عن التفكير وخصوصا بالناس عند الطلعات + الخجل وصلت لمرحة اني صرت اوسوس

العلاج ( المحافظة على الصلاة في وقتها والصبر يبيلك اسابيع لين تتحسن واهم شيء النيه وفي حالة تسلط الوساوس او الافكار الاستغفار وهاذا اهم شيء استغفر سواء فيه افكار ( وساوس او لا)
وابعد عن العاده السريه كل البعد ( احتلم ولا تسويها ابدا تجنبها ) ( معليش على بعض الكلام ) ومع الوقت بتتحسن لان الوساوس والرهاب كله افكار وسواسية وهم

والله انها وهم تبداء تتخيله تصير تعرق يصير وجهك احمر وغيره

الاعراض
- الرهبه
- الوساوس
- الخوف من الناس
- عدم المواجهه
- الانطواء
- التفكير بشكل مبالغ فيه بكل صغيره وكبيره
- الخجل من الحريم

والله ثم والله اني تشافيت من ذي كلها وجلست اكثر من سنه بس رجعت لذنوب( كبيره) ورجعت للصفر

والله ثم والله من دون مبالغه اني كنت ما استحي الخجل راح ما استحي من الحريم اواجه وصلت لمرحله لو تنرفزت اتضارب



العلاج

- الاستغفار كل يوم واهم شيء النيه الصادقه
- قرأة القران كل يوم وافضل شيء كثرة القرآة
- التصدق لو بشيء بسيط
- لا تجلس لحالك اذا كنت تعاني من الوسواس اختلط في اهلك
- لا تستعجل على الشفاء تجرب كم يوم وتقول ما تحسنت



وبالتوفيق يارب

المصدر: نفساني

يا ريت تحكي لنا قصتك لأن اسم اليوزر لامس حالتي "اختلال الأنية" ف لو تكرمت إذا ما بيزعجك .. ثم أني كل شيء فهمته إلا علاقة العادة السرية ما فهمته!

السلام عليكم أخي اختلال الآنية

معروف أن العادة السرية والإباحية تستنزف الدوبامين في الدماغ وتجعلك تكره باقي أنشطة حياتك لأن جرعات هذه الأنشطة من الدوبامين تكون قليلة جدا مقارنة بالعادة
ومع الإدمان عليها يدخل الشخص تدريجيا في مشاكل نفسية مثل الوساوس والرهاب وغياب السلام الداخلي وضعف الشخصية وقلة الإستمتاع بالحياة
وسبب كل هذا هو استنزاف ناقل من النواقل العصبية (الدوبامين) يعني يصير عند الإنسان خلل في كيمياء الدماغ مثل المريض النفسي مع اختلاف درجة الإصابة
ومع التعرض للمواقف الصعبة والقلق والضغوطات اليومية وتحديات الحياة يصير الإنسان مرشح أكثر لاختلال نفسيته وإصابته بالمرض النفسي

والحل يكمن في الإبتعاد عن العادة السرية والإباحية وبناء أسلوب حياة جديد فيه نشاطات وهوايات لكسر هذا السلوك الإدماني (إدمان العادة علميا مثل إدمان المخدرات تماما! )
وطبعا التركيز على الجانب الروحاني ورفع درجة التدين بالمواظبة على الصلاة في وقتها والدعاء والأذكار اليومية وقراءة القرآن

وما ذكرته أنت من الإهتمام بالجانب الروحاني ليس في حالتك فقط .... بل للإكتئاب والقلق وجميع المشاكل النفسية
لما يهتم الإنسان بالروحانيات راح يتحسن كثيرا إن شاء الله لأن الإيمان يشكل دور كبير في استقرار النفسية وعلاجها

ربنا يشفينا جميعا

شكرا على طرحك والحمد الله على شفاءك