المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات النقاش وتبادل الآراء > ملتقى الحوارات الهادفة والنقاش
 

ملتقى الحوارات الهادفة والنقاش حوارات تهم جميع افراد الاسره والمجتمع للقضايا والموضوعات الإجتماعية والنفسية

متى تسقط دمو عكم ؟؟؟؟

أهلا بكم أخواني وأخواتي أعضاء المنتدى أما بعد : تبادر إلى ذهني سؤال هل يختلف سبب سقوط الدموع ومفهومه من شخص إلى أخر ويختلف سقوطه من الرجل إلى المراة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 14-11-2003, 02:06 AM   #1
سمر
عضـو مُـبـدع
 
تاريخ التسجيل: 08 2003
المشاركات: 860
سمر is on a distinguished road
متى تسقط دمو عكم ؟؟؟؟

أهلا بكم أخواني وأخواتي أعضاء المنتدى أما بعد :
تبادر إلى ذهني سؤال هل يختلف سبب سقوط الدموع ومفهومه من شخص إلى أخر ويختلف سقوطه من الرجل إلى المراة ؟؟ وهل عيب أن يبكي الرجل ؟
الدموع هي عملية تنفسية عن تعب أوحزن أو احباط أوفرح تقوم بعملية غسيل لهذا التعب , لهذا الالم ولكن برأيكم هل سقوط الدموع توفر راحه دائمة أم مؤقتة .
أتمنى من الجميع المشاركة رجالا ونساء والاجابة على السؤال التالي
هل من السهل أن تسقط دمعتك ؟ ومتى ؟(:)
المصدر: نفساني

سمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-11-2003, 03:09 AM   #2
الشهيده
عضـو مُـبـدع
 
الصورة الرمزية الشهيده
 
تاريخ التسجيل: 08 2003
المشاركات: 509
الشهيده is on a distinguished road
امممممممممممم0000متى تسقط دموعكم؟؟؟؟


احنا النساء دموعنا طالعه طالعه0000يعني(( على طريف))

هذي فطرتنا 00لا احد يقول شئ00
واناحقيقه((( هالايام اعتقد دموعي نشفت من كثر ما تسقط00صرت ابكي من غير دموع))
مثل الضب00هههههههههه::12

ادري وصلتها 000اتحملوني00

الان جاء وقت الجد
تسقط دموعي لما اجلس عند التلفاز00وارى ما يجري لاخواني في القدس00من مآسي

قتل000دمار000اهانه00لأني في هذه اللحظه ما بيدي غير الدموع::5

تسقط دموعي لما اسمع00الآم 00واهانات00 وظلم00وتعذيب00للاسرى المسلمين في سجون اليهود اخوة القردة والخنازير00في هذة اللحظه00ما بيدي غير الدموع

وتسقط دموعي لما ارى[[ اصحاب البدلات البرتقاليات00اسرى جوانتانامو000وهم يجرون بأيدي الجندي الحقير0000في هذه اللحظه اشعر بالاهانهثم00تسقط دموعي0000 (((عاد في ذي اللحظه000اجيب عندي كرتون كلينكس00)))::11


يعني بكل بساطه 00وبرأيي ان الدموع تسقط00عندما نشغر بضعف0


الشهيده::4::20
الشهيده غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-11-2003, 07:19 AM   #3
NoOosa
عضو نشط
 
الصورة الرمزية NoOosa
 
تاريخ التسجيل: 11 2003
المشاركات: 216
NoOosa is on a distinguished road
مراحب....


بالنسبه له تسقط دموعي لما احد يجرحني....


