المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الإكتئاب
 

ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

[تجرُبتي مع دواء برنتلكس]

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أقول/ تحيَّة الجميع، و بعد،،، كُنت أستخدم دواء (سيبرالكس) بجُرعة ٢٠ ملجم صباحاً منذ سنوات طويلة،

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 28-02-2019, 10:07 AM   #1
الخزرجي
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الخزرجي
الخزرجي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57607
 تاريخ التسجيل :  10 2017
 أخر زيارة : 18-05-2019 (03:30 AM)
 المشاركات : 497 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
Icon1 [تجرُبتي مع دواء برنتلكس]



بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أقول/ تحيَّة الجميع، و بعد،،،

كُنت أستخدم دواء (سيبرالكس) بجُرعة ٢٠ ملجم صباحاً منذ سنوات طويلة، و كان هذا الدواء فعَّالاً للاكتئاب و القلق و العصبيَّة و تحسين النوم، و لكن عندما تزوجت منذ سنة تقريباً اكتشفت أن هذا الدواء له أثر في إضعاف الجنس خاصةً قِلة الرغبة و تأخير القذف، و كذلك ضعف بسيط بالانتصاب.

فراجعت عِدَّة أطباء اقترحوا مجموع من الاقتراحات منها إضافة ويلبوترين و يوهمبين و أشياء أُخرى، و لم تكن الخيارات فعَّالة أو لم تتفاعل معي بشكل جيِّد.

فاقترحوا علي استبدال سيبرالكس بدواء برنتلكس بجُرعة ٢٠ ملجم، و كُنت أشك في فعاليَّة هذا الدواء للقلق و الوساوس، و بالفعل استبدلت الدواء بدون تدرُّج، و كانت النتيجة هي:-

١-لم أشعر بأي أعراض جانبيَّة للدواء الجديد أو أعراض انسحابيَّة للدواء القديم.

٢-بعد أسبوع تحسن عندي الأداء الجنسي بشكل واضح و خاصةً زيادة الرغبة.

٣-بدأت أتفاعل بصُورة طبيعيَّة بعيداً عن البرود الانفعالي و العاطفي الذي سبَّبه لي سيبرالكس.

٤-و لكن بعد شهر و نصف لم يعمل عندي الدواء الجديد و لم يكن فعَّالاً و انتكست على شكل قلق و وساوس و عصبيَّة و تعكُّر بالمزاج و اضطراب بالنوم، و بالفعل لم يكن للدواء أي فعاليَّة ضد القلق.

و بعدها عُدت لسيبرالكس و كانت فعاليَّته سريعة في تقليل القلق و العصبيَّة و تحسين المزاج و النوم.

مُلاحظة/ تجرُبتي الشخصيَّة مع الدواء لا تعني أنها مُطلقة و لا تعني أنها تنطبق على الجميع، إنما العِبرة بالدراسات و التجارب العامَّة، و لم أجد أي اعتماد لدواء برنتلكس لعلاج القلق، إنما هو مُرخَّص فقط لعلاج الاكتئاب.

و تقبَّلوا فائق الاحترام...

المصدر: نفساني



 
التعديل الأخير تم بواسطة الخزرجي ; 28-02-2019 الساعة 10:19 AM

رد مع اقتباس
قديم 28-02-2019, 12:27 PM   #2
* واحد من الناس *
حياة جديدة بفكر جديد


الصورة الرمزية * واحد من الناس *
* واحد من الناس * غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40346
 تاريخ التسجيل :  09 2012
 أخر زيارة : 06-09-2024 (02:46 PM)
 المشاركات : 2,282 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


تمنياتي القلبية لك بالشفاء العاجل ...
ربنا ينعم عليك بالصحة والعافية
...........لو تسمح لي
كان لي عندك سؤال بسيط
حالتي عرضتها في موضوع... تجربتي مع اريببرازول...
برجاء الرد على اخر سؤال


 

رد مع اقتباس
قديم 28-02-2019, 03:13 PM   #3
فهد الغريب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية فهد الغريب
فهد الغريب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39875
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 10-07-2024 (01:17 AM)
 المشاركات : 812 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


