تجربتي مع كبسولات st.john's wort غيرت حياتي !

تجربتي مع كبسولات st.john's wort غيرت حياتي !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


احترت وين اكتب الموضوع لإني أعاني من الرهاب والإكتئاب جميعاً , رح اقسم الموضوع بشكل نقاط حتى يكون مفيد للجميع .
تجربتي كتبتها بدون أي مبالغة أو زيادة والله على ماقول شهيد انها تجربة شخصيّة لمدة شهر واسبوع تقريباً وهدفي إفادة من يعانون مثلي .



وصف حالتي :

الإكتئاب كان يأتي على شكل نوبات من 7 سنوات تقريبا من متوسطة إلى خفيفة لكنه أثر على حياتي بشكل كبير و علاقاتي مع الجميع كانت غير جيّدة
انفر من اهلي ومن المجمتع , تأتيني افكار إنتحارية والعياذ بالله .. كان قلبي يفز اذا سمعت بخبر احد توفى وكأني اغبطه على ذلك .
وتزيد المشاعر السلبية بقرب الدورة الشهرية وبعدها بشكل تعيس جداً ..
كانت مشاعري احيانا أسميها في احد تطبيقات تتبع المزاج اليومي " مزاج الروبوت " يعني لا اشعر بشيء لا افرح او احزن .. لا املك مشاعر لاي شيء .
لا املك ردة فعل .
رهاب إجتماعي حتى مع اخواني احيانا , خجل وخوف غير طبيعي
الرهبة من مكالمات العمل والمقابلات . احتاج الى فترة وجهد كبير لتلقي المكاملة او لقاء شخص .


الكبسولات :
قرأت عن الكبسولات وعرفتها من هذا المنتدى عشان كذا قررت أكتب التجربة ويستفيد منها الجميع
الكبسولات طلبتها من موقع iherp بشكل سري مع اغراض كثيرة حتى لا يعلم احد بموضوعي ,
اسمها وماركتها وكم قوتها
Nature's Way St. John's wort 350 mg
سعرها 42 ريال
اخذها حبتين في اليوم صباح و بالمساء . مدة شهر واسبوع حتى الآن .


مفعول الحبة : الحبه يأتي مفعولها تقريبا في 10 دقايق ..
الأعراض : ثقل بالجسم فقط باليومين الاولى .. جفاف الحلق بالأسبوع الأول فقط .
اهتزاز العضلات بالأسبوع الأول ايضاً


تحذيرات : قرأت عن العلاج انه لايمكن اخذه مع دواء الضغط او من يعانون من ثنائي القطب و الإكتئاب الشديد .
ارجوا القراءة عنّه قبل تناوله



النتيجة :
الأسبوع الأول :

النتيجة من بعد الحبّة الأولى كانت مذهلة .. شعرت برغبة بالبكاء على نفسي لإنني كنت محرومة من هذا السلام الداخلي .

إحساس غريب راحة بال وإنشراح بالصدر وسعادة لا أعلم ماسببها من شدة الهدؤ النفسي كنت ارغب بالإستلقاء والتأمل فقط بدون أن يشد احد انتباهي او ادخل في مناقشات
يعني شوي ذهني شارد لكنه شعور جميل لايوصف .

إختفت معظم المشاعر السلبيّة والخوف الغير منطقي
علاقتي مع الأخرين ومع اهلي تحسنت كثييييير , اصبحت شخصية هادئة جداً وصوتي هاديء صرت احسن الظن بالجميع و اختفت نظرية المؤامرة والجميع يتأمر علي.
اختفى تأنيب الضمير عند طلب مساعدة احد .. اشعر بان ضباب كان على عيني او كنت نائمة وفجأه استيقظت ,
ايضاَ شعرت برغبة بالضحك بدون سبب .. فقط باليوم الأول
زاد شعوري بتقدير الذات .. اقبل المجاملات .. بالسابق كنت اشعر اني لا استحقها او انهم يكذبون علي

اختفت العصبية من اتفه الأسباب صرت اكثر اتحكم في انفعالاتي واسيطر عليها او حتى انه لا يغضبني شيء , .
رهاب المكاملات بالعمل قل بنسبة 95 ٪ كان حلقي يجف واخاف كثير من الخطاء او اتلعثم .. والآن ارفع السماعة ولكن لايزال فيه خوف بسيط لكنه لا يمنعني من اجراء المكاملات او استقبالها
توتر العمل قل بنسبة كبيرة , كنت بالسابق اتوتر واشعر بالصداع من العمل حتى لو كان لدي وقت كافي لإنجاز المهمة .



الاسبوع الثاني

مزاجي فقط هادي النتائج بالاسبوع الأول قلت تدريجياً .. يعني اصبحت اقرب للشخص الطبيعي
التوتر يمكن السيطرة عليه بنسبة كبيرة .. حدث الموضوع الي كان ممكن يجعلني اتمنى انني ميته ولكن مع ذلك تغلبت على المشاعر السلبيه مع الكبسولات والحمدلله ومر بالسلام ..

الاسبوع الثالث

مزاج طبيعي .. لا اشعر باي مشاعر سلبية او خوف غير منطقي


الاسبوع الرابع

طبيعي ...... مرتاح هادئي
يوحد خوف احياناً لكن اقل بكثير من السابق


الاسبوع الخامس

نفس الشيء ... طبيعي ... حتى انني صرت انسى موعد الدواء لاني لم اعد اشعر باعراض مثل الخوف او الحزن او الرهاب
الافكار الإنتحارية اختفت من بداية تناولي للعلاج .