ولما كنت صغيرة كنت ابكي لما اشوف سالي
NoOosa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-11-2003, 10:40 AM   #4
الساخطة
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: 11 2003
المشاركات: 5
الساخطة is on a distinguished road
تسقط دمووووعي لما أوقف عند البحر
الساخطة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-11-2003, 11:07 AM   #5
بسأمل ــة
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: 10 2003
المشاركات: 105
بسأمل ــة is on a distinguished road
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

أسمحيلي أخيتي ادخل في الموضوع على طول ...بالنسبة لدموعي فيه أحيانا تجيهاحالات ..يعني في مرات لما يجي الوقت إلي أكون محتاجة فيها للدمعة تريحني وتخفف عني تأبى ألا تنزل ..وفي الوقت إلي أترجاها فيه إنها ما تنزل تأبى إلا أن تنزل... يعني شغلة عناد ::12

ربما هو انتقام منها ..لأنه ياما ظلمتها وخليتها تنزل عل الفاضي والمليان ..على إلي يسوى وإلي ما يسوى ..إلي يستاهلها وإلي ما يستاهلها..::11

الدمعة أحيانا تريح ...و احيانا تعذب ...

لكن في نظري أصعب الدموع ...دموع القلب ...لما يبكي القلب ...عاد كيف لو أجتمعت دموع العين ودموع القلب.::5....الله لا يكتبها على أحد..

ومو العيب إن الانسان يبكي ..رجلاً كان أم إمراة ...لكن العكس هو العيب ..الدموع ببساطة دليل إنسانيتنا ..دليل حياتنا ..دليل على إنه لسه عندنا قلب يحس ويشعر ..يفرح ويتألم ..يعني مو شرط الواحد إذا بكى معناه هو زعلان ...إحنا بنبكي من الفرح أحيانا ...::6

أعتذر على الاطالة ..وعلى الخليط العجيب - عامي على فصحى-
وتسلم يدك على الموضوع الحلو ....::7
بسأمل ــة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-11-2003, 03:13 PM   #6
حزينة ملطوعة
عضـو مُـبـدع
 
تاريخ التسجيل: 11 2003
المشاركات: 264
حزينة ملطوعة is on a distinguished road
أبكي في موقفين
1-لما أتذكر أيام حبي القديم ولما كنت مثل البزر أي كلمة أوزفة ولو كانت صغيرة على طووووول صياح يعني بإختصار كنت حسسساااااااسة
2- لما أنصدم من إنسانة عزيزة على قلبي لما تتغير معاملتها لي فجأة وبدون أي مقدمات

تحياتي
حزينة ملطوعة
حزينة ملطوعة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-11-2003, 03:31 PM   #7
أبو حسن
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: 11 2003
المشاركات: 3
أبو حسن is on a distinguished road
فوائد الدمـــــــــــــــــــــــــــــــوع

فوائد الدموع


البكاء حالة يتميز بها البشر دون سائر المخلوقات وهو لا يرتبط بالأتراح فقط
واما بالأفراح أيضا، ولكن ما هي حقيقة تأثير البكاء على الصحة ؟ وهل هو ضار أم نافع؟
تشير الدراسات الأخيرة أن البكاء يزيد الأمر سوءاً لأنه يسبب الصداع، وقال الدكتور ريتشارد ايفان
في المجلة الطبية هيدايك (أي وجع الرأس)، أن الدموع التي تنهمر من العين تقود إلى الإصابة
بالشقيقة (الصداع النصفي) ذلك لأن الدماغ يتفاعل مع الخلل في توازنات الجسم، ويعتقد
إيفان أنه من المحتمل أن يكون هناك علاقة بين آلام الشقيقة والشعور بالحزن.
ومن جهته يعتقد الدكتور بيل فري من مركز أبحاث الدمع وجفاف العين في ولاية
ميناسوتا الأمريكية أن البكاء مفيد.
فقد تبين أن 85% من النساء و 73% من الرجال الذين شملتهم الدراسة شعروا
بالارتياح بعد البكاء. ويقول فري "على ما يبدو فإن البكاء يخفف
من حدة الضغط النفسي وهذا مفيد للصحة سيما أننا نطلق على العديد من
الأمراض تسمية "الاضطرابات النفسية".
بكاء عاطفي
ويرى فري أن الدموع تخلص الجسم من المواد الكيماوية المتعلقة بالضغط
النفسي، ولدى دراسة التركيب الكيمائي للدمع العاطفي
والدمع التحسسي (الذي تثيره الغبار مثلاً) أن الدمع العاطفي يحتوي على كمية
كبيرة من هرموني "البرولاكين" و "آي سي تي أتشن" اللذين يتواجدان في الدم في حال
التعرض للضغط، وعليه فإن البكاء يخلص الجسم من تلك المواد. وأوضح هذا الاكتشاف
سبب بكاء النساء بنسبة تفوق بكاء الرجال بخمسة أضعاف، فالبرولاكين يتواجد لدى النساء بكميات
أكبر مقارنة بالكمية لدى الرجال لأنه الهرمون المسؤول عن إفراز الحليب.