نبي ناس جربته وتعطينا ايجابياته وسلبياته واكثر قوه له ع
الاكتئاب ام الوسواس ام الرهاب ام القلق
تعرفون جالسين تعلق بقشه لعل وعسا دامه جديد


 

رد مع اقتباس
قديم 01-03-2019, 02:13 AM   #4
عيون متفائلة
( عضو دائم ولديه حصانه )
بنت الكرام


الصورة الرمزية عيون متفائلة
عيون متفائلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55232
 تاريخ التسجيل :  12 2016
 أخر زيارة : 29-10-2024 (12:06 AM)
 المشاركات : 3,689 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Azure


و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

حياك الرحمن اخونا الخزرجي

ما اذكر اني يوم جربت السيبرالكس غير انه خلاني انام نومة اهل الكهف و زود وزني

و البرنتلكس ما جربته للان


بالنسبة لاعراض الادوية النفسية الغير مستحبة فيما يخص الحياة الزوجية ، يوجد ثلاث خطوات تعالج بإذن الله

تلك المشاكل بعد ما تم التمسك بها على لسان من وجدوا أثرا كبيرا لها :

1 / المداومة على سورة البقرة قراءة و سماع . لان اصلا اخذها بركة و تركها حسرة و لا يستطيعها السحرة

كما أخبر بذلك سيد الخلق صلى الله عليه و سلم .

2 / لزوم الاستغفار لان من بين ثماره الكثيرة يزدكم قوة الى قوتكم .

3 / الوضوء قبل اللقاء الزوجي لكلا الزوجين ، سبحان الله من فعلوا ذلك وجدوا رغبة شديدة من كلا الطرفين

للآخر و جاذبية و إعجاب شديد لا تفعله المساحيق و لا انواع التجمل و كانهما يريان بعضهما لاول مرة .


و ربي يوفق جميع المسلمين لما يحب و يرضى


 

رد مع اقتباس
قديم 01-03-2019, 05:32 AM   #5
رعد القلوب
عضو موقوف


الصورة الرمزية رعد القلوب
رعد القلوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28816
 تاريخ التسجيل :  09 2009
 أخر زيارة : 11-10-2024 (06:49 PM)
 المشاركات : 3,625 [ + ]
 التقييم :  17
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة مشاهدة المشاركة
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

حياك الرحمن اخونا الخزرجي

ما اذكر اني يوم جربت السيبرالكس غير انه خلاني انام نومة اهل الكهف و زود وزني

و البرنتلكس ما جربته للان


بالنسبة لاعراض الادوية النفسية الغير مستحبة فيما يخص الحياة الزوجية ، يوجد ثلاث خطوات تعالج بإذن الله

تلك المشاكل بعد ما تم التمسك بها على لسان من وجدوا أثرا كبيرا لها :

1 / المداومة على سورة البقرة قراءة و سماع . لان اصلا اخذها بركة و تركها حسرة و لا يستطيعها السحرة

كما أخبر بذلك سيد الخلق صلى الله عليه و سلم .

2 / لزوم الاستغفار لان من بين ثماره الكثيرة يزدكم قوة الى قوتكم .

3 / الوضوء قبل اللقاء الزوجي لكلا الزوجين ، سبحان الله من فعلوا ذلك وجدوا رغبة شديدة من كلا الطرفين

للآخر و جاذبية و إعجاب شديد لا تفعله المساحيق و لا انواع التجمل و كانهما يريان بعضهما لاول مرة .


