![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | |||
مراقب إداري
نحن بجانبك
![]() |
![]()
هرمون أوجده الله في جسم الإنسان يُسمّى الأندروفين ،
وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي ، هذا الهرمون متى ما ارتفع شعر الإنسان بالسعادة والفرح ومتى ما نقص شعر بالحزن والإكتئاب ، وهو يُسمّى بإكسير الحياة . فوائده : 1- الشعور بالأُلفة والسعادة . 2- يقتل الألم . 3- يُساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض . (لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعاً ، بعكس غيره المصاب بنفس المرض) . 4- يرفع أداء النظام المناعي في الجسم. 5- يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط. كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟ 1-إحتضان الأطفال واللعب معهم . 2- الجلوس مع الأسرة والأصدقاء. 3- الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة . 4- القراءة والإطِّلاع . 5- الضحك ومساعدة الآخرين . 6- أن تكون إنساناً إيجابياً. 7- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين بـ 6 مثل السبانخ ، الثوم ، القرنبيط ، الكرفس ، السمك ، الدجاج واللحم ، الدخن والخبز الأسمر . نصائح لرفع الهرمون : 1- لا تجلس إلا مع من تحب. 2- لا تؤخر الصلاة عن وقتها كرر ﻻ حول وﻻ قوة إﻻ بالله فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الأثقال . 3- أكثر من الإستغفار فمعه الرزق والفرج والعلم النافع . 4- أكثر من الصلاة على محمد وآل محمد فإنها أثقل ما يوضع في الميزان وتحط الذنوب وتنير القلوب وتعدل عند الله التسبيح والتكبير والتهليل وفضلها كبير وعظيم . 5- أبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبونك . 6- تذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك . 7- لن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين . خاطرة لمن نحب : لا يوجد أحد لا يخلو من ضغوطات الحياة ، نعيش على أرض أعدت للبلاء ولم يسلم منها حتى الأنبياء ، المصدر: نفساني
|
|||
![]() |
![]() |
#2 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
بارك الله فيكي الاخت امتياز
موضوع مفيد ، و رائع بإمتياز شخصيا عندي تقصير في بعض النقاط التي ترفع من نسبة الهرمون في الجسم ، على حسب ما ذكرتي نسال الله ان يوفقنا على تداركها مشكورة على الموضوع |
التعديل الأخير تم بواسطة شاطئ الراحة ; 04-01-2017 الساعة 03:18 AM
![]() |
![]() |
#4 | |
مراقب إداري
نحن بجانبك
![]() |
اقتباس:
والرائع هو حضورك واستفادتك ومناقشتك لموضوعي دمت بحفظ من الرحمن |
|
![]() |
![]() |
#5 | |
( عضو دائم ولديه حصانه )
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
اللهم أمين لنا و لكل المبتلين بارك الله فيك ![]() |
|
![]() |
![]() |
#6 |
مراقب إداري
نحن بجانبك
![]() |
|
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|