ويقول الدكتور فري أن الحزن المسؤول عن أكثر من نصف كمية الدمع
التي يذرفها البشر في حين أن الفرح مسؤول عن 20% من الدمع ,أما الغضب
فيأتي في المرتبة الثالثة.
ويتفق الطبيب النفساني الدكتور بريان روت ومؤلف كتاب "مكان آمن للبكاء"، مع الدكتور
فري في أن البكاء مفيد، وخلص روت خلال التجارب والحالات التي صادفها خلال
الخمسة عشر عاماً الماضية إلى أن عدم القدرة على البكاء كان السبب وراء العديد
من الأمراض التي كان يحاول علاجها خصوصاً أن تقاليد التنشئة تحث الرجال
على كبح الرغبة في البكاء.
ويقول روت "لسبب ما قرر المجتمع التعبير عن المشاعر
بهذه الطريقة عير الصحية في حين أن التعبير عن العواطف أفضل بكثير من كبتها".
أنواع الدمع
ومن أبرز أنواع الدموع التي تسيل من العين:
- الدموع المطرية، وهي تحافظ على رطوبة العين وصحتها، فهي تساعد العين
على التحرك بسهولة في التجويف، ككمنا أنها تحتوي على أملاح وأنزيمات تقتل الكائنات الدقيقة.
- الدموع التحسسية: تحتوي على مواد الدموع المطرية ذاتها، وهنا تزيد الغدد
الدمعية من إفراز الدموع لحماية العينين من الأوساخ والملوثات وأشياء مثل أبخرة البصل.
- جموع العواطف: وهى تنهمر مرد فعل على أحداث عاطفية، وتحتوي هذه
الدموع على هرمونات وبروتينات والأندروفين وهي عبارة عن مسكن ألم طبيعي، وتساعد
هذه المواد على طرد المواد السامة من الجسم لتخفيف حدة الضغط النفسي.