و ربي يوفق جميع المسلمين لما يحب و يرضى
الاستغفار والوضوء للشخص الطبيعي


 

رد مع اقتباس
قديم 01-03-2019, 08:28 AM   #6
فهد الغريب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية فهد الغريب
فهد الغريب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39875
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 10-07-2024 (01:17 AM)
 المشاركات : 812 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اذا مانفع الوضو والاستغفار ماراح يضر
اخ رعد لي موضوع مارديت فيه علي


 

رد مع اقتباس
قديم 04-03-2019, 07:52 AM   #7
سلطان السحيمي
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية سلطان السحيمي
سلطان السحيمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58824
 تاريخ التسجيل :  05 2018
 أخر زيارة : 19-05-2024 (04:27 AM)
 المشاركات : 281 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


البرنتلكس اطلق دواء
1- يعطيك دافعية لحياة عكس البروزاك والسيبرالكس والسيروكسات
2- انسى خمول او كسل بالعكس يعطيك نشاط اكثر
3- روقان على الاخر
4- قوي على الرهاب والخوف
5 قوي جداً على الاكتئاب
6- يشتغل الدواء معك من اول يوم والله الشاهد عكس الادوية الثانية اللي جربتها
7- ماله اي تأثير على الجنس كنك ماخذت علاج
8 - عادي تترك البرنتلكس بدون تدريج زي البروزاك يجلس بالدم بدون اي اعراض انسحاب وانا تركته على طول .
عيوبه :
1- غثيان اول ثلاث ايام قوي ويختفي
2- بعض الناس يجيهم حكة 12 يوم وبعدين تختفتي
3 - حموضه خفيفه مستمره وتبي تاكل كل شوي على شان تروح
4 - فتح شهيه فضيع تاكل الا خضر واليابس عكس كلام الناس انه محايد بالاكل .
5 سعره 147 ريال جرعة 10 وجرعة 20 / 245 ريال
وتجربتي على جرعة 10 واعتبره افضل علاج واقوى علاج استخدمته لولا السمنه والحموضه مستحيل اتركه لو سعر العلبة 1000ريال اشتريه وياحظ اللي يناسبه
وتم استخدامه اكثر من 6 شهور
وتقيم الادوية اللي اخذتها بالترتيب من الاول الى الاخير
ترتيب الافضل :
1- برنتلكس فايدة نشاط 6 ساعات فل نوم زيادة وزن
2 - السيروكسات فايدة خمول كسل نوم زيادة وزن
3- السيبرالكس نوعاً ما مفيد خمول كسل نوم
4- البروزاك بدون فايدة بدون زيادة وزن خمول وكسل خفيف


 
التعديل الأخير تم بواسطة سلطان السحيمي ; 04-03-2019 الساعة 08:02 AM

رد مع اقتباس
قديم 04-03-2019, 08:13 AM   #8
سلطان السحيمي
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية سلطان السحيمي
سلطان السحيمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58824
 تاريخ التسجيل :  05 2018
 أخر زيارة : 19-05-2024 (04:27 AM)
 المشاركات : 281 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السيبرالكس زيادة وزن *


 

رد مع اقتباس
قديم 04-03-2019, 01:06 PM   #9
الخزرجي
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الخزرجي
الخزرجي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57607
 تاريخ التسجيل :  10 2017
 أخر زيارة : 18-05-2019 (03:30 AM)
 المشاركات : 497 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلطان السحيمي مشاهدة المشاركة
البرنتلكس اطلق دواء
1- يعطيك دافعية لحياة عكس البروزاك والسيبرالكس والسيروكسات
2- انسى خمول او كسل بالعكس يعطيك نشاط اكثر
3- روقان على الاخر
4- قوي على الرهاب والخوف
5 قوي جداً على الاكتئاب
6- يشتغل الدواء معك من اول يوم والله الشاهد عكس الادوية الثانية اللي جربتها
7- ماله اي تأثير على الجنس كنك ماخذت علاج
8 - عادي تترك البرنتلكس بدون تدريج زي البروزاك يجلس بالدم بدون اي اعراض انسحاب وانا تركته على طول .
عيوبه :
1- غثيان اول ثلاث ايام قوي ويختفي
2- بعض الناس يجيهم حكة 12 يوم وبعدين تختفتي
3 - حموضه خفيفه مستمره وتبي تاكل كل شوي على شان تروح
4 - فتح شهيه فضيع تاكل الا خضر واليابس عكس كلام الناس انه محايد بالاكل .
5 سعره 147 ريال جرعة 10 وجرعة 20 / 245 ريال
وتجربتي على جرعة 10 واعتبره افضل علاج واقوى علاج استخدمته لولا السمنه والحموضه مستحيل اتركه لو سعر العلبة 1000ريال اشتريه وياحظ اللي يناسبه
وتم استخدامه اكثر من 6 شهور
وتقيم الادوية اللي اخذتها بالترتيب من الاول الى الاخير
ترتيب الافضل :
1- برنتلكس فايدة نشاط 6 ساعات فل نوم زيادة وزن
2 - السيروكسات فايدة خمول كسل نوم زيادة وزن
3- السيبرالكس نوعاً ما مفيد خمول كسل نوم
4- البروزاك بدون فايدة بدون زيادة وزن خمول وكسل خفيف
بسم الله الرحمن الرحيم