انا جدا سعيدة بالنتيجة ... وهذا بفضل الله ثم هذا المنتدى الرائع المتعاون .
وباقي شهر اخر حتى اكمل مدة العلاج وبإذن الله رح اكتب التجربة النهائية بعد ماتوقف عن العلاج لمدة شهر اخر .

تسعدني الإجابه على اي استفسار او سؤال .


اتمنى للجميع الشفاء

المصدر: نفساني

الله يسعدك على مشاركة تجربتك ...للأمانة لم أجربها وأنوي ذلك خصوصا أني حاليا لا أتناول أي مضاد للاكتئاب
فهمت من كلامك أني لا أستطيع أن أتناولها باستمرار انما هي كورس له مدة ..

مكتوب عليها لنتائج أفضل استمر عليها لمدة شهرين , لا اعلم اذا لها اضرار اذا استمريت عليها اكثر من المدة ,
ارجوا ان تقرأ عنها أكثر قبل استخدامك لها .

بالتوفيق لك أخي ابو امل .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باستل

مكتوب عليها لنتائج أفضل استمر عليها لمدة شهرين , لا اعلم اذا لها اضرار اذا استمريت عليها اكثر من المدة ,
ارجوا ان تقرأ عنها أكثر قبل استخدامك لها .

بالتوفيق لك أخي ابو امل .

أسألي الطبيب عن اضرارها اتمنى لي ولك وللمرضى الشفاء

أنصحك بالاستمرار عليها لفتره طويله جدا حتى تتحسن حالتك

شهرين مده قصيره للعلاج

تجربة مفيدة و الله يسعدك

اتمنى قبل ما تتركها بالتدريج تعمل على التخلص من اسباب اكتئابك

من التوتر و الافكار السلبية

حاول تتعلم اساليب تهدأ فيها نفسك

حاول تعمل رياضه و تأمل تتخلص من كل الافكار الضاغطه او السلبية

انا جربت الحبوب هذي 3 اسابيع و كانت جيدة بالنسبة لي .. و تركتها و انا الحمدلله مرتاحه الآن بدونها

راحت علي لاني دخلت في دوامة الدواء النفسي واذا تركته جاني انتكاسه

هذه في ااصل نبات اعشاب سميت باسم صاحبها جون ورت

بس شو اسمها بالعربي ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة سالم

تجربة مفيدة و الله يسعدك

اتمنى قبل ما تتركها بالتدريج تعمل على التخلص من اسباب اكتئابك

من التوتر و الافكار السلبية

حاول تتعلم اساليب تهدأ فيها نفسك

حاول تعمل رياضه و تأمل تتخلص من كل الافكار الضاغطه او السلبية

انا جربت الحبوب هذي 3 اسابيع و كانت جيدة بالنسبة لي .. و تركتها و انا الحمدلله مرتاحه الآن بدونها

الحمدلله : )

اشكرك على نصيحتك بالفعل انا ابذل جهد كبير حتى قبل العلاج للتخلص منه
وامارس الرياضة بشكل مستمر ومن خلال قرأتي للتجارب انه لا بأس بتركها بدون تدريج

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المصراتي

هذه في ااصل نبات اعشاب سميت باسم صاحبها جون ورت

بس شو اسمها بالعربي ..

اسم صاحبها سانت جونز .
واسمها بالعربي حشيشة القلب .

هذا من حسن حظك

نفعت معك لأنه ممكن اللي كان معك إما اكتئاب خفيف جدا أو مجرد ارهاق وتوتر نفسي
لأن هذه العشبة لا تنفع للاكتئاب المتوسط والشديد
وقد جربتها قبل العلاج بالأدوية النفسية ولم تفدني بأي شيء

فعلا جربتها واسمها ف مصر صفامود ..ولها اسماء مختلفه وهى دواء للحالات البسيطه من الاكتئاب والقلق
ربنا يتتم شفائك على خير ..تحياتى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وائل وائل

هذا من حسن حظك

نفعت معك لأنه ممكن اللي كان معك إما اكتئاب خفيف جدا أو مجرد ارهاق وتوتر نفسي
لأن هذه العشبة لا تنفع للاكتئاب المتوسط والشديد
وقد جربتها قبل العلاج بالأدوية النفسية ولم تفدني بأي شيء

وصفت حالتي بالموضوع ارجوا أن تكون قرأتها جيداً
كنت اعاني من إكتئاب لايمكن الخلط بين الإرهاق والإكتئاب

كان من متوسط إلى خفيف وذكرت انه لايصلح لمن يعاني من إكتئاب شديد
ولايكن ان نجزم انها تفيد كل شخص


شفاك الله

ربما لدي مهارة إعلان : ) لكن ليس هدفي اقناع احد وأقدر لك ردك ومتفهمه اتهامك لي .
هدفي ان يستفيد منه شخص بمثل حالتي
وصفت حالتي بالاعلى بشكل واضح وهو اني اعاني من إكتئاب متوسط إلى خفيف ,
لايمكن للارهاق العادي ان يسبب لك افكار إنتحارية

عموماً لاشيء يمكن ان يستفيد منه الجميع يختلف النتائج من شخص الى اخر .


شفاك الله .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وائل وائل

هذا من حسن حظك

نفعت معك لأنه ممكن اللي كان معك إما اكتئاب خفيف جدا أو مجرد ارهاق وتوتر نفسي
لأن هذه العشبة لا تنفع للاكتئاب المتوسط والشديد
وقد جربتها قبل العلاج بالأدوية النفسية ولم تفدني بأي شيء

طيب ياخي وائل اذا كان هذا من حسن ظني وانه حالتي تحسنت ليس بسبب العلاج
لماذا لاتجرب أن تحسن الظن كذلك ؟