أثناء البكاء تزداد كمية الدمع المنهمر بمقدار يفوق المعدل الطبيعي بخمسين
لى مائة ضعف في الدقيقة وتسكب العين وسطياً 5 مللمترات من الدمع يومياً، وجدير
بالذكر أن فتح وإغماض العين بشكل لاإرادي بمعدل 20 مرة في الدقيقة هي الحركة
التي تحافظ على مرونة العينين.
ومن جانب آخر عندما قام العلماء بتحليل الدموع وجدوا أنها تحتوي على 25% من البروتين وجزء
من المعادن خاصة المغنيسيوم وهي مواد سامة يتخلص منها الإنسان عند البكاء كما تبين
في أحد البحوث للدكتور وليم فراي بإنجلترا عن الدموع أن المرأة تبكي 65 مرة في العام بينما
يبكي الرجل 15 مرة ولكنهما أي الرجل والمرأة يبكيان في وقت واحد عند الخروج
من رحم الأم ويربت عليهما الطبيب ليدفعهما إلى البكاء سواء أرادا أو لا، فما سر البكاء والدموع؟
يقول الدكتور محمد عبداللطيف بلطية أخصائي طب وجراحة العيون بالمركز
القومي للرمد: قبل الحديث عن الدموع يجب أن نصف العين وهي من نعم
الله سبحانه وتعالى علينا لكي نبصر ونرى عجائب الخالق وهي إحدى الحواس
الخمس للإنسان وقد حفظت العين في تجويف عظمي داخل جمجمة الرأس لتحيط
بها وسادة دهنية تحميها وتحافظ عليها من الصدمات الخارجية ويحافظ على
العين من الخارج جفنان كل منهما مزود بمجموعة من الأهداب «الرموش» وتتحرك
العين في كل الزوايا بواسطة ست عضلات، والظاهر لنا في العين هو القزحية وهو
ما يميز لون العين وتوجد في وسطها الحدقة وهي التي تساعد على ضبط كمية الضوء
الداخل إلى العين ومصدر الشبكية والخلايا تساعد على ضبط كمية الضوء الداخل إلى العين
ومصدر الشبكية والخلايا العصبية التي ترسل الصور إلى المخ فنراها صورا
وأشكالا مختلفة ويحيط بالقزحية منطقة بيضاء يطلق عليها الصلبة مغطاة بطبقة رقيقة شفافة
من الملتحمة وتقع خلف الجفون العلوية الغدة الدمعية ومجموعة من الغدد الثانوية لإفراز الدموع
والسائل الدمعي.
فوائد الدموع :
فوائد الدموع كما يقول د. محمد بلطية عديدة فهي تساعد على مرونة
حركة الجفون العلوية والسفلية كما تساعد أيضا على حمايتها كأداة
لتطهيرها بصورة مستمرة وحمايتها من الإصابة بالجفاف، كما تساعد
على طرد أي مواد مهيجة للعين مثل الفلفل والشطة والدخان أو مواد
صلبه كالأتربة وتقوم عن طريق الغدة الدمعية بإدرار الدموع وطرد
هذه الأجسام الغريبة لتعود إلى شفافيتها وتنظيفها كما تقوم الدموع
على شفافية القرنية وحمايتها عن الجفاف وهي من العوامل التي تساعد
على وضوح الرؤية وقوة ودقة الأبصار ويضيف د. بلطية أن الجهاز
الدمعي يتشكل من غدة أساسية ومجموعة أخرى من الغدد الثانوية لإفراز الدموع
المبللة لسطح العين وكيس دمعي لتصريف الدموع الزائدة وتتكامل وظيفة الجهاز
الدمعي بفرز طبقة دمعية مع الملتحمة أعلى التجويف العظمي للعين ويتم التخلص
من الدموع الزائدة عن طريق فتحة تصريف القنوات الدمعية الموجودة على جانبي الجفن العلوي والسفلي.
فوائد وأسباب البكاء والدموع
وإذا كان البكاء هو أحد الوسائل للتعبير عن الانفعالات والضغوط
النفسية والعصبية. فهل يعد بديلا عن العقاقير المهدئة للتخفيف والترويح عن الإنسان؟
الإجابة للدكتورة منى يحيى الرخاوي المدرس بكلية الطب النفسي
جامعة القاهرة التي قالت نحن لا يمكننا التسليم المطلق بأن البكاء
يعتبر نوعا من أنواع العقاقير أو بديلا عنها وذلك لأن تعاطي العقاقير
النفسية يكون عادة له شروطه المرضية الخاصة بكل نوع من أنواع تلك
العقاقير وقد تكون للبكاء فوائد كثيرة على سبيل المثال قد يحمي من
الإصابة بالأمراض النفسية فالشخصية التي تفرغ شحنات الانفعال أولا
بأول قد لا تصاب بمرض مثل الشخصية الأخرى التي تكبت انفعالاتها
ولا تعبر عنها بالبكاء، أما بكاء الفرح الذي يعبر عن انفعالات السرور والبهجة
وهو ظاهرة صحية تساعد على الراحة النفسية كذلك فالبكاء عند بعض حالات
الأمراض النفسية أو في مراحل «معينة» من علاج تلك الأمراض قد تكون له
دلالة علاجية جيدة لدى هؤلاء المرضى ومنها الحالات النفسية المصاحبة بأعراض
تحويلية مثل الإصابة بعدم القدرة على الكلام أو المشي بعد التعرض لضغوط
نفسية شديدة أو إنسان يبكي دون أسباب ظاهرة وهي في حالات الاكتئاب النفسي أو حالات الحزن الشديد
وبدون أن يكون لفقدان هذه القدرة تفسير عضوي وغالبا عن علاج تلك الحالات
والكلام ما زال للدكتورة منى الرخاوي ويبدأ المريض استرداد قدرته على المشي أو الكلام
عادة ما تظهر آلامه الداخلية في صورة أكثر صراحة ويبكي وتعتبر هذه الدموع التي يذرفها
المريض دموعاً مرضية.
وتضيف من جانب آخر قد يكون البكاء غير مرغوب فيه علاجيا
عند بعض الحالات حيث يمكن أن يكون وسيلة يتخذها المريض ليقضي
بها على أي محاولة لتخطي المرحلة المرضية أو الوصول إلى الاستشفاء أو قد يكون المريض
رافضا «لا شعوريا ، لها».