أقول/ الأخ (سُلطان السحيمي) المُحترم

هنيئاً لك تجربتك الإيجابيَّة مع الدواء (برنتلكس)، و بالفعل هُناك من يستفيد من دواء مُعيِّن و هُناك من لا يستفيد، و إلى الآن السبب في ذلك لا يزال مجهولاً.

و تقبَّل فائق الاحترام...


 

رد مع اقتباس
قديم 06-03-2019, 11:19 PM   #10
فهد الغريب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية فهد الغريب
فهد الغريب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39875
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 10-07-2024 (01:17 AM)
 المشاركات : 812 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


هل يصرفونه بالحكومي


 

رد مع اقتباس
قديم 09-06-2020, 11:09 AM   #11
ابو فهد الكويتي
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية ابو فهد الكويتي
ابو فهد الكويتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55050
 تاريخ التسجيل :  11 2016
 أخر زيارة : 08-01-2021 (11:50 AM)
 المشاركات : 475 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


انت الحين كسول او نشيط


 

رد مع اقتباس
قديم 04-07-2020, 04:42 PM   #12
ظلال الاطلال
عضو نشط


الصورة الرمزية ظلال الاطلال
ظلال الاطلال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61086
 تاريخ التسجيل :  07 2020
 أخر زيارة : 19-01-2024 (07:25 PM)
 المشاركات : 63 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اسعد الله مساكم
,كنت اخذ باروكسات لمدة 3 اشهر وكانت اخر جرعة 60 ,وبسبب عدم القذف وضعف الرغبة الجنسية وزيادة وزني 9 كيلو خلال 3 اشهر نصحني الدكتور بالتحول الى البرنتيليكس بجرعة 10 وحاليا لي 22 يوما من تناول البرنتيليكس , لم ياتيني غثيان او حكة مطلقا ولم اشعر الى بكهربا خفيفة ومتقطعة في الراس ولمدة ثواني تذهب وتعود وقد افادني الدكتور بانها نتيجة التخفيض السريع لمدة 10 أيام لجرعة الباروكسات ولذلك قام بإعادة التخفيض مرة أخرى بجرعات من الباروكسات لفترة شهر.
الادوية والجرعات الحالية للحالتي ( اضطراب الهلع)
1- برنتيليكس 10 المده الحالية 22 يوم
2- سوليان 200 , 100 صباحا و 100 مساء المدة الحالية 3 اشهر
3- ميرزاجين للنوم 15 المدة الحالية 5 سنوات مع فترة انقطاع متكررة
تقييم البرينتيلكس
بالنسبة للشهية لايوجد فرق جوهري عن الباروكسات
بالنسبة للجنس محايد جدا كانك ماتاخذ دواء
بالنسبة للحالة المزاجية تحسن جيد لكن اضعف من الباروكسات
بالنسبة للنوم يسبب نوم متقطع ولكن لاتزيد الساعات عن 7-8 ساعات
بالنسبة للنشاط فهو افضل من الباروكسات
سوف اناقش طبيبي حول النوم المتقطع وحول الحالة المزاجية وحول زيادة الجرعة
وفالكم العافية


 

