اليكم تجربتي مع الاكتئاب

اليكم تجربتي مع الاكتئاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني يقول الشيخ راكان بن حثلين

ماقل دل وزبدة الهرج نيشان

والهرج يغني صامله عن كثيره


باختصار وبعد خمس سنين من المعاناه والاكتئاب الي مقدر اوصفه لكم لأن كل مكتئب يعتقد ان مابه هو اشد انواع الاكتئاب في تاريخ البشريه ههههه
اخواني يكفي ان اقول لكم وصل فيني الاكتئاب اني وصلت لمرحله احسد الي يمووت تخيلوووووووووو

وصل فيني لمرحله انام في حضن امي وانا رجال عمري وقتها 28 سنه

وصل فيني اني طحت ع الفراش 3 شهور كل الي اعرفه اني ابي امووت وبسسسس

وصل فيني ان حياتي صارت من البيت الي مكان الرقيه الشرعيه فقط

ومع هذا كانت تزود حالتي سوء

ومن قبل سنه بس اتخذت قرار اعتبره الاشجع في حياتي.

اتخذت قرار انفض غبار الخوف من حياتي وارجع امارس حياتي مثل ماكانت قبل الاكتئاب حتى لو تعرضت لضغوط نفسيه وضيق ورهاب وخوف

اول شي سويته رجعت كل علاقتي الي انقطعت بسبب الاكتئاب ورجعت للاستراحه وصرت اسوي كل شي كنت اسويه قبل الاكتئاب لدرجة اني كنت اسوي برنامج يومي مخصص فقط لاستعادة ذكرياتي الحلوه وزيارة كل مكان لي ذكرى حلوه فيه وصرت ما اجلس في البيت ورجعت لهوايتي الاعمال الحره والبزنس ورجعت لعمالي وصرت اجلس معهم ونتناقش في الشغل يعني ورجعت للشباب في الاستراحه وانبسطو برجعتي لهم في البدايه كنت احس ارجولي ترتجف بسبب عدم الثقه بالنفس وهذا كله بسبب الاكتئاب وكنت اقول في نفسي انا الي كنت اسافر اخر الدنيا لحالي وماخاف من شي انا الي كنت لا دخلت مجلس يفزون لي ويجلسوني في صدر المجلس انا الي كنت لا تكلمت سكت المجلس يسمع لي انا الي كنت اكسر خشم بندر وفهد في البيلوت ههههههه كذا يصير فيني و ترتجف ارجولي بس لاني جاي للشباب في الاستراحه افا افا يابونايف ماهيب هي وصرت اعطي نفسي دفعات معنويه وكان لها تأثير جدآ ايجابي ع نفسي واستمريت ع هالوضع البيت ما اجلس فيه يا مع العمال او في مجلس عماني او في الاستراحه ولاحظت اني يوم بعد يوم اتحسن والدنيا تبتسم لي بعد ست شهور تقريبآ حسيت اني تعافيت بشكل كبير جدآ بفضل الله سبحانه وعرفت علتي ودريت ان الاكتئاب كان بسبب الضغوطات الي مريت فيها لاني خسرت مبلغ كبير جدآ في الاسهم وتعرضت بعد لمشكله سببت لي قلق يومي استمرت معاي خمس شهور تقريبآ


والان وبعد سنه من اصراري ع الخروج من محنتي ومن الاكتئاب استطيع انا اقول لكم بفضل الله تعالى ان شفيت بنسبه كبيره جدآ ولله الحمد

اخواني والله العظيم اعرف شخص من شدت الاكتئاب والهلع الي عنده ورب البيت انه ينحاش في الشارع ومايدرون جيرانهم الا وهو داخل عليهم في البيت ويطيح عندهم والحين ابشركم والله انه متزوج وعنده عيال ورجل اعمال ناجح و يمووت في شي اسمه وناسه وسفر ودايم يصيف برا مع عائلته ماشأء الله تبارك الرحمن .. وع فكره ماياخذ علاج نفسي ولا قد اخذ نهائيا وطلع من الاكتئاب بالتطنيش والنسيان هذا كلامه لي