المصدر : البوابة للخدمات قسم الصحة
أبو حسن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-11-2003, 10:50 PM   #8
ثااامــــر
عـضو شرف
 
تاريخ التسجيل: 08 2003
المشاركات: 1,526
ثااامــــر is on a distinguished road
نعم دموعي من السهل ان تسقط

1-في اي موقف انساني مؤثر

2- ومن اي موقف جارح من اقاربي

ولكن دموعي تسقط عند خلوتي لوحدي عندها انفجر بكاء انفجر لاارتاح مع صرخات مدويه
ثااامــــر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-11-2003, 04:42 AM   #9
رسيـــل
( عضو دائم ولديه حصانه )
 
الصورة الرمزية رسيـــل
 
تاريخ التسجيل: 04 2003
المشاركات: 3,131
رسيـــل is on a distinguished road
دمعتي سريعة قريبة .....

لاهانه ...لظلم وخصوصا الظلم .....الصد .......الهوان (( وهذا حال امتنا الاسلامية )) ::5.....الفرح ......عندما انفجر بالضحك وهذا نادر....عنما يعبر لي احد عن مشاعره الطيبة تجاهي .....عندما يهدي لي احد هدية ......شكل المصلين في الحرم المكي ....عند الدعاء


عند كل ما سبق تسقط دموعي وليست دمعتي ...



آآآه ونسيت ...

لما أطول قدام الكمبيوتر ...::12




تحياتي للجميع

التعديل الأخير تم بواسطة رسيـــل ; 15-11-2003 الساعة 04:46 AM
رسيـــل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-11-2003, 05:47 AM   #10
khlood
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: 09 2001
المشاركات: 179
khlood is on a distinguished road
ودي أبكي لين ماتبقى دموع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتي سموري موضوع حلو وحزين في نفس الوقت


تسقط دموعي عندمايجـــــــــــــــرحني شخصآ قريبآ مني عندها أبكي وأبكي وأبكــــــــــــــــــــــــــــي. ::5


وأبكي أيضآ عندما أغلط في حق أحد .

وأبكي أيضآ عندما أرى منظر فيه الكثير من المشاعر سواء في التلفزيون او أمامي مباشرة.

وعندما أشعر بأني ضعيفه ,وهذه الدموع هي التي تجعلني قوية.
khlood غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-11-2003, 12:35 AM   #11
عروب الكويت
عـضو أسـاسـي
 
تاريخ التسجيل: 04 2003
المشاركات: 937
عروب الكويت is on a distinguished road
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته والصلاة والسلام على رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم .





تسقط دموعا كثيرا عندما .............................



















نفرم البصل :).................فهذه دمعه مشتركه .


فالدمعه تنزل بمشاعر أو دون مشاعر ........ألم تسمعوا بدموع التماسيح.


وبالنسبه لدمعتى صعبه النزول .................فعندما أتذكر الماضى بألامه وأفراحه ............تحاول دمعتى الخروج .....