رد مع اقتباس
قديم 05-07-2020, 10:49 PM   #13
كحيلان *
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية كحيلان *
كحيلان * غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : اليوم (09:30 AM)
 المشاركات : 16,504 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظلال الاطلال مشاهدة المشاركة
اسعد الله مساكم
,كنت اخذ باروكسات لمدة 3 اشهر وكانت اخر جرعة 60 ,وبسبب عدم القذف وضعف الرغبة الجنسية وزيادة وزني 9 كيلو خلال 3 اشهر نصحني الدكتور بالتحول الى البرنتيليكس بجرعة 10 وحاليا لي 22 يوما من تناول البرنتيليكس , لم ياتيني غثيان او حكة مطلقا ولم اشعر الى بكهربا خفيفة ومتقطعة في الراس ولمدة ثواني تذهب وتعود وقد افادني الدكتور بانها نتيجة التخفيض السريع لمدة 10 أيام لجرعة الباروكسات ولذلك قام بإعادة التخفيض مرة أخرى بجرعات من الباروكسات لفترة شهر.
الادوية والجرعات الحالية للحالتي ( اضطراب الهلع)
1- برنتيليكس 10 المده الحالية 22 يوم
2- سوليان 200 , 100 صباحا و 100 مساء المدة الحالية 3 اشهر
3- ميرزاجين للنوم 15 المدة الحالية 5 سنوات مع فترة انقطاع متكررة
تقييم البرينتيلكس
بالنسبة للشهية لايوجد فرق جوهري عن الباروكسات
بالنسبة للجنس محايد جدا كانك ماتاخذ دواء
بالنسبة للحالة المزاجية تحسن جيد لكن اضعف من الباروكسات
بالنسبة للنوم يسبب نوم متقطع ولكن لاتزيد الساعات عن 7-8 ساعات
بالنسبة للنشاط فهو افضل من الباروكسات
سوف اناقش طبيبي حول النوم المتقطع وحول الحالة المزاجية وحول زيادة الجرعة
وفالكم العافية
مشكور ظلال الأطلال على طرحك المشاركة و التجربة و بإذن الله تلقى علاج للنوم ترتاح معه


 

رد مع اقتباس
قديم 17-07-2020, 05:03 PM   #14
ظلال الاطلال
عضو نشط


الصورة الرمزية ظلال الاطلال
ظلال الاطلال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61086
 تاريخ التسجيل :  07 2020
 أخر زيارة : 19-01-2024 (07:25 PM)
 المشاركات : 63 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


تم مراجعة الطبيب من 10 أيام تقريبا وقد أوصى برفع جرعة البرنتلكس الى 20 و التوقف عن ميرزاجين وأضاف ادازيو(سيركويل ) بجرعة 50 لتحسين النوم
النتيجة حتى الان
1- الشهية للطعام خفت بشكل مقبول
2- تحسن النوم بشكل كبير
3- لازال البرنتلكس محايد في الجنس كانك لاتاخذ دواء
4- الراحة النفسية تحسن طفيف
5- لايوجد اعراض جانبية سوا غثيان خفيف جدا بعض الأوقات
لازلت أرى ان البرنتلكس اضعف من الباروكسات حتى الان قد يتحسن مستقبلا
سوف يكون لدي موعد الأسبوع القادم مع طبيب اخر وهو البرفسورعبدالله السبيعي لاخذ المشورة
علما بان طبيبي الحالي الغني بتقييم الحالة بعد شهر وتبقى 3 أسابيع تقريبا


 

رد مع اقتباس
قديم 23-07-2020, 01:50 PM   #15
ظلال الاطلال
عضو نشط


الصورة الرمزية ظلال الاطلال
ظلال الاطلال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61086
 تاريخ التسجيل :  07 2020
 أخر زيارة : 19-01-2024 (07:25 PM)
 المشاركات : 63 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


أكملت اليوم أسبوعين على جرعة 20 برنتلكس وتقريبا43 يوما من بداية العلاج
اشعر بتحسن جيد جدا من 3 أيام
الدكتور السبيعي أوصى بالاستمار على برنتلكس لمدة أسبوعين الى 3 أسابيع وفي حالة عدم التحسن الكافي من البرنتلكس فقد أوصى ان يكون البديل سيرترالين المسمى تجاريا (لوسترال /زولفت )
وش رايكم


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:26 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا