الخجل

الخجل

السلام عليكم
تذكرت ان احكي على مشكل بدأ معاي منذ سن المراهقة
كنت شديد الخجل ، كنت احسبه حياء زائد عن اللزوم
و مع مرور الوقت اكتشفت انه خوف زائد ، و أعاقني في أمور حياتي كثيرا
احب ان اسمع من الاخوة او الاخوات عن هذا المشكل
هل يعتبر الخجل سبب للرهاب الاجتماعي ؟
هل هو الذي يسبب القلق النفسي مع مرور الوقت في حالة عدم علاجه ؟
و شكرا

دجى القمر معجب بهذا

المصدر: نفساني

اذا كان هاذا الخجل يسبب خوف قبل الموقف ويتسبب هذه الخوف تعطيل مصالح مهمه لك فهو بلا شك رهاب اما انه يسبب قلق فلا اضن لان القلق النفسي هو ما يسبب الرهاب وليس العكس الخجل في كثير من الاحيان لا يصل للرهاب مالم يصل للخوف حتى قبل المواقف اما اذا كان فقد في نفس الموقف فقط فلا اضنه رهاب وهناك ترابط وثيق بين الوسواس القهري والرهاب والاكتئاب اول شي يضهر الوسواس والقلق ثم الرهاب ثم الاكتئاب شفانا الله واياك

سائل الراحة معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الضعيف الخائف

اذا كان هاذا الخجل يسبب خوف قبل الموقف ويتسبب هذه الخوف تعطيل مصالح مهمه لك فهو بلا شك رهاب اما انه يسبب قلق فلا اضن لان القلق النفسي هو ما يسبب الرهاب وليس العكس الخجل في كثير من الاحيان لا يصل للرهاب مالم يصل للخوف حتى قبل المواقف اما اذا كان فقد في نفس الموقف فقط فلا اضنه رهاب وهناك ترابط وثيق بين الوسواس القهري والرهاب والاكتئاب اول شي يضهر الوسواس والقلق ثم الرهاب ثم الاكتئاب شفانا الله واياك

شكرا لك اخي على ردك
كان عندي خجل شديد ، في بعض و ليس كل المواقف
مريت بكل هذه النراحل ... وساوس ، قلق ، رهاب و عندي اكتئاب
الله يشفي الجميع يا رب
شكرا اخي و اسال الله ان يرزقك الامن و القوة

هو عرض من سلوك غلط ابحث عن ما يعيق تصرفك سوا كان شخص او موقف وعالجه بسلوك مختلف لحد ما تتجاوز الخجل قد يكون صديق امرض فكرك فلا تلاحظ هذا الشيء ويكون حالتك المرضيه العامه مع اهلك او مع اي كان في حاله مضطربه لا تعلم ماذا حل بك من واقع تجربه اذا عرف السبب بطل العجب

سائل الراحة معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امير الرهاب

هو عرض من سلوك غلط ابحث عن ما يعيق تصرفك سوا كان شخص او موقف وعالجه بسلوك مختلف لحد ما تتجاوز الخجل قد يكون صديق امرض فكرك فلا تلاحظ هذا الشيء ويكون حالتك المرضيه العامه مع اهلك او مع اي كان في حاله مضطربه لا تعلم ماذا حل بك من واقع تجربه اذا عرف السبب بطل العجب

شكرا على ردك اخي امير الرهاب
انا عارف مصدر الخجل الزائد ، ابوي الله يرحمه كان اذا غلطنا في شيء و احنا صغار ، كان جدا قاسي
رحمة الله عليه ، و الله يسامحه دنيا و اخرة
الله يشفي الجميع يا رب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امير الرهاب

هو عرض من سلوك غلط ابحث عن ما يعيق تصرفك سوا كان شخص او موقف وعالجه بسلوك مختلف لحد ما تتجاوز الخجل قد يكون صديق امرض فكرك فلا تلاحظ هذا الشيء ويكون حالتك المرضيه العامه مع اهلك او مع اي كان في حاله مضطربه لا تعلم ماذا حل بك من واقع تجربه اذا عرف السبب بطل العجب

انا اذا احد استهزء فيني او قالي غبي او حمار او فاشل او ما شابه من هالكلمات اتوتر ولا اعرف ارد عليه ولا رجعت البيت اقعد افكر واتخيل الشخص الي استهزء فيني واقف اماامي وبذيك اللحضة يجيني الرد القوي واقول مع نفسي ياريتني رديت عليه :( واذا كنت جالس في مجلس مع مجموعة شباب اشوف الكل يتحدث إلا انا اصمت واذا تكلمت اتكلم كم كلمة وارجع اصمت اخاف اغلط ويستهزئون فيني ولا اعرف ارد عليهم وطبعا نفس الحكاية لارجعت البيت ينطفي الرهاب وتجيك الافكار الحلوة الي لازم تطرحها كنت مع الشباب :(

سائل الراحة معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشفر عقليا

انا اذا احد استهزء فيني او قالي غبي او حمار او فاشل او ما شابه من هالكلمات اتوتر ولا اعرف ارد عليه ولا رجعت البيت اقعد افكر واتخيل الشخص الي استهزء فيني واقف اماامي وبذيك اللحضة يجيني الرد القوي واقول مع نفسي ياريتني رديت عليه :( واذا كنت جالس في مجلس مع مجموعة شباب اشوف الكل يتحدث إلا انا اصمت واذا تكلمت اتكلم كم كلمة وارجع اصمت اخاف اغلط ويستهزئون فيني ولا اعرف ارد عليهم وطبعا نفس الحكاية لارجعت البيت ينطفي الرهاب وتجيك الافكار الحلوة الي لازم تطرحها كنت مع الشباب :(

مريت بكذا تجارب يا اخي
و تجري معي احيانا في الوقت الحالي
الله المستعان و خلاص

الخجل شيئ طبيعى فى الحياه وكمان مهم بس اكيد مش لازم يزيد عن حده علشان نقدر نعيش وناخد حقنا من اى حد بدون خجل

سائل الراحة معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اهى حياه وهتعدى

الخجل شيئ طبيعى فى الحياه وكمان مهم بس اكيد مش لازم يزيد عن حده علشان نقدر نعيش وناخد حقنا من اى حد بدون خجل

صحيح يا اميرة الاحزان
شكرا على مرورك ، و ابداء رايك