فما رأيكم بدمعه خشوع أمام الله .............فما أحلاها من دمعه فالكل يتمناها فالمحبوب هو الذى يستشعرها .


يجب التفرقه بين الدمعه والبكاء ......................فالموضوع طويل
عروب الكويت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-11-2003, 06:15 AM   #12
قمر الدجى
عضـو شرف
 
تاريخ التسجيل: 10 2003
المشاركات: 640
قمر الدجى is on a distinguished road
اولا لييييييييييييييش ما شارك الا ثامر بس
يعني الرجال ما يبكون
ايه هيييييين!!!!
لكنهم ما يبون يظهرون بمظهر ضعف في نفساني ؟!
حتى ابو حسين عطانا معلومات عامه وهرب ؟
ثانيا
نحن امة البكاء لكثرة جراحنا والامنا ومصائبنا
لكن لعل هذا الليل الطويل ينجلي عن قريب
حينها تهطل دموع الفرح ولا نخفيها او نداريها
سابعا!!!!
عني اذا فتحت منتدى العيادات قربت المناديل!!!!!!
وصكيت الباب
وطفيت الانوار
الله لو انها جريمه::12
قمر الدجى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-11-2003, 06:37 AM   #13
هدهد سليمان
( عضو دائم ولديه حصانه )
 
تاريخ التسجيل: 05 2002
المشاركات: 1,920
هدهد سليمان is on a distinguished road
تحترق وجنتي من حرارة دموعي عندما أتذكر وفاة زوجتي وأطفالي الأربعه واصطفاء الله لهم، اللهم اجمعني بهم في الفردوس الأعلى من الجنه ، وتسقط دموعي عندما أضم فلذات أكبادي الثلاثة وأقبلهم وأمسح رؤوسهم الطاهرة وأشكر ربي على فضله .......
أشعر بسعادة كبيرة عندما أدعوا لهم بالجنه وأتصدق عنهم وووووو نعم إني سعيد جدا لأنني أحسن الظن بربي ...
رغم أن الموضوع نكأ جرحا غائرا إلا أنه شجعني على الإستزادة من الخير والإستعداد للرحيل .
هدهد سليمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-11-2003, 08:30 PM   #14
رسيـــل
( عضو دائم ولديه حصانه )
 
الصورة الرمزية رسيـــل
 
تاريخ التسجيل: 04 2003
المشاركات: 3,131
رسيـــل is on a distinguished road
عظم الله أجرك اخي هدهد سليمان واخلفك الله خيرا ان شاء الله ....

اعجبتني قوة ايمانك رغم عظم مصابك بارك الله فيك ...اسال الله ان يجمعك ومن فقدت في جنات عرضها السماوات والارض اعدت للمتقين وارجو ان تكون منهم





تقبل اكباري لشخصك الكريم
رسيـــل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-11-2003, 08:44 PM   #15
اهات
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: 08 2002
المشاركات: 126
اهات is on a distinguished road
اوه كم هو صعب البكاء حقا اتمنى ان ابكي كما كنت في الماضي ابكي فالبكاء مريح جدا

وفيه من البراءه والطفوله والنقاء الكثير لكن وصلت لمرحله صعب جدا جدا جدا ان ابكي

اواضعف اوحتى اظهر انهيار اوالم كل ماافعله عندما اتضايق ان اهرب للنوم اولتدخين

المزيد والمزيد من السجااائر ومن ثم انام لكن مايبكيني وبصعوبه شديده ان ارى مقاطع

حقيقيه لموت مسلمين اوحديث عن العصاة ومئواهم اجارنا الله من العذاب ومن سوء

الخاتمه وهدانا جميعا قبل ملاقته سبحانه قادر على كل شيء ورحمته وسعت كل شيء

اشكرك اخيتي على هذاالطرح الذي اعادي بعد سنوات من الانقطاع تحياتي لك ولكل

من مر وعلق وتعازيي للاخ هدهد زادك الله يااخي صبرا وايمانا وعزيمه

وعوضك الله خيرا من مصيبتك
اهات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:12 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا