تحياتي أحبتي .. من واقع تجاربكم .. هل انا مريض بالرهاب

تحياتي أحبتي .. من واقع تجاربكم .. هل انا مريض بالرهاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
بداية اسال الله العظيم ان يشفيني ويشفي كل مريض وان يفرج هموم كل مسلم
وهكذا يضل المؤمن مبتلى .. لعله تكفير للذنوب والخطايا وخير فالاخره .

حقيقة الموضوع يطول شرحه .. ومهما حاول الانسان استجماع مذكراته فلا اتوقع ان من في حالتي يستطيع سرد التفاصيل
وكأننا نعيش حالة من التوهان .. لكنني ابدأ متوكلاً على الله
وسأحاول الايجاز ..
معاناتي باختصار ..
حب جزئي للعزله .. بمعنى ان لم اجد من يخرجني من المنزل فانا على استعداد للمكوث فيه عام كامل بلا خروج ..وعلى النقيض لو وجدت من يخرجني بامكاني الغياب عن المنزل واعيش بلا حدود

حالة الا وعي .. وهنا اتذوق انواع العذاب والالم .. خوف وقلق وارتباك وزغلله فالنظر عند قيادة السياره
قمة الرعب تحدث فالليل .. لدرجة انني اخطيء في طريق بيتنا :)
الليل .. عقدة مآساويه مستديمه .. عندما اخرج حتى الى السوبرماركت او الى أي مول .. لكم ان تتخيلوا المنظر
التخبط فالبشر .. السقوط من العتبات .. زغللة النظر .. الارتطام فالابواب الزجاجيه الشفافه طبعا .. افلام بعضها كوميدي وبعدها انقذني الله سبحانه من التكفيخ لانني ارتطم بأي شي امام ومن سوء الحظ ان الضحايا نساء :)
يوجد امور اخرى لولا الحرج لذكرتها .. لكن هذا ماجاد به الرهاب ..
فهل القي التهم على الرهاب .. ام هو بريء مما بي :)

احتاج ارائكم ونصائحكم .. وفقكم الله وفرج همومك

المصدر: نفساني

اخوي انا عندي عقده من نقص الفيتامينات ولا زلت اعاني منها الى الآن والله هو الشافي وما الادويه الا اسباب

فأي شخص يعاني من اعراض نفسيه او جسديه او غير ذلك انصحه بتحليل جميع الفيتامينات

حلل فيتامين د و ب 12 اذا كان هناك نقص فالعلاج بسيط جداً ، وقد تكون تعاني من القلق الإجتماعي وعلاجه ان شاء الله بسيط

ونا أخوك أتوقع معك نوبات هلع أو رهاب الساحات

لأن أعراض الرهاب الإجتماعي تختلف عن اعراضك قليل

أعراض الرهاب الإجتماعي هيا الخجل الشديد المصاحب الخوف من القيام بأي عمل كان حتى الكلام أمام الناس أو أمام ناس معينين 2- الإنعزال عن حظور المناسبات الإجتماعيه 3-التلعثم أثناء الحديث بسبب الخوف أو الرجفه أو التعرق أو الإغماء وغرها من أعراض الخوف كلها تحصل عند موقف إجتماعي بحت لا غير وليس بسبب أخر...

ماندوزا معجب بهذا

مثل ما قال قاهر الرهاب

انت تعاني من رهاب الساح وهو اضطراب قلقي

هذا المرض يحتاج لعلاج سلوكي مكثف حتى تخرج منه بإذن الله

لا ينصح بالدواء في هذه الحاله الا عند توقف الحياه بالكامل اي لا عمل ولا شئ مثل حالتي السابقه ( بقاء في المنزل وعدم الخروج وان فكرت حتى بالخروج مجرد تفكير تأتيني نوبة هلع )

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قاهـر الرهاب

ونا أخوك أتوقع معك نوبات هلع أو رهاب الساحات

لأن أعراض الرهاب الإجتماعي تختلف عن اعراضك قليل

أعراض الرهاب الإجتماعي هيا الخجل الشديد المصاحب الخوف من القيام بأي عمل كان حتى الكلام أمام الناس أو أمام ناس معينين 2- الإنعزال عن حظور المناسبات الإجتماعيه 3-التلعثم أثناء الحديث بسبب الخوف أو الرجفه أو التعرق أو الإغماء وغرها من أعراض الخوف كلها تحصل عند موقف إجتماعي بحت لا غير وليس بسبب أخر...

أرفع القبعة احتراماً لمن اشهر سيفه في وجه الرهاب :)
كل التحايا اخي الحبيب .. مع انني لست ضليع في مسميات وتفرعات هذه الامراض
الا انني حقيقة يوجد لدي خجل بسيط فالتحدث امام الناس .. اما حضور المناسبات الحقيقة احضرها لكن التعرق والاحساس بان الجميع ينظر الي .. موجود :)

انا احمل جينات الرهاب ورهاب الساحات :)
نقطة .. نسيت ان اذكر انني راجعت احد الاطباء النفسيين قبل عدة سنوات .. ووصف لي سبراليكس 10 ملم
لكنني تركته بعد شهر من استخدامه .. اولا لم استفد منه .. ثانيا .. اصبح انا والمخده صديقان حميمان .. قوووة نوم :)

اسعدني الحوار معك اخي ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

مثل ما قال قاهر الرهاب

انت تعاني من رهاب الساح وهو اضطراب قلقي

هذا المرض يحتاج لعلاج سلوكي مكثف حتى تخرج منه بإذن الله

لا ينصح بالدواء في هذه الحاله الا عند توقف الحياه بالكامل اي لا عمل ولا شئ مثل حالتي السابقه ( بقاء في المنزل وعدم الخروج وان فكرت حتى بالخروج مجرد تفكير تأتيني نوبة هلع )

ماندوزا .. اشكر لك ماسطرته اناملك الرقيقه ودام قلمك .
فات ما فات من العمر الكثير .. حاليا لاخيار لي سواء بلع الدواء شئت ام أبيت :(

د

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لست وحدي !