اخواني الاكتئاب والهلع والرهاب وكل الامراض النفسيه هو تصوير عقلكم الباطن يعني الاكتئاب منك واليك

كل ماكانت ثقتك بالله اولا ثم افكارك ايجاييه كل ماكان وضعك النفسي افضل

نصيحه نصيحه نصيحه ارجعو مارسو حياتكم مثل ماكانت قبل الاكتئاب في البدايه راح تعانون لكن مع الوقت راح تلاحظون ان ثقتكم بانفسكم ترجع تدريجي والدنيا تبتسم لك ونفسيتك تزين شوي شوي بتحس بشعور غريب بتقوول اااه معقوله الحياه حلوه كذا وانا مدري معقوله كنت اسير افكاري السلبيه واسير للوهم والاحباط

همسه لكل الرقاة الشرعيين اتقوو الله في انفسكم ولا توهمون الناس بامراض ليست فيهم الله يسامح كل راقي اوهمني بالمرض الروحي

اخواني لا تيئسون الشفاء قريب بأذن الله تعالى توكلو ع الله ومارسو حياتكم بشكل طبيعي ومع الوقت بتلاحظون بتحسن كبير جدآ جدآ جدآ

كل ما ارتاح العقل من التفكير السوداوي ارتاحت النفس

مابي ارجع لكلامي فوق وارتب المفردات لاني ابي كلامي يوصلكم عفوي كما كتبته

اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكم جميعا ويكتب لكم خير الدنيا والاخره وان يعوضكم عن كل لحظة معاناه عشتوها وان يكتب لكم الاجر

الصلاه الصلاه الصلاه. والدعاء. والاذكار. لاتتركوها


تقبلو تحياتي وااسف ع الاطاله

المصدر: نفساني

الله يحفظلك والدتك وكل من يعز عليك والحمدلله على سلامتك والله يبعد عنا وعنك وعن كل المسلمين كل هم وغم ونكد وضيق وقلق وإكتئاب ويسهل أمورنا وامورك وامور كل المسلمين ويفتحها علينا وعليك وعلى كل المسلمين من واسع فضله .. اللهم آمين

00``00`

جزاك اللله خير على قصتك

وتعليقي يا اما انت قصتك وهميه وانت كتبتها من باب التشجيع

او انها حقيقية ولكن انت مافيك اكتئاب مرضي

وتحياتي لك وبالتوفيق

اضم صوتي الى الاخ رونالدو الى ان الاخ محتري الفرحه الاكتئاب الذي عنده ليس مرضي ......انا لي 16 سنه الان حاولت ان اشفى بشتى الطرق باستثناء الادويه لكني الى الان لم انجح

كلام يشجع , بس الفعل صعب .

جزاك الله خير

اتوقع الي فيك توهم مومرض لان المريض مهما فعل سيضل يتعبه
المرض ولايقدر يطلع ولايروح يجي الا على خفيف لان مزاجه متعكر
يارجال جربنا جلسات مع الناس وتمشيات في كل محل لكن مافاد شي

والله شئ غريب تشافيت بدون أدوية ماشاء الله ربما كانت نوبة إكتئاب وليس أكتئاب مزمن ...
ربي يتمم لك الشفاء ويعطيك الصحة والعافية

ما شاء الله ..

الله يتمم يا رب


لا يخفى على احد ان الاكتئاب انواع .. و كل شخص يختلف عن الاخر من ناحية التجاوب للعلاج سواءا كان سلوكي او دوائي..

تختلف المسببات... و ان سلط الضوء على السبب الرئيسي اكيد ان العلاج سيكون فعال ..


الله يعافي الجميع ..

ممكن الواحد يكون فيه اكتئاب بسيط ويوم يخاف من اللي فيه يزيد الوسواس والخوف ويصير اكتئاب مزمن

كلامك جميل الصراحه

انا اعيش نفس الاحساس اللي تعيشه ، وما اطلع من البيت ، قمت اخاف من كل شي ولا احس بمتعه لأي شي

ويوم يطوف يوم ، اقول ليش انا ضيعت يومي في هم وكدر وماصار شي

والله انا اضم صوتي الى الاخوه ، اما القصه تشجيعيه او يمكن يكون نوبه اكتئاب
مو معقول تشافيت حتى من غير ادويه ؟، ممكن تقولي الاراده اقولك صح ، لكن لابد من دفعه
من دواء او غيره
الله يتمم علينا الشفاء يارب يارب يارب يارب
انه على ذلك قدير

اخواني القصة لا تشجيعية ولا شي
أنا مريت تماما بما مر به الاخ محتري الفرحة
ولله الحمد تعافيت 100% من الاكتئاب الي كنت أفكر اثناؤه بالهروب من البيت ولازمت فراشي طوال اليوم وفي آخر المطاف توصلت لفكرة الانتحار
لكن حبي لله وتركي الانتحار فقط لأجله علمت ان الله سيشفيني ويعوضني خير (فمن ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه)
وايماني بأن ما مر بي من مصائب هو خير لي وايماني اليقيني بالقضاء والقدر وحبي لمن حولي ممن كانوا يأسوا على حالي مع القليل من الارادة حطم أتفه وأصعب مرض في الوجود
اخواني اعتقد ان سبب اكتئابي انا والاخ محتري ليس سوى تعرض لصدمة نفسية قوية فهذا ما جعل التفكير الايجابي هو سبب شفائنا دون اللجوء للأدوية ولكن من كان اكتئابه بأسباب وراثية وفسيولوجية فلا بد من الادوية المطعّمة بكثير من الايمان وقليل من الادوية
أسأل الله للجميع الشفاء العاجل الذي لا يغادر سقما

أخي محتري الفرحة سعدت كثيرا واللــــــــــــــــــــــــه بشفائك - فقد تابعت كل مواضيعك القديمة- ويارب تعود لأحسن مما كنت عليه ويعوضك بدل خسارتك بالبورصة ويعوضك الزوجة الصالحة الي توقف معك بالحلوة والمرة، ويا رب كل ايامك الجاية حلوة
ويعوضك الفردوس الاعلى
وهاي مني أحسن تقويم لموضوعك.

يا اخوتي الموضوع قديم
انظروا تاريخ الموضوع
محتري الفرحه بداء في استخدام الادوية وياليت يقول لنا كيفه الان

حتى انا حصلت على هذه المرض بسبب الصدمة النفسية بعض الاحيان اقول كل هذه اللي فيني وهم على وهم بس عقلي الباطن مو مصدقني هذه اللي متعبني من سنة ونصف

كل يوم شئ جديد خخخخخخخخخخخخخ

الشئ الجديد ها الايام اذا اكون وحدي احس اني مراقب اطالع يمين ويسيار مافي احد مرررة مخوفني صراحة انا من سبب بنفسي كدة وكبرت الموضوع الى ان وصل حالتي اسوأ


اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيني ويشفيكم
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيني ويشفيكم
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيني ويشفيكم
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيني ويشفيكم
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيني ويشفيكم
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيني ويشفيكم
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيني ويشفيكم

بارك الله فيك اخي محتري الفرحه
ومبروك خروجك من هذه الفقاعه السوداء وعقبال الباقي يارب
تجربتك حلوه والاحلى مشاركتك اياها معانا

اتمنى ان يمن الله عليك بالصحه والعافيه بقيه العمر ويجعلها اخر السوء
وان شاء الله نسمع المزيد من القصص المفرحه كهذه فنحن باشد الحاجه لها

هي دوامه ربنا يشفي كل مريض وعقبالنا جميعا يارب