كم مدة النوبه؟

كم مدة النوبه؟

الحين النوبه تأتي مره حده في اليوم ولا عادي كل ساعه؟
والله ما ابالغ كل ساعه يصير فيني شي غريب
خووووووف و احس روحي بتطلع . اختنق
اكون على اعصابي
ثانيه وبيصير شي
خلاص الحين بيصير شي
وفي هاللحظه مابا اي شي يصير لي
يعني لو تألمت احس بموت

المصدر: نفساني

النوبه على حسب الحاله
وعلى حسب استسلامك للافكار
لكن واضح ان وضعك محتااااج علاج نفسي مع سلوكي
لازم تعرض نفسك على دكتور نفسي باسرع وقت

السلام عليكم
اخوي السويدي تختلف النوبه من شخص لثاني
تختلف من حدتها وطولها او قصرها او اهراضها

لن تموت من الهلع لان الهلع ليس مرض خطير

راجع طبيب نفسي لكي يصرف لك علاج لنوبات الهلع

اخوي الهلع سببه القلق والي قام تحس فيه هذا قلق مابعد الهلع لا القلق الي بعد الهلع يزيد لان تخاف ان تحس بالسعور الي كنت تحس فيه اثناء الهلع

ع حسب عنوده
وعلى حسب حالتك النفسيه
وكمان لاتستغربي على حسب اكلك
بس لاتخافين ازمه وتعدي