ماندوزا .. اشكر لك ماسطرته اناملك الرقيقه ودام قلمك .
فات ما فات من العمر الكثير .. حاليا لاخيار لي سواء بلع الدواء شئت ام أبيت :(

د

طيب تكلم قليلا عن حالتك اخي الفاضل دعني اعرف قليلا ماذا تشعر وكيف تعمل و تقوم بمهامك اليوميه كالتسوق و ما شابه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

طيب تكلم قليلا عن حالتك اخي الفاضل دعني اعرف قليلا ماذا تشعر وكيف تعمل و تقوم بمهامك اليوميه كالتسوق و ما شابه

في ثنايا دواخلي .. نعم أريد !
اريد التسوق .. اريد الخروج .. اريد الانظلاق ..
مايمنعني هو شي وأحد .. الليل والظلام !
حقيقة وبلا مبالغة .. معاناة لاحدود لها حدث مواقف عززت من خوفي .. زغللة النظر وهذه ام الكوارث
لااستطيع التركيز فالقيادة .. وكم من جدار التصقت به سياراتي
الليل .. عندما اقابله بالخروج اشعر باني من كوكب اخر .. حتى نظراتي للبشر غريبه
دوار ودوخه .. لدرجة فقدان التركيز والانهاك الكبير لطاقتي .

اتذكر في يوم كئيب .. كنا في اجازه وكلانا وزوجتي عند اهله
اتصلت بي لحالة بنتي الطارئه .. حرارتها مرتفعة جدا
بمجرد ان احسست بان المسالة تستدعي خروجي .. حصلت لخبطة فيسلوجية بسرعة الصاروخ
مغص .. نشفان الفم ...سرعة ضربات القلب .
وفالنهاية اعتذرت بحجة مرضي .من اصعب المواقف على الانسان والأب خصوصاً .. ان يقسى على فلذة كبده .
حسيبك الله ..يامن بعثرت حياتي .
أعلم بان الطبيب هو من يقرر .. لكن احياناً تجارب البشر تكون اوفى واكثر صدقاً .. لانك تتكلم مع أناس يعيشون محنتك .

رهاب اجتماعي .. هلع .. رهاب الساح !!
ماذا تتوقعون :)

نعم هو رهاب الساح انصحك بمتابعة طبيب متمكن ومعالجتك دوائي وسلوكي

بوركت اخي الحبيب ..
يوجد لدي عبوه من السبرالكيس ..لااعلم هل استخدمها ام اذهب الى الطبيب
عموما .. ردودكم واهتمامكم ونصحكم .. قد يخفف عني الكثير .
فكل الشكر لك من تكرم بالمشاركة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لست وحدي !

بوركت اخي الحبيب ..
يوجد لدي عبوه من السبرالكيس ..لااعلم هل استخدمها ام اذهب الى الطبيب
عموما .. ردودكم واهتمامكم ونصحكم .. قد يخفف عني الكثير .
فكل الشكر لك من تكرم بالمشاركة

لا تشكرنا هذا واجبنا

لا تأخذ السيبراليكس بل راجت طبيبك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

لا تشكرنا هذا واجبنا

لا تأخذ السيبراليكس بل راجت طبيبك

ابشر .. سأعمل بنصيحتك

سبحانك الله ..كنت اعتقد بان المشكلة عضوية اما فالنظر او من شي اخر
لم اكن اتوقع والله ان المرض النفسي يصل الى هذا الحد من الاعراض

بوركت اخي الحبيب

ماندوزا معجب بهذا

الأخ ماندوزا له تجربه طويله في رهاب الساحات بيفيدك أكثر مني

أما انا صاحب تجربه رهاب إجتماعي

ويا مرحبا فيك أخوي والله يعافيك ويشفيك وأبشر العلاج سهل لمن سهله الله عليه فلتجأ لله تعالى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قاهـر الرهاب

الأخ ماندوزا له تجربه طويله في رهاب الساحات بيفيدك أكثر مني

أما انا صاحب تجربه رهاب إجتماعي

ويا مرحبا فيك أخوي والله يعافيك ويشفيك وأبشر العلاج سهل لمن سهله الله عليه فلتجأ لله تعالى

متعك الله بالصحة والعافية والسلامة .. واسئل الله العظيم بمنه وكرمه
ان يفرج همومنا ويسهل امورنا ويجبر كسرنا .. انه لطيف قدير .
يكفيني ان أجد اخوة محبين وهذا هو أكسير بحذ ذاته
وتشرفني هذه الصحبة الطيبة المباركه ..
وسأعمل بما نصحتوني به .. لكن هل تدلوني على طبيب متمكن في مدينة جدة

دمتم بخير أحبتي ..